Last Views

  • ما هي أسباب نقص الحديد في الدم
    59  

    ما هي أسباب نقص الحديد في الدم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُمكن الإصابة بفقر الدّم الناجم عن نقص الحديد (بالإنجليزية: Iron deficiency anemia)، نتيجةً لعدم قدرة الجسم على إنتاج كميّات كافية من الهيموغلوبين (بالإنجليزيّة: Hemoglobin)، وقد يحدث ذلك بسبب عدم تناول كميّاتٍ كافيةٍ من

  • كيف الواحد يطول جسمه
    58  

    كيف الواحد يطول جسمه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يتأثّر الطّول لدى الفرد بالعديد من العوامل، كالجينات الموروثة من كلا الوالدين، والنظام الغذائيّ، ومستوى النّشاط الذي يتمتّع به الفرد، بالإضافة إلى تغذيّة الأمّ الحامل قبل الولادة، ويُشار إلى أنّ الصّبيان يتمتّعون بمعدّل نموّ وزيادةٍ بالطول أسرع من الفتيات في كلٍّ مِن مرحلة الطفولة والمرحلة المتوس...

  • فوائد القرفة والعسل ٢٥ فائدة لجسمك
    37  

    فوائد القرفة والعسل ٢٥ فائدة لجسمك

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    لقد تم إستخدام فوائد القرفة بالعسل علي مر العصور ولعدة قرون في الطب الشعبي لأنه علاج يساعد علي الشفاء من العديد من الأمراض ونقدم لك فوائد تناول القرفة والعسل علي الريق . منذ 5000 عام في الهند كانت هذه المكونات تستخدم لأن لديها قدرات علي الشفاء فريدة من نوعها وتاريخ طويل كعلاج منزلي.  القرفة وا...

  • أسباب تشوه الجنين
    112  

    أسباب تشوه الجنين

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعرَّف تشوُّه الجنين، أو العيب الخَلقي، أو العيب الولادي (بالإنجليزية: Birth Defects) على أنَّه مشاكل وتغييرات بنائيَّة تظهر عند الطفل من الولادة،1 وتحدث أثناء نموِّ الجنين وتطوُّره في بطن أمِّه، إذ تحدث معظم تشوُّهات الجنين خلال الثلاثة أشهر الأولى من الحمل، إلا أنَّ بعضاً منها قد يح...

  • ما هو حمض اليوريك
    84  

    ما هو حمض اليوريك

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    حمض اليوريك (بالإنجليزية: Uric acid) ويُعرف أيضاً باسم "حمض البوليك" وصيغته الكيميائية هي C5H4N4O3، هو مركّب كيميائي يتواجدُ بصُورةٍ طبيعيّةٍ في الجسم، ويُعتبر الناتج النهائي لعمليّة التمثيل الغذائي (الأيض) لمجموعة مُركّبات البيورين (بالإنجليزية: Purine) في الإنسان، ويتكوّن هذا الحمض من عناصر الك...

  • قائمة بالأطعمة التي تحتوي على الألياف
    36  

    قائمة بالأطعمة التي تحتوي على الألياف

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    الألياف ضرورية للغاية للحفاظ على صحة جسم الإنسان، وضرورية أيضًا للحفاظ على رشاقته، فتناول قدر كافي من الألياف مع شرب الماء يمنحك جسم صحي ومتناسق. تساعد الألياف الجهاز الهضمي على تحسين أداءه، كما تساهم في طرد السموم من الجسم مما يساهم في الوقاية من سرطان القولون والمستقيم.48331

  • فوائد فيتامين ب 6
    151  

    فوائد فيتامين ب 6

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدُّ فيتامين ب6 أو ما يُعرف بالبيريدوكسين (بالإنجليزية: Pyridoxine)، أحد مجموعة فيتامينات ب، وهو من الفيتامينات الذائبة في الماء،...

  • ما هي أعراض التهابات عنق الرحم
    56  

    ما هي أعراض التهابات عنق الرحم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طب وصحة )

    يصاب عنق الرحم بالتهابات حادة أو مزمنة على أثر إجهاض متعفن غير مكتمل، أو إجهاض مفتعل أُجري في ظر...

  • طريقة عمل متبل الباذنجان المشوي
    109  

    طريقة عمل متبل الباذنجان المشوي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الباذنجان الماء 92.30 غرام الطاقة 25 سعرة حرارية البروتين 0.98 غرام الدهون 0.18 غرام ...

  • ما فوائد خل التفاح للكرش
    50  

    ما فوائد خل التفاح للكرش

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تعتبر مشكلة الكرش من المشاكل التي يعاني منها الكثيرون، ويعود ذلك لسهولة تكوّنه حيث يعتبر ...

  • ما هي علامات ضعف النظر
    94  

    ما هي علامات ضعف النظر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُقصد بضعف النظر، وجود مشكلة في قدرة الإنسان على الرؤية، يُمكن معالجتها طبيّاً ولكن ليس بشكلٍ كامل باستخدام النظارات، أو

  • قصب السكر فوائد مذهلة
    44  

    قصب السكر فوائد مذهلة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    قصب السكر ليس عشقا للأطفال ولكنه عشق الكبار أيضا يتميز هذا العصير بحب خاص لدي الجميع هذا بالاضافة إلى اعتبارة مصدر غني بجميع الفوائد المذهلة التي قد تتخيلها ، فكأس واحد من ذلك العصير يمكنة أن يصنع الكثير بداخل جسمك اليوم نعرض معكم أهم الأسباب التي تجعلك ت...

  • وصفات لتنعيم القدمين
    55  

    وصفات لتنعيم القدمين

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعد تشقق القدمينّ من أكثر المشكلات الجلديّة شيوعاً والتي يمكن أن تحدث لأيٍّ منا، فهي من أكثر المشاكل المشتركة لدى البالغينّ والأطفال، وقد تسبب عدم الراحة عند ارتداء الأحذية المفتوحة، والتي من الممكن أن تسبب ألماً في القدمينّ في الحالات المتقدمة، وهي تحدث نتيجةً للعديد من الأسباب؛ كالجفاف، وقلّة ا...

  • كيفية إبراز عضلات البطن
    51  

    كيفية إبراز عضلات البطن

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تناول المزيد من السعرات الحرارية يُمكن الحصول على عضلات البط...

  • كيف تمارس الرياضة في عملك
    39  

    كيف تمارس الرياضة في عملك

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

     لا يبرح الكثيرون مقاعدهم في أماكن عملهم إما كسلاً أو انشغالاً، وفي كلتا الحالتين أنت تضر نفسك، ونحن لا نقول لك أن تمارس تمارين شاقة، ولكن على الأقل عليك إن تعطي جسمك قسطاً من الحركة ، ومهما كان وقتك ضيقاً ، فسوف تجد الفرصة للعمل بهذه النصائح.28525

  • كيف أستخدم شاي غصن البان
    74  

    كيف أستخدم شاي غصن البان

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعتبر نبات غصن البان أو المورينجا (بالإنجليزيّة: Moringa plant) أحد أكثر النباتات شهرة من نباتات الفصيلة البانيّة (بالل...

  • طريقة استعمال بذور الكتان
    78  

    طريقة استعمال بذور الكتان

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعرف الكتان (الاسم العلمي: Linum usitatissimum) بأنَّه بذور صغيرة الحجم، تحتوي على الزيت، يعود موطنها الأصليّ للشرق الأوسط منذ الآف السنين،1 ويتدرّج لون بذور الكتان من الأصفر الذهبي، إلى البنيّ المُحمَر، وتحتوي هذه البذور على الإستروجين النباتي (بالإنجليزية: Phytoestrogens)، كما تحتوي...

  • فوائد وأضرار حبوب الحلبة للتسمين
    7  

    فوائد وأضرار حبوب الحلبة للتسمين

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    محتويات ١ الحلبة

  • ما أسباب حرقة البول
    43  

    ما أسباب حرقة البول

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعاني الكثير من الأشخاص ، ذكوراً وإناثاً ، وبشكل متكرر من حرقة في البول ، وتتزايد هذه الحالة مع دخول فصل الشتاء ، مع زيادة نسبية عند الإناث والفتيات الصغيرات ، مما يحدث شعوراً بالمضايقة وعدم الإرتياح قبل وأثناء التبول ، وأحياناً يصاحبها ثقل بالمثانة أو تقطيع في البول أو حكة عند المهبل لدى الإناث....

  • قرحة المعدة وقرحة الاثني عشر
    83  

    قرحة المعدة وقرحة الاثني عشر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُعدّ قرحة المعدة (بالإنجليزية: Gastric ulcer) وقرحة الاثني عشر (بالإنجليزية: Duodenal ulcer) من أنواع القرحة الهضمية (بالإنجليزية: Peptic ulcer)، وا...

  • أعراض مشاكل العيون التي توجب عليك زيارة طبيب العيون
    46  

    أعراض مشاكل العيون التي توجب عليك زيارة طبيب العيون

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    قد تحدث مشاكل العيون دون أن نلاحظ أن تكرار بعض الأعراض على أعيننا ماهي إلا بمثابة تحذير من أعراض مشاكل العيون، ولهذا السبب يجب أن تعرف أن تكررت معك بعض الأعراض فحينها يتوجب عليك زيارة طبيب العيون المختص . أن صحة وسلامة العين هي من الأشياء الضرورية التي يجب الأهتمام بها بشكل كبير. لأن العين هي ...

  • كيفية علاج إصابات الركبة
    45  

    كيفية علاج إصابات الركبة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الركبة هي التي تسمح للإنسان بأن ينثني ويستقيم، وهي التي تعمل على دعم الجسم، لكن عندما تُصاب الركبة، فإنّ ذلك سوف يؤدّي إلى الصعوبة في الحركة، وشعور الشخص المصاب بالألم، ويوجد الكثير من الإصابات التي تصيب الركبة، ويعتمد علاج هذه الإصابات على سبب الأصابة، والطرق العلاجية دائماً تتضمن الأدوية، أو ال...

  • الفاكهة اللذيذة تعرف على فوائد التوت الاسود الغني و المفيد جدا
    58  

    الفاكهة اللذيذة تعرف على فوائد التوت الاسود الغني و المفيد جدا

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    التوت الأسود من الفواكه الصيفية اللذيذة فهو فاكهة سهلة الأكل يطلق عليه التوت العليق هذا بالإضافة إلي أن له نكهة مميزة عند عمل عصير التوت . و غالباً هو فاكهة مفضلة لدي الأطفال . و عند الحديث عن فوائد هذه الفاكهة فإن لهذه الفاكهة العديد من الفوائد للجلد و الصحة ...

  • مشروبات ضارة للصائم ومشروبات مفيده له في رمضان
    24  

    مشروبات ضارة للصائم ومشروبات مفيده له في رمضان

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    الصائم يجب أن يعتني بصحته حتى يخرج من رمضان أكثر صحة هناك مشروبات رمضان ضارة للصائم وهناك مشروبات مفيدة للصائم . لا شك إنه خلال الصيام يفقد الجسم الكثير من السوائل ، ومن المعروف أن أجسامنا مكونة من من 60% إلي 70% من الماء وأي نقص في كمية الماء يُمكن أن يؤثر علي عمل خلايا الجسم والأعصاب بالشكل ...

  • طريقة طبخ الملوخية التونسية
    51  

    طريقة طبخ الملوخية التونسية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طبخ ومعجنات )

    القيمة الغذائيّة 100 غرام من الملوخيّة السكريّات 0.00 غرام الطاقة 30 سعرة حراريّة البروتين 1.00 غرام الدهون 0.00 غرام ...

  • فوائد وأضرار فول الصويا
    148  

    فوائد وأضرار فول الصويا

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدُّ فول الصويا نباتاً حَوليّاً (بالإنجليزية: Annual plant) ينتمي إلى عائلة البُقوليات التي تَشمل أيضاً: العدس، والبازلاء، والفاصولياء المُجفّفة،1 وتتكون النبتة التي يتراوح طولها بين 0.3-1.5 متر؛ من سيقانٍ وأوراقٍ وقرون، جميعها مُغطاة بشُعيراتٍ صغيرةٍ ناعمة، كما يَحتوي كل واحدٍ من ال...

  • ما هي أعراض خوارج الإنقباض
    61  

    ما هي أعراض خوارج الإنقباض

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طب وصحة )

    القلب ينتج خلال الدقيقة مايقارب ستين إلى مئة ضربة، وذلك ليضخّ أكبر كميّة من الدمّ إلى أجزاء الجسم، ومن خلال هذه الضربات يتمّ إنتاج إشارات كهربائيّة تأتي من المنطقة الموجودة في الأعلى وهي العقد الجيبيّة، ويتمّ توزيعها على كل أجزاء القلب من خلال جهاز خاص بالنقل مثل

  • فوائد عشبة الإسبغول
    68  

    فوائد عشبة الإسبغول

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    عشبة الإسبغول (بالإنجليزية: Ispaghula) أو ما يُسمّى القطونة، أو القطونا (بالإنجليزية: Psyllium) وتُسمّى أيضاً لسان الحمل ا...

  • كيف أزيد وزن الجنين
    54  

    كيف أزيد وزن الجنين

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    إنّ غذاء الأم الحامل مهم لنمو طفلها نمواً سليماً، ولإتمام شهور الحمل التسعة، ويجب على الأم أن تبدأ بالتغذية الصحيحة قبل الحمل، وعمل التحاليل اللازمة لمعرفة إن كان هناك أي نقص في الفيتامينات والمعادن لديها حتى تبدأ الحمل وصحّتها جيّدة وجسمها مستعد لعملية الحمل. يبدأ نمو الجنين بشكل سليم من ال...

  • ما هو أفضل علاج لقشرة الشعر
    56  

    ما هو أفضل علاج لقشرة الشعر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تعتبر قشرة الرّأس (بالإنجليزيّة: Dandruff) من أكثر الأمور إزعاجاً وإحراجاً للأشخاص الّذين يعانون منها، والقشرة عب...