Last Views

  • فوائد قناع الخيار
    91  

    فوائد قناع الخيار

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    منذ قديم الزمان أولّت السيدات بشرتهنّ اهتماماً خاصّاً، فالبشرة النقيّة والنّضرة هي التي تعكس جمال الأنثى وتكمله، لذا سعت الإناث إلى العناية ببشرتهنّ وحل مشاكلها المختلفة بشتّى الوسائل والطّرق، ومن هذه الطّرق منتجات البشرة التي تدّعي الحفاظ على نضارة البشرة وحلّ بعض مشاكلها إلا أنّ بعضها لا يُعطي ...

  • ما سبب الوخز في الجسم
    142  

    ما سبب الوخز في الجسم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعرّف الوخز بأنّه شعور يُشبه الإبر والدبابيس يُصيب مَنطقةً واحدةً من الجسم أو أكثر أو يتنقل بين مناطق مُتعدّدة.1 مُعظم أسباب الوخز لا تُشكّل خطراً على الشخص، لكن في حال تصاحبها مع ضعف

  • ما هي هرمونات الغدة النخامية
    146  

    ما هي هرمونات الغدة النخامية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تعد الغدة النخامية (بالإنجليزية: Pituitary gland) أحد أهم أجزاء الجهاز الهرموني، أو ما يعرف بجها...

  • وصفة سهلة لعمل حساء الكوسا والنعناع بالصور
    35  

    وصفة سهلة لعمل حساء الكوسا والنعناع بالصور

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    إذا كنت ترغب في الحصول علي وصفة حساء بارد يمكنك عمل حساء الكوسا والنعناع وصفة سهلة ولذيذة. فهو حساء منعش بشكل لا يصدق . يمكنك تقديم الحساء بارد من خلال وضع مكعبات الثلج بداخله وملء الوعاء بالحساء أو تقديمه في درجة حرارة الغرفة . معظمنا يمتلك الكثير من الكوسا لأ...

  • البروكلي
    54  

    البروكلي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    البروكلي هو نبات سنوي يتكاثر بالبذور ويُزرع في المناخ المعتدل أو البارد، ويُحصد خلال فترة لا تقل عن 60 يوماً ولا تتجاوز 150 يوماً حسب نوعه والمناخ المزروع به، وللبروكلي براعم وسيقان صالحة للأكل، ويحمل هذا النبات براعم من الأزهار في نهايات سيقانه، وإذا لم يتم حصاده تحمل هذه البراعم زهوراً صفراء، و...

  • ما هي أسباب القشعريرة ؟
    47  

    ما هي أسباب القشعريرة ؟

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    القشعريرة هي مشاعر برودة يرافقها إرتجاف ويمكن أن تنشأ بسبب  مع أو بدون حمي وقد يكون هناك حالات مرضية هي السبب وراء الشعور بالقشعريرة بما فيها  الإلتهابات والسرطان . وقد تعاني من قشعريرة لا يمكن السيطرة عليها بسبب نوبات البرد أو إرتفاع درجة الحرارة ومع ذلك هناك مجموعة من الأسباب المحتملة وراء ا...

  • ما هو معدل الكوليسترول الطبيعي
    90  

    ما هو معدل الكوليسترول الطبيعي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الكوليسترول (بالإنجليزية: Cholesterol) هو مادة دهنية شمعية يصنعها الجسم وموجودة في جميع خلايا جسم الإنسان، ويلعب الكوليسترول دورًا أساسيًا في العديد من العمليات الحيوية الأساسية التي تحدث داخل الجسم والتي تُبقيه على قيد الحياة؛ فهو أحد مكونات

  • ما هو إلتهاب الوريد الخثاري السطحي
    61  

    ما هو إلتهاب الوريد الخثاري السطحي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعرّف التهاب الوريد الخثاريّ (بالإنجليزية: Thrombophlebitis) على أنّه تشكّل خثرة دمويّة داخل أحد الأوردة ممّا يتسبب بالشعور بالألم وحدوث الانتفاخ، ويمكن تقسيم هذا...

  • تمارين الحصول علي أذرع مشدودة بالصور
    38  

    تمارين الحصول علي أذرع مشدودة بالصور

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    هناك فئة كثيرة من الأشخاص يرغبوا في الحصول علي أذرع مشدودة وجذابة ومن أجل تحقيق ذلك يضع مجموعة من الخطط المناسبة ومنها تمارين الحصول علي أذرع مشدودة  وإدرجها في روتينك الرياضي الإسبوعي للإستفادة من نتائجها الفعالة  . تعتمد هذه التمارين علي القيام بمجموعة من التحركات الجديدة يوصي بها المدربين ا...

  • ما هي مضادات الهيستامين
    69  

    ما هي مضادات الهيستامين

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    مضادّات الهيستامين هي واحدة من العلاجات المستخدمة في طبّ الأمراض الجلدية والتناسلية، وهي تعمل على تهدئة الحكّة في الجسم عن طريق التحكّم والارتباط بمستقبلات الهيستامين التي تُفرزها بعض خلايا الجسم طبيعياً؛ والضرورية للقيام ببعض أنشطة الجسم، وجديرٌ بالذكر أنّ مستقبلات الهيستامين في الجسم على نوعان؛...

  • قوة الطرد المركزي
    420  

    قوة الطرد المركزي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    هنالك العديد من القوى الموجودة في الطبيعة ولها تأثيرات كثيرة على حركة الأجسام، وهنالك قوى تجعل الأجسام تتحرك في خطوط مستقيمة وبسرعات مختلفة، وهنالك قوى تجعل الجسم يهتز ذهاباً وإياباً كما يحدث عند سحب نابض أو تحريك أوتار الآلات الموسيقيّة، كما وهنالك قوى أخرى تجعل الأجسام تتحرك بسرعات ثابتة، ولكن ...

  • كيف تحافظ على قوة ذاكرتك ؟
    32  

    كيف تحافظ على قوة ذاكرتك ؟

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    22341  كيف تحافظ على قوة ذاكرتك؟ يشكو الكثيرون من النسيان وضعف الذاكرة في سن مبكرة، وبالبحث وراء الأسباب نجد أن معظمها يعود إلى أخطاء يرتكبها هؤلاء الأشخاص في نمط حياتهم بشكل عام والنمط الغذائي غير الصحي بشكل خاص. ...

  • فوائد عشبة المورينجا
    74  

    فوائد عشبة المورينجا

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    ينتمي نبات المورينجا (الاسم العلمي: Moringa oleifera) للفصيلة البانية (بالإنجليزية: Moringaceae)، وله أسماء ...

  • فوائد التمر واللبن
    41  

    فوائد التمر واللبن

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    التمر واللّبن معروفان للإنسان منذ القدم، فالتمر هو ثمرة شجرة النخيل، وقد شكّل مصدراً غذائيّاً مهمّاً للعرب في قديم الزمان، إلا أنّ مكانة التمر تعاظمت في نفوس العرب بعد مجيء الإسلام، لأنه الثمر المبارك الذي ورد ذكره في العديد من المواضع في القرآن الكريم، منها قوله جل وعلا : "وَمِنْ ثَمَرَاتِ النَّ...

  • الارق والحمل
    84  

    الارق والحمل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يمكن تعريف الأرق (بالإنجليزية: Insomnia) بأنّه مواجهة صعوبة في النوم، أو الاستمرار فيه، أو كلا المشكلتين في آن واحد، ويُعد...

  • ظاهرة الإدراك الخفي ..
    18  

    ظاهرة الإدراك الخفي ..

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    بقدر ما نعتمد على العلم دوماً للرقي والتقدم، ودحض الخرافة .. بقدر ما ان للعلم –شأنه أي شيئ آخر- جانب مظلم، فسنلقي عليه بعض الضوء اليوم. في هذا التقرير المطول الذي سنتابعه في جزء ثاني، الأول –بين يديك الآن- بعنوان “الإدراك الخفي”، أتبعه بالجزء الثاني بعنوان “تكنولوجيا الحقيبة السوداء”.. فهل نبد...

  • وصفة عصير جريب فروت مع الجزر والزنجبيل لذيذ وصحي جدا
    46  

    وصفة عصير جريب فروت مع الجزر والزنجبيل لذيذ وصحي جدا

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    لكي تضيف لمسة ممتازة إلي عصير الجريب فروت يمكنك وضع القليل من الزنجبيل لكي تتضافر جميع المكونات معاً وتعطي لك عصير فواكه  يمكنك الإستمتاع به في الصباح وبدء يومك بنشاط وحيوية . وعندما تركز الضوء علي العنصر الرئيسي للعصير وهو الجريب فروت تجد بانه يحتوي علي قائمة طويلة من الفوائد الصحية بما فيها ...

  • كيف تتخلص من القلق
    39  

    كيف تتخلص من القلق

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    قد تشتكي من القلق في حياتك بسبب ضغوط الحياة وتبحث عن طرق التخلص من القلق . اليوم نحن بصدد التحدث عن أفضل طرق التخلص من القلق وعلاج القلق من خلال الطبيعية وبشكل فعال جدا . فمن خلال الحصول على علاجات طبيعية تحتوي على مادة مضادة للأكسدة تسمى “أدابتوجين” الذي  هو مصطلح قد تكون المرة الأولى ا...

  • الصلع وزراعة الشعر
    98  

    الصلع وزراعة الشعر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( عناية وجمال )

    هناك المئات من العلاجات المستخدمة في الصّلع لكن في واقع الأمر لا تتجاوز الطّرق الدوائيّة المعتمدة علميّاً ثلاث طرق سنستعرضها في هذا المقال مع إعطاء تفاصيل أكثر حول زراعة الشعر.1

  • كيف تتخلص من الهم والحزن
    53  

    كيف تتخلص من الهم والحزن

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    هرعَ إلى مِغلاة القهوة، وملأ الماء بها ثم أجلسها على زُرقة النار، انزوى داخل حجرة منزله، يتألم مع الليل، تغمر حياته أشياء مُبهمة، يقرأ صوت الداخل يقول: "هنالك بركانٌ كامنٌ في جعبةِ الأحزان، وإن لم يجد المرء من يُسرِّي له من تلك الأحزان سينفجر البركان، ويقتل صاحبه! "، انتفضَ، ومشاعره متكدسةٌ مجنون...

  • الصداع المزمن
    71  

    الصداع المزمن

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعاني العديد من الأشخاص من ألمٍ في الرأس، يصيبهم ما بين فترةٍ وأخرى، ولكن إذا تكرر حدوثه أكثر من خمس عشرة مرةً في الشهر الواحد، فمن الممكن وصف هذا الصداع بالمزمن، ويشار إلى أنّ مدّة الألم تستمر أحياناً لتصل إلى أربع ساعات، الأمر الذي من شأنه التسبب بحالةٍ من الإعاقة في الحياة العملية بشكلٍ عام، و...

  • فوائد ماء الورد للبشرة
    60  

    فوائد ماء الورد للبشرة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( عناية وجمال )

    استُخدمت المنتجات الطبيعيّة المستخرجة من النباتات منذ العصور القديمة للبشرة فهي أكثر فائدةً لها من المنتجات الكيميائيّة، ومن أبرز هذه المنتجات ماء الورد المعروف بفوائده العديدة للبشرة، هناك ثلاثة أنواع من الورود التي يستخرج منها ماء الورد وهي: الوردة الدمشقيّة، ووردة الصيف الدمشقيّة، ووردة الخريف...

  • طريقة عمل صلصة الفلفل الأحمر المشوي
    30  

    طريقة عمل صلصة الفلفل الأحمر المشوي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

     صلصة الفلفل الأحمر المشويهل جرب أحدكم من قبل عمل هذا النوع من المقبلات والمشهيات وهي صلصة الفلفل الأحمر المشوية اللذيذة والمناسبة للسناكس او المشويات ؟؟ . اليوم على مقع ثقف نفسك سنقوم بعمل صلصة رائعة ومميزة من الفلفل الأحمر المشوي .أعتقد أن هذه الصصلة ستكون...

  • رجيم الخيار لفقدان الوزن وفوائد هذا النظام الغذائي
    61  

    رجيم الخيار لفقدان الوزن وفوائد هذا النظام الغذائي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    هل جربت من قبل رجيم الخيار ؟ أن الخيار من الخضروات الشعبية التي تستخدم في الطب التقليدي الهندي منذ العصور القديمة، وهو معروف بأنه مضاد للسكري، ويخفض الدهون المتراكمة في الجسم ويساعد على زيادة معدل الحرق ويزيد من نشاط المواد المضادة للأكسدة، والخيار له خصائص إزالة السموم، وتطهير الجسم منها. كما...

  • كيف أستعمل زيت جوز الهند للشعر
    58  

    كيف أستعمل زيت جوز الهند للشعر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    لطالما كان زيت جوز الهند يعتبر ذو قيمةٍ غذائيةٍ عالية، وعنصراً أساسياً للعناية بالج...

  • ما هو داء الحفر
    156  

    ما هو داء الحفر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    داء الحفر (بالإنجليزية: Scurvy) أو الإسقربوط؛ وهو مُسمّى يُطلق على النقص الحاد، والمزمن في فيتامين ج، أو حمض الأسكوربيك (بالإنجليزية: Ascorbic acid)، فقد وُجد أنّ داء الحفر هو داء مُتعارف عليه منذ

  • كيف ابدأ الرجيم
    54  

    كيف ابدأ الرجيم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يهدف الرجيم أو النظام الغذائي الصحي إلى الحصول على الكمية الكافية من الأطعمة المغذية، والآمنة، والمتنوعة يومياً،1 إذ يؤثر الطعام المُتناول بشكلٍ كبير على صحة الجسم وجودة الحياة، ولكن قد يسبب تنوّع الأنظمة الغذائيّة الشائعة واتجاهاتها نوعاً من الارتباك، على الرغم من سهولة اختيار وتناول ...

  • فوائد ماء البقدونس
    70  

    فوائد ماء البقدونس

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يحتوي البقدونس على حمض الأكساليك، والذي يعمل على تنظيف الكلى والمرارة من الحصوات، لذلك يُنصح بتناول نص لتر من شاي ا...

  • كيف تعالج جفاف العين ؟
    20  

    كيف تعالج جفاف العين ؟

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    جفاف العين يسبب ألم مستمر مع تهيج في العين ، ويرجع سبب جفاف العين الى قلة الدموع فى العين ويشعر الشخص المصاب بجفاف العين بالرغبة فى حكة العين المستمرة زاذا لم تعالج جفاف العين فانها قد تؤدى الى ظهور بعض المشاكل فى العين مثل تقرحات العين والقرنية أو فقدان الرؤية واليوم على موقع ثق...

  • أهمية وفوائد ماء الديتوكس لصحتك
    48  

    أهمية وفوائد ماء الديتوكس لصحتك

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    هل تعرف فوائد ماء الديتوكس أو الماء الصحي المضاد للسموم ؟ و هل البرامج المضادة للسموم مفيدة صحية لك؟  علي الرغم من انتشار فكرة الماء المضاد للسموم – الديتوكس و فكرة التخلص من سموم الجسم، إلا أن الجدال مازال مستمر. قد تصبح مشوش بسبب تعدد الأراء و وجهات النظر و حتي الطرق المستخدمة. بعض الناس يرو...