Last Views

  • فوائد الزعتر المطحون مع السمسم
    56  

    فوائد الزعتر المطحون مع السمسم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدّ الزعتر من النباتات العطريّة، ويتراوح ارتفاع هذا النبات بشكل عامٍ من 10 سنتيمترات إلى 20 سنتيمتراً، ومن الجدير بالذكر أنّه يوجد ما يقارب 100 نوع من الزعتر، وتنتج الرائحة القوية للزعتر في الغالب من الأوراق، وهي الجزء الأكثر استخداماً من نبات الزعتر، إذ يمكن استخدامها طازجة أو مجففة.1

  • ما هو علاج ضمور الدماغ
    77  

    ما هو علاج ضمور الدماغ

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يدلّ مُصطلح ضمور الدّماغ على تراجع حجمه؛ ممّا يعني أنّه سيفقد بعض العُصبونات والرّوابط بينها بسبب تقلّص حجمه. تُعدّ هذه الحالة عاملاً مُشتركاً بين العديد من الاضطرابات، منها الخرف.12

  • كيف أعتني بجسمي يومياً
    124  

    كيف أعتني بجسمي يومياً

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُنصح بالحرص على تناول غذاء صحي ومفيد، لإمداد الجسم بالطاقة، والحصول على العناصر الغذائية المتنوعة والشام...

  • بحث عن كرة القدم
    160  

    بحث عن كرة القدم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُعتبر كرة القدم (بالإنجليزية: Football) اللعبة الأكثر شعبية عبر العالم أجمع؛ فهي تحتل أكبر عددٍ من المُتابعين وأكبر عددٍ من اللاعبين الذين يمارسونه...

  • ما هو معدل النمو الاقتصادي
    77  

    ما هو معدل النمو الاقتصادي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    النّمو الاقتصاديّ (بالإنجليزيّة: Economic Growth) هو ارتفاع نسبة القدرة على

  • وصفة لمنع تساقط الشعر
    51  

    وصفة لمنع تساقط الشعر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( عناية وجمال )

    يعدّ تساقط الشّعر من الأمور الطّبيعيّة التّي تحدث مع السّيدات وحتّى الرّجال؛ فيتساقط الشّعر يوميّاً بمعدّل 50-100 شعرةٍ في اليوم إلّا أنّ ازدياد التّساقط عن هذا الحدّ يعني أنّ هنالك مشكلةً ما، وهذه المشكلة تسبّب القلق لأصحابها، وتنتج هذه المشكلة عن العديد من العوامل، أهمّها قلّة التّغذية أو سوء ا...

  • أين يوجد الكولاجين في الغذاء
    98  

    أين يوجد الكولاجين في الغذاء

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدّ الكولاجين بروتينًا ينتشِرُ في مناطق مُختلفة من الجسم، كالعظام والأوتار والأربطة، ويُشكّل الكولاجين ما يُقارب 30٪ من البروتينات الموجودة داخل الجسم، ويحتوي على مجموعة من الأحماض الأمينيّة، والتي بدورِها تتكون من ثلاثة عناصر رئيسية وهي؛ الكربون، والأكسجين، والهيدروجين، ويحتوي الكولاجين على أن...

  • فوائد نبات العليق
    73  

    فوائد نبات العليق

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدّ نبات العليق من الأشجار التي لها أشواك ومُتسلقة حيثُ يصل إرتفاعها إلى ما يُقارب 4 أمتار، وأوراقها رحية الشكل ولها ما...

  • فوائد الكوسا للرجيم
    86  

    فوائد الكوسا للرجيم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تعتبر الكوسا من الخضروات غير النشوية، وهي شبيهة بالقرع الصيفي (الإسكواش)، وتتميز الكوسا بانخفاض كمية السعرات الحرارية والكربوهيدرات الموجودة فيها، لذلك فهي من أفضل

  • فوائد قشر الليمون للبشرة
    72  

    فوائد قشر الليمون للبشرة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( عناية وجمال )

    يتميّز اللّيمون بغناه بمجموعة من الفيتامينات، والأحماض التي تقضي على مشاكل البشرة، حيث يستخدم في الوصفات الطبيعيّة، والتي تُضفي على البشرة وخاصّة الوجه جانباً من الجمال والنعومة، فيزيد من حيويّتها ونضارتها، وفائدة اللّيمون ليست مقتصرة فقط على الثمرة، أو عصيرها، إنّما يستفاد من قشرها أيضاً، والذي ...

  • ما فوائد الكركم للبشرة
    62  

    ما فوائد الكركم للبشرة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( عناية وجمال )

    يُعدّ الكركم أحد أكثر التوابل القيمة التي يُمكن استخدامها في العديد من المجالات المُختلفة، حيث يُستخدم في التوابل الهنديّة لإضفاء اللون الأصفر المُميّز إليها، كما يُعدّ من المكوّنات الطبيعيّة المُستخدمة للعناية بالجمال، فهو يُعالج العديد من مشاكل الجلد، والبشرة المُختلفة، كعلاج الأقدام المُتشققة،...

  • فوائد العسل مع الحليب
    92  

    فوائد العسل مع الحليب

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    العسل هو سائل حلو المذاق، يصنعه نحل العسل باستخدام رحيق الأزهار، ويحتوي على السكر بنسبة عالية، كما يحتوي أيضاً على الأحماض الأمينية، والفيتامينات، والمعادن، مثل الحديد

  • فوائد حبوب الزنك
    90  

    فوائد حبوب الزنك

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الزنك هو عنصر معدنيّ من المعادن الصغرى الأساسيّة، وهو يلعب العديد من الوظائف في جسم الإنسان (1)، حيث إنه عامل مساعد أساسيّ وضروريّ لعمل أكثر من 300 إنزيم مختلف في الجسم (2)، ومن دلائل أهميته في الكثير من وظائف الجسم وجوده في جميع الخلايا، ولكنّ التركيز الأكبر منه يوجد في العضلات وال...

  • ما هو أفضل وقت لممارسة الرياضة
    78  

    ما هو أفضل وقت لممارسة الرياضة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    عرَّفت منظمة الصحة العالمية (بالإنجليزية: World Health Organization) النشاطَ البدنيَّ على أ...

  • ما فوائد الزبادي للشعر
    104  

    ما فوائد الزبادي للشعر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الحليب هو مصدر اللّبن الزّبادي، لذلك فهو يحتوي على البروتين الحيواني، وعلى العديد من المغذّيات، مثل الكالسيوم، وفيتامينB2 ،B12، والبوتاسيوم، والمغنسيوم، ويقدّم لبن الزبادي

  • كيفية استخدام القسط الهندي
    72  

    كيفية استخدام القسط الهندي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    ينتمي القسط الهندي والذي يُعرف علميّاً باسم Saussura costus إلى الفصيلة النجميّة (بالإنجليزية: Asteraceae)،1 وقد أشارت دراسة نُشرت في مجلة Journal of Ethnopharmacology عام 2007 إلى أنّ عائلة القسط الهندي تضمّ حوالي 300 نوعٍ حول العالم، ويوجد ما يُقارب 61 نوعاً منها في الهند،2

  • فوائد شرب عصير الجرجير للشعر
    73  

    فوائد شرب عصير الجرجير للشعر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعتبر الجرجير من الخضروات الورقية المفيدة للجسم، حيث يحتوي على المعادن

  • طريقة استعمال بذور الكتان للتنحيف
    61  

    طريقة استعمال بذور الكتان للتنحيف

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعتقدُ البعض أنَّه يمكن استخدام بذور الكتان في النظام الغذائيِّ لتعزيز فقدان الوزن، إلاّ أنّ الدراسات حول هذا الأمر متضاربة، ولكن هناك العديد من الأسباب التي يعتقد من خلالها أنّ بذور الكتان تساعد على

  • علاج الهالات السوداء لدى الرجال
    36  

    علاج الهالات السوداء لدى الرجال

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    الهالات السوداء تحت العينين يمكن أن تجعلك عن غير قصد تبدو وكأنك لم تنم لليلة، وإذا كان الناس يعلقون على مدى التعب الذي تبدو عليه فقد آن الأوان لعلاج هذه الأمر، حيث ان التعب هو السبب المحتمل للهالات السوداء تحت العينين في الرجال، ولكن هناك العديد من الأسباب المحتملة الأخرى، بما في ذلك الإجهاد، ...

  • فوائد حليب الماعز للأطفال الرضع
    156  

    فوائد حليب الماعز للأطفال الرضع

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدّ حليب الماعز أحدَ المشروبات المُغذية الغنيّة بالمعادن والفيتامينات ويتميز بقوام...

  • ما هي أسباب النحافة وعلاجها
    59  

    ما هي أسباب النحافة وعلاجها

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    أسباب غير مرضية يتمتع العديد من الأشخاص الذين يعانون من النحافة بصحة جيدة، وهناك أسباب غير مرضية للنحافة، ومنها ما يأتي:1 الوراثة: بعض الناس يكون التمثيل الغذائي لديهم أعلى من غيرهم، أو أنّ شهيتهم قليلة بشكل طبيعي. ك...

  • طرق تنظيف الاذن وإزالة شمع الأذن الزائد بأمان
    44  

    طرق تنظيف الاذن وإزالة شمع الأذن الزائد بأمان

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    الجميع يرغب في معرفة الحلول الطبيعية والسلمية التي يجب إتبعاها في تنظيف الأذن بدون أي أضرار جانبية ! ولاسيما إزالة الشمع الزائد في الأذن . أن شمع الأذن أو الصملاخ هو مادة شمعية طبيعية ينتجها الجسم كجزء من الآلية الدفاعية ضد البكتيريا والجسيمات الغريبة الأخرى كما أنه يعمل بمثابة مواد تشحيم طبيع...

  • فوائد بياض البيض للبشرة وخلطات للبشرة منه
    38  

    فوائد بياض البيض للبشرة وخلطات للبشرة منه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    يحتوي البيض علي كمية عالية من البروتين وبالرغم من أن البروتين عنصر جيد لتغذية الجسم فإن المواد الغذائية في بياض البيض مفيدة للبشرة. فقد تم الإستفادة من فوائد بياض البيض للبشرة وخلطات للبشرة منه  منذ العصور القديمة وخصوصاً في أسيا للحصول علي جلد مشرق ومشع. يمكنك تطبيق قناع بياض البيض  بمفردة أو...

  • دليلك لكي تتناول سحور صحي
    42  

    دليلك لكي تتناول سحور صحي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    لقد منحنا الله سبحان و تعالي نعم لا تعد و لا تحصي في شهر رمضان . فهو شهر أوله رحمة و أوسطه مغفرة و أخره عتق من النيران .  لقوله تعالي ” ياأيها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون ” .لذلك حاول تحقيق الإستفادة الكاملة من الصوم بإتباع روتين حياة صحي  و تناول...

  • فوائد ماء الورد للبشرة
    64  

    فوائد ماء الورد للبشرة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( عناية وجمال )

    استُخدمت المنتجات الطبيعيّة المستخرجة من النباتات منذ العصور القديمة للبشرة فهي أكثر فائدةً لها من المنتجات الكيميائيّة، ومن أبرز هذه المنتجات ماء الورد المعروف بفوائده العديدة للبشرة، هناك ثلاثة أنواع من الورود التي يستخرج منها ماء الورد وهي: الوردة الدمشقيّة، ووردة الصيف الدمشقيّة، ووردة الخريف...

  • فوائد الصبار
    106  

    فوائد الصبار

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    اشتهر الصبّار باسم التّين الشوكيّ، وهو نبات عصيريّ من الفصيلة الشوكيّة، يتراوح طولها بين 1.5- 3 متر، سيقانه مُتحوّرة إلى سيقان ورقيّة تحمل الأوراق الصّغيرة المُتساقطة، ولها ألواح أو مجاديف لونها بين الرماديّ والأخضر ومُغطّاه بالأشواك، وثمارها لُبيّة مُغطّاة بأشواك أيضاً، وهو نبات حلو الطّعم عديم ...

  • فوائد الألوفيرا
    146  

    فوائد الألوفيرا

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعرف الصبار بأنّه من النباتات المعمّرة والتي تتكيّف مع المناطق الشحيحة بالمياه، حيث يتميّز بقدرته على تخزين كمّيات كبيرة من المياه في أنسجته، كما تمتلك العديد من أنواع نبات الصبار ومنها الألوفيرا أوراقاً خضراء مغطّاة بقشرة سميكة وزهوراً أنبوبيةً صفراء، ويُغطي اللب الداخلي الشفاف طبقة رقيقة من ال...

  • ما فوائد عسل السدر
    44  

    ما فوائد عسل السدر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    ذُكر العسل في القرآن الكريم في قوله تعالى: "وَأَوْحَى رَبُّكَ إِلَى النَّحْلِ أَنِ اتَّخِذِي مِنَ الْجِبَالِ بُيُوتًا وَمِنَ الشَّجَرِ وَمِمَّا يَعْرِشُونَ * ثُمَّ كُلِي مِنْ كُلِّ الثَّمَرَاتِ فَاسْلُكِي سُبُلَ رَبِّكِ ذُلُلًا يَخْرُجُ مِنْ بُطُونِهَا شَرَابٌ مُخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ...

  • أضرار الألعاب الإلكترونية وفوائدها
    399  

    أضرار الألعاب الإلكترونية وفوائدها

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    اعتاد أطفالُ الأجيال السّابقة اللّعب بالألعابِ المرتبطة ببذلِ قدراتٍ ذهنيّة أو حركيّة أو بذلهما معاً، إلّا أنّه وبعد تطوّر التكنولوجيا واختراع الحاسوب وتوافره في كلّ منزل تطوّرت صناعة الألعاب الإلكترونية وخُصِّص الكثير منها للأطفال، فتركوا أساليب اللعب التقليدية واتّجهوا للألعاب الإلكترونية، فما ...

  • ما هي بذور الشيا
    86  

    ما هي بذور الشيا

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    إنّ بذور الشيا هي بذور سوداء صغيرة لنبتة تدعى القصعين الإسباني (بالإنجليزية: Salvia Hispanica)، ويعود أصل...