Last Views

  • وصفة لتسمين الساقين
    11  

    وصفة لتسمين الساقين

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    محتويات ١ نحافة الساقين

  • فوائد شرب الحلبة للبشرة
    57  

    فوائد شرب الحلبة للبشرة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( عناية وجمال )

    هي أحد الفصائل البقولية التي يكون لونها أصفر على شكل حبوب صغيرة وتعتبر بذور الحلبة هي الجزء المستخدم في كثير من المجالات، تنتشر زراعة الحلبة في دول

  • فوائد زيت الخزامى
    82  

    فوائد زيت الخزامى

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الزّيوت العطريّة هي زيوت طبيعيّة مُتطايرة تحوي مُركّبات مُعقّدة، وتتميّز برائحةٍ قويّةٍ، وتُستَخرج من النّباتات العطريّة. يُعتبر العرب أول من استخرج هذه الزّيوت واستخدموها في

  • كيف أعمل تقشيراً للوجه
    70  

    كيف أعمل تقشيراً للوجه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يتعرّض الوجه للعديد من العوامل التّي تؤثّر على جماله وحيويّته، لذلك لا بدّ من تقشيره وتنظيفه بشكلٍ دائم، وعمليّة تقشير الوجه لها العديد من الفوائد كالتّخلُّص من خلايا الجلد الميّتة وترطيب البشرة وتنعيمها، وهناك العديد من أنواع الكريمات التي تقشر الوجه منها الغالية ومنها رخيصة الثّمن، ولكن سر نجاح...

  • أهمية التنظيم الإداري
    49  

    أهمية التنظيم الإداري

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    التنظيم الإداري هو عملية توجيه مستمرّة للعناصر البشرية، للوصول إلى أهداف مرسومة بأقلّ وقت وجهد وتكلفة ممكنة، وتستخدم هذه الأنماط في المؤسسات، والشركات، والبنوك، وغالباً ما يتخذّ شكل التنظيم الإدراي الشكل الهرمي، وعليه تصنّف الفئات الموجودة من أعلى الهرم الإداري إلى أسفله. يستخدم التنظيم لأغر...

  • ما فوائد الفواكه
    100  

    ما فوائد الفواكه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    كثيراً ما نسمع عن أنّ للفواكه فائدة صحية جيدة للجسم، ولكن لا نعرف ما الفائدة الحقيقية من كلّ نوعٍ على حدة، ويحدث كثيراً أن نتذمر من نصائح الأهل والأطباء عن ضرورة تناول وجبة الفواكه يومياً، لذلك، دعونا نتعرف على بعض فوائد الفواكه الطازجة التي تحافظ على صحة وسلامة الجسم. توجد فوائد جمّة لا تعد...

  • هل الخبز يزيد الوزن ؟ حقيقة إضافة الخبز إلي النظام الغذائي
    42  

    هل الخبز يزيد الوزن ؟ حقيقة إضافة الخبز إلي النظام الغذائي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    هل تحب / تكره إضافة الخبز إلي نظامك الغذائي ؟ هل تسأل نفسك هل الخبز يزيد الوزن ؟ قد تجد بأن الخبز هو العنصر الأساسي للنظام الغذائي للكثير من الأفراد وأيضاً مصدر جيد للسعرات الحرارية . وإذا كنت تحاول إنقاص الوزن فإن التحكم في كمية الخبز في نظامك الغذائي هي المفتاح السحري لذلك . فقد أصبح من الضر...

  • مجموعة وصفات سموثي للتخسيس وتقوية الجسم
    34  

    مجموعة وصفات سموثي للتخسيس وتقوية الجسم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    السموثي يمكن فعلا أن يزيد الصحة ويساعد ايضا على التلخص من الوزن الزائد ! حيث أن إرتفاع الوزن من الممكن ان يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية، سواء ألم الركبتين، أو مرض السكر، أو مشاكل القلب، أو تقلبات دورة الحيض. ولكن هناك طريقة صحية يمكنها أن تخلصك من بضعة كيلوجرامات دون الحاجة لتجويع نفسك وال...

  • رسائل حب عتاب
    45  

    رسائل حب عتاب

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    أسف نسيتك كنت مشغول وتعبان السبب بحفر اسمك بقلبي الرسالة دى مش حب فيك دى علشان تفكرك إن فيه حد معبرك قد يبيع الإنسان شيئا قد شراه…ولكن لايبيع قلبا قد هواه من يكن في حاجة أخيه يكن الله في حاجته حياتي في خطر مشتاق رسايل من القمر يا ترى بيرسل ولا...

  • فوائد الخيار للوجه
    99  

    فوائد الخيار للوجه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الخيار يجدّد البشرة، ويحسّن الأنسجة الضّامة فيها، ويحافظ على مرونتها، ويكافح التّجاعيد فيها، ويشدّها، ويحافظ عليها

  • علاج قرص الناموس من الطبيعية
    45  

    علاج قرص الناموس من الطبيعية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    قد تسبب لك قرص الناموس الحكة أو الخدش، و لكن هناك بعض الأشياء الأكثر إزعاجاً من ذلك عندما تقوم ناموسة بلسعك. و عندما تلسعك الناموسة فإنك تقوم بهرش مكان اللسعة بسبب اللعاب الذي يتركه الناموس على دمنا. و لكن لحسن الحظ، فهناك العديد من العلاجات المنزلية الطبيعية للتخلص من قرص الناموس المزعجة. و ف...

  • كيف أجعل جسمي صافي
    50  

    كيف أجعل جسمي صافي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الجسم الصافي والخالي من العيوب يتطلّب العناية اليوميّة واتباع الطرق الطبيعيّة، بعيداً عن المنتجات التجاريّة التي تُسبّب تهيّج البشرة؛ لاحتوائها على مواد كيميائيّة قاسية على البشرة.1

  • كيف أصنع مقشراً للوجه
    53  

    كيف أصنع مقشراً للوجه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يحتوي الأسبرين على حمض الساليسيليك (بالإنجليزية:salicylic acid) الذي يساعد على تقليل الزيوت الزائدة على البشرة، بالإضافة إلى احتوائه على مضادّات الأكسدة التي تغذّي وتجدّد البشرة، لذلك فهو يُستخدم في إزالة الخلايا الميتة والجافة، مع مراعاة عدم استخدامه للبشرة الحساسة، أو التي تعاني من القروح والجر...

  • كيف يتم تطويل الأظافر
    55  

    كيف يتم تطويل الأظافر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    هناك العديد من الطرق التي تساعد على نمو أظافر قوية وجذابة منها:1 زيت الزيتون: يعزّز زيت الزيتون نمو الأظافر

  • طرق إنبات الشعر في مقدمة الرأس
    70  

    طرق إنبات الشعر في مقدمة الرأس

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يتكوّن الشعر من مادة الكيراتين التي يتم إنتاجها في بصيلات الشعر، ويغطي الشعر جسم الإنسان كاملاً عدا منطقتي راحة اليد وباطن القدم، وتعد مشكلة تساقط الشعر خاصّة من الأمام من المشاكل الشائعة لدى الكثير من الأشخاص بغض النظر عن العمر، فهناك أشخاص يعانون من تساقط الشعر في عمر العشرين، وفي هذا المقال سي...

  • ما هي الحجامة وما فوائدها
    73  

    ما هي الحجامة وما فوائدها

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدّ العلاج بالحجامة (بالإنجليزيّة: Cupping Therapy) أحد أشكال الطب البديل القديم، والذي يعود إلى الحضارة المصرية القديمة، والحضارة الصينيّة، وحضارة الشرق الأوسط،1 وفي الحقيق...

  • تحلية مياه البحر
    56  

    تحلية مياه البحر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    المقصود بعملية تحلية مياه البحر هي تحويل مياه البحر والمحيطات المالحة إلى مياه عذبة يُمكن استخدامها للشرب، تُستخدم تحلية الميا...

  • فوائد صابون الكبريت
    56  

    فوائد صابون الكبريت

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الصابون بشكل عام يستخدم كمادة معقمة ومطهرة ومنظفة لجميع أنحاء الجسم، وعرف الصابون منذ القدم، وله استخدامات كثيرة ومتعددة فهو يستعمل في التنظيف، وفي الغسيل، وفي العلاج أيضاً فهناك صابون طبي يستخدم لعلاج البشرة والمحافظة على سلامتها، يعتبر صابون الكبريت من أنواع الصابون المهمة وسمي بذلك بسبب احتواء...

  • اجمل رسالة حب
    50  

    اجمل رسالة حب

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    شعور جميل يجعلنا نشعر بأحاسيس جميلة تحفزنا لاخراج أفضل ما لدينا ، و من الأقوال التي يمكن أن نهديها لمن نحب : ليس كل ما تعرفه يريح قلبك! فبعض الأشياء اجمل لو بقيت مجھوله أحببتك مرغما ,, ليس لأنك الأجمل بل لأنك الأعمق فعاشق الجمال في العادة أحمق ورقه وقلم كضيت ردت اكتب...

  • ١٠ طرق لعلاج التبول اللاإرادي عند الأطفال
    36  

    ١٠ طرق لعلاج التبول اللاإرادي عند الأطفال

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    التبول اللاإرادي من المشاكل الأكثر شيوعا في الرضع و الأطفال وهذه المشكلة تنشأ في الأطفال الذين لديهم مثانة بولية صغيرة و يكون غير قادر على  حبس البول لفترة طويلة وفي هذه المقالة سوف نتعرف على العديد من  العلاجات المنزلية الطبيعية لعلاج التبول اللاإرادي .46542

  • كيفية زراعة حبة البركة
    63  

    كيفية زراعة حبة البركة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( نباتات وزراعة )

    يُمكن زراعة حبة البركة عن طريق اتباع الخطوات الآتية:1 التربة: تربة خصبة وذات رطوبة جيدة. التعرض للشمس: يتمّ تعريض النبتة للشمس ا...

  • ما هو النعناع الفلفلي
    92  

    ما هو النعناع الفلفلي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    النعناع الفلفليّ (بالإنجليزية: Peppermint) هو نباتٌ من رتبة الشفويّات التي تتكاثر بالبذور، و...

  • بماذا تشتهر امريكا
    57  

    بماذا تشتهر امريكا

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    نيويورك المدينة الأكثر اكتظاظا بالسكان في أمريكا، وموطن لروائع معمارية عديدة كجسر بروكلين الذي يعد أطول جسر معلق في العالم، وكذلك مبنى امباير ستيت، إضافة إلى التايمز سكوير. أما هوليوود المتوواجدة في لوس أنجيلوس، ولاس فيغاس، نيفادا، كاليفورنيا والعديد من المدن الرائعة التي تستحق الزيارة ومشاهدة ما...

  • فوائد زيت الكتان للشعر
    65  

    فوائد زيت الكتان للشعر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعرف الكتان بأنّه نبات حوليّ، وموطنه الأصلّي هو شرق البحر المتوسط، وبذور الكتان ذات صفة زيتيّة، أي أنّه يحتوى على نسبة زيت عالية، لذلك يُستخرج منه زيت الكتّان الذي يمتاز بوجود مواد غذائيّة قيّمة كالبروتينات، والأوميجا 3، وكذلك يحتوي زيت الكتان على مادة ليجنام المضادّة للسرطان، ويحتوي على استروجين...

  • الأطعمة السحرية لمناعة قوية في الشتاء
    43  

    الأطعمة السحرية لمناعة قوية في الشتاء

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    هناك بعض من الأطعمة  التي يمكن أن تأكلها في الشتاء وتكون مفيدة جداً لصحتك . فمن هذه الأطعمة البنجر والبروكلي فهي تساعد في عملية النمو وأيضاً الرمان والبرتقال الأحمر  فهذه الأطعمة مناسبة جداً للطقس الشتوي . تعرف عليها بالتفصيل مع موقع ثقف نفسك  .22433

  • ما معنى الحضارة
    53  

    ما معنى الحضارة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تعرف الحضارة على أنها عملية اكتساب الثقافة، أو مجموعة الأصول الثقافية عند مستوىً معي...

  • ما هى الحشرات النافعة
    63  

    ما هى الحشرات النافعة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُصنّف الحشرات والكائنات الحيّة الأخرى بأنّها ضارّة أو نافعة؛ حيث تعبّر الحشرات والكائنات النافعة عن الكائنات التي تصنع منتجات مفيدة، وتقتل الكائنات الضارّة، وتلقّح المحاصيل، أم...

  • زيادة نمو الشعر بوصفات الزبادي المجربة
    55  

    زيادة نمو الشعر بوصفات الزبادي المجربة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    تم إستخدام الزبادي كمكون أساسي للعناية بالشعر منذ العصور القديمة و زيادة نمو الشعر . لأنه يحمل قيم غذائية تساعدك في كيفية إستخدام الزبادي للنمو الشعر . يحتوي الزبادي علي نسبة عالية من حمض اللبنيك وهو عنصر مفيد جداً في التخلص من الشعر الباهت والتالف . حاول تخطي كل منتجات العناية بالشعر التجارية...

  • طرق التحكم فى نوع المولود لإنجاب ذكر أو أنثي
    48  

    طرق التحكم فى نوع المولود لإنجاب ذكر أو أنثي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( طب وصحة )

    هل كنت تعرف إن هناك بعض طرق التحكم فى نوع المولود لإنجاب ذكر أو أنثي ؟ أولاً واخيراً الأمر عند الله عز وجل ، ولكن فكرة أن الزوجين قد يكونون قادرين على القيام ببعض الأشياء لتعزيز فرصهم في الحمل إما بذكر أو انثى قد فتنت الجنس البشري لعدة قرون و شيوخ القبائل والمعالجين والحكماء والنساء كانوا هم ا...

  • خلطات تبيض الوجه
    143  

    خلطات تبيض الوجه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يسعى الكثيرون للحصول على بشرةٍ فاتحة؛ إذ يتغير لون البشرة نتيجة الكثير من العوامل، ومنها: التعرض كثيراً ل...