Last Views

  • كيف يمكن تسمين الجسم
    53  

    كيف يمكن تسمين الجسم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُمكن زيادة وزن الجسم حوالي 0.3-0.5 كيلوغرام في الأسبوع عن طريق إضافة 250 إلى 500 سعرة حرارية إلى النظام الغذائيّ المعتاد، ولكن بسبب اختلاف النشاط البدنيّ الخاص لكل شخص، فإنّ السعرات الحرارية اللازمة

  • ما هو الأكل الذي يضر الحامل
    76  

    ما هو الأكل الذي يضر الحامل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يجب أن تبدأ الأم بالاهتمام بصحتها وتغذيتها - بمجرد حصول الحمل - والتي ستنعكس على صحة الجنين

  • الكاميرا الاحترافية لا تكفي… مهارات ضرورية لتكون مصوراً فوتوغرافياً محترفاً
    28  

    الكاميرا الاحترافية لا تكفي… مهارات ضرورية لتكون مصوراً فوتوغرافياً محترفاً

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    ليس كل من تأبط كاميرا احترافية وكتب على الصور التي التقطها “فلان الفلاني فوتوغرافي” قد أصبح فنانًا!! أجل فنان، على الرغم من أن هناك من يجادل أن المصور يقوم بالتقاط الصور لأشياء جميلة في الأصل، إلا أن العملية لا تقتصر على الضغط على زر التصوير فقط إطلاقًا.. المصور هو فنان في المقام الأول ورائد أ...

  • كابوس الحكومات والبنوك (1) … ما هو بيتكوين؟ وكيف ولماذا ظهر من الأساس؟
    33  

    كابوس الحكومات والبنوك (1) … ما هو بيتكوين؟ وكيف ولماذا ظهر من الأساس؟

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    لو كنت تظن أنّ بتكوين هو بداية ظهور العملات التخيّلية، فأنت في الحقيقة مخطئ في أمرين، أولهما: بتكوين ليس مجرد “عملة”، ثانيهما: بتكوين في الواقع حقيقي وصادق أكثر من رصيدك البنكي الذي تراه على شاشة ATM! حسنًا … دعونا لا نقفز للاستنتاجات مبكرًا، ولنعرف أولًا كيف ومتى ولماذا نشأ بتكوين، ولم...

  • طرق تخفيف الوزن في أسبوع
    66  

    طرق تخفيف الوزن في أسبوع

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    التقليل من تناول الكربوهيدرات التركيز عند اتباع حمية غذائية على البروتينات التي تعزّز عملية التمثيل الغذائيّ في الجسم، وتحد من الشهية، وذلك من منطلق أنّ هذه الطريقة تساعد على التخلص من الوزن خلال أياماً معدودة، حيث تُشير العديد من الدراسات إلى أنّ اتباع ...

  • كيفية اعداد ورقة عمل
    75  

    كيفية اعداد ورقة عمل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تعريف ورقة العمل ورقة العمل: هي عبارة عن تكليف معين، يقوم عن طريقه الطلبة بتنفيذ ما كُلِّفوا به وفق إرشادات وخطوات محدّدة، غايتها تحقيق أهداف

  • ما هي طرق التنحيف
    67  

    ما هي طرق التنحيف

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    توجد بعض النصائح الغذائية العامّة التي تساعد على التنحيف، منها:1 تناول وجبة إفطار غنية بالبروتين؛ فالبروتين يُقلّل من الرغبة في تناول الطعام والسعرات الحرارية خلال اليوم. تجنّب المشروبات السكرية، وعصائر الفواكه. شرب الماء قبل نصف ساعة من الطعام؛ فقد أظهرت بعض ...

  • خمس خدمات مجانية للتسويق بالبريد الإلكتروني لمشروعك الناشئ
    35  

    خمس خدمات مجانية للتسويق بالبريد الإلكتروني لمشروعك الناشئ

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    مساهمة من مجلة أراجيك لمساعدة رواد الأعمال المبتدئين وأصحاب المشروعات القائمة بالفعل، قمنا بعمل هذا الدليل المبسط الذي يجعلك تستطيع بدء مشروعك على الإنترنت بنفسك وبسهولة بالغة، ويقدم “دليل أراجيك الشامل لبدء المشاريع على الإنترنت للمبتدئين” تسعة مقالات تحتوي على كل ما ستحتاجه من شروحات وأدوات ...

  • كيف تتغير النباتات
    47  

    كيف تتغير النباتات

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تعتبر مملكة النباتات هي إحدى الممالك الستة في الطبيعة، تنقسم إلى ثلاث اصناف وهي: النباتات اللاوعائية، والنباتات السخرسية، والنباتات البذرية،1 وتعد النّباتات مخلوقات حيّة ذات نواة، متعدّدة

  • أسباب تساقط الشعر بعد الولادة وعلاج هذه المشكلة
    45  

    أسباب تساقط الشعر بعد الولادة وعلاج هذه المشكلة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    تندهش الكثير من الأمهات الجدد عندما تجد نفسها تعاني من كثرة تساقط الشعر بعد الولادة وخصوصاً الشهور القليلة الأولي ولكن هذا الأمر طبيعي . وإليك ما يجري عادة ما ينمو 85 – 95 % شعر الرأس وهناك حوالي5 – 15 % يتعرض للسقوط . بعد الولادة، يتعرض الشعر للسقوط عند تمشيطه بالفرشاه ولكن يعاد نموه مرة أخري...

  • بماذا تشتهر سلطنة عمان
    67  

    بماذا تشتهر سلطنة عمان

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تقع سَلْطَنَة عُمان في غرب قارة آسيا، وتبلغ مساحتها ما يقارب 309,500كم>2 حيث تحتل المركز الثالث من بين دول شبه الجزيرة العربية من حيث المساحة، ويحد السلطنة من الحدود الشمالية المملكة العربية السعودية، ومن جهة الغرب الجمهورية اليمنية، ويحدها من الشمال الشرقي دولة الإمارات العربية المتحد...

  • بحث عن الزواج المبكر
    119  

    بحث عن الزواج المبكر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعرّف الزواج المُبكّر أو ما يُسمّى بزواج الأطفال على أنّهُ الزواج الذي يكون فيه عمر أحد الطرفين أو كليهما دون سن 18 عاماً، أو لم يبلغا...

  • شاشة اللاب توب سوداء
    54  

    شاشة اللاب توب سوداء

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يمكن إصلاح مشكلة الشاشة السوداء عن طريق التخلص من الكهرباء الساكنة الموجودة على لوحة نظام الحاسوب المحمول، و...

  • ما هي الأطعمة الغنية بفيتامين ب
    86  

    ما هي الأطعمة الغنية بفيتامين ب

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يحتوي فيتامين ب، أو ما يُعرف بفيتامين ب المركب على ثمانية فيتامينات، وهي: ب1 (بالإنجليزية: Thiamine...

  • ما هو نظام الأندرويد
    49  

    ما هو نظام الأندرويد

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعرّف نظام الأندرويد Android بأنّه نظام تشغيل تمّ تطويره من قبل جوجل، من أج...

  • عنصر غذائي هام جدا لمساعدة الأطفال على النوم
    53  

    عنصر غذائي هام جدا لمساعدة الأطفال على النوم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    ق بين الأطفال أمر شائع ، والذي يعاني منه ما تصل نسبته الى 40 ٪ من الاطفال . الحرمان من النوم يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل الأخرى ، بما في ذلك التعب، و الأداء المدرسي المنخفاض، والإكتئاب، و الكثير من القضايا السلوكيّة ، وزيادة الوزن ، وحتى إلى سوء الصحة العامة. في دراسة قامت بها جامعة أكسفورد...

  • لمَ التعلّم الرقمي هو الخيار الأمثل للراغبين بالدراسة في الخارج؟
    31  

    لمَ التعلّم الرقمي هو الخيار الأمثل للراغبين بالدراسة في الخارج؟

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    ربما يبدو التعلم الرقمي ظاهرةً حديثةً، إلّا أنّه كان موجوداً فعلياً بأشكال شتّى منذ سنوات عديدة خلت. فعلى سبيل المثال، قد تتفاجأ حين تعلم أن تاريخ إطلاق أول برنامجٍ إلكترونيٍ متكاملٍ للشهادات الدراسية يعود للعام 1998! وقد شهد عالمنا منذ ذلك الحين الكثير من التقدّم الت...

  • كيف تدور الأرض حول الشمس
    120  

    كيف تدور الأرض حول الشمس

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    خلق الله عزّ وجلّ هذا الكون الواسع بنظام بديع غاية في الدقة، فجعل فيه الملايين من المجرات التي تضم بدورها أعداداً هائلة من النجوم والكواكب وغيرها من الأجرام السماوية، ومن أبرز وأشهر الأمثلة على المجرات في هذا الكون هي مجرّة درب التبانة، تلك المجرّة التي تضمّ المجموعة الشمسية فيها، والمجموعة الشمس...

  • أسرع طريقة لطبخ الدجاج
    48  

    أسرع طريقة لطبخ الدجاج

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طبخ ومعجنات )

    الدجاج من أكثر أنواع اللحوميّات المرغوبة لدى جميع الأفراد، وذلك بسبب طعمه اللذيذ، واحتوائه على كميّة قليلة من الدهون. يمكننا تحضير الدجاج بعدّة طرق؛ فإمّا أن يكون مسلوقاً أو مشوياً أو مقلياً، ويمكننا تقديم الأرز إلى جانبه مع طبق من

  • زوج منى زكي
    36  

    زوج منى زكي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    هو الفنان أحمد زكي ، من مواليد القاهرة ، وهو مصري الجنسية مثلها تماماً ، يعتبر الفنان أحمد حلمي من اهم الفنانين على الساحة الفنية المصرية ، والعربية ، لمع نجمه في أوائل الألفية الثانية ،  بدأت مسيرة الفنان  أحمد حلمي الفنية ، حتى أنه بدأ يستقبل الأدوار التي تفد اليه من جميع الجهات ، فلمع نجمه في ...

  • الرجيم الكيميائي لانقاص الوزن ملف كامل عن الريجيم الكيميائي
    49  

    الرجيم الكيميائي لانقاص الوزن ملف كامل عن الريجيم الكيميائي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

     الرجيم الكيميائي لانقاص الوزن أو الحمية الكميائية ، هو ذلك النوع من الريجيم الذى يعتمد على نوع واحد من الطعام لفترة محددة يتفاعل هذا النوع من الطعام سويا لينتج نقصا فى الوزن ، وقد أكد الباحثون فى مجال التغذية خطورة الريجيم الكيميائى على الصحة بشكل عام . نقدم لكم على موقع ثقف ن...

  • أفضل جامعات الهندسة الميكانيكية في الولايات المتحدة الأمريكية
    45  

    أفضل جامعات الهندسة الميكانيكية في الولايات المتحدة الأمريكية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    تشمل الهندسة الميكانيكية دراسة النظم الحراريّة والميكانيكية. وسنقدّم لكم هنا قائمة افضل جامعات الهندسة الميكانيكية في امريكا حيث تقدِّم هذه الجامعات شهادات في الهندسة وصولاً إلى درجة الدكتوراه. معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا اشتهر معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا بتعلي...

  • أين توجد الالياف في الطعام
    143  

    أين توجد الالياف في الطعام

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تمثّل الألياف مركّبات غير قابلة للهضم موجودة في النباتات، وتتبع للمجموعة الغذائية الكربوهيدراتية،1 وتتميّز الألياف عن باقي المكوّنات الغذائية كالبروتينات، والدهون، والأنواع الأخرى من

  • بالصور وصفتك لتحضير بيكاتا الدجاج بالمشروم
    45  

    بالصور وصفتك لتحضير بيكاتا الدجاج بالمشروم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

     سوف نشاركم اليوم وصفة عمل بيكاتا الفراخ و المشروم الخالية من العظم فهي عبارة عن لحم الصدر بدون الجلد و العظم مع إضافاتها في الدقيق و البيض و صوص الليمون مع إضافة شرائح الفطر الطازجة .  يمكن تحضريها بدون فطر ولكن عند إضافة المشروم تعطي نكهة مختلفة عن البيكاتا التقليدية . قد يستغرق منك ا...

  • ما هو تعريف الاسلام
    118  

    ما هو تعريف الاسلام

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الإسلام لغةً هو الخضوع لله -عزّ وجل-، والانقياد التامّ لأوامره، والاستسلامُ لله -عز وجل- برغبةٍ اختياريّة للفردِ وليس قسراً، فجوهرُ الإسلام هو الخضوعُ الاختياريّ للمسلم وبناءً عليه يكون الثوابُ والعقاب، كما أنّ الإسلامَ منهجٌ ربانيّ كامل أنزله الله على سيدنا محمّد -صلّى الله عليه وسلم- وأمره بتبل...

  • اطول سورة في القران
    51  

    اطول سورة في القران

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    ختم الله -تعالى- الكتب السماويّة بالقرآن الكريم، فجعله خالداً بإعجازه ليكون حجّةٍ على العالمين، وفيه الهداية والرحمة للناس كافّةً؛ فقد أخبر الله -تعالى- عباده وأرشدهم إلى ذلك بقوله -عزّ وجلّ-: (إِنَّ هـذَا القُرآنَ يَهدي لِلَّتي هِيَ أَقوَمُ وَيُبَشِّرُ المُؤمِنينَ الَّذينَ يَعمَلونَ الصّالِحا...

  • كيف يتغير النظام البيئي
    132  

    كيف يتغير النظام البيئي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يتكوّن النظام البيئي من جميع العناصر الطبيعية الموجودة في بيئة معيّنة، والتي ترتبط فيما بينها بعلاقات محدّدة،1 وتواجه جميع النظم البيئية تحوّلات طبيعية في مدى تنوّع ووفرة الكائنات الحية،

  • تربية الدجاج البلدي
    57  

    تربية الدجاج البلدي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طبخ ومعجنات )

    ان الدجاج البلدي أنواع مختلفة و متنوعة و غير متجانسة في الصفات الشكلية ، فهناك اختلافات عدة في لون ريشها و لون جلدها و لون شحمة أذنها و شكل عرفها و لون قشرة بيضها ، بالاضافة الى الاختلافات في صفاتها الكمية مثل وزن جسمها و استهلاكها للعلف و سرعة نموها و خصوبتها و مدى انتاجها للبيض و حجم بيضها...

  • البورصة حلال ام حرام
    57  

    البورصة حلال ام حرام

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    جاءت تشريعات الإسلام بنظامٍ اقتصاديٍّ متكاملٍ، يضمن فيه حقوق البائع والمشتري، ووضع فيه من القواعد والأسس ما يجعل البيع يتم بصورة منضبطة لحِفظ حقوق الناس، ومنعاً لما قد يح...

  • ما هي عملة الأردن
    57  

    ما هي عملة الأردن

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدُّ الدينار الأردني (بالإنجليزية: Jordanian dinar) العملة الرسمية والمتداولة في البلاد والذي يُعرف بالاختصار (JOD)، ويُتكوَّن الدينار الأردني الواحد من 1,000 فلس، بما يعادل 100 قرش،1 وتأتي العملة النقدية الأردنية بالفئات الورقية الآتية: فئة 50 دينار، وفئة 20 دينار، وفئة 10 دنانير، و...