Last Views

  • تبييض القدمين بـ ٨ وصفات كبديل قوي عن كريم التفتيح
    39  

    تبييض القدمين بـ ٨ وصفات كبديل قوي عن كريم التفتيح

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    معظم الأشخاص يهتمون بالوجه فقط، و يهملون أجزاء أخري من الجسم. فلما لا تهتمين بالقدم وطرق تبييض القدمين ؟ أن القدم من أجزاء الجسم التي يلاحظها الأخرون مثل الوجه. القدمين تتعرض باستمرار للتلوث و الغبار و أشعة الشمس، و هناك العديد من الكريمات و المستحضرات المتوفرة في الأسواق و هي مخصصة للعناية با...

  • سلطة الخضار بالمايونيز
    43  

    سلطة الخضار بالمايونيز

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تعتبر سلطة الخضار اليوميّة جزء من حياتنا الغذائيّة لا يمكن التخلّي عنها، فتصاحب سلطة الخضار تقريباً جميع المأكولات بمختلف أنواعها، وتتكوّن من أنواع مختلفة من الخضروات كالطماطم، والبصل، والخيار، والفلفل والعديد من الخضروات، و هناك أنواع أخرى مختلفة من السّلطات كالسلطات التي تسلق وتؤكل، مثل: سلطة ا...

  • فوائد شرب الكمون والليمون
    82  

    فوائد شرب الكمون والليمون

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعدّ الكمون من النباتات الحوليّة التي تنمو في منطقة البحر الأبيض المتوسّط، وقد يمتلك خصائص مضادة للأكسدة، والسرطان، وتخفض من سكر الدم، كما أنّه مضادٌ للاختلاج، ويُضاف...

  • أين يوجد فيتامين د في الفواكه
    60  

    أين يوجد فيتامين د في الفواكه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعتبر فيتامين (د) أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، ويوجد بشكل طبيعي في عدد قليل جداً من الأط...

  • ما هي القرفة
    73  

    ما هي القرفة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُعدُّ القرفة (بالإنجليزية: Cinnamon) التي يعود اسمها للغة الفينيقية من البهارات التي استخدمت قديماً، وتُست...

  • كيف أصنع الجبن
    53  

    كيف أصنع الجبن

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يتوفّر الجبن في معظم البيوت، حيث إنّه غذاءٌ سريع التحضير، ومفيدٌ جداً للصحّة خصوصاً للأطفال، حيث إنّه يحتو...

  • 14 طريقة لتفتيج لون البشرة باستخدام الألوفيرا
    34  

    14 طريقة لتفتيج لون البشرة باستخدام الألوفيرا

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    هل تريدين تفتيح لون بشرتك بشكل طبيعي و سريع ؟ إليك وسيلة فعالة و غير مكلفة وهي جل نبات الصبار – الألوة فيرا. لماذا يساعد الألوةفيرا في تفتيح لون البشرة ؟ لأنه يحتوي علي العديد من الفوائد المفيدة للبشرة كما أنه يساعد علي ترطيب البشرة بسبب محتوي الماء الموجود بداخله بالإضافة إلي أنه يحتوي علي مو...

  • تفتيح لون البشرة طبيعياً
    50  

    تفتيح لون البشرة طبيعياً

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( عناية وجمال )

    تُوجَد العديد من العلاجات الطبِّية التي يُمكن استخدامها؛ للمُساعدة على تفتيح البشرة، بما في ذلك التقشير الكيميائيّ، وطِبُّ الجلد، وتُعَدُّ هذه العلاجات مُكلفة بعض الشيء، ممّا يَدفع المُعظم للبحث عن العلاجات المنزليّة الطبيعيّة التي يُمكن أن تُساعد على تفتيح الاسمرار الظاهر على الجلد، وذلك دون است...

  • موسوعة كاملة لتحقيق تفتيح البشرة وصفات وماسكات ونصائح
    44  

    موسوعة كاملة لتحقيق تفتيح البشرة وصفات وماسكات ونصائح

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    كل النساء تبحث عن طرق تفتيح البشرة المضمونة والمجربة لتتمكن من تفتيح بشرتها بشكل مباشر وفي زمن قياسي وتحقيقا لهذه الرغبة سنقول لك طرق تفتيح لون البشرة باستخدام الليمون وخشب الصندل واللوز والحليب والعسل وخيار والكثير من الوصفات الطبيعية المضمونة لتفتيح بشرتك فعلا فعلى سبيل المثال إن اتسخدمتي ال...

  • العاب ذكاء شطرنج
    59  

    العاب ذكاء شطرنج

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُعدّ لعبة الشطرنج واحدةً من أقدم الألعاب في العالم، وأكثرها شعبيّةً، وتُلعب من قبل لاعبَين مُتقابلين على لوح ذي مربعات مُرتّبة في ثمانية صفوف عموديّة، وثمانية صفوف أُفقيّة لتكوّن أربعةً وستين مُربّعاً، وتتناوب المربعات بين اللونين الأبيض والأسود عادةً، ويُمثّل هذا اللوح ساحة الحرب في اللعبة، مع ...

  • ما علاج حرقان البول
    87  

    ما علاج حرقان البول

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    حرقان البول مُصطلح عام يُستخدم لوصف العديد من المَشاكل التي تُصيب البول، كالإحساس بألم أو حرقة عند التَبوّل، أو الشّعور بعدم ا...

  • ما فوائد الطحينة
    79  

    ما فوائد الطحينة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُعرف الطَحِينة بأسماء أخرى شائعةٍ، مثل: الطحينية، أو الراشي، أو الرهش، وهي عبارةٌ عن عجينةٍ مصنوعةٍ من بذور السمسم المُحمّصة وال...

  • فوائد فيتامين أ للبشرة
    138  

    فوائد فيتامين أ للبشرة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( عناية وجمال )

    الفيتامينات عبارة عن مُركبات عُضوية يحتاجها الجسم بكميات قليلة للحفاظ على الحياة، كما أنّه لا يستطيع إنتاجها من تلقاء نفسه بالكميات المطلوبة، أو لا يُنتجها على الإطلاق، ويُمكن الحصول عليها من المصادر الخارجية، وأفضلها الأطعمة المُختلفة، وهُناك ثلاثة عشر نوعاً من الفيتامينات، مثل فيتامين أ، ومجموع...

  • بالصور تعلم تقطيع الأناناس
    28  

    بالصور تعلم تقطيع الأناناس

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    إذا كنت من محبي الأناناس فأنت غالباً ما تفضل تناوله طازج . ولكن معظم الأفراد قد لا يمتلك القدرة علي علي تقشير الأناناس جيداً  وقد تبدو المهمة شاقة بالمقارنة مع الفواكه الأخري . لذلك نعرض عليكم دليل مصور لتقطيع الأناناس بشكل جيد والإستمتاع به .46207كيفية تق...

  • فوائد بذر الكتان للبشرة
    50  

    فوائد بذر الكتان للبشرة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( عناية وجمال )

    بذر الكتان غذاء نباتي، ويعدّ الحمض الدهني أوميغا3 (بالإنجليزية: omega-3 fatty acid) هو المكوّن الأساسيّ له، وهو يمدّ البشرة ...

  • بالصور زيادة الطول ظاهرياً كيف تبدوا أكثر طولاً ؟
    38  

    بالصور زيادة الطول ظاهرياً كيف تبدوا أكثر طولاً ؟

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    كيف يمكن زيادة الطول ؟ ربما تشعر انك بين أصدقائك تعاني من طفرة النمو و ربما تكون بقية عائلتك طويلة القامة حقا وكنت تتساءل إذا كنت تستطيع أن تفعل أي شيء لتبدو انك اطول . الحقيقة هي أن ارتفاع الشخص يتحدد في الغالب ببعض الأمور التي تخرج عن نطاق السيطرة و الجينات . على الرغم من أن هناك العديد من ا...

  • طريقة استعمال بذور الكتان
    78  

    طريقة استعمال بذور الكتان

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعرف الكتان (الاسم العلمي: Linum usitatissimum) بأنَّه بذور صغيرة الحجم، تحتوي على الزيت، يعود موطنها الأصليّ للشرق الأوسط منذ الآف السنين،1 ويتدرّج لون بذور الكتان من الأصفر الذهبي، إلى البنيّ المُحمَر، وتحتوي هذه البذور على الإستروجين النباتي (بالإنجليزية: Phytoestrogens)، كما تحتوي...

  • فوائد دبس العنب
    81  

    فوائد دبس العنب

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    دبس العنب هو عصير العنب المغليّ المُركّز،1 والذي يُصنع من خلال وضع العنب، أو الزبيب في غلايةٍ مفتوحة، أو في خزان مُفرّغٍ من الهواء (بالإنجليزية: Vacuumed tank) بهدف غليه، وتركيزه، وخفض حموضته للحصول على مُنتجٍ بقوام سميك،2 ويُعد دبس العنب من المُنتجات الطبيعية، والصحية التي ...

  • ما معنى الحنطة
    48  

    ما معنى الحنطة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تنتمي الحنطة إلى عائلة القمح، إلّا أنّها أطول نوعاً ما، وجذعها هش سهل الانكسار، وهي كالقمح غنية بالغلوتين والأ...

  • طرق استخدام زيت جوز الهند لتخسيس الوزن الزائد
    42  

    طرق استخدام زيت جوز الهند لتخسيس الوزن الزائد

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    خسارة الوزن الزائد تعتمد بالدرجة الأولى على السعرات الحرارية، كم نحصل من السعرات، وكم نفقد خلال اليوم، والتخلص من الوزن الزائد قد يؤدي إلى فقدان دهون الجسم، أو البروتينات، أو يدخلك في مشاكل صحية أخرى. زيت جوز الهند سيساعدك في التخلص من دهون جسمك الزائدة، وإليكِ هنا بالتفاصيل كيف تفقدين وزنك ال...

  • ما فوائد الصنوبر
    191  

    ما فوائد الصنوبر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعرف الصنوبر بأنَّه بذور نبات الصنوبر (بالإنجليزية: Chilgoza pine)، التي تنتمي إلى الفصيلة الصنوبرية (بالإنجليزية: Pinaceae)، واسمه العلمي Pinus gerardiana، وينمو غالباً في أفغانستان، والصين، وباكستان، والهند، ويوجد تقريباً 29 نوعاً مختلفاً من بذوره القابلة للأكل، وهي صغيرة الحجم تمتلك شكلاً طول...

  • كيف ابيض ركبي
    60  

    كيف ابيض ركبي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تعاني معظمُ السَّيدات من مشكلةِ السّواد في الرُّكب مما يسبّب لهنَّ الإحراج وعدم الثقِّة بالخروج بملابسٍ قصيرة، وتعتبرُ البشرة الجافّة الأكثرُ عرضةً لسواد الرُّكب ويصعب علاجها، أمّا البشرة الدُّهنية فعلاجها سهل نسبياً، والبشرة العاديّة فهي تتعرّض بشكلٍ بسيطٍ لهذه المشكلة. وقد تلجأُ السّيدة للبحث ...

  • أسهل طرق تنعيم الشعر
    52  

    أسهل طرق تنعيم الشعر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يسهل الحصول على الشعر الناعم عند استخدام الطرق الصحيحة، إذ يجب اختيار المنتجات التي تُساهم في الحصول على شعرٍ ناعمٍ، والتي لا تحتوي على مواد قاسيةٍ على الشعر، كما يجب تجنب أدوات تصفيف الشعر؛ لأنها تُسبب تلفه، وجفافه، ويُمكن تجربة منتجات علاجية تمنح الشعر النعومة على الفور.1

  • كيف أجعل بشرتي ناعمة
    54  

    كيف أجعل بشرتي ناعمة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    إن الحصول على بشرة صحيّةٍ وناعمةٍ ليس بالأمر الصّعب، ولكنّه يحتاج إلى الصّبر والمتابعة بانتظام، وهناك العديد من العوامل والأسباب التي تسبّب الضرر للبشرة وتُظهرها بمظهرٍ جافٍّ، وخشنٍ، وغير صحيٍّ، ممّا يُسبّب الإزعاج للسيدات، ومن هذه العوامل؛

  • فوائد عشبة القراص
    174  

    فوائد عشبة القراص

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعرَف القرّاص (بالإنجليزية: Stinging nettle) بأسماء أخرى، مثل: القُرَّيْص، أو الأنْجُرة، أو الحُرَّيْق، واسمه العلمي Urtica dioica، وهو ينتمي للفصيلة القراصيّة (بالإنجليزية: Urticaceae)، ويُعدُّ نباتاً مُعمّراً يعود في أصوله إلى أوروبا، كما ينتشر في أنحاء الولايات المتحدة الأمريكية وبعض المناطق ...

  • ما هي فوائد النخلة
    64  

    ما هي فوائد النخلة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تعتبر النخلة من أهم الأشجار المباركة التي تُمطر بخيرها على الإنسان والحيوان والطيور والعديد من الكائنات الحية الأخرى، بالإضافة إلى شهرتها بدوام ظلها وطيب ثمرها ووجودها في كل الفصول من السنة، وقد ورد ذكرها في القرآن الكريم في العديد من المواضع القرآنية في قوله تعالى: (فِيهَا فَاكِهَةٌ وَالنَّخْ...

  • معالجة تقصف الشعر
    45  

    معالجة تقصف الشعر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تعاني العديد من الفتيات من مشكلة تقصّف الشعر نتيجة الكثير من العوامل؛ مثل: قلّة الاهتمام به، وعدم قصّه باستمرار، واستخدام مجفّفات الشعر المضرّة بشكل مبالغ فيه، واستعمال الموادّ التجميليّة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الموادّ الكيميائية، ولذلك سنذكر في هذا المقال على مجموعة من الوصفات الطبيعيّة ال...

  • المعادن المهم تناولها أثناء رجيم الكيتو
    44  

    المعادن المهم تناولها أثناء رجيم الكيتو

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    الكيتو نظام غذائي أصبح مشهور ويتبعه العديد من الناس ولكن يجب معرفة المعادة المهمة اثناء الكيتو . فأن الحصول على ما يكفي من المعادن أمر ضروري عند اتباع نظام الكيتو فالمعادن لها دور حيوي في امتصاص المواد الغذائية ، وبناء وإصلاح الحمض النووي ، ومنع تراكم المواد السمية، وتساعد علي الهضم ، وتنظم ال...

  • تأثير وضعية النوم علي صحتك
    36  

    تأثير وضعية النوم علي صحتك

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    ربما تفضل النوم علي المعدة أو الإستلقاء علي الظهر أو النوم علي أي جانب سواء الأيمن أو الأيسر حسناً فقد حان الوقت لكي تتعرف علي تأثير وضعية النوم علي صحتك . ذكرت دراسة من جامعة ستوني بوك بأن وضعية النوم علي الجانب هي الوضعية الأفضل لصحة الدماغ . . وقد أظهرت الدراسات السابقة أن ضعف النوم أو نقص ...

  • شجرة النيم وفوائدها
    60  

    شجرة النيم وفوائدها

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    شجرة النيم هي شجرة جذابة واسعة الأوراق يمكن أن يصل ارتفاعها إلى 30 متر، يبلغ حجمها 2.5 متر وتشكل فروعها المنتشرة إكليل مدور يصل طوله إلى 20 متر، وتبقى أوراقها موجودةً طوال الفصول إلّا عندما يحصل جفاف شديد تسقط تلك الأوراق فتصبح قصيرة، وعادةً يكون الجذع مستقيم وسمكه معتدل، ويكون لحاؤها قوياً وجذور...