Last Views

  • أضرار الوجبات السريعة
    98  

    أضرار الوجبات السريعة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يؤدي تناول الوجبات السريعة إلى زيادة محتملة في الوزن لدى مستهلكيها وفقاً لإحدى الدراسات، وخاصةً لدى فئة الأطفال والمراهقين، ويعود ذلك إلى أنّ تلك الأطعمة تحتوي على مقادير عالية من السكر والدهون في تكوينها، ممّا يُعد سبباً لحصول الجسم على كميّة كبيرة من

  • ما هو كظم الغيظ
    84  

    ما هو كظم الغيظ

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    إنّ الكظم لغةً هو الإمساك، والجَمعُ للشَّيء، وأيضاً يُعرف بأنّه حبس الشيء عند امتلائه، أما الغيظ فيعني في اللغة الغَضَب، وقيل أيضاً: (الغَيْظ غَضَبٌ كامنٌ للعاجز، وقيل: هو أشدُّ من الغَضَب)، ومعنى كَظْم الغَيْظ اصطلاحاً: هو السكوت عن الغضب؛ وكظم غيظاً أي (سكت عليه، ولم يُظْهِره بقولٍ أو فعلٍ، مع ...

  • وصفات الشوفان للتخسيس سهلة التحضير
    49  

    وصفات الشوفان للتخسيس سهلة التحضير

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    نبحث من وقت لأخر عن أبرز الطرق التي يمكنها تخفيض الوزن بشكل طبيعي وأحد هذه الطرق هي استخدام الشوفان للتخسيس . بالتأكيد عندما كنا أطفال كان معظمنا لا يرغب فى تناول الحبوب الكاملة و امثالها من الشوفان ،كنا دائما نفضل تلك الحلويات المليئة بالسكر اللذيذة ،حسنا كلما مر بنا العمر تجبرنا حالة جسدنا ا...

  • وصفة الزنجبيل للتخسيس
    40  

    وصفة الزنجبيل للتخسيس

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    لكل من يريد تنحيف وتخسيس وزنه يمكنه أن يلجئ إلى الزنجبيل للتخسيس المثالي والفعال بدون أثار جانبية أو أجهاد بدني ومبالغ طائلة على أدوية التخسيس . أن الزنجبيل من التوابل الشائعة في العديد من الأطباق  وجذور الزنجبيل صالحة للأكل ويشيع إستخدامه  في المنكهات وعادة ما يكون جاف ويستخدم في تجهيز الحلوي...

  • أهمية التبرع بالدم
    134  

    أهمية التبرع بالدم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يشير مصطلح التبرع بالدم (بالإنجليزية: Blood donation) إلى عملية تجميع، وفحص، وتحضير، وتخزين الدم ومكوّناته، إذ إنّ المتبرعين بالدم يكونون غالبًا متطو...

  • اجمل كلام الحب والرومانسية
    55  

    اجمل كلام الحب والرومانسية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يحبّ الكثير من العشّاق الاستماع إلى الكلام الجميل والرومانسيّ من أحبابهم، وذلك ليبادلوهم المشاعر الجميلة، والتي تزيد من قوّة علاقتهم، وترابطها، وتماسكها، وقد كان رأي واسيني الأعرج في الحبّ:" لا أريد من الحبّ سوى مقعد خشبيّ نتقاسمه، وطريق طويل نمشيه جنباً إلى جنب، ووردة تقطفها لي من حديقة داركم "....

  • من مكتشف أشعة X
    63  

    من مكتشف أشعة X

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُعتبَر أشعّة إكس (بالإنجليزيّة: X-rays) شكلاً من أشكال الإشعاع الكهرومغناطيسيّ الذي تتعدَّد أشكاله، مثل: موجات الردايو، والأشعّة تحت الحمراء،...

  • خواطر حزن قصيرة
    57  

    خواطر حزن قصيرة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    حاولنا إخفاء مشاعر الحزن التي تملأ قلوبنا إلا أنّ الذكريات الأليمة تأبى ذلك فتبعث في النفس اليأس و الحزن، فما علينا إلا أن نكتب ونعبر عن كل ما يجول بداخلنا، فهذه هي الطريقة الوحيدة التي تبعث الراحة، لهذا إليكم هنا أجمل الخواطر عن الحزن: يا شموع العمر فيني جدّدي جرح العذاب، ذكريني با...

  • فوائد ورق الجوافة للصحة والشعر والبشرة
    56  

    فوائد ورق الجوافة للصحة والشعر والبشرة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    معظمنا يدرك الفوائد الصحية ولكن لا يعرف حقيقة فوائد أوراق الجوافة الصحية المذهلة . تمتلك أوراق الجوافة العديد من الخصائص الطبية وسوف نعرض عليكم مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية لها . فهي عنصر معبأ بالمواد المضادة للأكسدة، مضادة للبكتريا، مضادة للإلتهابات،وبذلك فهي مسكنات طبيعية للألم . كما توجد...

  • كيف بدأ مرض الايدز
    66  

    كيف بدأ مرض الايدز

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدّ مصطلح الإيدز (بالإنجليزية: AIDS) اختصاراً للمتلازمة المعروفة علمياً بمتلازمة نقص المناعة المكتسبة (بالإنجليزية: Acquired immune de...

  • إضغط علي هذه النقطة من يديك لمدة دقيقة وإنظر ماذا سيحدث لجسمك
    51  

    إضغط علي هذه النقطة من يديك لمدة دقيقة وإنظر ماذا سيحدث لجسمك

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    هل فكرت أنه عند الضغط علي مكان معين في اليدين يقدم لك الإغاثة من  مجموعة مشاكل صحية مختلفة وتحسين تدفق الطاقة وتخفيف الألام والحصول علي صحة أفضل . لأن هناك مواقع في اليدين والقدمين تسمي ردود فعل تتوافق مع مجالات مختلفة وحتي الأنظمة المختلفة .  لان بعض الأماكن التي تشعر فيها بالألم نتيجة إنسداد...

  • ذنوب الخلوات
    46  

    ذنوب الخلوات

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    ذنوب الخلوات تعني اقتراف العبد للذنب في سرّه أو خلوته، ومعنى الخلوة في هذا الجانب لا يقتصر على وجود الإنسان في مكانٍ خالٍ من النّاس دونه، وإنّما تعني أيضاً وجود الإنسان في مكان لا يعرفه فيه أحد، وتعد ذنوب الخلوات شكلاً من أشكال النفاق والرياء والخبث؛ حيث يستخفي الإنسان ويستحي بذنبه من الناس، ولا ...

  • ما هي حمى النفاس
    76  

    ما هي حمى النفاس

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعرّف النّفاس (بالإنجليزية: Puerperium) على أنّه الفترة التي تَلي الولادة، وتمتد هذه الفترة في العادة إلى ستة أسابيع، وتتطلب رعاية مكثفة لكلّ من الأم والطفل، إذ يحدث فيها الكثير من التغيّرات في جسم المرأة، وقد يُصاحبها العديد من المضاعفات، مثل: الإصابة بحمّى النّفاس (بالإنجليزية: Puerperal fever...

  • فوائد بذرة الشيا
    49  

    فوائد بذرة الشيا

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    بذرة الشيا أو ما تعرف عربياً بالميرمية أو بذور القصعين هي نوعية من النباتات الأرضية الوعائية، تستخدم بذورها مطحونة أو كاملة لتدخل في تحضير العلاجات الطبية، وفي صناعة أصناف الأغذية المختلفة كالخبز والمعجنات وعصائر الفواكه والكيك، كذلك تضاف إلى المأكولات اليومية كالباميا والملوخية وصواني الدجاج وغي...

  • 9 أطعمة يجب "تناولها بكميات أقل" لخفض مخاطر ارتفاع ضغط الدم
    21  

    9 أطعمة يجب "تناولها بكميات أقل" لخفض مخاطر ارتفاع ضغط الدم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    يرتبط ارتفاع ضغط الدم، بمشاكل القلب الخطيرة، لذا من المهم خفضه، وقد يكون مفتاح خفض القراءة المرتفعة لضغط الدم هو التقليل من تناول أطعمة معينة. ويعني ارتفاع ضغط الدم، أن ضغط الدم مرتفع بشكل ثابت وبالتالي فإن القلب يجب أن يعمل بجهد أكبر لضخ الدم في جميع أنحاء الجسم.

  • فوائد البيض المقلي
    71  

    فوائد البيض المقلي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعتبر البيض من الأغذية الكاملة التي أستعملت منذ القدم كعنصر رئيسي في تغذية الإنسان، ويعتبر بيض الدجاج من أكثر أنواع البيض إنتشاراً وتداولاً، والبيض من الأغذية التي تحسن الصحة العامة لأنّ محتواه عالي بالبروتين الهام للجسم، تتكوّن البيضة من ثلاث أجزاء، البياض، والصفار، وقشور البيض، ويعتبر بياض وصفا...

  • أجمل رسالة لصديقة
    60  

    أجمل رسالة لصديقة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    صديقتي.. أعجز عن تسطير ما يختلجني من مشاعر عند التفكير فيك، فأنت من يمنح حياتي ألوانها، ويضفي إلى أيامي نكهتها، وأنت مستودع أسراري، فيك ومعك تحلو لحظاتي، وبجانبك أشعر أن الحياة ما زالت بخير وأن القلب حدائق من زهور، أحبك وأتمنى أن تدوم صداقتنا إلى الأبد. صديقتي الغالية أتمنى أن تدوم

  • كيفية حرق الدهون
    46  

    كيفية حرق الدهون

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    لحرق الدهون بواسطة التمارين الرياضية يجب الوصول بشدّة التمرين إلى منطقة حرق الدهون، وهي أن يكون ...

  • فوائد قشر البصل واستخدامات رائعة له
    50  

    فوائد قشر البصل واستخدامات رائعة له

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    نحن جميعاً ندرك حقيقة ان البصل بالرغم من رائحته النفاذة إلا أنه مفيد جداً لصحتنا  . فهو محمل بالخصائص الطبية التي تحمي الجسم من المرض . ولكن قد تتجاهل قشر البصل هناك استخدامات مفيدة لقشر البصل تجعلك لن تتخلي عنه مرة أخري . هل تعلم بأن قشر البصل يحتوي علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة أعلي من تل...

  • طريقة عمل شراب الزنجبيل
    59  

    طريقة عمل شراب الزنجبيل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدّ الزنجبيل من أهمّ النباتات؛ حيث يُستخدم في المطيّبات والبهارات بكثرة، وتُعزى

  • ما هو خضار البروكلي
    81  

    ما هو خضار البروكلي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    البروكلي هو نبات ينتمي لعائلة الخضراوات الصليبية (بالإنجليزية: cruciferous family) التي تشمل أيضاً على: الكرنب، والقرنبيط، وبراعم البروكسل، والملفوف، وا...

  • تنظيم الوقت في رمضان
    64  

    تنظيم الوقت في رمضان

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    شهر رمضان من أعظم الشهور عند الله تعالى، فهو شهر الرحمة والمغفرة، وهو شهر العتق من النيران، بالإضافة إلى أنّه ال...

  • خواطر إمرأة
    52  

    خواطر إمرأة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    اطمئن حبيبي ، لن أترك حبك يوماً ، لأنك لن تتكرر فى حياتي مرة ثانية ، سأظل فى حبك رمزاً للوفاء ، وسيبقى حبي لك سر البقاء. السعادة جزء مما يطلبه المسلم و يدعو الله لتحقيقه ، فلا تعيشي كأنكِ خادمة لا تريد شيئا سوى المأوى و المطعم و الملبس من زوج و من الأولاد. يقولون أن الحب ي...

  • ابيات شعر قصيرة
    51  

    ابيات شعر قصيرة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الشعر بحر واسع من المشاعر والأحاسيس، كلمات تُعبّر عن ما يجول في فؤاد الشاعر، لينقل لنا ما يشعر به، وينقلنا بأجواءه من الحب إلى الشوق والفراق، ثمّ إلى الحزن. للشعر أنواع عدة منها شعر القافية، والشعر الحر، وأنواع أخرى كثيرة. نقدّم لكم في هذا المقال مجموعة أبيات قصيرة متنوّعة المواضيع.

  • تلوث الهواء وأسبابه
    83  

    تلوث الهواء وأسبابه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُمكن تعريف تلوث الهواء (بالإنجليزية: Air pollution) بأنه احتواء الهواء على مزيج من الجسيمات والغازات بتراكيز ضارة؛ حيث يمثّل كل من: الدخان،...

  • 10 أسباب تجعل الناس تشعر بالضياع في الحياة
    37  

    10 أسباب تجعل الناس تشعر بالضياع في الحياة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    أحيانًا كثيرة تشعر بالضياع وخيبة الأمل والضعف والكثير من التردد في هذه الحالة يجب أن تلجأ إلى الله وتصلي ركعتين وتقرأ بعض من آيات القرآن ثم تعود لنفسك لما أنت عليه في الحقيقة خلف كل ما تضعه عليك الحياة من تغيرات. تعود للإنسان النقي المختفي بداخلك لتكتشف نفسك من جديد.ولكن لماذا أحسسنا به...

  • أطعمة تحرق الدهون
    47  

    أطعمة تحرق الدهون

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تتراكم الدهون في العديد من مناطق الجسم مثل: الفخذين، والمؤخّرة، والكرش وغيرها، ولحلّ هذه المشكلة يلجأ البعض للعمليات الجراحية، إلا أنّها تكون باهظة الثمن، لذلك يُمكن استبدالها بالطرق الطبيعيّة، وفي هذا المقال سنذكر أهمّ المأكولات والمشروبات التي تحرق الدهون، بالإضافة إلى نصائح للتخلّص منها.

  • ما هي أعراض الانزلاق الغضروفي
    82  

    ما هي أعراض الانزلاق الغضروفي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طب وصحة )

    يتكوّن العمود الفقري في جسم الإنسان من سلسلة من الفقرات، يربط بين كلّ فقرةٍ وأخرى قرصٌ يحتوي على كتلةٍ ليّنةٍ في منطقة المركز، مغطاةٍ بنسيجٍ خارجيٍ أكثر صلابة،1 ويُطلق على هذه الأقراص اسم الأقراص بين الفقرات (بالإنجليزية: Intervertebral discs)، وتعمل بمثابة وسادةٍ ماصّةٍ للصدمات لحماية...

  • تصلب الشرايين الأعراض، الأسباب والعلاج بـ ٢١ طريقه طبيعيه
    44  

    تصلب الشرايين الأعراض، الأسباب والعلاج بـ ٢١ طريقه طبيعيه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    تصلب الشرايين حالة مرضية تضيق فيها الشرايين و تصبح مسدودة بسبب تراكم طبقات البلاك حول جدار الشرايين. و هو المعروف أيضاً بإسم مرض الأوعية الدموية الشريانية. و يعيق هذا المرض تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم، مما يشكل خطر حدوث مضاعفات خطيرة في الجسم. لذلك سنوضح لك أسباب و طرق علاج تصلب الشرايين.

  • كلام حلو صباح الخير
    156  

    كلام حلو صباح الخير

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    هناك أجمل مِن أن تبدأ صباحك بنظرة تفاؤل، تبدأ من جديد وتنسى ما مرّ معك في الأمس، فإشراقة الشمس وقطرات الندى في الصباح وحدها تبعث الأمل، فارسم بدايةً جديدة بأملٍ جديد وبسمة مشرقة مع بداية كل صباح. صباح الورد والفل عالحلوين .. بس حبّيت أقول لهم إحنا وايد وايد مُشتاقين. أشرقت...