Last Views

  • لماذا نشعر بالبرد بعد تناول الطعام
    45  

    لماذا نشعر بالبرد بعد تناول الطعام

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    هل سألت نفسك يوما لماذا نشعر بالبرد بعد تناول الطعام ؟ يعاني بعض الناس من هذه المشكلة وهي الشعور بالبرد والخمول والتعب بعد تناول الطعام  غالباً ما يعاني بعض الأشخاص من تغير في درجة حرارة الجسم بعد تناول وجبة الطعام، و هو ما يدفع البعض للإرتباك و التساؤل ” لماذا أشعر بالبرد بعد تناول الطعام ؟ ”...

  • أنواع الصداع وعلاجه “متى نقلق و ماذا نفعل”
    48  

    أنواع الصداع وعلاجه “متى نقلق و ماذا نفعل”

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    كل شخص في العالم تقريبًا شعر بألم الصداع ويبحث عن طرق علاج الصداع ، و معظمنا شعر به مرات عديدة. الصداع البسيط أكثر قليلا من مجرد إزعاج بسيط والذي يمكن التغلب عليه عن طريق مسكنات الألم التي تصرف دون وصفة طبية ، بعض الطعام أو القهوة، أو أخذ قسط من الراحة. ولكن اذا كان الصداع شديد أو غير معتاد، ف...

  • ٧ طرق للأستحمام الليلي لنوم أفضل بعيداً عن الأرق
    32  

    ٧ طرق للأستحمام الليلي لنوم أفضل بعيداً عن الأرق

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    الأستحمام البارد في الليل هي عادة مريحة خاصة للاشخاص الذين يعيشون في المناطق الحارة،وقد يكون الأمر شئ ضروري عندما يتعلق بالتوتر و القلق، و الحصول علي نوم جيد وعميق بعد يوم طويل من العمل.تقول الدراسات انه عندما ننام، تتسرب الحرارة إلي اجسامنا ، و هذا هو سبب شعورنا بالد...

  • كوب من الماء أثناء الامتحانات ،، يعزز فرص التفوق و يبعد القلق
    39  

    كوب من الماء أثناء الامتحانات ،، يعزز فرص التفوق و يبعد القلق

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    22396كشفت دراسة بريطانية حديثة أن الطلبة الذين يتناولون الماء أثناء الامتحانات تزيد فرصهم في التفوق نتيجة لدور المياه في تحسين وظائف المخ المتعلقة بالتفكير وتهدئة الأعصاب.  وأظهرت نتائج الدراسة التي أجر...

  • ما هي أقصى مدة للحمل
    57  

    ما هي أقصى مدة للحمل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    من المعروف أنّ الحمل يستمر لمدّة 9 شهور، إلا أنّ مقدمي الرعاية الصحية يستخدمون الأيام والأسابيع للتعبير عن

  • ما معنى كلمة انزيم
    59  

    ما معنى كلمة انزيم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُمكن تعريف الإنزيم (بالإنجليزية: Enzyme) على أنّه مادّة مُعيّنة تعمل كمحفّز في أجسام الكائنات الحيّة، حيث ينظّم المعدّل الذي تتمّ فيه تفاعلات كيميائية مُعيّنة دون...

  • أطعمة مغذية للعقل لزيادة سرعة أستجابته و نشاطه
    34  

    أطعمة مغذية للعقل لزيادة سرعة أستجابته و نشاطه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    المخ البشرى هو أداة للعديد من الوظائف الهامة  والعمليات المعقدة ، وهو أيضا مخزن للذاكرة الطويلة والمؤقتة، وأى خلل يصيب هذا الجهاز الحيوى هو خلل فى الجسم كله، يظهر جليا فى كل التصرفات وغيرها ، والسؤال هنا ، كيف نحافظ على صحتنا العقلية من خلال الطعام ؟! وهل هناك اطعمة مفيدة للعقل ؟ ، وكيف نستخدم...

  • فوائد منقوع البامية ٧ أشياء تحدث لجسمك عند تناوله
    57  

    فوائد منقوع البامية ٧ أشياء تحدث لجسمك عند تناوله

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    فوائد منقوع البامية عديدة جدا وخاصة لمرضى السكري لذلك ينصح بتناول منقوع البامية لكل الأشخاص لما له من فوائد رائعة للجسم والصحة . أن البامية هي أحد الخضروات المشهورة و التي يتم زراعتها و تناولها في جميع أنحاء العالم تقريباً. و تعتبر البامية أحد الأطعمة المغذية و المفيدة ذات المذاق الرائع و الذي...

  • تعريف الكحول: أنواع الكحول وما هي أضرارها
    86  

    تعريف الكحول: أنواع الكحول وما هي أضرارها

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    كيميائيّاً، تُعرّف الكحول بالمركّبات العضويّة التي تحتوي على مجموعاتِ الهيدروكسيل التي تحملُ الرّمز الكيميائيّ (-OH)، أمّا مصطلحُ الكحول بتعريفِه الشّائع فهو عبارةٌ عن مادّة سامّة...

  • فوائد ومصادر فيتامين ب ٥ “حمض البانتوثينيك” وأعراض نقصه
    38  

    فوائد ومصادر فيتامين ب ٥ “حمض البانتوثينيك” وأعراض نقصه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    إن فيتامين فيتامين ب5 “B5” أو حمض البانتوثينيك هو من أهم الفيتامينات الذائبة في الماء ويوجد في عدد كبير من الأطعمة ومثل باقى أنواع فيتامين ب فهو يلعب دورا في زيادة معدل عملية التمثيل الغذائى بالجسم ويعمل كمساعد انزيم في تحفيز التفاعلات الكيميائية لانتاج الطاقة في الجسم ويحدث نقص في النسبة الطب...

  • ما هو أفضل علاج للإمساك
    84  

    ما هو أفضل علاج للإمساك

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعرّف الإمساك (بالإنجليزيّة: Constipation) على أنّه إحدى مشاكل

  • ملخص عن مرض الحساسية
    71  

    ملخص عن مرض الحساسية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يحدث مرض الحساسية أو الأرجية (بالإنجليزية: Allergic diseases) عندما يتفاعل جهاز المناعة في الجسم مع بعض العوامل التي لا تسبب تحفيزًا لجهاز المناعة ...

  • تقوية الجهاز العصبي بهذه البدائل الطبيعية
    33  

    تقوية الجهاز العصبي بهذه البدائل الطبيعية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    قد تبحث من وقت لأخر عن أفضل طرق تقوية الجهاز العصبي لإنه كثيرا ما نشعر أن أجسادنا ليس لديها ما يكفى من الطاقة لمزاولة أنشطتنا اليومية مما يؤدى إلى شعورنا بالقلق و التوتر. ولكن إن كنت قادرا على حفظ توازن جهازك العصبى ,بعض البدائل الطبيعية تساعدك على استعادة طاقتك دون الحاجة للكافيين والشعور بال...

  • أعراض مرض السكر
    103  

    أعراض مرض السكر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعرّف مرض السكر، أو مرض السكري، أو داء السكري، أو السكري، أو البوال السكري (بالإنجليزيّة: Diabetes mellitus)، على أنّه أحد الأمراض المُزمنة التي تستمر طيلة فترة...

  • تطوير الذات وأهميته
    57  

    تطوير الذات وأهميته

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعرف تطوير الذات بأنّه السعي لتحسين المؤهّلات، والقدرات، والإمكانيّات الشخصية، مثل القدرات العقليّة، كالقدرة على التفكير، والتركيز، بالإضافة لتحسين مهارات التواصل، وفهم الآخرين، ومهارة التعامل مع الذات، والسيطرة على ردود الأفعال، وتقوية مواطن الضعف، وفي هذا المقال سنعرفكم على أهميّة تطوير الذات. ...

  • كيفية استخدام القرفة لمرضى السكر وفوائدها
    54  

    كيفية استخدام القرفة لمرضى السكر وفوائدها

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تنتمي القرفة إلى الفصيلة الدارسينية (بالإنجليزية: Cinnamomum)، وهي تُعدُّ من التوابل التي استُخدِمَت في عددٍ من الحضارات القديمة، مثل مصر القديمة، والهند، والص...

  • أفضل الزيوت الطبيعية لعلاج متلازمة تململ الساقين
    57  

    أفضل الزيوت الطبيعية لعلاج متلازمة تململ الساقين

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    http://health.onehowto.com/article/best-essential-oils-for-restless-leg-syndrome-11764.html?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_term=www&utm_campaign=homeبعض الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تململ الساقين قد يعرفون ان هناك بعض الزيوت الطبيعية العطرية التي قد تعود بالفائدة علي مثل حالتهم. م...

  • علاج دوالي الخصيتين
    77  

    علاج دوالي الخصيتين

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    علاجه الوحيد هو عن طريق الجراحة ،والعوامل التي تستوجب من الطبيب أن يتخذ إجراء فوريا في علاج المريض عديدة، أهمها وجود تاريخ مرضي للعقم ، ووجود تشوهات في الحيوانات المنوية أو ضعف في حركتها أو قلة...

  • فوائد زيت السمسم
    65  

    فوائد زيت السمسم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    زيت السمسم هو زيت نباتي صالح للأكل مشتق من بذور السمسم. ويستخدم بشكل اساسي للطهي في الهند كما نه يستخدم كمحسن نكهة في الصين واليابان وكوريا . ويستخدم للطهي بشكل أقل في جنوب شرق أسيا . 36199 زيت السمسم يحتو...

  • أعراض القولون العصبي بالتفصيل
    72  

    أعراض القولون العصبي بالتفصيل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يتمثل القولون العصبي المعروف أيضًا بمتلازمة الأمعاء الهيوجة (بالإنجليزية:Irritable Bowel Syndrome) بحدوث اضطراب وظيفي في الجهاز ...

  • فوائد فاكهة الرامبوتان
    142  

    فوائد فاكهة الرامبوتان

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُعدُّ شجرة الرامبوتان (بالإنجليزية: Rambutan) من الأشجار الاستوائية التي يُعتقد أنَّ أصلها يعود إلى ماليزيا وإندونيسيا، واسمها العلمي Nephelium lappaceum L، وهي تنتمي للفصيلة الصابونية (بالإنجليزية: Sapindaceae)، ويعود سبب تسمية الرامبوتان إلى كلمة ملاوية تعني الشعر، والتي تَصِف العديد من البروز...

  • كيفية تسكين ألم الضرس
    68  

    كيفية تسكين ألم الضرس

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يشير ألم الضرس، أو ألم الأسنان، أو ألم السن، أو ألم الأضراس (بالإنجليزية: Toothache) إلى الألم المنبعث من السن أو من المنطقة المحيطة به أو من الفكي...

  • حمالة الصدر عدوة الصحة
    44  

    حمالة الصدر عدوة الصحة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تعتبر حمالة الصدر إحدى قطع الملابس الداخلية للمرأة، وتساعد على إظهار الصدر بشكلٍ متناسق، كما أنّها تستخدم لشدّ الصدر ومنع ترهله، ويوجد العديد من الأنواع منها والتي تلائم للمناسبات الخاصة، أو الذهاب إلى العمل ونذكر منها: السيليكون، والفضي، والشفاف، ولكن في بعض الأحيان تكون خطيرة على الصحة، وهذا ما...

  • مقال عن فقر الدم
    76  

    مقال عن فقر الدم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يمكن تعريف مرض فقر الدم (بالإنجليزية: Anemia) على أنّه عدم وجود عدد كافٍ من خلايا الدم الحمراء السليمة لنقل الكميات ال...

  • مررت على المروءة وهي تبكي
    40  

    مررت على المروءة وهي تبكي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    مقدمة عن الشاعر : هو عبد المهدي بن راضي بن حسين بن محمد بن جعفر بن الشريف المرتضى بن نصر الله بن زرزور بن ناصر بن منصور ومن هنا نعرف أن نسبه ينتهي إلى الإمام علي بن أبي طالب، لذا هو يحمل لقب سيد فيقال اسمه هكذا : " السيد عبد المهدي " وهو من شعراء الطائفة الشيعية وقد ولد في ...

  • تمارين الاسترخاء النفسي
    77  

    تمارين الاسترخاء النفسي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعرّف الاسترخاء النفسيّ من الناحية العلمية بأنّه إراحة الأعصاب والحدّ من شدّة التوتّر العصبيّ والنفسيّ، بحيث تعمل تمارين الاسترخاء على تهدئة الأعصاب وحلّ المشاكل النفسية للأفراد، إضافة لقدرتها على معالجة مشاكل ارتفاع ضغط الدم، ومشاكل النوم كالأرق، وآلام الرأس بأنواعه، كما أنّها إحدى الطرق الفعّال...

  • كيفية صناعة خميرة الخبز
    44  

    كيفية صناعة خميرة الخبز

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تعرّف الخَميرة على أنّها عبارة عن ميكروبات أحادية الخلايا، تتواجد في الأوساط التي بها الأكسجين مما يعني ذلك أنها تتنفس على الأكسجين ويوجد البعض منها لا يتنفس على الهواء، وتعد من الكائنات الحية التي تكون حقيقية النواة وليس شرط أن تكون من الفطريات، تتكاثر الخميرة عن طريق البراعم، ومن حيث الحجم الخم...

  • بماذا تشعر الحامل
    44  

    بماذا تشعر الحامل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يبدأ الحمل منذ لحظة تلقيح البويضة الناضجة بالحيوان المنوي وانغرساها في بطانة الرحم، وتستمر لمدة تسعة أشهر أي ما يعادل أربعين أسبوعاً عند معظم النساء، وتقريباً بعد الشهرين الثاني أو الثالث من الحمل تمر الحامل أو تشعر بالعديد من التغيرات سواء كانت على الصعيد الجسدي أو النفسي.

  • كيفية طبخ الكلمار
    44  

    كيفية طبخ الكلمار

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طبخ ومعجنات )

    الكلمار هو كائن بحريّ له العديد من الأسماء مثل الحبار، وسبيط، وهو غنيٌ بالفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة الجسم مثل فيتامين ب12 حيث يحافظ الكلمار على سلامة القلب، ويساعد على نموّ العظام، وينشّط الجسم، ويقوّي مناعة الجسم، إضافةً لاحتوائه على المغنيسيوم الذي يعمل على تهدئة الأعصاب، ومن الجدير بالذك...

  • تشخيص مرض الحساسية
    68  

    تشخيص مرض الحساسية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يمكن تعريف مرض الحساسيّة (بالإنجليزية: Allergy) على أنّه رَدُّ فعل الجهاز المناعيّ تجاه بعض المواد الغريبة، حيثُ إنّ هذه المواد قد تدخل الجسم أو تل...