Last Views

  • دليل التخلص من الكرش الأسرع والفعال في زمن قياسي
    56  

    دليل التخلص من الكرش الأسرع والفعال في زمن قياسي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    العديد من الاشخاص يتمنون التخلص من الكرش ، حيث ان دهون الكرش ليست فقط تمنح منظر قبيح ولكن يمكن أن تكون خطرا على صحتك أيضا، والدهون الحشوية أو الدهون حول البطن يمكن أن تؤدي إلى مرض السكري، وأمراض القلب، والسكتة الدماغية . عندما يتعلق الأمر بفقدان الدهون من البطن ” الكرش” فإن الأطعمة الصحيحة ضرو...

  • أطعمة تساعد على سد الشهية وفقدان الوزن
    53  

    أطعمة تساعد على سد الشهية وفقدان الوزن

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    إن كنت تعاني من شراهة كبيرةفي تناول الطعام يمكنك أختيار أطعمة تعمل على سد الشهية فالشهية على حد سواء ظاهرة نفسية وجسدية، وعندما نرى طبق يبدو جيد أو ذو رائحة لطيفة، فإنه يحفز استجابة فسيولوجية لا إرادية في الجسم، ووجود الشهية يعتبر أمر صحي، ولكن زيادته غير ضرورية لانها يمكن أن يكون سبب للعديد م...

  • ما هي أعراض الديدان عند الأطفال
    67  

    ما هي أعراض الديدان عند الأطفال

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طب وصحة )

    تعدّ الديدان (بالإنجليزية: Worms)، والأوليات أو الكائنات الأوليّة (بالإنجليزية: Protozoa) أبرز الطُفيأتيات (بالإنجليزية: Parasites) التي تعيش في الأمعاء، حيث تدخل جسم الطفل وتتخذ من الأمعاء أو أجزاء الجسم الأخرى مأوىً لها تعيش وتتكاثر فيه غالبًا، وتنتقل الطُفيأتيات من شخصٍ لآخر عن طريق العدوى، فه...

  • ما هو مرض النقرس و كيف يتم علاجه
    110  

    ما هو مرض النقرس و كيف يتم علاجه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طب وصحة )

    يعتبر النقرس (بالإنجليزيّة: Gout) أو داء الملوك أحد أنواع التهابات المفاصل الشائعة، والتي تنتشر لدى الذكور أكثر من الإناث، بينما...

  • لكل فتاة هل تعرفي ماهي اسباب تأخر الدورة الشهرية ؟ وكيف تتصرفي وقتها
    39  

    لكل فتاة هل تعرفي ماهي اسباب تأخر الدورة الشهرية ؟ وكيف تتصرفي وقتها

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

     عندما تتوقع زيارة من أحد أقاربك أو أصدقائك شهرياً ، و لكنه لم يأتي . بالإضافة إلي أنه لم يقدم سبب  واضح للتأخير ، تصاب بالقلق و التوتر . تماماً ، مثل الدورة الشهرية عندما تتأخر تشعر بنفس الشعور . و لكن هناك الكثير من الأسباب وراء تأخر الدورة الشهرية غير الحمل و هناك حو...

  • طرق طرد البلغم من الحلق
    44  

    طرق طرد البلغم من الحلق

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    البلغم هو ماده لزجة تكون عالقة في الحلق وقد تعرقل التنفس من خلال الأنف مما يسبب ازعاج شديد للمريض يجعله في حاله متدهورة، وكذلك يسبب إزعاج شديد مما يسبب صعوبة في الاستنشاق وابتلاع الطعام، كما أنه يسبب رائحة كريهة للفم .58248 هناك عدد من الطرق للتعامل...

  • ندبات و بثور الساقين طرق علاجها طبيعيا بالصور
    47  

    ندبات و بثور الساقين طرق علاجها طبيعيا بالصور

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    إن الندبات الموجودة في الساقين دائما ما تعطي مظهرا قبيحا وتسبب لك الإحراج ومع أنه لا يوجد أدوية تقضي تماما على هذه الندبات إلا أنه يوجد بعض العلاجات المنزلية والكريمات التي تساعد على التقليل من هذه الندبات إلى درجة كبيرة، حيث أن هذه الندبات تنتج من الحروق والجروح  وبعض الأمراض الجلدية كا...

  • فوائد زيت الحبة السوداء للشعر واستخداماته
    48  

    فوائد زيت الحبة السوداء للشعر واستخداماته

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    يعد زيت الحبة السوادء أحد الزيوت التي إكتسبت شعبية كبيرة واليوم سنعرض لكم أبرز فوائد زيت الحبة السوداء للشعر فبإعتباره علاج طبيعي قوي لمشاكل مختلفة للشعر والحصة عموماً وذلك لأن الحبة السوداء لها خصائص الشفاء من الأمراض وقد لفتت إنتباه الملايين من الأفراد حول العالم لعلاج الحالات المزمنة والحاد...

  • فوائد الذرة المسلوقة للصحة
    49  

    فوائد الذرة المسلوقة للصحة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    أحد الطرق لطهو الذرة الصفراء بشكل صحي ولذيذ عند سلقها ،  الذرة المسلوقة تساعد في إحتفاظ الذرة بجميع العناصر الغذائية الحيوية وتشمل فوائد الذرة المسلوقة التحكم في مرض السكري، الوقاية من أمراض القلب، تقليل ضغط الدم المرتفع،،، إلخ .51736الذرة بصفة عامة واحدة من أكثر...

  • أفضل طريقة لشد الجسم بالكامل
    10  

    أفضل طريقة لشد الجسم بالكامل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    محتويات ١ أسباب ترهل الجلد

  • طريقة تغذية كبار السن
    149  

    طريقة تغذية كبار السن

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُعدّ التغذية الجيدة وامتلاك وزن مثالي مُهمّاً خلال جميع المراحل العمر...

  • تشمع وتليف الكبد أسباب الإصابه به وطرق الوقاية منه
    41  

    تشمع وتليف الكبد أسباب الإصابه به وطرق الوقاية منه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    يعد  تشمع أو تليف الكبد هو المرحلة المتأخرة لتندب الكبد الناتج عن أشكال مختلفة من أمراض القلب مثل إلتهاب الكبد الوبائي . و من المعروف بأن الكبد يقوم بالعديد من الأدوار و العمليات المهمة بما فيها التخلص من السموم الزائدة و المواد الضارة في الجسم و بذلك فهو يقوم بتنظيف الجسم و الدم . يحدث تليف ا...

  • كيفية علاج الصفار عند المواليد
    95  

    كيفية علاج الصفار عند المواليد

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعرَّف الصفار، أو أبو صفار، أو اليرقان، أو الاصفرار، أو اصفرار الجلد، أو الصفرة على أنَّه إحدى المشاكل الصحيَّة التي قد تظهر على المواليد الجدد نتيجة ارتفاع مست...

  • 4 نصائح صحية لحياة صحية
    45  

    4 نصائح صحية لحياة صحية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يسعى الكثير من الناس إلى عيش حياة صحية وهانئة، إلا أنّه في الوقت الحاضر أصبح الأمر صعباً مع ما تشهده الحياة من تطور في جميع جوانبها، الأمر الذي يؤثر أحياناً بشكلٍ سلبيٍ على طريقة العيش الصحيحة لكثير من الناس، كما ويؤثر على نمط حياتهم الصحي، لذلك يلجأ الكثيرون للبحث عن طرق صحية لحياة صحية، وفي هذا...

  • ألم المعدة بعد تناول الطعام الدسم ما السبب ؟
    50  

    ألم المعدة بعد تناول الطعام الدسم ما السبب ؟

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    بالرغم من أن الوجبات الدسمة تحفز ذوقك، إلا أنها لا تجعلك تشعر بالشبع بسهولة لأنها لا تحتوي علي نسبة جيدة من البروتينات وهذا يؤدي في أحياناً كثيرة إلي الإفراط في تناول الطعام وهو السبب الشائع وراء ألم المعدة بعد تناول وجبة دسمة. ولكن، قد يستهلك البعض جزء صغير من الأطعمة الدسمة ولا يزال يعاني من...

  • مشروب لزيادة النشاط بالصور
    35  

    مشروب لزيادة النشاط بالصور

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    لقد أصحبت مشروبات الطاقة وزيادة النشاط من أشهر المشروبات اليوم . فهي مشروبات يتم التسويق لها لتعزيز مستويات الطاقة حتي أن البعض يدعي في إعلانات مشروبات الطاقة أنها تزيد من اليقظة والإنتباه وتساعد أيضاً في فقدان الوزن . يتم تحميل معظم مشروبات الطاقة المتاحة في السوق مع كميات عالية من الكافيين و...

  • وصفة أصابع الموزيلار والشيدر المقلية بالصور
    43  

    وصفة أصابع الموزيلار والشيدر المقلية بالصور

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    كل فرد في العائلة يحب الجب فما رأيك بتجهيز وجبة خفيفة صحية تجمع بين أشهر أنواع الجبن وهي أصابع الجبن الموزاريلا والشيدر بالصور  فهي واحدة من أفضل الطرق للإستمتاع بتناول الجبن وتعتبر من وجبات فتح الشهية في الكثير من المطاعم ولكن حاول تجربة هذه الوصفة حقاً مختلفة ولذيذة . تحتاج إلي شراء الجبن ال...

  • كيف أزيل تشققات البطن بعد الولادة
    54  

    كيف أزيل تشققات البطن بعد الولادة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    لا توجد طريقة لتجنّب علامات التمدّد سواء في حال استخدام مرهم، أو غسول، أو بلسم، ولكن قد تستخدم هذه المنتجات لترطيب الجلد، وجعلِه أكثر نعومةً، كما أنّها تساعد على تخفيف الحكة الناتجة عن تنامي البطن، وبناءً على ذلك فيجب التركيز على تبهيت العلامات، إذ إنّ بعض هذه العلامات يمكن أن تتلاشى وتبهت بشكل ط...

  • سُمك السائل المنوي يدل على أمراض ما ! فما الأسباب والعلاج
    55  

    سُمك السائل المنوي يدل على أمراض ما ! فما الأسباب والعلاج

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( طب وصحة )

    قد تجد معظم الرجال يتحدوث عن السائل المنوي السميك  وقد يعتقد البعض أن الحيوانات المنوية هي السميكة ولكن  السائل المنوي بالتأكيد هو السميك . لأنه لا يمكنك رؤية الحيوانات المنوية حتي بالعين المجردة وتحتاج إلي مهجر لرؤيتهم  . قد يكون سمك السائل المنوي ناتج عن مجموعة من المشاكل أو عدوي والجفاف وال...

  • 50 طريقة لحرق 500 سعر حراري في اليوم
    47  

    50 طريقة لحرق 500 سعر حراري في اليوم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    الكثير يعاني من الوزن الزائد، وحرق السعرات الحرارية أهم طريقة لفقد الدهون، وحرق حوالي 500 سعر حراري في اليوم، يمكن أن يفقدك بسهولة نصف كيلو في الأسبوع، فإذا أمضيت 60-70 دقيقة على الصالة الرياضية  كل يوم من أيام الأسبوع فإنه يمكنك ان تحرق سعرات حرارية كثيرة ولكنه سوف يكون أمر ممل جدا ومرهق .

  • فوائد الشاي الابيض للتنحيف ٨ فوائد لإستخدم الشاي الابيض لانقاص الوزن
    43  

    فوائد الشاي الابيض للتنحيف ٨ فوائد لإستخدم الشاي الابيض لانقاص الوزن

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

     يُعرف الشاي بقيمته العالية منذ العصور القديمة و غالباً معظمنا يدرك قيمة الشاي الأسود و الشاي الأخضر و لكن هل حاولت مرة التفكير في أنه يتم إستخدام فوائد الشاي الابيض للتنحيف .  و يعد الشاي الأبيض أكثر أنواع الشاي صحية . و ينتج نفس نبات ...

  • فوائد بذور الشمام نعم يمكنك تناول البذور واغتنام فوائدها الصحية لجسمك
    56  

    فوائد بذور الشمام نعم يمكنك تناول البذور واغتنام فوائدها الصحية لجسمك

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    هل جربت من قبل تناول بذور الشمام و الاستفاده من  فوائد بذور الشمام ؟ الفاكهة التي سنتحدث عنها اليوم هي واحدة من أكثر الفواكه الصحية على هذا الكوكب. إنها فاكهة الشمام أو الكنتالوب هو واحد من أفضل الفواكه التي يمكنك العثور عليها  في فصل الصيف وهي تعتبر وجبة خفيفة مثالية تحتوي علي نسبة عالية من ا...

  • زيوت عطرية لشد البشرة ومقاومة السيلوليت
    63  

    زيوت عطرية لشد البشرة ومقاومة السيلوليت

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    تمتلك الزيوت العطرية تأثير مدهش في علاج مشاكل البشرة خصوصاً فيما يتعلق بإستخدام الزيوت العطرية لشد البشرة ومحاربة السيلوليت، يمكنك إستخدامها لتعزيز جمالك والإستمتاع برائحة لطيفة أيضاً  لأن هذه الزيوت مصنوعة من مصادر نباتية أصلية، مما جعلها جزء من الطب التقليدي . عندما يتعلق الأمر بالسليوليت  ن...

  • ما هو عدد السعرات الحرارية التى يحتاجها جسمك ؟
    43  

    ما هو عدد السعرات الحرارية التى يحتاجها جسمك ؟

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    ماهو عدد السعرات الحرارية  التي يحتاجها جسمك طبقا لسنك ونشاطك اليومي حتى تستطيع السيرطة على زيادة الوزن وضبط وزنك وعدم اكتساب الكيلو جرامات ؟ فى عالم مثالى نحلم به جميعا لن تحتوي البيتزا على سعرات حراريه وكذلك الشيكولاته وسوف نتمكن من تناول القدر الذى نريده منها وفى نفس الوقت نحافظ على وزن صحى...

  • ٧ طرق لفتح الشهية مُجربة و أقوى من الأدوية الفاتحة للشهية
    44  

    ٧ طرق لفتح الشهية مُجربة و أقوى من الأدوية الفاتحة للشهية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    يمكنك اتباع افضل طرق فتح الشهية لتتغلب على سد النفس والشهية المقفولة . أفضل ٧ طرق لفتح الشهية مُجربة من الاجانب . فهناك الملايين من الاشخاص الذين يحاربون يوميا من اجل نقص الوزن باستخدام التمارين و تناول الماكولات قليله الكالورى و اعشاب التخسيس وفى الجهه المقابله فان هناك من يعانون من فقدان الش...

  • الحفاظ على مستوى السكر طبيعي بالدم في رمضان لمرضى السكري
    41  

    الحفاظ على مستوى السكر طبيعي بالدم في رمضان لمرضى السكري

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    ضبط مستوى السكر طبيعي في الدم في رضمان مهم جدا بالنسبة لمرضى السكري يتساءل العديد من مرضي السكري هل يُمكنهم الصوم خلال رمضان أم لا ؟ خاصة أن فترة الصيام تكون كبيرة قد تصل إلي 14 ساعة يمتنع فيها عن الأكل والشراب وتناول الأدوية الخاصة بتنظيم مستوي السكر في الدم، حيث أن الصيام يُمكن أن يؤثر علي م...

  • أنواع الخيول
    65  

    أنواع الخيول

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تنتمي جميع الخيول في العالم إلى مملكة الحيوانات، وشعبة الحبليات، وطائفة الثدييات، ورتبة فرديات الأصابع، وفصيلة الخيليات، وجنس الحصان،...

  • أدوية و حبوب إنقاص الوزن الأنواع، الفاعلية، كيف تعمل، والمزيد
    37  

    أدوية و حبوب إنقاص الوزن الأنواع، الفاعلية، كيف تعمل، والمزيد

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    مع انتشار صيحة إنقاص الوزن في العالم خلال السنوات القليلة الماضية وتزايد الحديث عن أدوية حرق الدهون رأينا أنه حان الوقت للتحدث عن الأمر بشكل صحيح وقد ظهر الكثير من الأطباء على شاشات التلفاز مؤخرا في البرامج الطبية ينصحون الناس بانواع كثيرة من ادوية انقاص الوزن ويعدوهم بفقدان الكثير من الكيلو ج...

  • ما هو انفصام الشخصية
    79  

    ما هو انفصام الشخصية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُعّرف الشيزوفرينيا، أو الفصام، أو الفُصام العقلي، أو السكيزوفرينيا، أو السكيتسوفرينيا (بالإنجليزية: Schizophrenia) بأنه اضطراب نفسي مزمن يفسّر فيه المصاب الواقع بشكل غير طبيعي، وتسبب الإصابة بفصام الشخصية

  • وصفة عمل كباب الفراخ بالصور
    45  

    وصفة عمل كباب الفراخ بالصور

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    إذا كنت ترغب في إستخدام وصفة جديدة للدجاج فإليك وصفة عمل كباب الفراخ بالصور مثل علي الطريقة المقدمة في المطاعم من خلال إستخدام أسياخ الشواء لعمل الكباب . كل ما يتطلبه منك هو الإلتزام بالمكونات الصحيحة بالإضافة إلي اللسمة الجديدة . حتي تبذل أفضل ما لديك في تقديم وصفة جديدة لأصدقائك، يمكنك تجهيز...