Last Views

  • 10 قواعد هامة لصحة أفضل
    39  

    10 قواعد هامة لصحة أفضل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    10 قواعد لانعاش العادات الصحيةهناك الكثير من العادات الصحية التي نتناساها وسط صحب الحياة اليومي والعصرية والتطور السريع من حولنا لذلك اليكم بعض النصائح لارجاع بعض العادات الصحية الى حياتنا 357791. تناول المزيد من

  • طريقة حشوة المطبق
    47  

    طريقة حشوة المطبق

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طبخ ومعجنات )

    يعد المطبَّق من الوجبات الشعبية التي تحتل شهرة واسعة في السعودية ، كما وتعد من الأطباق القديمة جداً من حيث تواجدها ، وغالباً ما يتم إعداد المطَّبق من العجينة المحشوّة بحشوات متنوعة ومختلفة المذاق الحلو والمذاق المالح .

  • طريقة عمل اصابع الكنافة بالصور
    39  

    طريقة عمل اصابع الكنافة بالصور

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    طريقة عمل اصابع الكنافة بالصور 57253هذه هي طريقة بديلة لعمل الكنافة في رمضان و تؤكل في جميع أنحاء الوطن العربي .  و يمكنك عمل كميات كبيرة منها لأن أصابع الكنافة بالصور صغيرة في الحجم و من السهل القيام بها حتي لو كانت كميات كبيرة .

  • كيفية إعداد الشوفان
    139  

    كيفية إعداد الشوفان

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعتبر الشوفان من النباتات التي تستخدم حبوبها أو بذورها في تغذية الإنسان أو الحيوان، وخصوصاً الدواجن والحصان، وأحياناً تُستخدم في ترقيد بعض الطيور، وهي رخيصة الثمن؛ وذلك لأنها منتشرة بشكل كبير جداً في جميع أنحاء العالم، وخاصة الولايات المتحدة الأمريكية، وهي مفيدة جداً ومغذية، وخاصة للأطفال. ...

  • ما هو لسان البحر
    56  

    ما هو لسان البحر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تشير المعلومات أنّ لسان البحر يعتبر من المواد التي تدخل في صناعة المستحضرات التّجميلية المفيدة للبشرة، وفي العلاجات الطّبية، وتمّ إدخال لسان البحر لهذه الصّناعات؛ بسبب ما يحتويه من مكونات أساسيّة، حيث وجد أنه يتكوّن من معادن كثيرة، وخصوصاً معدن الكالسيوم، الذي يشكل ما نسبته تقريباً خمسة وثمانون ب...

  • كيفية تحضير تورتة الليمون
    47  

    كيفية تحضير تورتة الليمون

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    القيمة الغذائية السعرات الحرارية 388 سعراً حرارياً الدهون 22 غرام الدهون المشبعة 12.1 غرام البروتين 5.9 غرام

  • فوائد الحليب بالتمر علي السحور
    50  

    فوائد الحليب بالتمر علي السحور

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    الحليب بالتمر واحد من أهم المشروبات الرئيسية في رمضان قد يفضل الكثير من الأشخاص تناوله علي السحور بإعتباره مشروب طاقة قوي  لأن الجسم أثناء الصيام يفقد المزيد من السوائل والمسلمين بحاجة إلي زيادة كمية السوائل التي يحصلوا عليها خلال ساعات الإفطار . فالحليب بالتمر مع إضافة القليل من التوابل يعد و...

  • فوائد صابون الكركم للبشرة
    155  

    فوائد صابون الكركم للبشرة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( عناية وجمال )

    الصابون هو من أهم عناصر تنظيف البشرة والعناية بها، وينصح باستخدام الصابون يومياً، لتنظيف البشرة وتخليصها من الخلايا ا...

  • طريقة تنظيف أحذية الشمواه بالصور
    27  

    طريقة تنظيف أحذية الشمواه بالصور

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    من أكثر الأحذية التي يتلف شكلها بعد ثاني إرتداء لها هي أحذية الشمواه فكيف يمكن تنظيف أحذية الشمواه بشكل صحيح حتى تبقي وكأنها جديدة طيلة الوقت مهما تعرضت للأتربه أو الماء أو أي عوامل أدت إلى أفساد مظهرها الجميل هنا سوف نعرض عليك من خلال المقالة التالية68230...

  • بالصور طريقة تحضير حمام زيت من الخروع لتنعيم الشعر وتطويله
    33  

    بالصور طريقة تحضير حمام زيت من الخروع لتنعيم الشعر وتطويله

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    زيت الخروع مفيد ومغذي للشعر ويساعد على اطالة الشعر واستخدامه بشكل يومي للرموش يزيد من كثافتهاو يسقطها!هل تعبت من  الشعر التالف والخشن والمظهر الغير ملائم لك ، لماذا لاتجرب زيت الخروع  لأنه يزيد نمو الشعر ، ويمنع الضرر، وتقصف الشعر، ويرطب فروة الرأس.إذا كنت تحب تجريب زيت الخروع على شعرك  اتبع ا...

  • حلا سهل وسريع ولذيذ
    41  

    حلا سهل وسريع ولذيذ

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الحلويات نخصّها بالذكر لما لها من أهميّة لإعطاء أجسامنا الطاقة اللازمة للقيام بالأعمال اليوميّة، وتتناول الحلويات صيفاً وشتاءً على مدار العام منها البارد ومنها الساخن، ولكن بالطبع يجب تناولها باعتدال حتى لا تسبب مشاكل للجسم، واليوم سنقدم وصفات حلويات سهلة وسريعة ولذيذة منها:

  • علاج حبوب المهبل طبيعياً ١١ وصفة أجنبية
    40  

    علاج حبوب المهبل طبيعياً ١١ وصفة أجنبية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    يحدث في كثير من الأحيان ان يصاب الجلد حول منطقة المهبل بحبوب وثأليل وبثور. فكيف يمكن علاج حبوب المهبل هذه ؟ ان حبوب المهبل تحدث لأسباب مختلفة ومتنوعة، وتبعاً لنوع البشرة كذلك الخاصة بالمرأة، وفي الأماكن الرقيقة من الجلد، وعلى الأغلب هذه الحبوب غير مؤلمة ولكنها قد تشعرك بالحكة، ولذلك أحضرنا لنا...

  • ما هو عصير الحامض
    56  

    ما هو عصير الحامض

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعرّف عصير الحامض بأنّه العصير ذو الطعم الحامض جداً، والذي ينتج من الحمضيات، أو هو المشروب المصنوع من عصير الليمون أو كل ما يشبه طعمه

  • عمل الشاي الأخضر بطريقة صحية لاستخراج كل فوائدة بالصور
    28  

    عمل الشاي الأخضر بطريقة صحية لاستخراج كل فوائدة بالصور

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    الشاي الأخضر له العديد من الفوائد الصحية للجسم و من أهم فوائد الشاي الأخضر أنه يساعد علي فقدان الوزن بسهولة و حرق الدهون  و تقليل خطر الإصابة بمرض السرطان و يمنع تشكل الجلطات و تقليل مخاطر إرتفاع ضغط الدم بالإضافة إلي أن المواد المضادة للأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر تحمي من أثار الجذور الحرة...

  • ما هي المياه العادمة
    70  

    ما هي المياه العادمة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدّ الماءُ من أثمن الموارد وأهمّها على وجه الأرض؛ إذ يُعدّ مهمّاً لحياة الكائنات جميعها باختلاف بيئاتها، فلا يستطيعُ أحدٌ الاستغناء ع...

  • كيف يزرع الاناناس
    57  

    كيف يزرع الاناناس

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    شاهد الفيديو لتعرف أكثر عن فوائد وأضرار الأناناس  :

  • ما هو سبب جفاف العين
    128  

    ما هو سبب جفاف العين

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدّ جفاف العيون (بالإنجليزية: Dry Eyes) حالة تصيب العين عند حدوث تغيّرات في إنتاج الدموع تحول دون قدرتها على ترطيب العيون بكفاءة،1 ويعدّ جفاف العيون من الحالات شائعة الحدوث، والتي غالباً ما تكون مزمنة، لا سيّما لدى كبار السنّ،2 وقد يساهم جفاف العين بشكل عام في حدوث اضطرابا...

  • كيف يعمل محرك البخار
    171  

    كيف يعمل محرك البخار

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يمكن التعرّف على طريقة عمل المحرّك البخاريّ (بالإنجليزية: Steam Engine) المستخدم في القاطرة كمثال من أجل معرفة طريقة عمل المحرك البخاري بشكل عام، والذي يتمثّل بالآتي:1 يتكون المحرّك البخاري في القاطرة من عدة أجزاء رئيسية، وهي: المرجل (خزان المياه)، وصمام منزلق، وأسطوانة، وخزان ...

  • شكل الكرة الأرضية
    66  

    شكل الكرة الأرضية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الأرض هي كوكب من كواكب المجموعة الشمسية، والتي تضم إلى جانب الأرض كواكب أخرى وهي ابتداءً من الأقرب إلى الشمس: عطارد والزهرة والارض والمريخ والمشتري وزحل وأورانوس ونبتون وقد كان هناك كوكب تاسع وهو بلوتو الذي يأتي بعد نبتون إلا أنه حديثاً تم تصنيفه على أنه كوكب قزم بدلا من تصنيفه على أنه كوكب، والأ...

  • فوائد زيت الكافور للشعر
    68  

    فوائد زيت الكافور للشعر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    علاج قمل الرأس إحدى فوائد الكافور هي علاج القمل في الرأس، ويُمكن الإستفادة منه في هذه الميزة من خلال مزج زيت الكافور مع زيت جوز الهند ثمّ يوضع المزيج على فروة الرأس قبل الخلود إلى النوم، ثمَّ يُغسل الشعر باستعمال الماء والشامبو.1

  • ما هو الطعام الصحي للأطفال
    47  

    ما هو الطعام الصحي للأطفال

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عام إلى اثني عشر عاماً إلى الطعام الصحي لأنّهم في مرحلة نمو وتطور مستمر، مما يعني أنّهم بحاجة إلى مقدار كبير من الطاقة، لهذا ينصح خبراء التغذية تقديم الوجبات الغذائية الصحية والمتوازنة إلى الأطفال، لأنّ عمل وتناغم أعضاء أجسامهم يعتمد على توازن المواد البروتي...

  • نظريه الاسقاط النجمى من اغرب النظريات حول العالم الجزء الأول
    37  

    نظريه الاسقاط النجمى من اغرب النظريات حول العالم الجزء الأول

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    51410هل توقعت أنك يمكن أن تسافر حول العالم وعبر العالم وانت جالس في مكانك بل ونائم !! و لا يكون هذا مجرد حلم بل تكون حقيقة  و عبور حدود بلدك بل و الذهاب إلى اي مكان ترغب فيه وانت في مكانك ونائم !! أعلم أن الامر يصعب تصديقة بل هذه نظريه تنتشر في البلاد ا...

  • فوائد المخللات ومضارها
    65  

    فوائد المخللات ومضارها

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    المخللات هي الأطعمة التي تعرّضت لعمليّة التخمير،1 أو ما يُعرف بالتخليل (بالإنجليزيّة: Pickling)، وهي إحدى الطرق القديمة المُستخدمة لحفظ الأغذية، مُنذ أكثر من 4000 عام، ويُعتقد أنّ أوّل استخدامٍ لها كان في دولة الهند، وما زالت هذه الطريقة تُستخدم في الوقت الحالي لتغيير نكهة الطعام؛ وذلك...

  • التخلص من الشيب
    59  

    التخلص من الشيب

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تعتبر كلاً من مشاكل التجاعيد والشيب واحدة من أكبر كوابيس التي تعاني منها السيدات، والتي تدل على التقدم في السن، الأمر الذي يدفع الكثير منهن إلى اللجود إلى استخدام الصبغات الكيميائية بشكلٍ دوري لإخفائه، وعلى الرغم من أنّ هذا النوع من الصبغات تغطي الشيب إلا أنّها لا تساهم في التخلص من المشكلة وعلاج...

  • 10 نصائح غذائية لمرضى هشاشة العظام
    37  

    10 نصائح غذائية لمرضى هشاشة العظام

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    العظم هو نسيج حي ولكن مع التقدم في العمر، كتلة العظام والكثافة تقل و في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي إلى ضعف وهشاشة العظام، وهي حالة تعرف باسم مرض هشاشة العظام. وفقا للمعاهد الوطنية للصحة، أكثر من 40 مليون شخص يعانون من هشاشة العظام .هشاشة العظام هو مرض تدريجي لأن الناس يكبرون في السن، وعم...

  • البدأ في الإفطار علي الشوربة أم الماء في رمضان
    42  

    البدأ في الإفطار علي الشوربة أم الماء في رمضان

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    كسر الصيام من أهم الأمور التي يجب الإهتمام بها في رمضان . حيث توجد العديد من الإقتراحات  التي يمكن الإفطار عليها   منها الإفطار علي الماء و التمر  أو الإفطار علي الشوربة . ينصح الكثير من الخبراء بالإفطار علي الماء كما أن السنة المستحبة هي الإفطار علي الماء و التمر فقد جاء عن أنس بن مالك قال: ك...

  • كيف أطيل رموشي
    39  

    كيف أطيل رموشي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تعتبر الرموش الطويلة أحد أسرار جمال وجاذبية العيون، لذلك تسعى العديد من السيدات إلى الحصول على رموش كثيفة وطويلة، وذلك من خلال استخدام الرموش الاصطناعية، أو استخدام الوصفات الكيميائية التي لها أضراراً بالغة على المستوى البعيد، أو يستخدمن الوصفات الطبيعية الآمنة، وفي هذا المقال سنتحدث عن كيفية إطا...

  • ما هي الخضار التي تحرق الدهون
    98  

    ما هي الخضار التي تحرق الدهون

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُعدّ الخضروات جزءاً مهمّاً من النظام الغذائي الصحي، وكذلك فإنّها مصدرٌ للعديد من المُغذيّات الضرورية لصحة الجسم والحفاظ عليه؛ كالبوتاسيوم، والأليا...

  • طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن
    13  
  • بيكربونات الصوديوم لتبييض الأسنان
    65  

    بيكربونات الصوديوم لتبييض الأسنان

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تتعرّض الأسنان في كثير من الأحيان إلى تغيير لونها من الأبيض الناصع إلى اللون الأصفر، والناتج بسبب مجموعة من العوامل، والمتمثلة في التدخين، أو إهمال تنظيف الأسنان بانتظام، أو الإكثار من تناول الشاي والقهوة، أو الإصابة ببعض الأمراض التي تؤثر على طبقة المينا، وهذا ما يسبب الكثير من الحرج والانزعاج ل...