Last Views

  • خلطات لنضارة الوجه
    47  

    خلطات لنضارة الوجه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعدّ البيض من أهمّ المنتجات الطبيعية المستخدمة للعناية بالبشرة، فبياض البيض يجعل الجلد مشرقاً ومشدوداً، أمّا صفار البيض فهو مصدر غنيّ بفيتامين أ، والبروتينات، والمغذّيات، ومن أبسط الطرق التي تعتمد على استخدام البيض كقناع للوجه ما يأتي:1 الطريقة الأولى: يتمّ تنظيف الوجه،...

  • فوائد الخميرة للجسم واستخدامات مذهلة لها
    37  

    فوائد الخميرة للجسم واستخدامات مذهلة لها

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    إن الخميرة هي عبارة عن فطر أحادي الخلية وهي تتنفس في وجود الكسجين أو في عدم وجوده ويوجد عدد كبير جدا من أنواع الخميرة المختلفة والتي قد تصل إلى أربعين نوع ونحن من خلال هذه المقالة سوف نتحدث عن فوائد Baker’s Yeast الخميرة البيرة وعن فوائدها الكثيرة والمتعددة جدا للجسم والجلد والاستخدامات الأخرى...

  • حضري خبز الموز الأمريكي بالصور
    49  

    حضري خبز الموز الأمريكي بالصور

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    إذا كنتي من هواة الوقوف بالمطبخ وتبحثين عن وصفة جديدة وغير تقليدية فإننا سوف نقوم اليوم على قسم الطبخ بموقع ثقف نفسك بتقديم وصفة جديدة ولذيذة وهي طريقة عمل خبز الموز من خلال مجموعة من الخطوات السهلة جدا والمصورة فتابعيها معنا وتعلميها حيث أن الموز من الفواكه الهامة والمفيدة جدا لصحة الجسم وهذا...

  • أهم و أبرز فوائد الخردل للصحة ستجعلك تهتم بتناوله من اليوم
    41  

    أهم و أبرز فوائد الخردل للصحة ستجعلك تهتم بتناوله من اليوم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    33608تستخدم معظم الأسر الهندية بذور أو زيت الخردل في أغراض مختلفة . و حتي يمكن إستخدام صلصة الخردل كتوابل للأطعمة المختلفة . بالإضافة إلي أن زيت الخردل يمكن ان يستخدم لأغراض متعددة بما فيها الطبخ . و يمكن أن يستخدم مسحوق بذور الخردل لتزيين الأطباق. و بصرف النظر ، عن إضا...

  • خطوات للحصول على بشرة صافية
    132  

    خطوات للحصول على بشرة صافية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( عناية وجمال )

    يرغب العديد من الأشخاص بالحصول على بشرة صافية وجميلة، ولكن هذا ليس بالأمر السهل؛ بسبب تعرُّض البشرة للعديد من العوامل التي تُس...

  • فوائد ماء الأرز للبشرة والشعر
    44  

    فوائد ماء الأرز للبشرة والشعر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    يمكنك أستغلال فوائد ماء الأرز للعناية بالبشرة والشعر أيضا . أن الطبيعية عبارة عن مخزن من المكونات الطبيعية التي تساعدنا في البقاء بصحة جيدة ومنها فوائد ماء الأرز التجميلية . توفر لك ماء الأرز العديد من الفوائد الصحية والتجميلة الرائعة . من المعروف أن ماء الأرز يساعد علي تفتيح وتنعيم البشرة، شد...

  • حضري الكيكة على البارد بهذه الوصفة اللذيذة
    41  

    حضري الكيكة على البارد بهذه الوصفة اللذيذة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    إذا كنتي تريدي عمل كيكة دون إستخدام الفرن أو كما تسمي بين الجميع كيكة على البارد فهذه وصفة لعمل كيكة عصير الليمون الغير مخبوزة بكل سهولة في منزلك سوف يحبها الكبار و الصغار .58541المكونات :1 عبوة جبن الكريمي .1 عب...

  • ما فوائد المتة
    81  

    ما فوائد المتة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تعدُّ المتة (الاسم العلمي: Ilex paraguariensis) من الأشجار دائمة الخضرة التي يتراوح طولها بين 8-15 متراً، أمّا أوراقها الخضراء فيصل طولها إلى 8 سينتيمترات، وتعود هذه النبتة في موطنها الأصلي إلى الأرجنتين، والبرازيل، والباراغواي، والأوروغواي، وعادةً ما يُصنف استهلاك المتة كنوع من المشروبات عن طريق...

  • التخلص من سموم القولون بأربع مكونات
    41  

    التخلص من سموم القولون بأربع مكونات

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    القولون هو الجزء الأخير من الجهاز الهضمي الذي تتراكم بداخله البراز وغيره من السموم الأخري قبل أن يتخلص منها الجسم ولكي تضمن حركة سليمة للأمعاء يجب  تنظيف القولون والتخلص من السموم المتراكمة بداخله الأن التخلص من سموم القولون بأربع مكونات فقط للحصول علي قولون حيوي لصحة الجهاز الهضمي

  • ماهي اسباب اصفرار الاظافر وعلاجها بالطرق السريعة
    33  

    ماهي اسباب اصفرار الاظافر وعلاجها بالطرق السريعة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    إن اصفرار الأظافر يعتبر من المشاكل التي تؤرق العديد من البنات والنساء والرجال إيضا وقد يرجع حدوث ذلك إلى العادات والأساليب الخاطئة التي تتبعينها في تعاملك مع أظافرك، وسوف نقوم من خلاله تلك المقالة بعرض أهم أسباب اصفرار الأظافر وكيفية علاجها والتخلص منها60696...

  • ما هو اضطراب الهلع
    77  

    ما هو اضطراب الهلع

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    اضطراب الهلع عبارة عن حالة مرضية نفسية مزمنة ومُضعفة، وهي من اضطرابات القلق الشائعة جداً التي يجهلها عدد كبير من الأشخاص حتى الأطباء من مختلف التخصصات والمجالات، وتكون بإصابة المريض بنوبات خوف شديدة من الموت، والخروج من البيت، أو فقدان الوعي أو العقل، وتتكرر هذه النوبات بشكلٍ مفاجئ ومتكرر، ومتزام...

  • بطاطس بالجبنة في الفرن وصفة بالصور
    24  

    بطاطس بالجبنة في الفرن وصفة بالصور

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    إلى كل ربة منزل تجد انه من الصعب يوميا أن تفكر في وجبة جديدة تقوم بإعدادها لأسرتها كوجبة أساسية فإننا ندعوكى إلى متابعة مطبخ ثقف نفسك وسوف تجدين لدينا عدد كبير من الوصفات اللذيذة والغير تقليدية وبالتالي فلا ترهقى نفسك في التفكير يوميا في وجبة الغذاء وقومي بتجربة وصفاتنا ومن أشهى الوصفات التي ي...

  • كيفية التخلص من رائحة العرق الكريهة ؟ ١٠ وصفات منزلية تفيدك جدا
    48  

    كيفية التخلص من رائحة العرق الكريهة ؟ ١٠ وصفات منزلية تفيدك جدا

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    هل تسأل نفسك عن كيفية التخلص من رائحة العرق الكريهة ؟ في بعض الأحيان، رائحة الجسم الخفيفة تكون أمر طبيعي، ولكن رائحة الجسم الكريهة والمفرطة يمكن أن تكون مصدرا كبيرا لإزعاج الأخرين ومحرجة للغاية بالنسبة لك. هي رائحة قوية وكريهة تنبثق من الجسم عندما يوجد فرط لنشاط الغدد العرقية ولكن ليس العرق ال...

  • إعداد حلى بارد
    50  

    إعداد حلى بارد

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تتعدد طرق تحضير الحلويات، بتعدد المكونات وطريق التحضير، حيث من الممكن تحضير حلويات ساخنة تلائم الشتاء، وحلويات باردة مل...

  • مرض الملاريا
    86  

    مرض الملاريا

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعرّف مرض الملاريا على أنه واحد من الأمراض الخطيرة التي قد تُؤدِّي إلى الموت، فيتسبَّب سنويّاً بوفاة ما يُ...

  • 10 أطعمة تضر بصحتك ، أحذر منها
    39  

    10 أطعمة تضر بصحتك ، أحذر منها

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    24223يوجد الكثير من الأطعمة المفيدة جداً للجسم وهي الأطعمة التي تساعد الجسم على امتصاص غذائه والمحافظة على توازنه، وبالمقابل يوجد الكثير من المأكولات مضرة للصحة، ودون أن نعلم تكون من أكثر المأكولات التي نركز عليها في غذائنا، وفي هذا المقال سنذكر لك أكثر 10 م...

  • حلويات سهلة جدا
    50  

    حلويات سهلة جدا

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    حينما يَشعر الإنسان بالضّيق والملل فإنّه يَحتاج إلى ما يُنشّطه، ويعيد إليه الهمّة والطاقة، ويكون ذلك بإشباع الجسم من المواد المنشّطة، والغنية بالطاقة، كالنشويات والكربوهيدرات، والفيتامينات، ولذلك فهو بحاجة لتناول بعض قطع الحلوى التي تبعث إليه روح النشاط، ولكن بطبيعة الحال يحتاج إعداد الحلوى لكثير...

  • العوامل المساعدة على انتشار الزكام
    48  

    العوامل المساعدة على انتشار الزكام

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الازدحام في المدارس والمستشفيات ورياض الأطفال والبيوت وحتّى عيادات الأطبّاء؛ فهذه كلّها تزيد من نسبة انتقال المرض. الفقر وسوء التّغذية وما يصاحبه من نقصٍ في المناعة؛ فهذا يساعد على انتشار المرض. تلوّث الغرف في البيوت بدخان السّجائر.

  • كيف أتخلص من ترهلات الجسم
    6  

    كيف أتخلص من ترهلات الجسم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    ترهّلات الجسم ترهلات الجسم تشوهٌ يحدث للجلد ممّا يؤدي إلى ارتخائه وخاصّة في منطقة الذراعيّن والساقيّن والبطن وأسفل الذَّقن عند النِّساء بشكلٍّ خاصٍّ؛ وهذا التَّر...

  • لماذا ينتحر الحوت
    71  

    لماذا ينتحر الحوت

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الحوت (بالإنجليزيّة: Whale) من الثّدييات المائيّة، وهو أكبر الثّدييات، والفقاريات،

  • ما هو خبز البر
    48  

    ما هو خبز البر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    خبز البر هو الخبز المصنوع من طحن حبوب القمح الكاملة دون غربلتها وتصفيتها والمسمّى بالدّقيق الكامل ، يميل لون دقيق البر إلى اللون الأسود ، ويعتبر أفضل من أنواع الدّقيق الأخرى لإحتوائه على فيتامينات عديدة مهمة لصحة الجّسم ، ويحتوي على أملاح معدنيّة مختلفة ، كما أن ما يميزه هو زيت جنين القمح المتوفر...

  • ما أسباب نقص الصفائح الدموية
    63  

    ما أسباب نقص الصفائح الدموية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يتكوّن الدم من العديد من الخلايا التي تطفو في البلازما، وهي خلايا الدم الحمراء، وخلايا الدم البيضاء، والصّفائح الدموية (بالإنجليزية: Platelets or Thrombocyt...

  • كيفية تحضير وجبات خفيفة
    46  

    كيفية تحضير وجبات خفيفة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تمتاز الوجبات الخفيفة عن غيرها من الوجبات باحتوائها على كميّة جيدة من الفيتامينات التي تساعد الجسم على استعادة نشاطه في منتصف اليوم وتمده بالطاقة والعناصر الغذائية المهمة المفيدة لصحة الجسم، وهي أيضاً سهلة التحضير ولا تحتاج إلى وقت طويل من ربة المنزل حتى تقوم بتحضيرها. يضم هذا المقال بعضاً من الو...

  • كيفية تكاثر طيور الحب
    60  

    كيفية تكاثر طيور الحب

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُحبّ الكثير تربية الحيوانات الأليفة في بيته، ويعتبرها هواية يُمضي بها وقتاً رائعاً مع حيواناته. ومن الحيوانات الأليفة التي يُحبّ الكثير امتلاكها الطّيور بمختلف أنواعها. يضمّ هذا المقال توضحياً عن طيور الحب، وكيفية العناية بها وطريقة تربيتها. فما هي هذه الطّيور؟ وكيف يتم الاهتمام بها؟ وكيف تتكاثر...

  • ماذا يعني سُمك بطانة الرحم
    78  

    ماذا يعني سُمك بطانة الرحم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يتمثّل سمك بطانة الرحم أو فرط تنسّج بطانة الرحم (بالإنجليزية: Endometrial hyperplasia) بحالة تصبح فيها بطانة الرحم الداخلية (بالإنجليزية: Endometrium) ثخينة وسميكة،1 ولفهم هذا الموضوع أكثر لابدّ من التعرّف على الرّحم وتركيبه، إذ يعتبر الرّحم الذي يشبه في شكله ثمرة الإجاص أحد أعضاء الجه...

  • طريقة تجفيف الليمون
    56  

    طريقة تجفيف الليمون

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعتبر الليمون أحد أنواع الفاكهة الحمضيّة المشهورة عالميّاً، والتي تنمو على الأشجار، وتمتاز ثمارها بطعمها الحامض اللاذع الذي قد لا يتمكن البعض من تناوله مُنفرداً، لكنه لذيذ عند مزج عصيره مع

  • كيف نعتني بالشعر الجاف
    117  

    كيف نعتني بالشعر الجاف

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    هو الشعر المُجهد، رغم أن جميع أنواع الشعر تقريباً لها نفس التركيب، ولكنها تختلف في شكلها ومظهرها من شخص لآخر، ويرجع سبب هذا الاختلاف لدرجة تباين نشاط الغدد الدهنية المتواجدة في فروة الرأس، ويتحدد هذا الاختلاف لعوامل وراثية تختلف من حالة لأخرى، فقد يكون إفراز الدهون في هذه الغدد بشكل معتدل، فبالتا...

  • هل الفيتامينات والمتممات الغذائية قادرة على رفع مناعة الجسم كما تدعي؟
    7  

    هل الفيتامينات والمتممات الغذائية قادرة على رفع مناعة الجسم كما تدعي؟

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/21 04:04 - ( غير مصنفة )

    هل يمكن لشيءٍ معبأ في عبوةٍ، سواء كان فيتامين أو أي مكمل غذائي، أن ينشط نظام المناعة لديك ليساعدك على البقاء بصحةٍ جيدةٍ؟ إن فكرة أنه يمكن للفيتامينات المساعد في زيادة المناعة هي فكرة تحمل شيئًا من الصحة، إذ يمكن لها أن تساعد في درء الأمراض والمشاكل الصحية الأخرى، ولكن فقط لد...

  • فوائد البيض
    51  

    فوائد البيض

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    فوائد البيض  البيض بالرغم من صغر حجمه إلا أن له العديد من الفوائد .عادة مايكون حجم البيضة الكبيرة 50 جرام فكيف لها أن تكون مفيدة .يعتبر البيض غذاءً كاملاً، لاحتوائه على البروتين والدهن والفيتامينات والهرمونات والأملاح المعدني...

  • عمل شربات الورد بالصور
    39  

    عمل شربات الورد بالصور

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    شربات الورد من العناصر الرئيسية في المنزل ونادراً ما تحاولي تنفيذه بنفسك في المنزل ولكن  تجهيز شربات الورد أصبح تحدي سهل وبسيط يمكن تنفيذه بسهولة للحصول علي نكهة قوية من شربات الورد وتناوله يومياً . فهي وصفة بسيطة ومنزلية لا تعتمد علي إضافة أي مواد إصطناعية أو ملونات بل تقوم علي إضافة بتلات ال...