Last Views

  • الماء البارد للتنحيف كل شئ عنه
    38  

    الماء البارد للتنحيف كل شئ عنه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    هل سبق لك و سمعت بأن شرب الماء البارد يساعد في فقدان الوزن نعم الماء البارد يساعد في فقدان الوزن و هذه ليست نكتة فهي حقيقة الماء البارد من فوائده انه يساعد في فقدان الوزن  بسهولة .فقد ثبت بأن الماء لانقاص الوزن وخاصة البارد جيد لإنقاص الوزن حيث يحفز  معدل الإيض في الجسم و يزيد من معدل إ...

  • كيف أنحف بطريقة صحية
    11  

    كيف أنحف بطريقة صحية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    محتويات ١

  • ما هي خشونة الركبة
    48  

    ما هي خشونة الركبة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعرف هذا المرض أيضاً باسم "التهاب المفاصل التآكلي" أو "احتكاك المفاصل" في الركبة الذي يتحلّل فيه الغضروف الموجود في المفصل بسبب احتكاك العظمتين ببعضهما البعض، فلا يَعود الغضروف قادراً على امتصاص الضغط الواقع عليه، وهذا يُسبّب الشّعور بألم، وظُهور انتفاخ، وانخفاض مدى الحركة للرّكبة. يَحدُث هذا الن...

  • كيفية تنحيف الأرداف
    49  

    كيفية تنحيف الأرداف

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُمكن اتّباع بعض النصائح الغذائيّة لخسارة الوزن في منطقة الأرداف، ومنها ما يأتي:1 تجنب الأطعمة الغنية بالسكر...

  • أين يقع الوادي المقدس طوى
    80  

    أين يقع الوادي المقدس طوى

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعتبر الوادي المقدس طوى من الوديان المذكورة في كافة الديانات السماوية، فقد مر به العديد من أنبياء الله تعالى، فورد ذكره مرات عديدة في القرآن الكريم، وفي الإنجيل، وفي التوراة، فهو مكان مُبارك وعظيم، وتلقى سيدنا موسى فيه الوصايا العشر، وسنتحدث في هذا المقال عن موقع الوادي المقدس طوى، ومكانته الدين...

  • طرق انقاص وزن الفخذين و طرق تخسيس الفخذين بسهولة في خطوات بسيطة
    44  

    طرق انقاص وزن الفخذين و طرق تخسيس الفخذين بسهولة في خطوات بسيطة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

     كل فرد لديه رغبة في فقدان الوزن دون بذل مجهود ضخم ، و قد يعتبر فقدان وزن الفخذين من أحد المستحيلات  التي يمكن القيام بها . حيث من الصعب  بالنسبة للكثيرين التخلص من دهون الفخذين. و مع ذلك فإن هناك القليل من الأمل  ، إذا كنت عازم علي إنقاص وزن الفخذين فهو يحتاج إلي عناية...

  • ما فوائد دهن الجسم بزيت الزيتون
    70  

    ما فوائد دهن الجسم بزيت الزيتون

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    إنّ زيت الزيتون النقي بات الأفضل عند كثيرٍ من الناس في الوصفات العلاجيّة لما له من قيمة غذائية، وصحة، وعافية؛ إذ إنّ له آثار صحية فعّالة تقضي على الأمراض، وتفتك بها، أيضاً بات الكثيرون يستعملونه في وصفات الجمال، والحفاظ على البشرة؛ لغناه بالأحماض الدهنية والفيتامين الذي يقاوم بدوره الجذور المسؤول...

  • المحافظة على العين بالاعشاب
    74  

    المحافظة على العين بالاعشاب

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تأخذ العين شكلاً يشبة الكرة الدائرية مع انتفاخ طفيف في مقدمتها، وتتألف من ثلاث طبقات رئيسية؛ وهي الطبقة الخارجية من مقلة العين و...

  • ما هي أفضل الأكلات للحامل
    75  

    ما هي أفضل الأكلات للحامل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تحتاج المرأة الحامل إلى تناول الغذاء الصحي الذي يُزوّدها هي والجنين ب...

  • كيف أتخلص من الإمساك بعد الولادة
    66  

    كيف أتخلص من الإمساك بعد الولادة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعرف الإمساك بعد الولادة بأنه اضطراب وظيفي يؤثر في ...

  • إجهاض الجنين
    83  

    إجهاض الجنين

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُطلق على عمليّة إنهاء الحمل مُبكّراً، أي خلال الثّلث الأوّل من الحمل في الغالب،

  • ما هي أعراض موت الجنين في الأشهر الأولى
    49  

    ما هي أعراض موت الجنين في الأشهر الأولى

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طب وصحة )

    توقّف الشعور بحركة الجنين على مدار أيام. الإصابة باحتقان الحليب في الثدي بسبب غياب الهرمونات المسؤولة عن منع إدرار الحليب أثناء الحمل. تعرّض الأم لنزول الدم سواء كان بشكل قليل أو على شكل نزيف. في بعض الحالات قد تشعر الحامل بغياب الوحام بصورةٍ مفاجئة. قد...

  • وصفات للرجيم ٢٥ وصفة لتخسيس نفسك
    62  

    وصفات للرجيم ٢٥ وصفة لتخسيس نفسك

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    يشعر الجميع برغبتهم الملحة في أن يفقدوا الدهون المركزة في البطن والجسم ! فما رأيك بمجموعة من وصفات للرجيم سهلة وسريعة تساعد على حرق الدهون وتنزيل الدهون في مناطق الجسم المختلفة ؟ هذا ليس فقط لان الوزن الزائد تجعل أشكالنا تبدوا غير جذابة، ولكن لان الدهون الزايدة احيانا تكون خطرا على صحتك، مما ي...

  • كيف يولد الثعبان
    79  

    كيف يولد الثعبان

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تنتمي الثَّعابين لطائفة الزواحف، إلا أنَّها تتميز بخصائص خاصة بها، فهي ذات جسم أُسطوانيّ طويل، لا أرجل لها، ولا جفون، ولا آذان خارجيّة، تغطي ج...

  • ما هو سبب كثرة الغازات
    61  

    ما هو سبب كثرة الغازات

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تنشأ غازات البطن بشكل طبيعي في الجهاز الهضميّ للإنسان، تكون إمّا مهضومة مع الطّعام أو تنشأ كفضلات، أمّا المزعج فيها هو عند تكوّنها بكميّات كبيرة فيُصاب الشخص حينها بما يُسمّى

  • وصفات صحراوية لتسمين الساقين
    46  

    وصفات صحراوية لتسمين الساقين

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    إنّ الاهتمام بالذات من الأمور المهمّة للرجل والمرأة على حدٍ سواء، إذ إنّ الجمال الخارجي يتكامل مع الجمال الداخلي، مكوّناً راحة نفسية وثقة بالذات، ويعدّ جمال الساقين أمرٌ مهمٌ جداً خصوصاً للفتيات؛ لجعل شكل الجسم متناسقاً ومتّزناً، وسوف نشرح طرق فعّالة لتسمين الساقين ونتمنى أن تكون طرقاً فعّالة وذا...

  • تمارين الدمبل بالصور
    41  

    تمارين الدمبل بالصور

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    تشكل تمارين الدمبل جزء لا يتجزأ  من معظم برامج تدريبات القوة . ويمكن إستخدامها لتطوير مختلف عناصر القوة مثل القوة القصوي،  تضخم العضلات، القوة المتفجرة، قوة التحمل . إذا كنت لا تلجأ إلي تمارين القوة يمكنك البدء من جديد في إستخدام الدمبل لأن تمارين الدمبل توفر تجريب كامل للجسم في مساحة صغيرة من...

  • تفسير السفر في المنام
    38  

    تفسير السفر في المنام

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/20 11:04 - ( تفسير الاحلام )

    قال ابن سيرين أنّ السّفر يدلّ على الانتقال من مكان إلى مكان، وعلى الانتقال من حال إلى حال، وعلى المساحة، فمن رأى كأنّه يسافر، فإنّه يمسح أرضاً، كما لو رأى أنه يمسح أرضاً، فإنّه يسافر. ومن رأى أنّه مسافر ويركب دابّةً فإنّه يركبه هو غالباً، وقيل أنّ ركوب الدّواب كلها نيل عزّ ومراد، فإن لم يحسن ركوب...

  • مضاعفات المرحلة الثانية من مرض الزهري
    63  

    مضاعفات المرحلة الثانية من مرض الزهري

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدُّ مرض الزُّهري (بالإنجليزية: Syphilis) أحد أشكال العدوى البكتيريّة، ويُعزى حدوث هذا المرض إلى بكتيريا تُسمّى اللَّولبيَّةُ الشَّاحبة (بالإنجلي...

  • أهمية مرحلة الطفولة
    46  

    أهمية مرحلة الطفولة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُعرَّف مرحلة الطفولة على أنَّها تلك المرحلة التي تبدأ بفترة الرضاعة وتنتهي بدخول الإنسان فترة ا...

  • نقص الوزن بعد الولادة
    16  

    نقص الوزن بعد الولادة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    محتويات ١ مضاعفات الحمل

  • هل تعلم عن الإنسان
    67  

    هل تعلم عن الإنسان

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    خلق الله -عزّ وجلّ- سيّدنا آدم من طين، وهو ما يتعارض مع نظريّة التّطور التي تشير إلى وجود سلف مُشترك بين الإنسان والقِرَدة الإفريقيّة العُليا، يقول الله -تعالى- في كتابه الكريم: (وَإِذْ قَالَ رَبُّكَ لِلْمَلَائِكَةِ إِنِّي خَالِقٌ بَشَرًا مِّن صَلْصَالٍ مِّنْ حَمَإٍ مَّسْنُونٍ*فَإِذَا سَوَّيْت...

  • كيف تتعلم فن الكلام
    64  

    كيف تتعلم فن الكلام

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدّ فهم الموضوع من أهم العناصر لإنجاح عرض الموضوع أمام الآخرين، ويتضمن ذلك البحث حول الموضوع وكيفية طرحه، والإعداد الجيد لذلك، من أجل السيطرة على طريقة تقديمه، فذلك سيزيد ثقة

  • ما هي صغائر وكبائر الذنوب
    102  

    ما هي صغائر وكبائر الذنوب

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    لا شكّ أنّ للذنوب والمعاصي أثرها السيِّئ على الفرد والمجتمع؛ فهي السبب في جلب سخط الله -تعالى- والحرمان من رحمته سبحانه، واستمرار الذّنوب دليل على قرب وقوع العذاب ...

  • ما هي آداب المرور
    56  

    ما هي آداب المرور

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    التمهّل في السير والركوب إن من آداب المرور المشي بتمهّل، وذلك من غير تصنّع، ولا تكلّف، ولا حتى تكبّر، وإنّما يجب أن تكون المشية...

  • الذكاء العاطفي ١٤ طريقة لزيادته وتنميته لتصبح شخصيتك أقوى
    47  

    الذكاء العاطفي ١٤ طريقة لزيادته وتنميته لتصبح شخصيتك أقوى

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    الذكاء العاطفي هو القدرة على التعرف على عواطفك و إدراكها و تقييمها، و كذلك عواطف الآخرين أيضاً و التعامل معها بطريقة صحية. عندما يرتفع مستوى ذكائك العاطفي فإن هذا يساعدك على تحسين علاقتك بالآخرين و يزيد من فرص نجاحك في الحياة بصفة عامة. و بالرغم من أن بعض الأشخاص هم أكثر ذكاءًا عاطفياً من الآخ...

  • ما هي أضرار التدخين
    131  

    ما هي أضرار التدخين

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعرف التدخين (بالإنجليزيّة: Smoking) بأنّه عملية استنشاق ثم زفير الدخان الناتج عن حرق بعض المواد النباتية، وعادةً ما ترتبط عملية التدخين مع منتجات التبغ، ويأتي تدخين التبغ...

  • مراحل الطفولة في علم النفس
    145  

    مراحل الطفولة في علم النفس

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الطفولة هي أول مرحلة من المراحل النمائيّة العمريّة التي يمرّ بها الإنسان، وتبدأ منذ لحظة الولادة وحتى سن البلوغ، ويتحدد معناها اللغوي بالفترة الزمنيّة بين ولادة الإنسان طفلاً حتى وصوله إلى مرحلة البلوغ،1 ويشير معناها الاصطلاحي إلى أنّها إحدى مراحل عمر الإنسان الزمنيّة والنمائيّة الممتد...

  • تشخيص الفتاق
    99  

    تشخيص الفتاق

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يحدث الفتاق (بالإنجليزية: Hernia) عند اندفاع أحد أعضاء الجسم الداخليّة من خلال فتحة توجد في العضلات أو الأنسجة التي تثبت هذا العضو في مكانه، ويُعدّ الفتاق الذي يحدث في البطن أكثر حالات الفتاق شيوعاً، فعلى سبيل المثال من الممكن أن تندفع الأمعاء من خلال منطقة ضعيفة في جدار البطن، ومن الجدير بالذكر ...

  • عصائر الحصول علي وسط ممشوق
    65  

    عصائر الحصول علي وسط ممشوق

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    إذا كنت ترغب في  الحصول علي وسط ممشوق  بدون التخلي عن الطعام تماماً، من الضروري لك تناول عصائر الحصول علي وسط ممشوق وإضافتها إلي نظامك الغذائي لأنها تساعدك في تقليل الوزن وحرق دهون الوسط . بعض هذه الأطعمة يساعد علي حرق الدهون لكي تساعدك في تقليل حجم الخصر بسهولة .  يرغب معظم الأشخاص في القضاء ...