Last Views

  • أهم الاكتشافات العلمية الحديثة
    153  

    أهم الاكتشافات العلمية الحديثة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُمكن تعريف الاكتشاف العلمي على أنّه نتاج عملية البحث العلمي الناجح التي استغرقت وقتاً طويلاً من الزمن والعمل الشاق بل و...

  • ما هي مكونات الكولا
    46  

    ما هي مكونات الكولا

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الكولا من المشروبات المرطبة التي تعرف في أمريكا باسم كوك، وهي عبارة عن ماء مكربن؛ أي مضاف إليه غاز ثاني أكسيد الكربون مع نكهة الكولا، وكافايين، ومحليات؛ كالسكر أو الأسبرتيم، ومواد مضافة أخرى، اخترعها جون ستيث بمبرتون في عام 1886م. ما هي مكوّنات الكولا

  • كيف نعرف العسل الأصلي
    49  

    كيف نعرف العسل الأصلي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الكثير منا عندما يريد شراء العسل أول شيء ينتابه ويفكر فيه، كيف نعرف أن هذا العسل أصلي أم لا؟ فهناك الكثير ممن يصنعون العسل ويغشونه بإضافة بعض المواد إليه، من هنا إرتئينا أن نتحدث عن كيفية معرفة العسل الاصلي من المغشوش، حيث يعتبر العسل الطبيعي على أنه مادة من المواد الغذائية المهمة لصحة الانسان وب...

  • رجيم الجوافة لضبط الوزن الزائد
    57  

    رجيم الجوافة لضبط الوزن الزائد

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    عندما يتعلق الأمر بالفواكه ، فإن الجوافة تعتبر في مقدمة الفواكة التي لها فوائد عظيمة خصوصا بالنسبة للأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي للرجيم أو لمرضى السكر. الجوافة تسيطر على مرض السكري وكذلك تعتبر مفيدة للغاية للإمساك . الجوافة تحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ وفيتامين C وتحتوي على كميات عالية ...

  • كيفية زراعة الثوم في المنزل
    36  

    كيفية زراعة الثوم في المنزل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( نباتات وزراعة )

    يعتبر الثوم هو أحد النباتات العشبية الثنائية الحولية التي تنتمي إلى الفصيلة الثومية، ويُمكن اعتباره من أقدم النباتات التي عرفها الإنسان على مر العصور، ولعل أهم ما يُميزه هو نكهته اللاذعة، ورائحته القوية، واحتواؤه على العديد من العناصر الغذائية: كالكبريت، والفسفور، والبوتاسيوم، كما يمتاز بإمكانية ...

  • إحذر أضرار إعادة غلي الماء علي صحتك
    30  

    إحذر أضرار إعادة غلي الماء علي صحتك

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    هناك فكرة سائدة عند البعض وهي أن إعادة غلي الماء مرتين أو أكثر يمكن أن يسمح لها بالتبريد عند القيام بتجهيز كوب من الشاي ولكن هذه الفكرة سيئة للغاية ومن المحتمل أن تحمل أضرار علي صحتك . عندما تقوم بملء الغلاية الكهربائية وتترك الماء الساخن حتي يغلي قد يحدث شئ في منتصف العمل مثل مشاهدة التليفزيو...

  • حصوة المرارة وعلاجها
    71  

    حصوة المرارة وعلاجها

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تقع المرارة (بالإنجليزية: Gallbladder) في الجزء الأيمن من البطن أسفل الكبد، ويمكن تعريف المرارة على أنّها كيس صغير يشبه ثمرة الكمّثرى، وتقوم وظيفة المرارة على تخزين العصارة الصف...

  • فوائد العسل والليمون
    45  

    فوائد العسل والليمون

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعتبر موضوع المحافظة على الوزن المثالي والرشاقة أمراً مهماً يشغل بال الكثيرين ويحيرهم، ولكن هناك حل بسيط يمكنك العمل على تجربته وهو خليط العسل مع الليمون، فهو يتميز بمذاق شهي كما يساعد في خسارة الوزن في وقت سريع، لذلك ننصحك بأن تتناول العسل والليمون مع ممارسة بعض التمارين الرياضية للحصول على أفضل...

  • تفتيح البشرة بالفواكه
    49  

    تفتيح البشرة بالفواكه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    كيف يمكنك تفتيح البشرة بأستخدام الفاكهة ؟ أظهرت التجارب قدرة العديد من أنواع الفاكهة على تفتيح لون البشرة عند تناولها أو وضعها على البشرة مباشرة . حيث تحتوي الفاكهة على مواد كيميائية تعمل على إصلاح الجلد التالف وتجديد خلايا الجلد وتثبيط إنتاج صبغة الميلانين التي تجعل لون الجلد داكنا وبدلا من إ...

  • فوائد دبس التمر
    106  

    فوائد دبس التمر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    دبس التمر، ويُسمّى أيضاً عسل التمر، ورُبّ التمر، وهو شرابٌ ذو لونٍ بُنيّ داكن يُستخرج من أنواعٍ عديدةٍ من التمر، من أشهرها تمر الخلاص (بالإنجليزيّة: Khala...

  • كيف أجعل جسمي رشيق وجميل
    13  

    كيف أجعل جسمي رشيق وجميل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    محتويات ١

  • بالصور طريقة عمل كفتة داوود باشا
    38  

    بالصور طريقة عمل كفتة داوود باشا

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    ما رأيك في وصفة كفتة داوود باشا إذا كنت تبحثى عن وجبة غداء جديدة وغير تقليدية لأسرتك وتعبتى من البحث فنحن ندعو الآن لأن تتابعى قسم الطبخ على موقع ثقف نفسك باستمرار لأننا نقوم دائما بعرض وجبات طعام جديدة وحصرية واليوم سوف نقوم بعرض طريقة عمل كفتة داوود باشا بالصور ذات الطعم المميز والفوائد الصح...

  • زيادة هرمون التستوستيرون لدى الرجال
    53  

    زيادة هرمون التستوستيرون لدى الرجال

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    زيادة هرمون التستوستيرون صحي من أجل الرجال و هو الهرمون الذي يُفرز عن طريق الخصيتين الرجل ، ويوجد أيضاً هرمون التستوستيرون لدي المرأة ولكن بكميات صغيرة جداً ، وهرمون التستوستيرون هو المسؤول عن الخصائص الجنسية الذكرية فهو مهم للحفاظ علي حجم العضلات وزيادة مستويات خلايا الدم الحمراء والوظيفة الج...

  • فوائد الكركم للوجه
    80  

    فوائد الكركم للوجه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الكركم هو نوعٌ من التوابل الهندية المهمّة، ويُعرف علميّاً باسم لونغا كركوما (بالإنجليزية:Curcuma longa) وهو اسم ...

  • فوائد زيت البرغموت العطري للجسم
    49  

    فوائد زيت البرغموت العطري للجسم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    هناك الكثير من الأشخاص ليسوا علي دراية بفوائد زيت البرغموت العطري للجسم لأنه يأتي من القشرة العطرية فهو من الفواكه الحمضية التي لها رائحة حلوة تجعل الكثير من الأشخاص يفضلوا رائحة زيت البرغموت لأن له رائحة فريدة من نوعها وبصرف النظر عن رائحة فهو يمتلك فوائد صحية كبيرة . تشمل الفوائد الصحية لزيت...

  • نصائح لابراز جمال العينين
    95  

    نصائح لابراز جمال العينين

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تعد العيون عنوان جمال المرأة وأول ما يلفت إنتباه الآخرين عند النظر إليها، ويحدث أن تظهر علامات التعب أو الإرهاق أو قلة النوم عليها؛ فتؤدي إلى مشاكل عديدة كالتورّم أو الانتفاخ أو الاحمرار أو الهالات، مما يجعل مظهرها سيئاً وغير مرغوب به، لذلك يمكن إضافة لمسات أو اتّباع خطوات لإبراز جمال العينين وجع...

  • ما هي فوائد صفار البيض
    105  

    ما هي فوائد صفار البيض

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تتكوّن البيضةُ من 3 أجزاء رئيسيّة؛ القشرة، وبياض البيض أو الزُلال، وصفار البيض، وتتشكّل في الجهاز التناسليّ للدجاجة البالغة، والمُكوّن من المبيض، وقناة البيض، وتتكوّن جميع أجزاء

  • تعاني من تراكهم الدهون في الارداف الحل هو رجيم تخسيس الارداف السحري
    51  

    تعاني من تراكهم الدهون في الارداف الحل هو رجيم تخسيس الارداف السحري

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    من خلال قيامك بفقدان الوزن عموماً تستطيع التحكم في جسمك بسهولة . بالإضافة إلي ممارسة التمارين الرياضية المفيدة لبناء العضلات  تستطيع الحصول علي عضلات مرنة . و تصبح عضلات بعض المناطق اكثر ثباتاً و تحديداً . و عموماً يساعد بناء العضلات في تخسيس الأرداف .  و يعقب ذلك القيام بطريقتين لتخسيس الأردا...

  • أضرار الوجبات السريعة
    99  

    أضرار الوجبات السريعة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يؤدي تناول الوجبات السريعة إلى زيادة محتملة في الوزن لدى مستهلكيها وفقاً لإحدى الدراسات، وخاصةً لدى فئة الأطفال والمراهقين، ويعود ذلك إلى أنّ تلك الأطعمة تحتوي على مقادير عالية من السكر والدهون في تكوينها، ممّا يُعد سبباً لحصول الجسم على كميّة كبيرة من

  • فوائد اللب الأبيض غني بالفوائد الصحية
    48  

    فوائد اللب الأبيض غني بالفوائد الصحية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    هل تريد أن تحصل علي وجبة خفيفة صحية بدلاً من اللجوء إلي الوجبات الخفيفة الضارة بالجسم يمكنك إختيار اللب الأبيض للحصول علي فوائد اللب الأبيض والإستمتاع بها لأنه يساعدك في الشعور بالشبع وفي نفس الوقت يحمي من الأمراض المختلفة . لذلك، فإن مراعاة ما تأكله بما في ذلك الوجبات الصحية في نظامك الغذائي ...

  • تعريف المضافات الغذائية
    128  

    تعريف المضافات الغذائية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُعرّف المضافات الغذائية (بالإنجليزية: Food additives) على أنّها موادّ طبيعيّةٌ تُستَخرج من الحيوانات، أو النباتات، أو المعادن، أو قد تكون صناعيّة. ومن الجدير بالذكر أنّ هناك بعض أنواع المضافات الغذائية التي استُخدمت منذ عدة قرونٍ بهدف حفظ الأطعمة؛ مثل: الملح الذي استُخدم في حفظ

  • ٢٦ وصفة من أجل علاج عدم إنتظام الدورة الشهرية طبيعياً
    56  

    ٢٦ وصفة من أجل علاج عدم إنتظام الدورة الشهرية طبيعياً

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    عدم إنتظام الدورة الشهرية من المشاكل الشائعة عند الكثير من النساء  .تشهد معظم النساء عدم إنتظام الدورة  الشهرية خلال سنوات الطمث ويطلق علي عدم إنتظام الدورة الشهرية ” ندرة الطمث ” . توجد مجموعة واسعة من العوامل التي يمكن أن تؤثر علي الدورة الشهرية منها إستخدام الأدوية، ممارسة التمارين الرياضية...

  • عمل جمبرى مقلي
    68  

    عمل جمبرى مقلي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعد الجمبّري من أنواع السمك و التي تعيش في البحر ، حيث يصل طولها من 2*20 سنتيمتر تقريباً وذلك حسب النوع والفصيلة منه ويتغذى الجمبري على الطحالب وبقايا الاسماك أو الحيوانات الميتة الاخرى ، جسم الجمبري مغطى بقشرة صلبة تتكون من مادة السيليكون تتغير وتتبدل هذه القشرة من فترة إلى أخرى خلا ل نموه . وأو...

  • وصفات لحرق الدهون بسرعة
    56  

    وصفات لحرق الدهون بسرعة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    على الرّغم من وجود عدد لا نهائي من الحميات والمُكمِّلات الغذائية الّتي تعِد بفقدان الوزن بسرعة فائقة، إلّا أنّ معظمها يفتقر لأي دليل علمي، ففي الحقيقة لا توجَد طريقة صحيّة تُساعد على حرق الدُّهون وفقدان الوزن بسرعة خيالية، فللوصول إلى الوزن المثالي والحفاظ عليه يجب الاعتماد على غذاء مُتنوّع ومتوا...

  • أهم فوائد الموز لانقاص الوزن وصفات للتخسيس بخلاصة عصير الموز
    41  

    أهم فوائد الموز لانقاص الوزن وصفات للتخسيس بخلاصة عصير الموز

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    علي الرغم من الإعتقاد الشائع ، بأنه يجب تجنب تناول الموز إذا كنت تريد إنقاص وزنك و خصوصاً عصير الموز  . و عموماً الموز واحد من أكثر المكونات  المرغوب في إدراجها في العصائر  و ذلك يرجع بفضل البوتاسيوم ، التخلص من الماء الزائدة في الجسم . و تعمل الألياف علي زيادة سرعة عملية الأيض و بالتعاون مع ب...

  • فوائد لحم الجمل
    77  

    فوائد لحم الجمل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدّ لحم الجمل مصدراً مُهمّاً للبروتين الحيواني في العديد من الدول الآسيويّة، والإفريقيّة، كما أنّ سهولة طهيه، ومضغه جعلته من اللحوم التي يُف...

  • كيف أزيل الجير من الأسنان
    69  

    كيف أزيل الجير من الأسنان

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعرّف مصطلح جير الأسنان أو طبقة القلح (بالإنجليزية: Calculus) على أنَّه الطبقة المتصلبة من اللويحة السنية (بالإنجليزية: Dental plaque)، فهي طبقة قاسية وذات مسامات تتكون في حال عدم إزالة اللويحات السنية عن الأسنان من خلال تنظيف الأسنان باستخدام الفرشاة أو خيط الأسنان، إذ تبقى هذه اللويحات على الأس...

  • فوائد فيتامين ب 1
    157  

    فوائد فيتامين ب 1

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    فيتامين ب1 أو ما يُعرف بالثيامين (بالإنجليزية: Thiamin) هو أحدُ فيتامينات ب الذائبة في الماء، والتي تُساعدُ الجسم على أداء العديد من وظائفه، مثل: التفاعلات الكيميائيّة، ويساهمُ في عمليّة إنتاج الطاقة من الكربوهيدرات الذي يُمثل أحد الموادِ الغذائيّة الرئيسيّة للدماغ والجهاز العصبي، ويدخل في عملية ...

  • علاج إلتهاب اللسان دوائياً وطبيعياً
    47  

    علاج إلتهاب اللسان دوائياً وطبيعياً

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    يعاني معظم الأفراد من إلتهاب اللسان بعد تناول أطعمة ومشروبات ساخنة بشكل مفرط وهذه العناصر الأساسية التي تساهم في تفاقم إلتهاب اللسان . نقدم لكم علاج إلتهاب اللسان دوائياً وطبيعياً حتي تقضي علي هذه المشكلة . ومن العوامل التي تؤدي إلي إلتهاب اللسان  هي الإصابة بإلتهاب الحلق ونزلات البرد والسعال ...

  • من مكتشف الأنسولين
    58  

    من مكتشف الأنسولين

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعدّ الإنسولين (بالإنجليزيّة: insulin) هرموناً أساسياً لإبقاء الإنسان على قيد الحياة، وتكمُن وظيفته في إدخال السكر الموجود في الدم (بالإنجليزية: glucose) إلى الخلايا، وذلك لاستخدامه في عملية إنتاج الطاقة اللازمة لها، ممّا يمكّنها من أداء وظائفها، ويمكن وصف الإنسولين كغيره من الهرمونات بأنّه ناقل ...