Last Views

  • اختبار درجة الذكاء
    41  

    اختبار درجة الذكاء

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    ار الذكاء هو مجموعة من الاسئلة تستطيع من خلالها الوصول لدرجة قريبة لدرجة الذكاء لديك. يعتبر العالمان الفرنسيان ألفريد بينيه وتيودور سيمون هما المؤسسان لهذا الاختبار عام 1905م حيث وضعوا الدرجة 100 كمتوسط للذكاء تتمحور حولها النسب إمّا بالزيادة فيكون الذكاء فوق المعدل أو أقل فيكون دون المعدل العام ...

  • علاج سريع للإمساك
    78  

    علاج سريع للإمساك

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدّ الإمساك مشكلة شائعة تؤثر في العديد من الأشخاص. ويحدث الإمساك عادة بسبب تحرك بقايا الطعام والبراز ببطء شديد عبر أجزاء الجهاز الهضمي ممّا يجعل البراز صلباً وجافاً. وقد يتحول الإمساك إلى حالة مزمنة إذا استمرت أعراضه لفترة تزيد عن ثلاثة شهور، وتتضمن أعراض الإمساك المزمن التبرز بمعدل أقل من ثلاث...

  • طريقة عمل البقسماط المُقرمش بالصور
    49  

    طريقة عمل البقسماط المُقرمش بالصور

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    اليوم نعرض عليكم واحدة من أفضل الوصفات وهي عمل البقسماط بالصور إذا كنت من المبتدئين في عمل البقسماط فهي مناسبة جداً. من المعروف أنه يتم تناول القسماط مع الشاي أو الحليب أو الجبن  في وجبة الإفطار للإستمتاع بالطعم المقرمش . حتي أنه في فصل الصيف يتم تناول البقسطام مع البطيخ والجبن الفيتا . يمكنك ...

  • ماسكات الزبادي للتخلص من القشرة, الهالات السوداء, حب الشباب و تنعيم الشعر و المزيد
    41  

    ماسكات الزبادي للتخلص من القشرة, الهالات السوداء, حب الشباب و تنعيم الشعر و المزيد

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    الزنك وحمض اللاكتيك الموجودة في الزبادي هو المسؤولة عن تعزيز صحة الجلد. عملية التدليك اللطيفة باللبن على الجلد  فإنها تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وتشد المسام  والبقع الجافة  وإعطاء تألق وتوهج للبشرة . عند شراء اللبن الزبادي للبشرة ، لا تنسى التحقق من انه غير محلى أو عادي. الزبادي ( المت...

  • ما هو سبب صعوبة البلع
    77  

    ما هو سبب صعوبة البلع

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تعتبر مشكلة صعوبة البلع هي أحد المشاكل الشائعة التي تصيب العديد من الأفراد، وخصوصاً المسنين، والتي يكون يكون عرضها الرئيسيّ صعوبة مرور السوائل والطعام من الفم إلى المعدة، كما يرافقها العديد من الأعراض مثل: صعوبة بلع اللعاب، والإحساس بآلام شديدة في نصف الصدر أو في الحلق، وفي هذا المقال سنتحدث عن أ...

  • أهمية التمارين الرياضية
    129  

    أهمية التمارين الرياضية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تساعد التمارين الرياضية على الحدّ من زيادة الوزن، أو فقدان الوزن بشكل مستمر، وذلك من خلال السعرات السعرارية التي تمّ حرقها عند ممارسة التمارين، حيث يمك...

  • ما هي قسطرة الحالب
    69  

    ما هي قسطرة الحالب

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدّ القسطر البولي المستخدم في قسطرة الحالب أنبوباً مجوفاً ومرناً يُستخدم لجمع البول من المثانة باستخدام كيس تصريف خارجي، ويُصنع من المطاط، أو البلاستيك، أو السيليكون بأحجام وأشكال مختلفة. وتُستخدم قسطرة الحالب بشكل عام في الحالات التي لا يستطيع الشخص فيها إفراغ مثانته، حيث يؤدي تراكم البول في

  • كيف تتخلص من الوسواس النفسي
    53  

    كيف تتخلص من الوسواس النفسي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    كثيرٌ من النّاس يُعانون من الوساوس، فكلُ إنسانٍ مُعرّضٌ لهذا النّوع من التّفكير، ولكن هذا الوسواس يُصبح حالةً مَرضيّةً في حالةٍ واحدةٍ فقط، وهي إذا تجاوزَ الحدّ الطبيعيّ إلى المُبالَغ فيه، عندها يتّخذ

  • ما هو رجيم الهرم الغذائي
    81  

    ما هو رجيم الهرم الغذائي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    قامت جامعة هارفارد بتقسيم الأطعمة التي يحتاجها الجسم، ووضعها على شكل هرم غذائي بناء على حاجة الجسم إليها، فكان تقسيم الهرم الغذائي بالترتيب الآتي:1 الكربوهيدرات والدهون الصحية: تقع الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات في قاعدة الهرم

  • علاج صداع الصيام في رمضان
    37  

    علاج صداع الصيام في رمضان

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    صداع الصيام أو الصداع في رمضان أمر وارد خاصة في أول ايام رمضان . أن صيام رمضان هو ركن من أركان الإسلام الخمسة التي يتبعها المسلمون حول العالم. و يتم الشخص المسلم صيامه عن طريق الإمتناع عن تناول الطعام و الشراب و المفطرات الأخرى، و لكن في كثير من الأحيان البعض من الصداع خلال الصيام و الذي قد يك...

  • خواطر عن الحنين
    54  

    خواطر عن الحنين

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الحنين هو مراجعة الماضي وفتح الدفتار القديمة ومراجعتها بكل الحب والرغبة، ويمكن أن يكون الحنين لأماكن قمنا بزيارتها في الماضي ونرغب بزيارتها مرّة أخرى، وهنا في مقالي هذا جمعتُ لكم أجمل الخواطر عن الحنين أتمنّى أن تنال إعجابكم.

  • لا تقم بفرقعة البثور التي تظهر في المنطقة بين الأنف و الفم احذر مثلث الموت بالوجه
    38  

    لا تقم بفرقعة البثور التي تظهر في المنطقة بين الأنف و الفم احذر مثلث الموت بالوجه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    مثلث الموت في الوجه هو تلك المنقطة التي تقع بين الأنف والفم . قد تكون البثور التي تظهر في الوجه مغرية لك لتقوم بفرقعتها، و لكن القيام بذلك قد يكون له آثار و عواقب سيئة. ز يقزل أطباء الجلدية أن القيام بهذا الأمر قد يسبب لك الإصابة ببعض العدوى الخطيرة مثل الإلتهاب السحائي، العمى، أو حتى السكتات ...

  • أسباب مشكلة العرق الغزير وعلاجها لكل من يعاني منها
    51  

    أسباب مشكلة العرق الغزير وعلاجها لكل من يعاني منها

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    إذا كنت تعاني من العرق الغزير عندما يكون الجو حارا أو عندما تبذل جهدا كبير، فهذا ليس عادة علامة على حالة مرضية، حيث ان التعرق هو رد فعل طبيعي عندما يكون الجسم يبذل مجهود كبير  ويحتاج إلى تبريد نفسه باستمرار. هي مشكلة شائعة وخاصة في الراحتين، وباطن الإبطين. يمكن أن تكون مؤلمة ويمكن أن يكون لها ...

  • كيف يؤثر البرد على الجلد
    46  

    كيف يؤثر البرد على الجلد

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    كما لأشعة الشمس الحارة من تأثيرات على الجلد كما ذكرت ذلك في مقالات سابقة بالمقابل فإن شدة البرودة لها ايضا مضاعفاتها على هذا العضو الحيوي الواقي للجسم من التغيرات الخارجية . خاصة ونحن الآن مقبلين على دخول فصل الشتاء وبرده القارص يجب أخذ الحيطة اللازمة والأجراءات الوقائية وخاصة ممن يعانون من مرض ق...

  • علاج حساسية الأدوية
    68  

    علاج حساسية الأدوية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يمكن تعريف حساسية الدواء (بالإنجليزية: Drug Allergy) أو (بالإنجليزية: Drug Sensitivity) على أنّها تهيّج الجسم الناتج عن أخذ أحد الأدوية...

  • ما هي الذئبة الحمراء
    155  

    ما هي الذئبة الحمراء

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُمثل الذئبة الحمراء، أو الذئبة، أو الذئبة ...

  • أجمل ما قيل للحبيبة
    65  

    أجمل ما قيل للحبيبة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    ليس هناك أجمل من التعبير عن ما بداخلك من مشاعر وأحاسيس لشخص يعني لك الكثير، تحبه من قلبك، تتمنى أن يبقى يُزين حياتك، ويُنير دربك بحبه وإخلاصه، فعندما تتحدث وتخبره دائماً بمكانتة فهذا يزيد الحب والمودة بينكم، لهذا إليكم هنا

  • استخدامات الثوم هذه ستجعلك لا تستغنى عنه
    55  

    استخدامات الثوم هذه ستجعلك لا تستغنى عنه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    هناك العديد من استخدامات الثوم الغير تقليديه . بالإضافة إلي فوائده الصحية فإن الثوم يساعد في مقاومة البعوض و زيادة المناعة و الشفاء من الجروح و طرد الطفيليات بالإضافة إلي أن هناك العديد من الإستخدامات الغريبة و الغير عادية للثوم و التي سنقوم بسردها كالأتي إقرأ عن فوائد الثوم5844...

  • تنحيف الجسم بنصائح لدكتور أوز + خطة رجيم
    65  

    تنحيف الجسم بنصائح لدكتور أوز + خطة رجيم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    بعاني الكثير من الناس الزيادة في الوزن، وانتشرت العديد من الأنظمة الغذائية والرجيمات الي يعتبرها البعض قاسية، ولذلك ينصح الدكتور أوز في هذه الطريقة ان يتم إعادة تشغيل جسمك في أسبوعين فقط واستخدام هذه الخطة  لإعادة التفكير في النظام الغذائي بأكمله، من حيث ما تشتريه من محل البقالة والطرق المستعم...

  • تنشر ناسا أجمل 5 مناظر للأض من الفضاء
    39  

    تنشر ناسا أجمل 5 مناظر للأض من الفضاء

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    القمر الصناعي لاند سات كان يراقب الارض بدون ان يُطلب منه ارسال اي بيانات لمدة 40 سنة خلال هذه الفترة جَمَّع ملايين الصور المدهشة للارض والعالم الذي نعيش فيه وهذه اجمل 5 مناظر طبقا لاقوال ناسا قام بالتقاطها القمر الصناعي خلال ال 40 عاًم الماضية21600

  • مشروب حمص الشام فوائده و أضراره
    40  

    مشروب حمص الشام فوائده و أضراره

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    يعتبر حمص الشام من أهم المشروبات الشتوية اللذيذة الساخنة التي يفضلها الناس في الكثير من الدول العربية ،و الحمص من النباتات التي تنتمي لفصيلة البقوليات، وموطن زراعته الأصلي دول حوض البحر المتوسط ، وهو غني بالبروتين و العناصر الغذائية الاخرى فقد أثبتت بعض الدراسات العلمية أن حمص الشام يعادل ما ت...

  • ما هي أعراض تضخم الكبد
    107  

    ما هي أعراض تضخم الكبد

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طب وصحة )

    يُشير مصطلح تضخّم الكبد، أو الكبد المتضخّم، أو ضخامة الكبد (بالإنجليزية: Hepatomegaly) إلى زيادة حجم الكبد بحيث يتجاوز المعدل الطبيعي لذلك، ولا يُعدّ تضخم الكبد مرضًا بحدّ ذاته، وإنّما علامةً على وجود مشكلة صحية كامنة أو داخلية؛ كأمراض الكبد،1 ويجدُر بالذكر أنّ الكبد يتميّز بشكله المخر...

  • فوائد الفريكة للرجيم
    115  

    فوائد الفريكة للرجيم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    هي عبارة عن نوع من الحبوب الكاملة التي عرفت منذ أقدم العصور خصوصاً في البلاد العربية كسوريا، والأردن، ولبنان ومصر، ثم تطوّر انتشارها ليشمل الكثير من البلدان الغربية كالولايات المتحدة الأمريكية بعد أن أدركوا فوائدها الجمة وعناصرها الغذائية المفدية جداً للصحة، وهذه الحبوب مستخرجة من بذور القمح القا...

  • ماذا تحاول ان تخبرك بشرتك؟
    36  

    ماذا تحاول ان تخبرك بشرتك؟

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    أعراض تظهر على بشرتك تخبرك الكثير عن صحتك . حب الشباب، الأكزيما، الصدفية، وغيرها من الأمراض الجلدية يمكن أن تكون إشارات حمراء تشير إلى بعض الامراض الصحية الخطيرة مثل مرض السكري او القلب او التهاب الامعاء.كما أكد الاطباء النفسيون ان الالم النفسي الناتج عن عدم رضاك ببشرتك يكون اقوي من الالم الجس...

  • أجمل الكلام عن المساء
    61  

    أجمل الكلام عن المساء

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( حكم واقوال )

    لك سلام قبل المنام ولك طيور تغرد ما تنام وتقول تصبح على أحلى الأحلام. مساء الشوق يإللي من العسل أصفى ولو بيدي علاج الناس لأخلي شوفتك وصفه. بغيت أرسل سلام وشعور القلب وإحساسه.. مساء الورد ما تكفي ! يا عطر الورد وأنفاسه. مساء الغلا وكلمة هلا.. مساء الورد وعظيم الو...

  • لكل فتاة هل تعرفي ماهي اسباب تأخر الدورة الشهرية ؟ وكيف تتصرفي وقتها
    39  

    لكل فتاة هل تعرفي ماهي اسباب تأخر الدورة الشهرية ؟ وكيف تتصرفي وقتها

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

     عندما تتوقع زيارة من أحد أقاربك أو أصدقائك شهرياً ، و لكنه لم يأتي . بالإضافة إلي أنه لم يقدم سبب  واضح للتأخير ، تصاب بالقلق و التوتر . تماماً ، مثل الدورة الشهرية عندما تتأخر تشعر بنفس الشعور . و لكن هناك الكثير من الأسباب وراء تأخر الدورة الشهرية غير الحمل و هناك حو...

  • كيف التخلص من ترهلات البطن
    53  

    كيف التخلص من ترهلات البطن

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    إن مشكلة ترهلات البطن هي مشكلة تؤرق الكثير من النساء سواء كانت سمينة أو نحيفة حيث أن ترهلات البطن بشكلها الغير جمالي تفقد المرأة جمالها وجاذبيتها ورشاقتها وبالتالي تفقدها ثقتها بنفسها ولذلك تح...

  • كيف أتخلص من رائحة الثوم
    63  

    كيف أتخلص من رائحة الثوم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    لا يختلف اثنان عن الحاجة الملحة للثوم في الاستخدامات الغذائية؛ كونهُ عنصرٌ غذائيّ مفيد، ويدخل في كثيرٍ من الصناعات الغذائية؛ ولكن ماذا عن تلك الرائحة الكريهة المنبعثة من الفم حال تناول الثوم ؟ وماذا عن الإحراج المتسبب للشخص ؟ وماذا عن الأذى الذي يلحق بمن حول هذا الشخص ؟ تلك التساؤلات وغيرها لا دا...

  • اجمل الشعر الجاهلي
    81  

    اجمل الشعر الجاهلي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الشعر الجاهلي هو الشعر الذي كتبه العرب في العصر الجاهلي أي قبل الإسلام، وقد اشتُهر عدد كبير من الشعراء في هذا العصر يترأسهم شعراء المُعلّقات مثل: عنترة بن شدّاد، وطرفة بن العبد، والنابغة الذبياني، وزهير بن أبي سُلمى، وامرئ القيس، ووصلنا العديد من الدواوين سواء كانت لشعراء أو شاعرات، فوصلنا شعر بع...

  • ما فوائد السبانخ
    131  

    ما فوائد السبانخ

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تعود أصول السبانخ (الاسم العلمي: .Spinacia oleracea L) الذي ينتمي إلى الفصيلة الرمرامية (بالإنجليزيّة: Chenopodiaceae) إلى آسيا الوسطى، وخاصةً في إيران،1 وهو من النباتات الورقية الحولية المهمة التي تمتلك أوراقاً عريضة ومجعّدة وطرية، وهو يتوفّر بشكله الطازج، أو المُجمّد، أو المُعلب.