Last Views

  • ما هي أعراض القولون
    84  

    ما هي أعراض القولون

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طب وصحة )

    يعتبر مرض القولون من المشاكل الصحية طويلة المدى التي تصيب الكثير من الناس وهو عبارة عن إظطرابات في إمعاء الانسان مما يؤدي الألم في البطن مع صدور أصوات للامعاء تشبه أصوات المعدة عندما تكون خالية من الطعام ويسبب بعض التشنجات والاسهال وبعض الاحيان إمساك . أسباب ال...

  • كيفية اخراج الدهون من الجسم
    130  

    كيفية اخراج الدهون من الجسم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تعتبر الدهون من المكونات الأساسية لجسم الإنسان، وهي من العناصر المفيدة للجسم، وما نريد أن نتحدّث عنه هنا، ليست هذه الدهون في الجسم، بل نقصد إخراج وطرد الدهون الزائدة عن حاجة الجسم، فالدهون من حيث الأساس ضرورية لجسم الإنسان وعملياته الحيوية، تماماً كما البروتينات، والكربوهيدرات، والماء، والفيتامين...

  • ما هي فوائد الرمان
    118  

    ما هي فوائد الرمان

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    ينتمي الرمان للفصيلة الرمانية (بالإنجليزية: Punicaceae) ويُصنّف على أنّه من التوتيات، وهو نباتٌ طويل العمر، ومقاومٌ...

  • كيف يكون مغص بداية الحمل
    69  

    كيف يكون مغص بداية الحمل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    حدوث المغص في الشهور الأولى من الحمل يعتبر أمراً طبيعيّ...

  • فوائد عصير العرقسوس على الفطار في رمضان
    56  

    فوائد عصير العرقسوس على الفطار في رمضان

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    فوائد عصير العرقسوس على الفطار للصائم عديدة جدا تجعله المشروب الصحي الأمثل للفطار . أن جسم الانسان يفقد الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات الهامة خلال ساعات الصيام الطويلة لذلك ينصح عند الافطار بتناول كمية مناسبة من العصائر المفيدة للجسم لتعويض ماتم فقدة خلال الصيام ومن أفضل العصائر التي ...

  • كيف أعرف أنني حامل
    63  

    كيف أعرف أنني حامل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تبدأ رحلة الحمل من لحظة حدوث الإباضة، والتي تتمثل بإطلاق أحد المبيضين لأكثر بويضة ناضجة، وبعد إطلاق هذه البويضة فإنّها تتوجه إلى قناة فالوب، وفي حال وجدت هذه البويضة حيواناً منوياً يتمّ إخصابتها للحصول على بويضة مخصبة، ويمكن القول إنّ هذا الأمر ينجح في حال الجماع خلال الخمسة أيام التي تسبق يوم ال...

  • تورم الحامل
    88  

    تورم الحامل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يؤدي ارتفاع مستوى هرمون الاستروجين في الجسم أثناء الحمل الى زيادة القابلية لاحتجاز السوائل وهذا يمكن ان يسبب بعض التورم في اليدين والقدمين وهذا يعتبر طبيعيا قومي بإزالة أية خواتم تلبسينها ولا تنتظري وإلا فقد تضطرين الى قطع هذه الخواتم وبمجرد ان تلاحظي ان يديك او ساقيك او قدمي...

  • تجهيزات النفاس بالصور
    48  

    تجهيزات النفاس بالصور

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    طبعا جميعنا يعلم ان المراه الحامل تحتار ولا تعلم من اين تبداء عند التجهيز للولاده والنفاس وتكون مرهقه من الحمل ومجهده فلا تستطيع التركيز وتنظيم امورها ومن هذا المنطلق كتبت هذا الموضوع الشامل لكل ماتحتاجع المراءه من تجهيزات طفلك وحتى تعودي لبيت زوجك وقد بذلت فيه قصارى جهدي وتعبت في جمع المعلومات و...

  • اسباب نقص المغنيسيوم في الجسم و طرق العلاج
    61  

    اسباب نقص المغنيسيوم في الجسم و طرق العلاج

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    نقص المغنيسيوم في الجسم يعتبر مشكلة كبيرة لجسمك، فما هي أسباب نقص المغنيسيوم ؟ يعتبر المغنيسيوم مهم لا يصدق للعديد من وظائف الجسم ، فهو يلعب دورًا رئيسيًا في الجهاز المناعي ، والأعصاب ، والعضلات ، ويساعد في الحفاظ على قلبك وعظامك ، و يشارك المغنيسيوم في أكثر من 300 تفاعل كيميائي حيوي في الجسم ...

  • الدوخة اثناء الحمل
    67  

    الدوخة اثناء الحمل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تأخّر نزول الحيض عن موعده بأسبوعين. انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل وخاصّةً في أوّل ثلاثة أشهر ويعود ذلك إلى اتّساع الرّحم وضغطه على الأوعية الدمويّة العظمى مسبّباً ...

  • علامات الشد الحمل
    79  

    علامات الشد الحمل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    اقرأ المزيد عناختبار الحمل الذاتياقرأ المزيد عن

  • فوائد الكرز أثناء الحمل لهذه الأسباب يجب ان تتناوليه
    49  

    فوائد الكرز أثناء الحمل لهذه الأسباب يجب ان تتناوليه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    الكرز عبارة عن ثمرة صغيرة ذات الرائحة والطعم الحلو وتتميز بلونها الاحمر ، يحتوي الكرز علي العناصر الغذائية الهامة لصحة الام والجنين فهو يحتوي علي فيتامين A وفيتامين C وفيتامين E وفيتامين K والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم وكذلك الألياف،  لذلك يعد الكرز خيار مثالي لتناوله كوجبة خفيفة صحية للنساء...

  • تمارين تقوية عضلات الذراعين
    43  

    تمارين تقوية عضلات الذراعين

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    تراكم الدهون في منطقة الذراعين تسبب العديد من المشاكل، حيث تسبب الترهل وسوء المظهر العام وضعف عضلات الذراعين، لذلك فمن المهم الحفاظ على سلامة عضلات الذراعين وتقويتها وبنائها بطريقة سليمة، ومن طرق تقويتها تناول الطعام الصحي، ومن افضل الطرق الفعالة هي القيام ببعض التمارين البسيطة التي يمكن القيا...

  • طريقة التخلص من الإمساك باستخدام الزنجبيل
    39  

    طريقة التخلص من الإمساك باستخدام الزنجبيل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    الإمساك مشكلة تجعلك تشعر بالانزعاج وغير قادر على التركيز في أي شيء مثل العمل، وتناول الطعام، والقراءة، وغيرها من المهام اليومية. الامساك هو صعوبة في حركة الامعاء حيث ان البراز يصبح جافة ومن الصعب اخراجه، ومعظم الناس يفضلون استخدام العلاجات العشبية والمنزليه بدلا الأدوية  أو المسهلات، للحصول عل...

  • ما هو الفطر الهندي وفوائده
    88  

    ما هو الفطر الهندي وفوائده

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعرف الفطر الهندي (بالإنجليزية: Kefir) أو الكفير بمُسميات أُخرى أيضاً مثل تالاي، وميودو كيكيا، ولبن الكفير، وبلجاروس، وهو يُصنع عن طريق خليط مُخمر من حليب الماعز، أو حليب الأبقار، أو

  • أجود أنواع التمور
    54  

    أجود أنواع التمور

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    قال تعالى : (وهزي إليك بجذع النخلة تساقط عليك رطبا جنيا * فكلي واشربي وقري عينا ) صدق الله العظيم . حيث ذكر الله عز وجل النخل في القرآن الكريم لما به من قيم غذائية تفيد صحة الجسم وتقويه وتشبعه وتعوض جسم الانسان عما ينقصه . وذكر في الاحاديث النبوية منها : (من أصبح بتمرات من عجوة لم يضره ذلك اليوم...

  • ما هي الأمراض التي تسبب انتفاخ البطن
    86  

    ما هي الأمراض التي تسبب انتفاخ البطن

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    انتفاخ البطن، أو الانتفاخ (بالإنجليزية: Bloating) هو الشعور بأنّ الجزء السفلي من البطن ممتلئ ومنتفخ، أو الشعور وكأن البطن على وشك الانفجار، وقد يرافق...

  • السلس البولي عند النساء
    48  

    السلس البولي عند النساء

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعرف السلس البولي بأنه فقدان البول اللأرادي وهو مشكلة شائعة عند النساء ،ويمكن ان يحدث في اي عمر ، إلا انهيزداد انتشاراً مع تقدم العمر .وقد بيّنت الدراسات العلميٌة ان السلس البولي له تأثير كبير على نوعية الحياة اضافة الى التأثير السلبي على الثقة بالنفس وما يصاحب ذلك من أثار سلبيه على الحياة الإجتم...

  • فوائد ورق التوت
    63  

    فوائد ورق التوت

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    التوت هو أحد الفواكه التي تملك ألواناً مُتعددة منها: اللون الأحمر، أو الأزرق، أو الأسود، ويتميّز التوت برائحته ومذاقه الحلو وذلك بسبب احتوائه على بعض المُركبات الكيميائيّة التي تُبرز هذه الخصائص، كما يُعدّ التوت من الفواكه التي تملك العديد من الفوائد الصحية، كونه مصدرٌ غني

  • كيف تتخلص من عقدة نفسية
    62  

    كيف تتخلص من عقدة نفسية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    ظهر مصطلح العقدة النفسيّة في بداياته في مدرسة التحليل النفسي؛ حيث كان سيجموند فرويد يرى في مصطلح العقدة ن...

  • كيف أعتني بجرح العملية القيصرية
    78  

    كيف أعتني بجرح العملية القيصرية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُعد العملية القيصرية (بالإنجليزية: Caesarean section) واختصارًا (C-section) أحد طرق الولادة، والتي تتضمّن إجراء شقوق في جدار البطن والرحم بهدف إخراج الجنين، فعلى الرغم من مزايا

  • الحجامة و فوائدها للصحة و لعلاج العديد من الأمراض
    46  

    الحجامة و فوائدها للصحة و لعلاج العديد من الأمراض

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    الحجامة و فوائدها  الحجامة هي شكل من أشكال العلاج في الطب البديل للتداوي وهي طريقة طبية قديمة كانت تستخدم لعلاج كثير من الأمراض، لأن الناس كانوا يجهلون أسباب الأمراض، وكانت الوسائل العلاجية محدودة جداً.  وهي تعتمد على الشفط بإستخدام بعض الكؤوس على مواضع الألم  يوجد ...

  • فوائد ممارسة التمارين الرياضية أثناء الحمل
    48  

    فوائد ممارسة التمارين الرياضية أثناء الحمل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    بالنسبة لكثير من النساء، فإن الحمل يبدو وكأنه الوقت المثالي للجلوس والاسترخاء، وبالطبع كل حامل تريد الاستمتاع بهذه المرحلة من الأمومة، والذهاب للصالة الرياضية قد يكون آخر شيء يخطر في عقل الحامل، علاوة على ذلك، فإن التعب والصداع في الصباح بسبب حمل الوزن الزائد قد يجعلك تشعرين وكأنك جالسه...

  • فوائد الخبز الأبيض
    80  

    فوائد الخبز الأبيض

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدُّ الخبز من الأغذية الأساسيّة في العديد من الدول، إذ يتم استهلاكه وتناوُله منذ آلاف السنين في جميع أنحاء العالم، وعادةً ما يُحضّر من عجين ...

  • افضل الطرق لاستخدام زيت الزيتون للأطفال
    52  

    افضل الطرق لاستخدام زيت الزيتون للأطفال

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    لا شك ان زيت الزيتون له العديد من الفوائد ولكن إن كنت تريد استخدام زيت الزيتون للاطفال فيجب ان تعرف طرق استخدام زيت الزيتون للأطفال حتى يكون الأستخدام بشكل صحيح وأمن . فعندما يتعلق الأمر بأطفالنا الصغار لا نريد سوى الأفضل لهم . فنحن نحرص على توفير كل الاحتياجات وجعل الحياة سهلة وسعيدة لأطفالنا...

  • ما هي حمى التيفوئيد
    91  

    ما هي حمى التيفوئيد

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    حمى التيفوئيد أو مرض التيفوئيد أو الحمى التيفيّة هو أحد الأمراض الوبائية في العالم وتسببه نوع معين من البكتيريا تسمى ( سالمونيلا تايفي) عن طريق تناول الأطعمة والأشربة الملوثة بهذه البكتيريا، حيث تغزو هذه البكتيريا الكبد والطحال والجهاز الليمفاوي والمرارة . ويُقدّر عدد الإصابات بحمّى التيفوئيد بنح...

  • فوائد الفول على السحور
    35  

    فوائد الفول على السحور

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

     تعد وجبة السحور بمثابة الوقود الذي يسير به الإنسان حتى يفطر، فهو سنة قد شدد عليها الرسول محمد صلى الله عليه وسلم، فقال: “تسحروا فإن في السحور بركة“، فالسحور يعين الصائم على إتمام صومه وعبادته حتى يفطر .36784فوائد الفول على السحور حيث يعتبر ال...

  • فوائد زيت البصل الصحية
    41  

    فوائد زيت البصل الصحية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    إذا كنت لم تسمع كثيرا عن زيت البصل ولا تعرف ما هى فوائده الصحية وما هى استخداماته فإننا من خلال هذه المقالة سوف نلقى الضوء على هذا الموضوع حيث أننا سوف نقوم بعرض أهم الفوائد الصحية والاستخدامات المتعددة والكثيرة لزيت البصل فإذا أردتم التعرف على هذه الفوائد والاستخدامات فتابعوا القراءة معنا...

  • ما هو سلس البول عند الرجال
    83  

    ما هو سلس البول عند الرجال

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    إذاكنت تشعّر بتسرب في البول عندما تصاب بالسعال، أو القيام بالعطّس، أو عندما تضحك ، أو عدم القدرّة على للوصول الى الحمام في الوقت المناسب ، فقد تكون مصاب بسلّس البول مما يسبب لك الإحراج أمام الناس ، سلّس البول عبارة عن عدم القدرة على التحكم بخروج البول ولا يقتصر على الرجال فقط بل تصاب به النسا...

  • البيرسينج Piercing ثقب الأنف، السرة، الشفاه وغيره الأثار الجانبية وتحذيرات هامه
    39  

    البيرسينج Piercing ثقب الأنف، السرة، الشفاه وغيره الأثار الجانبية وتحذيرات هامه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    اتنشرت في الفترة الأخيرة بين السيدات موضة البيرسينج Piercing وهو عبارة عن ثقب الانف أو ثقب الأذن أو ثقب السرة أو ثقب الشفاه وقد يكون أحيانا ثقب اللسان أو جفن العين ! وادخال الاكسسورات والحلقان الصغيرة في هذا الثقب ، ولسوء الحظ ، يُمكن أن يؤدي ذلك إلي آثار جانبية خطيرة يُمكن أن تكون مميتة ، حيث...