Last Views

  • ما هي تمارين إطالة القامة
    64  

    ما هي تمارين إطالة القامة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تؤثّر مجموعة من العوامل على الطول الكلّي للأشخاص؛1 حيثُ تؤثر الوراثة بنسبة 60-80٪، بينما تؤثر العوامل البيئية كالتغذية بنسبة 20-40٪،2 وبالنسبة لمعظم الأشخاص، يزداد الطول بمعدل (5 سم) تقريباً كل عام بين عمر السنة وحتى سن البلوغ، وبعد ذلك يزداد الطول بمعدل (١٠ سم) تقريباً كل ع...

  • عبارات جميلة عن البحر
    59  

    عبارات جميلة عن البحر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    البحر هو ذلك الأفق الواسع الذي يأخذك إلى عالم آخر تجد فيه ذكرياتك الجميلة، التي تعطيك الراحة النفسية والسعادة المترامية مع أمواجه الساحرة، ولا ننسَ أن البحر هو مؤلف من قطرات وأن في كل قطرة كل ما في البحر من معانٍ. والذي ننتظر غروب الشمس لنرى ذلك الشعاع الهزيل الذي يودعه.. وتلك القوارب التي...

  • لماذا نأكل الخضراوات
    72  

    لماذا نأكل الخضراوات

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تمثّل الخضروات الجزء الصالح للأكل في النباتات، والتي تتمثّل في الجذور، والدّرنات، والسيقان، والأوراق،1

  • تغذية الطفل في الشهر الخامس
    52  

    تغذية الطفل في الشهر الخامس

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تعتبر مرحلة الطفولة من أهمّ مراحلِ تطوّر الإنسان واكتسابه للمهارات والقدرات اللازمة لبقائه حيّاً، لذلك يجب الانتباه جيّداً لما يتمّ تلقينه للطفل في تلك المرحلة، فهي أيضاً م...

  • احتباس الماء في الجسم
    74  

    احتباس الماء في الجسم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يمكن تعريف مشكلة احتباس الماء على أنها عبارة عن مشكلة صحية تحدث نتيجة تسرب السوائل بشكلٍ منتظم إلى أنسجة الجسم، وذلك عن طريق الدم من خلال شبكة من الأنابيب المنتشرة في الجسم، والخاصة بالجهاز الليمفاوي، والتي تستنزف هذا السائل من الأنسجة، ثم تصبه مرةً أخرى في مجرى الدم، وفي هذا المقال سنتحدث عن احت...

  • أسباب وأعراض مرض الذئبة وطرق علاجه والوقاية منه
    44  

    أسباب وأعراض مرض الذئبة وطرق علاجه والوقاية منه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    الذئبة هو مرض المناعة الذاتية النظامية التي تحدث عندما يهاجم الجهاز المناعي للجسم الأنسجة والأعضاء الخاصة بك. الالتهاب الناجم عن الذئبة يمكن أن يؤثر على العديد من أنظمة الجسم المختلفة – بما في ذلك المفاصل والجلد والكلى وخلايا الدم والدماغ والقلب والرئتين. 7...

  • فوائد زيت اللوز المر واستخداماته التي ستغنيك عن الأدوية
    45  

    فوائد زيت اللوز المر واستخداماته التي ستغنيك عن الأدوية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    تتعدد فوائد زيت اللوز المر للجسم ويعتبر واحد من أهم الزيوت الطبيعية المفيدة . أن فوائد زيت اللوز بشكل عام يتم استخلاصها من شجرة اللوز التي  تُزرع في غرب آسيا وشمال أفريقيا، واليوم تزرع الشجرة على نطاق واسع في إسبانيا وتركيا والمغرب وتونس ومصر، ويمكن حصاد اللوز واستخدامها، في حين أن الزيت الأسا...

  • تفسير شرب الماء في الحلم
    59  

    تفسير شرب الماء في الحلم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/20 11:04 - ( تفسير الاحلام )

    من شرب من ماء زمزم فإنه يصيب خيرا وينال ما يريده من وجه بر، فإن رأى كأنه يشرب من ماء الكوثر نال رياسة وظفر على العدو لقوله تعالى: (إِنَّا أَعْ...

  • وصايا للحفاظ علي صحتك بعد سن ال 20
    36  

    وصايا للحفاظ علي صحتك بعد سن ال 20

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    فترة سن الرشد ( ما بعد 20 عام ) هي بالتأكيد أفضل مرحلة عمرية في حياتك . حيث يقترب الكثير من الأفراد من إنتهاء مرحلة التعليم الجامعي ويبدوا التخطيط الجيد للمستقبل والبعض الأخر يبدأ البحث عن شريك حياته ويبدأ في تكوين العائلة . علي أي حال مرحلة ما بعد 20 عام ترتبط بالمزيد من التحديات المستقبلية و...

  • معنى اسم إسراء
    40  

    معنى اسم إسراء

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    اسم إسراء هو اسم علم مؤنث عربيّ، معناه: سير القافلة ليلاً، ومنه إسراء النبي صلّى الله عليه وسلّم إلى القدس، ومنه قوله تعالى: (سُبْحَانَ الَّذِي أَسْرَىٰ بِعَبْدِهِ لَيْلًا مِّنَ الْمَسْجِدِ الْحَرَامِ إِلَى الْمَسْجِدِ الْأَقْصَى الَّذِي بَارَكْنَا حَوْلَهُ لِنُرِيَهُ مِنْ آيَاتِنَا ۚ إِنَّهُ ...

  • خلطة البرتقال والليمون للتنحيف
    53  

    خلطة البرتقال والليمون للتنحيف

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يمكن استخدام الليمون والبرتقال في خلطات تنحيف الجسم، ومنها:1 وضع ملعقة أو ملعقتين من عصير الليمون في كوب من الماء الساخن، وشرب المزيج في الصباح قبل تناول أي شيء، فهذا يسهّل عملية الهضم. تناول البرتقال الطازج قبل وجبة الإفطار فهذا يساعد الجسم على الشعور بالشبع، كما أنّه...

  • ما هي الغدد الصماء
    102  

    ما هي الغدد الصماء

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعتبر جهاز الغدد الصمّ (بالإنجليزية: Endocrine System) أحد أهمّ الأجهزة التي تتحكّم بوظائف الجسم المختلفة كالنموّ، والحركة، والتكاثر، بالإضافة لدوره بتنظيم ع...

  • كيفية تعظيم الله
    63  

    كيفية تعظيم الله

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    إنّ تعظيم الله تعالى أصل العبادة وحقيقتها، كما أنّ الله تعالى أمر العباد بتعظيمه، حيث قال: (فَسَبِّحْ بِاسْمِ رَبِّكَ الْعَظِيمِ)؛1 إذ إنّ العظمة الكاملة لا تتحقّق إلا بالله عزّ وجلّ، ومن ينازع الله فيها فجزاؤه جهنّم، ودليل ذلك ما ورد في

  • معنى اسم روان
    52  

    معنى اسم روان

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعتبر اسم روان جمع تكسير لكلمة رانية. وتعني كلمة رانية الفتاة الّتي تحدّق في شيءٍ كثير الجمال، أو تطيل النّظر إلى الّذي تحبّه دون أن ترمش رمشةً واحدة، وهي أيضاً المستمعة بإصغاء وشغف إلى ما يقال، وهي أيضاً المبارية في الشّرف والرفعة. واسم روان يعني أيضاً الزّهرة البحريّة. ويُشتق...

  • طريقة عمل الزبيب
    48  

    طريقة عمل الزبيب

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعتبر الزبيب أو العنب المجفف نوع من أنواع الفاكهة، والذي يتمّ إنتاجه في الكثير من المناطق حول العالم، مثل: المكسيك، والأرجنتين، واليونان، والولايات المتحدة، وسوريا، وتركيا، إيران، وجنوب أفريقيا، حيث يتم اختيار نوع العنب الذي يحتوي على مستويات سكر عالية عديم البذرة (السلطاني) أو ذو اللبّ المتماسك ...

  • ما هو تليف الرئتين
    106  

    ما هو تليف الرئتين

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يشير مصطلح تليُّف الرئتين (بالإنجليزية: Pulmonary fibrosis)، أو التليُّف الرئوي، أو تليُّف الرئة، أو تندُّب الرئتين إلى حالة صحيَّة يصبح فيها النسيج العميق ...

  • طرق التخلص من الوزن الزائد بعد الحمل
    50  

    طرق التخلص من الوزن الزائد بعد الحمل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    لاشك أن زيادة وزن الطفل أثناء فترة الحمل هو أمر ضروري لصحة الطفل و الأم . و مع ذلك ، فإن إنخفاض الدهون قد يشكل العديد من المشاكل النساء . عند فقدان الوزن اثناء فترة الحمل ، يجب توخي الحذر بسبب إحتمالية حدوث أي مضاعفات لجسم الأم . و لحسن الحظ هناك العديد من الطرق الأمنة التي تساعد الأم في حرق ا...

  • إذا كان لديك الأحذية الكروكس توقف عن إستخدامه فوراً
    37  

    إذا كان لديك الأحذية الكروكس توقف عن إستخدامه فوراً

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    إذا كان لديك هذا الصندل يجب أن تتوقف عن إستخدامه فوراً . غالباً ما توجد في خزانة المنزل الخاصة بكم تشكيلة كبيرة من الأحذية المختلفة ويفضل النساء إرتداء زوج من الصنادل التي تتماشي مع ملابسهم . بالطبع يجب أن تمتلك نمط مختلف من الأحذية كل نوع يتماشي مع الحدث فهناك أحذية الخروج وأحذية الحفلات التي...

  • ما هي أسباب ألم باطن القدم
    65  

    ما هي أسباب ألم باطن القدم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تتكون القدم من شبكة معقدة من العظام، والأربطة، والأوتار،

  • أفضل طرق للتنحيف
    32  

    أفضل طرق للتنحيف

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُنصح باتباع حمية غذائيّة نباتية للمساعدة على التخلص من الوزن الزائد، إذ يجب على الشخص الابتعاد عن تناول الدهون، ...

  • ما هو الجهاز اللمفاوي
    94  

    ما هو الجهاز اللمفاوي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعتبر الجهاز اللمفاوي (بالإنجليزية: Lymphatic System) أحد الأجهزة الموجودة في جسم الإنسان، ويتبع في عمله إلى

  • كيفية إعداد الشوفان
    133  

    كيفية إعداد الشوفان

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعتبر الشوفان من النباتات التي تستخدم حبوبها أو بذورها في تغذية الإنسان أو الحيوان، وخصوصاً الدواجن والحصان، وأحياناً تُستخدم في ترقيد بعض الطيور، وهي رخيصة الثمن؛ وذلك لأنها منتشرة بشكل كبير جداً في جميع أنحاء العالم، وخاصة الولايات المتحدة الأمريكية، وهي مفيدة جداً ومغذية، وخاصة للأطفال. ...

  • ما هي أعراض ارتجاع المريء
    75  

    ما هي أعراض ارتجاع المريء

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طب وصحة )

    يُطلق عامة الناس مصطلح ارتجاع المريء على المشكلة الصحية المعروفة علمياً بالارتجاع المعديّ المريئي (بالإنجليزية: Gastr...

  • ما هي فوائد السفرجل
    68  

    ما هي فوائد السفرجل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعود أصل فاكهة السفرجل (الاسم العلمي: Cydonia oblonga) التي تنتمي إلى فصيلة الورديات (بالإنجليزية: Rosaceae) إلى أجزاء مختلفة من آسيا والبحر الأبيض المتوسط، وإلى مناطق المنحدرات الصخريّة والغابات الحرجيّة في القوقاز الجنوبي الذي يشمل إيران، وأرمينيا، وأذربيجان، وجنوب غرب روسيا، وتركمانستان، وتُصن...

  • طرق تخفيف الوزن للنساء
    7  

    طرق تخفيف الوزن للنساء

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    محتويات ١ السمنة

  • طريقة تثبيت الوزن
    10  

    طريقة تثبيت الوزن

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    محتويات

  • فوائد المياه الفواره للجسم
    44  

    فوائد المياه الفواره للجسم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    ربما تحتاج إلي تناول كميات كبيرة من الماء علي مدار اليوم، يذهب البعض إلي المياه الفواره لأن هناك فوائد المياه الفوارة التي يجهلها الكثير. تحتوي المياه الفوارة علي نسبة من غاز ثاني أكسيد الكربون الذي يجعلها توفر العديد من الفوائد الصحية للجسم  عند إستهلاكها. ربما حان الوقت لمحاولة تجربة المياه ...

  • كيفية علاج تيبس المفاصل
    56  

    كيفية علاج تيبس المفاصل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تيبس المفاصل هو حالة مرضية يتم فيها تآكل الغضروف مع الزمن، وتكون المفاصل مكشوفة، حيث تظهر بروزات عظمية؛ مما يسبب ألم وانتفاخ وعجز الحركة. (والغضروف هو مادة مرنة تغطي النهايات العظمية، وتسهل حركة المفاصل، وتعمل على منع احتكاك العظام مع بعض)، حيث يوجد في كل مفصل غشاءً زلالياً يقوم بتليين حركة المفا...

  • كيفية علاج تكيسات المبايض
    70  

    كيفية علاج تكيسات المبايض

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تكيسات المبايض، أو تكيّس المبايض، أو مرض تكيس المبيض، أو متلازمة تكيس المبيض، أو متلازمة شتاين ليفينثال، أو متلازمة المبيض متعدد الحويصلات، أو متلا...

  • تقرير عن نعمة الماء
    144  

    تقرير عن نعمة الماء

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُغطّي الماء ثلثي سطح الكرة الأرضية ويشكل ما مقداره 75% من جسم الإنسان، فهو من العناصر الأساسيّة الضروريّة لاستمرار الحياة على الأرض. تدور المياه داخل الجسم تماماً كما تفعل داخل الكرة ال...