Last Views

  • تفتيح تحت الإبط
    59  

    تفتيح تحت الإبط

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعتبر اسوداد الجلد في منطقة تحت الإبطين من أكثر الأمور التي يتعرّض لها العديد من الأشخاص، وخاصةً النساء، ويكون ذلك مصدر إزعاج وحرج لهنّ، والناتج بسبب استجابة الجلد لمجموعة من العوامل؛ مثل: التعرّض لأشعة الشمس فوق البنفسجيّة، والحلاقة، واستخدام كريمات إزالة الشعر بانتظام، والتعرق الزائد، وسوء الته...

  • فوائد ماسك الخميرة
    59  

    فوائد ماسك الخميرة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعاني العديد من الأشخاص من المشاكل التي تُصيب بشرتهم، كالحُبوب، أو الرؤوس السوداء، أو التجاعيد، وغيرها من المشاكل التي تُشكِّل إزعاجاً كبيراً للشخص المُصاب بها، وهنا تظهر أهمّية ماسك الخميرة؛ حيث يُساعد الالتزام باستخدامه بشكلٍ مُنتظم على علاج الكثير منها؛ وذلك بفضل الفوائد، والخصائص التي يمتلكه...

  • فوائد زيت الخردل للعظام
    84  

    فوائد زيت الخردل للعظام

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعدّ زيت الخردل (بالإنجليزية: Mustard oil) أحد أنواع الدهون التي يتمّ استخراجها عن طريق ضغط أو هرس بذور الخردل لإنتاج زيتٍ يتميّز بنكهةٍ حارّةٍ ولاذعةٍ ومميّزة، ويح...

  • ما فائدة الدراسة
    74  

    ما فائدة الدراسة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يمتلك التعليم الذاتي العديد من الفوائد ومنها:1 يعزّز التعليم الذاتيّ من الثقة بالنفس، والمثابرة، والرضا بالحياة، والمبادرة الذاتية. يقلّل التعليم الذاتيّ من المشاكل التي تنتج من عادة التعليم القسريّ. يوفر التعلم الذاتي فرصاً لمتابعة مجموعة واسعة من المصالح ...

  • أفضل خلطة لتبييض الوجه طبيعياً
    65  

    أفضل خلطة لتبييض الوجه طبيعياً

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعبّر الوجه دوماً عن الصحّة والعديد من سمات الشخصيّة؛ لذلك يحظى بالكثير من الاهتمام الخاص من قبل النساء من أجل المحافظة على إشراقه وجماله

  • أفضل زيت لتطويل الشعر وتكثيفه
    55  

    أفضل زيت لتطويل الشعر وتكثيفه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    إنَّ تدليك فروة الرأس بالزيوت الطبيعيّة بشكلٍ منتظم، وصحيح يُحفِّز بُصيلات الشعر، ويُنشِّطها، ممّا يز...

  • أجمل الورود في العالم
    61  

    أجمل الورود في العالم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الورود أو الأزهار هي الأجزاء التّكاثريّة في النّباتات مغطاة البذور، أو ما يُعرف بالنّباتات الزّهريّة. تختلف الورود من نبات لآخر من حيث اللّون، والحجم، والشّكل، والتّركيب؛ إلّا أنّ...

  • فوائد شرب زيت الزيتون للبشرة
    125  

    فوائد شرب زيت الزيتون للبشرة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( عناية وجمال )

    يُؤثر زيت الزيتون بشكل إيجابي على صحة البشرة بشكل عام، حيثُ استخدمه الأوروبيين منذ القدم لعلاج العديد من الأمراض التي تُصيب الجسم الداخلية والخارجية منها، حيثُ يُستخدم بشكل خارجي من خلال صُنع مُقشر لطيف طبيعي للبشرة بعد مزجه مع السكر أو يُستخدم كمرطب طبيعي رائع للبشرة، كما يُفيد زيت الزيتون بشكل ...

  • فوائد زيت جنين القمح
    76  

    فوائد زيت جنين القمح

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدّ جنين القَمح (بالإنجليزية: Wheat germ) الجُزء المسؤول عن تكاثر نبات القمح، وعلى الرغم من كونه المصدرَ الأساسيّ للعناصر الغذائيّة المُفيدة في حبوب القمَح الكاملة؛ إلّا أنّه يُزال عادةً أثناء عملية تصنيع القمح،1 ويُشكّلُ الزيت ما يتراوح بين 10% إلى 15% من محتوى جنين القمح، ويتمّ است...

  • ما هو فيتامين K
    97  

    ما هو فيتامين K

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدُّ فيتامين ك أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الدّهون، وهو يوجد في جميع أنحاء الجسم بما في ذلك الكبد، والدماغ، والقلب، وا...

  • ١٥ طعام لزيادة عدد كرات الدم البيضاء
    46  

    ١٥ طعام لزيادة عدد كرات الدم البيضاء

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    كما هو معروف فإن جهاز المناعة هو خط دفاع الجسم الأول ضد أي غزو خارجي عن طريق ما يعرف بالأجسام المضادة والتي تحارب البكتيريا ،مسببات الحساسية والفيروسات . من ثم فإن خلايا الدم البيضاء تقضي على هذه الكائنات الضارة لتحافظ بذلك على سلامة الجسم ويمكنك الحفاظ على جهازك المناعي عن طريق التغذية الصحيح...

  • فوائد زبدة الشيا
    120  

    فوائد زبدة الشيا

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يتم استخراج زبدة الشّيا من البذور التي تأتي من شجرة الشّيا الموجودة في إفريقيا الا...

  • فوائد الليمون
    130  

    فوائد الليمون

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعتبر الليمون، والذي يحمل الاسم العلميّ (Citrus limon) أحد أنواع الفاكهة الحمضيّة، وهو يعتبر ثالث أهم محصول من الحمضيات بعد البرتقال واليوسفي. وقد عملت العديد من الأبحاث العلميّة على دراسة تأثيراته الصحيّة، والذي وُجد أنّه يعتبر غنيّاً بالمركبات الفينوليّة (Phenolic compounds) والفيتامينات...

  • جفاف العين أعراض تؤكد إصابتك به وأسبابه لتتجبنها فوراً
    37  

    جفاف العين أعراض تؤكد إصابتك به وأسبابه لتتجبنها فوراً

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    جفاف العين قد تكون مصاب به وانت لا تعرف احيانا تشعُر بشعور غريب في عينيك من وقت لاخر قد يكون هذا الشعور بسبب جفاف العين . لذلك من خلال مقالة اليوم سنعرفك ماهو جفاف العين وهل ما تشعر به في عينك هو نتيجة لجفاف العين أم لا . ثم نعرض عليك اعراض جفاف العين لتتأكد ١٠٠٪ ان كانت الاعراض التي عندك من ج...

  • كيف أشجع طفلي على الأكل
    121  

    كيف أشجع طفلي على الأكل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يستمتع الطفل بالأطعمة ذات الألوان المختلفة؛ حيث يمكن أن يتم تحضير طعام أشبه بألوان قوس قزح للأطفال حتى يتشجّعوا على الأكل، كما أنّ الأطعمة متعدّدة الألوان لها فوائد صحية متعدّدة. يُمكن تلوين الأطعمة من خلال دمج مجموعة من الفواكه والخضراوات في أشكال مختلفة من النظام الغذائي، ويُفضّل أن تتراوح ألوا...

  • كيفية صنع التارت
    54  

    كيفية صنع التارت

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    مدة التحضير 30 دقيقة مدة الطهي 20 دقيقة تكفي لـ 8-10 أشخاص طريقة الطهي غلي وخبز المكوّنات

  • كيفية زيادة هرمون الاستروجين عند النساء لتكوني أكثر انوثة وصحة
    36  

    كيفية زيادة هرمون الاستروجين عند النساء لتكوني أكثر انوثة وصحة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    هرمون الأستروجين هو هرمون طبيعي موجود عند كل الرجال و النساء. و يساعد في الحفاظ علي صحة الجسم. يحتاج النساء إلي المزيد من الأستروجين لأداء الوظائف الجسم الطبيعية ، مثل إنجاب الأطفال و أثناء إنقاع الطمث ، و ذلك لأن مستويات هرمون الأستروجين تنخفض بشكل ملحوظ عند النس...

  • كيف تتخلص من خلية النحل
    65  

    كيف تتخلص من خلية النحل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    ينتشر في فصل الصيف الحشرات خاصةً النحل، فكثيرٌ من الأحيان نضطر لدخول المنزل لوجود عدد من النحل يحومُ من حولنا في الحديقة، أو عند قيامنا بريّ المزروعات الموجودة على الشرفة، فالنّحل يكثرُ في الأماكن القريبة من خليّته، ممّا يجعل التواجد بالقرب منها خطيراً، وبالأخص للأطفال، فلسعة النّحلة قد تُسبّب ال...

  • التخلص من ترهل البطن بهذا الدليل المصور
    53  

    التخلص من ترهل البطن بهذا الدليل المصور

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    هل تشتكي من ترهل البطن ؟ العديد من النساء والرجال ايضا تعاني من ترهل البطن وهناك هوس لدي الجميع حول الحصول على بطن غير مترهله فقد أصبحت الأغلبية تعاني من  زيادة نسبة الدهون في الجسم و لذلك تكون ترهلات في أماكن متعددة في الجسم مثل المعدة أو الخصر . ويمكنك حل هذه المشكلة من خلال وضع خطة لنظام غذ...

  • طريقة عمل اكل صحي ولذيذ
    41  

    طريقة عمل اكل صحي ولذيذ

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يبحث الجميع عن وصفات طبخ صحّيّة ولذيذة في الوقت نفسه، وذلك لأنّ هذا الطعام يفيد الجسم بشكل عامّ ولا يسبّب أيّ ضرر له، فكلّما كان الطعام صحّيّ أكثر كانت الصحة أفضل والجسم أكثر نشاطاً كما أنّه لا يسبّب السمنة حتّى لو تمّ تناوله بكميات كبيرة، فهو في الأغلب قليل الدهون وبالتالي لا يحتوي على الكثير من...

  • مشكلة تقوس الساقين الأسباب والعلاج
    43  

    مشكلة تقوس الساقين الأسباب والعلاج

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    تقوس الساقين هو لين وضعف العظام لدى الأطفال، وعادة يحدث بسبب وجود نقص شديد وطويل الأمد من فيتامين D. فيتامين D يشجع على امتصاص الكالسيوم والفسفور من الجهاز الهضمي، ونقص فيتامين D يجعل من الصعب الحفاظ على مستويات الكالسيوم والفوسفور في العظام السليمة، والذي يمكن أن يسبب تقوس الساقين . نقص فيتام...

  • كيفية زراعة بذور التفاح
    52  

    كيفية زراعة بذور التفاح

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( نباتات وزراعة )

    شجرة التفاح من الأشجار الدائمة على مدار العام ، تعد فاكهة التفاح من الفوكة الغنية جداً بالعناصر الغذائية حيثان تفاحة واحدة باليوم تغنيك عن الذهاب للطبيب ، حيث انها تعمل على تنظيف السموم من الجسم ، و تعقيمه من باقي الجراثيم .

  • فوائد قناع الذهب
    70  

    فوائد قناع الذهب

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    اعتقد المصريون القدماء أن للذهب قوى شافيةً للروح، والجسد، والعقل. كما استخدم

  • فوائد وأضرار فول الصويا
    160  

    فوائد وأضرار فول الصويا

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدُّ فول الصويا نباتاً حَوليّاً (بالإنجليزية: Annual plant) ينتمي إلى عائلة البُقوليات التي تَشمل أيضاً: العدس، والبازلاء، والفاصولياء المُجفّفة،1 وتتكون النبتة التي يتراوح طولها بين 0.3-1.5 متر؛ من سيقانٍ وأوراقٍ وقرون، جميعها مُغطاة بشُعيراتٍ صغيرةٍ ناعمة، كما يَحتوي كل واحدٍ من ال...

  • طريقة عمل الشاي المثلج بالليمون والنعناع المنعش بالصور
    31  

    طريقة عمل الشاي المثلج بالليمون والنعناع المنعش بالصور

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    37065عندما تبحث عن وصفة جديدة للمشروبات . و تعمل هذه الوصفة علي تضفي شعور بالسعادة و المتعة و الإنتعاش . و أفضل وقت لتناول و معرفة طريقة عمل الشاي المثلج بالليمون ،  هو في الصيف مناسب جداً فهو الحل الأمثل لمحبي الشاي ولا يستطيعون تناوله بسبب حرارة الصيف...

  • فوائد زيت الكافور
    72  

    فوائد زيت الكافور

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الكافور هو مركب عضوي من مجموعة التربينات (بالإنجليزية: Terpene)، ويُسمى علمياً بـ Cinnamomum camphora، ويُستخدم عادةً في الكريمات، والمراهم، والمستحضرات، ويستخرج زيت الكافور من خشب أشجاره وتتم معالجته عن طريق التقطير بالبخار، ويمتلك الكافور رائحةً وطعماً قويّين، ويتم امتصاصه بسهولة من خلال

  • الرشاقة والغذاء
    54  

    الرشاقة والغذاء

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    من العناصر المفيدة الموجودة في الحليب الكالسيوم و الفوسفور ،فالكالسيوم ضروري لتنظيم الوظائف العضلية و لحفظ الأسنان و العظام قوية وبالنسبة للنساء فيفيد الحليب كونه يساعد في الوقاية من داء ترق العظام والذي قد يبدأ عند النساء منذ سن الخامسة والثلاثين و يتفاقم عند بلوغ سن اليأس و من أعراض...

  • ما هي النظرية العلمية
    55  

    ما هي النظرية العلمية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُعرّف النظرية العلمية (بالإنجليزية: Scientific theory) بأنّها بنية التفكير المنتظم الذي يتصوّره الخيال البشري ضمن نطاق واسع، وتشمل مجموعة من القوانين التجريبية التي من شأنها تن...

  • كيف تصنع مربى التوت
    80  

    كيف تصنع مربى التوت

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    المربى هو عبارة عن منتج غذائي صناعي، يتم تحضيره بالاعتماد على أنواع مختلفة من الفواكه مثل: التوت والمشمش والبرتقال، ويُعتبر المربى من الطرق الأساسية المستخدمة لحفظ الفواكه وتخزينها، لأنّ الفواكه الموسمية سريعة التلف وتحتاج إلى طرق جيدة للحفظ والتخزين، ويتم ذلك بإضافة كميات عالية من السكر وطهيه، ث...

  • فوائد قناع الزبادي للوجه
    87  

    فوائد قناع الزبادي للوجه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعد لبن الزّبادي من المواد الغذائيّة التي تحمل الكثير من الفائدة للجسم عن طريق تناوله مع الوجبات الغذائيّة، أو استخدامه كقناعٍ للبشرة أو الشّعر، ويحتوي على نسبةٍ كبيرةٍ من المعادن والفيتامينات، مثل الكالسيوم، والبروتين، والمغنيسيوم، التي تحافظ على صحّة وسلامة الجسم، وهذه مجموعةً من فوائده للبشرة...