Last Views

  • كيف أحفظ الكزبرة والبقدونس
    125  

    كيف أحفظ الكزبرة والبقدونس

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تتعدد استخدامات كل من الكزبرة والبقدونس، حيث يعدان من النباتات العشبية ذات القيمة الغذائية العالية، نظراً لاحتوائهما على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، وسلامته، مثل الفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة، لذلك يستخدمان في تحضير العديد من أطباق الطعام، مثل السلطات، بالإضافة لعلاج ال...

  • وصفات هامة في علاج إلتهاب مفاصل اليدين
    40  

    وصفات هامة في علاج إلتهاب مفاصل اليدين

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    للاسف يعد إلتهاب المفاصل شر لا مفر منه يحدث لكبار السن – واحياناً الشباب ايضاً- كعرض من عوارض التقدم فى العمر ، ولكن لحسن الحظ فانه اصبح باستطاعتنا التحكم فى هذا ألمرض للتعايش معه دون ان يكون عائق فى حياتنا.إلتهاب المفاصل في اليدين هو النوع الأكثر شيوعا من إلتهاب المفاصل. ويحدث ذلك نتيج...

  • ما أعراض القولون
    82  

    ما أعراض القولون

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعرّف مرض متلازمة القولون المتهيج (بالإنجليزية: Irritable bowel syndrome)، أو ما يُعرف بالقولون العصبي، بأنّه اضطراب يُصيب

  • طريقة عمل شاورما الدجاج بالبيت
    67  

    طريقة عمل شاورما الدجاج بالبيت

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طبخ ومعجنات )

    المكوّنات خبز عربي شامي. ثلاثة أكواب من الدجاج مقطع إلى شرائح رف...

  • فوائد مشروب الحليب بالعسل وطريقة تحضيره
    36  

    فوائد مشروب الحليب بالعسل وطريقة تحضيره

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    يعتبر الحليب من أهم انواع المشروبات التي وهبنا الله سبحانه وتعالى بها حيث أنه يحتوي على نسبة عالية جدا من العناصر الغذائية الهامة جدا للصحة التي تجعله بمثابة المشروب المثالي لنا والذي يصلح لجميع الأوقات وإذا اردت تعزيز فوائد الحليب فيمكنك ان تقوم بإضافة العسل إليه والذي يعرف أيضا بأنه يحتوي عل...

  • ما هو اسم صغير الفيل
    105  

    ما هو اسم صغير الفيل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الفيل هو واحد من أكبر حيوانات اليابسة حجماً في شتّى أرجاء العالم، وهو كائنٌ ينتمي إلى مجموعة الثدييات (نفس المجموعة التي تضمُّ القطط والكلاب والقردة وحتى البشر)؛ حيث يعتبر الفيل الإفريقي أكبر نوع من

  • من اكتشف جرثومة البلهارسيا
    42  

    من اكتشف جرثومة البلهارسيا

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    هُوَ مَرَض طُفيلي يَحدثُ بِسَبَب ديدان البلهارسية وَيُصِيب الكَثير مِنَ الدّولِ النّامية ولا يُعتَبَر مَرض البلهارسية مُمِيت ولكِن هذا المَرض يُؤدّي إلى سُرعَةِ استهلاكِ جَسَد المُصاب، وَسَبَب الإصابةِ بها هُوَ أنّ هَذِهِ الدّيدان تتكوّن مِن ذكر وأنثى وتتم دَورةِ حَياتها وَتَكاثُرِها داخِل جِسمِ ...

  • فوائد رياضة نط الحبل
    72  

    فوائد رياضة نط الحبل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يتطلّب تطبيق رياضة نط الحبل القفز على سطح مناسب وارتداء حذاء مريح كما تتطلب باقي التمارين الرياضة، مع ضرورة ممارسة الإحماء بالبداية، وتعتمد الفوائد التي يمكن الحصول عليها من رياضة نط الحبل على كيفية القفز، كما ينبغي استشارة الطبيب في حال عدم القدرة على تحمل تأثير القفز، ويوجد العديد من الفوائد ال...

  • مضاعفات مرض الكوليرا
    58  

    مضاعفات مرض الكوليرا

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعَدُّ مرض الكوليرا أحد الأمراض الوبائيّة المُعدية التي تترافق مع فُقدان كمِّيات كبيرة من سوائل الجسم، لذا فإنَّ مُعدَّلات الوفاة بهذه العدوى...

  • ابدأ بنفسك فانهها عن غيها
    45  

    ابدأ بنفسك فانهها عن غيها

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    وهو عنوان لقصيدة للشاعر أبو الأسود الدؤلي ، واسمه (ظالم بن عمرو بن سفيان بن جندل بن يعمر بن حلس بن نفاثة بن عدي بن الدئل بن بكر بن عبد مناة بن كنانة بن خزيمة بن مدركة بن إلياس بن مضر بن نزار بن معد بن عدنان، الدؤلي الكناني) ، ويقال عنه الديلي أوالدئلي أوالدؤلي ، وجميع هذه الألقاب نسبة إلى بن...

  • كيفية تقوية عظام الجسم
    69  

    كيفية تقوية عظام الجسم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    من أجل الحصول على عظام قوية، يجب الحفاظ على وزن صحيّ ومتوازن، فزيادة الوزن تعرّض العظام للضغط وثقل يؤدي إلى إتعابها، أمّا اتّباع نظام غذائيّ...

  • فوائد عصير الجزر للبشرة
    71  

    فوائد عصير الجزر للبشرة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( عناية وجمال )

    لعصير الجزر قيمة غذائية تتمثل بالآتي:1 السعرات الحرارية 94 سعراً حرارياً الدهون المشبعة 0.35 غرام كولسترول 0 صوديوم 68 ملليغرام بوتا...

  • ما أسباب صعوبة البلع
    63  

    ما أسباب صعوبة البلع

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تتسبب مشكلة السكتات الدماغية في موت أو تلف خلايا الدماغ، حيث يُقلّل ذلك من منسوب الأكسجين المتدفق؛ وذلك بسبب قلة تدفق الدم، ممّا يؤثر بصورةٍ مباشرة على عملية البلع.1

  • مراحل تكوين الجنين في القرآن
    56  

    مراحل تكوين الجنين في القرآن

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    إنّ القرآن الكريم لا يَخلوا مِنَ الإعجازات العلميّة العَظيمة والتي يَشهَدُ عليها العِلمُ الحديث، وَمِن هذِهِ المُعجِزات هِيَ خَلقِ الإنسان وَهُوَ فِي بطنِ أمّهِ حَيثُ قال الله تعالى: (وَلَقَدْ خَلَقْنَا الإِنسَانَ مِنْ سُلالَةٍ مِنْ طِينٍ، ثُمَّ جَعَلْنَاهُ نُطْفَةً فِي قَرَارٍ مَكِينٍ، ثُمَّ خَل...

  • طريقة عمل الشيش طاووق على الفحم
    46  

    طريقة عمل الشيش طاووق على الفحم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    المكونات مقدار نصف كيلوغرام من صدور

  • فوائد الشاي الصيني للصحة ” شاي الأولونج “
    36  

    فوائد الشاي الصيني للصحة ” شاي الأولونج “

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

     أحد أنواع الشاي الصيني ذات الفوائد الصحية الهامة للغاية هو شاي الأولونج، وهذا النوع من الشاي غني جدا بالمواد المضادة للأكسدة ويحتوي على بعض العناصر المعدنية مثل الكالسيوم والحديد والمنجنيز والنحاس والسيلينيوم والبوتاسيوم وبعض الفيتامينات الهامة والضرورية مثل فيتامين A, B, C, K, E كما أن...

  • 30 حقيقة ومعلومة سريعة عن جسمك و أسرارة أكتشفها معنا
    54  

    30 حقيقة ومعلومة سريعة عن جسمك و أسرارة أكتشفها معنا

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

     جسم الإنسان يعد سرداب من الأسرار، ولا يزال الأطباء والعلماء يكتشفون أسرارة و تفاصيلة  يوماً بعد يوم ، و ليست مبالغة أن نقول إن كل جزء من جسمك هو معجزة و إليك هنا 30 حقيقة عن جسمك التي سوف تترك لك الذهول.    1- خلال حياة الإنسان ينتج من اللعاب ما يكف...

  • فوائد حليب اللوز
    101  

    فوائد حليب اللوز

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    حليب اللوز هو منتجٌ غذائيٌّ نباتيٌّ مُتعدّد الاستعمالات، يتميّز بقوامه الكريميّ المشابه للحليب البقريّ، وبنكهته ...

  • بالصور تعرف على أطول 10 رجال في العالم
    40  

    بالصور تعرف على أطول 10 رجال في العالم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    هل شاهدت رجال يوصفون بطول القامة يوما ما ؟ هذا الطول الذى رأيته لا يساوى شئ فيما ستراه اليوم ، فنحن قد جمعنا لك أطول 10 رجال قد حققو أرقاما قياسية فى موسوعة جينيس العالمية للأرقام القياسية .اطول 10 رجال في العالم

  • أعراض هشاشة العظام وعلاجها
    78  

    أعراض هشاشة العظام وعلاجها

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعتبر الفقدان التدريجي لكثافة العظام جزءاً طبيعياً من التقدم في السن، إلّا أنّ بعض الأشخاص تحدث لديهم هذه العملية على نحو أسرع من غيرهم، ممّا يجعلهم أكثر عرضة للمعاناة من الكسور والإصابة بمرض

  • كيفية زراعة الخس
    48  

    كيفية زراعة الخس

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( نباتات وزراعة )

    يُعدُّ الخس من الخضروات الهامّة للإنسان، لما يتضمنه من فوائد غذائيّة عظيمة، وهو من الأغذية النباتيّة الباردة، وللخس ظروف خاصّة تناسب نموه، وزراعته تتم عبر مراحل متعددة، ويمكن زراعته كمحصول سريع النمو، أو بطيء النمو، وهناك للخس أيضاً فوائد اقتصادية عالية، وهناك بعض الإرشادات الهامّة المتعلّقة بسبل...

  • كيفية علاج تقوس الظهر
    81  

    كيفية علاج تقوس الظهر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    ينتج تقوس الظهر (بالإنجليزية: Spine Curvature) عند إصابة العمود الفقري بتشوهاتٍ أو أمراض من شأنها أن تُسبّب تغير في درجة أو وضعية انحناء الظهر الطبيعية، وممّا يجدُر بيانُه أنّ العمود الفقري يتكون من عظام صغيرة تسمى الفقرات وتكون متراصة فوق بعضها البعض، يفصل بينها أقراص (بالإنجليزية: Discs)، ويظهر...

  • أهم فواكه وخضراوات فصل الربيع
    54  

    أهم فواكه وخضراوات فصل الربيع

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    أهم فواكه وخضراوات فصل الربيعدائما ما يأتي إلينا فصل الربيع بالبهجة والفرحة والسرور فلهذا الموسم ملابسة الخاصة ونزهاته ورحلاته الخاصة كما أن له أيضا الفواكه والخضروات الخاصة به والتي سوف نقوم من خلال هذه المقالة بذكرها فقط على موقع ثقف ...

  • ماذا يأكل مريض الكلى
    64  

    ماذا يأكل مريض الكلى

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    توجد في جسم الإنسان كليتان، كلّ منهما بحجم قبضة اليد، وتُوجد الأولى على الجهة اليمنى من قاعدة القفص الصدري إلى الجانب من العمود الفقري، والثانية عل...

  • أين تقع حمامات ماعين في الأردن
    58  

    أين تقع حمامات ماعين في الأردن

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تعتبر المملكة الأردنية الهاشمة واحدة من أكثر الدول الرائدة في مجال السياحة العلاجية، حيث يوجد في الأردن الكثير من الموارد الطبيعية العلاجية، والاستشفائية من المياه الغنية بالمعادن، بالإضافة إلى شلالات المياه الساخنة، والوحل البركاني، ومن أكثر هذه الأماكن شهرةً في العلاج الطبيعي بالمياه الساخنة حم...

  • فوائد فيتامين ب 6
    165  

    فوائد فيتامين ب 6

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدُّ فيتامين ب6 أو ما يُعرف بالبيريدوكسين (بالإنجليزية: Pyridoxine)، أحد مجموعة فيتامينات ب، وهو من الفيتامينات الذائبة في الماء،...

  • الأطعمة المفيدة لصحة العين وتقوية الإبصار
    35  

    الأطعمة المفيدة لصحة العين وتقوية الإبصار

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    الحفاظ علي صحة جيدة يتضمن تناول نظام غذائي صحي وإتباع  نمط حياة نشط .  وهذا عادة يشير إلي صحة القلب وقوة العظام وبنيان سليم . لكن الحفاظ علي الصحة يعني أيضاٌ الحفاظ علي تقوية حاسة الإبصار . حيث أن الرؤية السليمة تعتمد علي صحة العينين . ومع التقدم في العمر يصاب العديد من الأشخاص بمشكلات الإبصار...

  • طريقة عمل البيض المسلوق
    117  

    طريقة عمل البيض المسلوق

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُفضّل الأمّ تقديم البيض لأطفالها كوجبةٍ غنيةٍ من الإفطار بأشكاله المتعدّدة كالأومليت ،أو المقليّ، أو العجّة أو البيض المسلوق لما يحمله البيض من فوائدٍ عديدةٍ، فهو يُعدّ وجبةً غنيةً يمد الجسم بالبروتينات، والفيتامينات، والكالسيوم، والأملاح المعدنية، كما أنّ البيض يحتوي على نسبةٍ من الحديد، والكبر...

  • فوائد ومضار بذور دوار الشمس
    111  

    فوائد ومضار بذور دوار الشمس

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدُّ دوار الشمس، أو ما يُعرف ببزر، أو حبّ، أو لبّ دوار الشمس، كما يُعرف أيضاً بزهرة الشمس، أو عباد الشمس، أو عين الشمس (الاسم العلمي: Helianthus annuus) من النباتات الحوليّة، التي ترجع في أصلها إلى مناطق أمريكا الجنوبية،1 والتي تنتمي إلى الفصيلة النجمية (بالإنجليزية: Asteraceae)، وهو...

  • فوائد زيت الأمله واستخداماته 28 إستخدام سحري
    47  

    فوائد زيت الأمله واستخداماته 28 إستخدام سحري

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    زيت الأمله من الزيوت الشائع إستخدمها في الطب البديل وخصوصاً الطب الهندي القديم . فالأمله هي مصطلح هندي يطلق علي الفاكهة المعروفة بإسم التوت الهندي ويتم إنتاج زيت الأمله عادة عن طريق غرس زيت جوز الهند مع التوت الهندي الطازج وتنقية الخليط . في حين أن فوائد النفط موثوق فيها جداً  في الطب البديل م...