Last Views

  • أين تقع مدينة براغ
    49  

    أين تقع مدينة براغ

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    توجد مدينة براغ (بالإنجليزية: Prague) في

  • بحث حول أهمية الماء
    53  

    بحث حول أهمية الماء

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تعتمد الأنواع المختلفة من النباتات بشكلٍ أساسي على الماء، حيث أنه مسؤول عن عملية ا...

  • أسباب فقر الدم بعوز حمض الفوليك
    62  

    أسباب فقر الدم بعوز حمض الفوليك

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعرّف فقر الدم بعوز حمض الفوليك (بالإنجليزية: Folate-deficiency anemia) بأنَّه فقر الدم الناجم عن انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء نتيجة عوز أحد أنواع فيتامين ب المعروف

  • طريقة لإزالة السواد تحت العين
    112  

    طريقة لإزالة السواد تحت العين

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    إنّ ظهور السواد تحت العينين الذي يُسمى بالهالات السوداء مشكلة تعاني منها النساء والرجال على حدٍ سواء، كما قد تظهر عند الأطفال في بعض الأحيان. ومع تقدم العمر يصبح الجلد أرق من ذي قبل، ويق...

  • كيف احصل على فيتامين e ؟ تعلم أهم الخطوات لتحصل على المزيد من فيتامين هـ
    37  

    كيف احصل على فيتامين e ؟ تعلم أهم الخطوات لتحصل على المزيد من فيتامين هـ

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    يعتبر فيتامين E من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم والتي تمده بالعديد والعديد من الفوائد الصحية حيث أنه يكسب البشرة النضارة ويمنع ظهور التجاعيد ويعالج أنسجة العين وعتامة عدسة العين يحمي من الإصابة بالزهايمر ومفيد جدا لمرضى التهاب المفاصل الروماتيدي يقي من الإصا...

  • كيف أعتني بنبات الظل
    62  

    كيف أعتني بنبات الظل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تتميّز المنازل التي يحرص أصحابها على زراعة النّباتات الدّاخليّة، أو ما يُعرَف ب...

  • كيفية معالجة تغير لون البشرة بالمنزل فى 19 خطوة
    43  

    كيفية معالجة تغير لون البشرة بالمنزل فى 19 خطوة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    تغير لون البشرة مشكلة تواجه الرجال و النساء من كل الطبقات وتتكاثر فى فترة منتصف العمر كما يمكن ظهورها ايضا فى السن المبكر .60828أفضل 19 خطوة لعلاج تغير لون البشرة بالمنزلبشرتنا تحتوى على الخلايا الميلانينية والتى تسبب تلون البشرة و بالتالى ف...

  • طرق للحفاظ على البشرة
    56  

    طرق للحفاظ على البشرة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( عناية وجمال )

    فيتامين هـ يُعزّز فيتامين هـ صحة الجلد؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي ...

  • كيفية الاعتناء بالزرع المنزلي
    55  

    كيفية الاعتناء بالزرع المنزلي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    عندما نشاهد الطبيعة وجمالها الخلاب نشعر بالراحة والاسترخاء والهدوء، ونرغب أن نبقى جالسين في جمال الطبيعة لأطول فترة ممكنة كي نريح أعصابنا من ضغط الحياة اليومي، وقد يرغب بعض الأشخاص في أن يحصلون على نباتات وزهور جميلة في منزلهم أيضاً، كي لا يشعرون بالضيق والاختناق والملل في المنزل ويستطيعوا التمتع...

  • حمض الفوليك قبل الحمل
    122  

    حمض الفوليك قبل الحمل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    حمض الفوليك أو الفولات هو أحد أشكال فيتامين ب القابلة للذّوبان في الماء. يوجد حمض الفوليك بشكل طبيعيّ في بعض الأغذية مثل، الخضروات الورقيّة، والبام...

  • تحليل البول الكامل
    105  

    تحليل البول الكامل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُمثل تحليل البول (بالإنجليزية: Urinalysis) سلسلة من الاختبارات التي يتم إجراؤها على البول، وهو أحد الفحوصات الروتينيّة التي تُجرى للاطمئنان على الصحّة العامة، وقد يُجرى لأغراض أخرى،1 ومن الجدير بالذكر أنّ نتائج تحليل البول قد تتفاوت تبعًا للعديد من العوامل؛ بما في ذلك العمر، والجنس، و...

  • كيفية غرس النباتات
    58  

    كيفية غرس النباتات

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    اختيار المكان المناسب للزراعة يجب أن يقوم المزارع باختيار المكان الملائم لزراعة النباتات، لذلك يفضّل أن يعالج الحديقة المخصّصة للزراعة، وأن يحرص على وصول أشعة الشمس للمزروعات، وأن يعتني بالحديقة ويجعلها صالحة للزراعة، حتى تعطيه محصولاً فيما بعد.1

  • حمض الفوليك للشعر
    106  

    حمض الفوليك للشعر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    حمض الفوليك هو من أحد أشكال مجموعة فيتامين ب القابلة للذّوبان في الماء، ويمكن الحصول على حمض الفوليك بشكلٍ طبيعي فبعض الأغذية تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ منه، مثل الخضروات الورقيّة والفواكه واللحوم والبقوليات، كما يمكن الحصول على حمض الفوليك عن طريق الأقراص وذلك بعد استشارة الطبيب، ولحمض الفوليك فوائد...

  • أحسن فيتامين للشعر
    69  

    أحسن فيتامين للشعر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تلعبُ الحمية دوراً هامّاً في صحّة الشّعر الذي يحتاجُ إلى حميةٍ صحيّة للحفاظ على صحّته، ويُعرّف...

  • ١٠ وصفات من الجبن القريش للدايت سهلة التحضير
    44  

    ١٠ وصفات من الجبن القريش للدايت سهلة التحضير

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    ما رأيك في وصفات جبن قريش لتقدميها لأسرتك من أجل صحتك ؟ يعتبر الجبن القريش أحد أشهر انواع الجبن وأكثرها صحة للجسم فهي خالية تقريبا من الدهون والكربوهيدرات بذلك هي مناسبة جدا بين لاعبي كمال الاجسام ورفع الاثقال ، وتحتوي على نسبة كبيرة من البروتين والكالسيوم . كما أنها مناسبة جدا لمن يقومون بالح...

  • علاج النقرس بالطرق الطبيعية في المنزل
    39  

    علاج النقرس بالطرق الطبيعية في المنزل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    النقرس هو حالة مرضية تتسبب في عدم الراحة والألم للشخص المصاب ، لذلك نقدم لك علاج النقرس طبييعا بدون ألم ان النقرس هو حالة تتميز بتراكم حمض اليوريك داخل الجسم ، عندما لا تستطيع الكلي من إفراز حمض اليوريك الزائد فإنه يؤدي إلي تكوين هذة الرواسب والتي تتسبب في الألم الشديد ، توجد العديد من الأدوية...

  • نظام البروتين لتنحيف الوزن
    58  

    نظام البروتين لتنحيف الوزن

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    اتباع نظام غذائي عالي البروتين قد يساعدك على تقليل الجوع ، والتي يمكن أن تساعدك على فقدان الوزن . يمكنك أن تجرب ذلك عن طريق إضافة بعض البروتين الزائد إلى وجبات الطعام . و تعطي لنفسك فترة أسبوع ثم تقوم بزيادة البروتين تدريجيا . يجب عليك الأخذ في الاعتبار كمية السعرات الحرارية المستهلكة يوميا , ...

  • ما اسم بيت النحل
    84  

    ما اسم بيت النحل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يطلق على بيت النحل في اللغة العربية اسم خلية،1 (وبالإنجليزية: beehive)،2 إذ يستخدم نحل العسل الكهوف، وتجاويف الصخور، والأشجار المجوّفة كمواقع تعشيش طبيعية، وتتكوّن خلية النحل من العديد من أقراص العسل سداسية الشكل، والتي تكون مرصوصة جنباً لجنب، ومتساوية في المساحة تقريباً، وت...

  • فائدة حمض الفوليك
    42  

    فائدة حمض الفوليك

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يوجد عدّة فوائد لحمض الفوليك للجسم، ومنها:1 يقلل مخاطر الإصابة باضطرابات القلب، حيث يعمل على القضاء على الحمض الأميني هوموسيستين ...

  • أسباب انتفاخ المعدة احذرها لتمنع الشعور بها
    32  

    أسباب انتفاخ المعدة احذرها لتمنع الشعور بها

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    إنتفاخ المعدة هي حالة صحية يتم الشعور فيها بأن البطم ممتلئة ، وتكون المعدة والأمعاء متمددة وممتلئة بالغازات التي تخرج عن طريق فتحة الشرج ، مما قد يتسبب في الإحراج ، وفي الغالب يكون الإنتفاخ مصحوب بألم في أعلي منطقة البطن ، وفي الغالب يحدث إنتفاخ المعدة بعد الأكل مباشرة .74682

  • حمية البحر الأبيض المتوسط نظام غذائي لقلب صحي
    48  

    حمية البحر الأبيض المتوسط نظام غذائي لقلب صحي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    إذا كنت تريد الحصول على نظام أكل صحي للقلب، فإن حمية البحر الابيض المتوسط هي الحل، حيث ان حمية البحر الأبيض المتوسط تشتمل على أساسيات الأكل الصحي – بالإضافة إلى زيت الزيتون اللذيذ، وبعض المكونات الأخرى التي تميز أسلوب الطبخ التقليدي للدول المطلة على البحر الأبيض المتوسط .يشتمل النظام عل...

  • تنوع النباتات الزهرية
    53  

    تنوع النباتات الزهرية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُعتبر النباتات الزهرية إحدى المجموعات الرئيسية لنباتات البذور الحية وتُعد أكثر المجموعات النباتية تنوعاً على وجه الأرض، حيثُ تمتلك ما يُقارب 260 ألف نوع مُختلف حي موزع بين 453 فصيلة متنوعة، ما بين أعشاب صغيرة ونباتات طفيلية وشجيرات وكروم ونباتات مُتَعِرشة وأشجار عملاقة، كما تُظهر تنوعاً في الكيم...

  • ما هي أفضل اعشاب التخسيس وخلطات منها
    41  

    ما هي أفضل اعشاب التخسيس وخلطات منها

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    فقدان الوزن غالبا يكون من خلال الرياضية والطعام الصحي، لكن هناك علاجات قد توصف بأنها سحر وهي اعشاب التخسيس ، فعلى الرغم من أن بعض الناس يتجاهلونها تماما، حيث ان الحمية والتمارين الرياضية ليست الوسيلة الوحيدة لانقاص الوزن الزائد.هناك العديد من الأعشاب والعلاجات والوصفات الطبيعية التي من ...

  • كيفية جعل الوجه صافي
    51  

    كيفية جعل الوجه صافي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    أوّل وأهم خطوة للحصول على بشرة نظيفة وصافية هي المحافظة على نظافة الوجه، ويكون ذلك من خلال غسله مرّتين في اليوم بغسول الوجه الخاص، وإزالة المكياج دائماً قبل الذهاب إلى النوم، حيث إنّ عدم بقاء الوجه نظيفاً سيؤدّي إلى انسداد المسامات، وظهور الحبوب على الوجه، كما وينبغي إبقاء اليدين بعيدتين عن الوجه...

  • اجمل حدائق المنازل
    38  

    اجمل حدائق المنازل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعتبر تزيين الحدائق من احد فنون تزيين المنزل وهو عالمٌ بحد ذاته اذ تستخدم فيه أدواتٌ واساليبٌ كثيرة، منها استعمال المظلات ولا سيما مظلات حدائق خشبية إذ انها تعطي رونقاً وجمالاً وإحساساً بشعورٍ إستوائيٍ لتجعل من الحديقة أكبر من مجرد حديقة يُمكنكِ تزيين حديقة منزلكِ بزراعةٍ أنواعٍ معينةٍ من النباتا...

  • أين تقع جزيرة مالطا
    81  

    أين تقع جزيرة مالطا

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تعدّ مالطا (بالإنجليزية: Malta) إحدى دول الاتّح...

  • بالصور تمارين الصباح لتنشيط الجسم ومنع زيادة الوزن
    39  

    بالصور تمارين الصباح لتنشيط الجسم ومنع زيادة الوزن

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    عندما يتعلق الأمر بممارسة التمارين الرياضية فأنت تحتاج إلي  تمارين يمكنك القيام بها في الصباح في خلال 9 دقائق للياقتك البدنية ممارسة تمارين رياضية لمدة 9 دقائق في الصباح للياقتك البدنية . فالتمارين الصباحية من  التمارين السهل تنفيذها في الصباح بنفسك وذلك لكي تبدأ عملك بنشاط  وحيوية وتناول وجبة...

  • عمل السلطة الروسية بالصور وفوائدها لصحتك
    46  

    عمل السلطة الروسية بالصور وفوائدها لصحتك

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    يُعد طبق السلطة الروسية واحد من الأطباق الشعبية في البلاد الروسية فهي إختراع روسي لذيذ . وسر جمال هذه الوصفة في إعتمادها علي ثلاث مكونات رئيسية بسيطة وممتعة  وأهم مكون لها هو المايونيز  . يمكنك تقديم السلطة الروسية كطبق مختلف لضيوفك أثناء وجبة العشاء لأنه عند تجهيزها بالطريقة الصحيحة ستنال إعج...

  • فقدان الوزن أسهل مع هذه الوجبات الصحية بدون حرمان
    39  

    فقدان الوزن أسهل مع هذه الوجبات الصحية بدون حرمان

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    تسعى إلى فقدان الوزن والتخلص من الوزن الزائد بجسمك ؟ معظمنا يعرف أنه لإنقاص الوزن و الحياة بشكل صحي سنحتاج لعدم تناول الطعام و الشراب الغير صحي، و لكن هذا لا يعني أنه عليك ألا تتناول وجباتك المفضلة وتتبع أسلوب ريجيم شاق جدا وتحرم نفسك من الأكلات المفضله إليك . يمكنك إجراء بعض التعديلات على طعا...

  • ١٦ طريقة للتخلص من مشاكل المعدة في رمضان
    49  

    ١٦ طريقة للتخلص من مشاكل المعدة في رمضان

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    إذا رقبت قسم الطورائ في المستشفيات مع حلول شهر رمضان المبارك سوف تجد  إمتلاء القسم بمرضي مشاكل المعدة و إلتهاب الأمعاء و إنتفاخ المعدة  من أول ليلة في رمضان . و ذلك لأن جميع الأفراد يفضلوا عمل الولائم علي الإفطار في رمضان مما يؤدي إلي ألام المعدة المزعجة  و مشاكل الجهاز الهضمي المستمر خصوصاً م...