Last Views

  • كيف أعرف الدجاج البياض
    110  

    كيف أعرف الدجاج البياض

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طبخ ومعجنات )

    يتميز الدجاج البياض عن غيره من أنواع الدجاج ببعض الخصائص التي من خلالها يسهل عليك التفريق بينه وبين الدجاج منخفض إنتاج البيض أو غير البياض , حيث تتميز الدجاجة عالية إنتاج البيض بمميزات سهاة واضحة ، حيث تساعد مربي الدجاج بشكل كبير على عملية التفريق بين الفرخات عالية الإنتاج من البيض او قليلة الان...

  • أهمية وفوائد السبانخ في كيتو دايت
    55  

    أهمية وفوائد السبانخ في كيتو دايت

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    لكل من يتبع نظام كيتو دايت يجب ان يعرف فوائد السبانخ في كيتو دايت ويحرص على تناولها إيضا . يعتبر نظام الكيتو أحد الأنظمة الغذائية التي تساعد على فقدان الوزن في وقت قياسي. و يعتمد نظام الكيتو في الأساس على تناول الدهون بدلاً من الكربوهيدرات و الإعتماد عليها كمصدر أساسي للطاقة، و هذا يساعد على ح...

  • ما هو سبب الم اسفل البطن
    94  

    ما هو سبب الم اسفل البطن

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدّ ألم البطن (بالإنجليزية: Abdominal Pain) من المشاكل شائعة الانتشار، إذ يُعاني الكثير من الناس من ألم البطن بين الحين والآخ...

  • فوائد قشرة الليمون المعجزة
    37  

    فوائد قشرة الليمون المعجزة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    ما رأيك في أن تبدأ بأستغلال فوائد قشر الليمون وتستخدمه بشكل دائم . أن هؤلاء الذين يلقون قشر الليمون بإنتظام يجب عليهم إعادة النظر، نظرا لأن هذا الجزء من الفاكهة يحتوي على العناصر الغذائية، ومجموعة متنوعة من الاستخدامات الإبداعية في المطبخ.73627ما ه...

  • رجيم الخيار لفقدان الوزن وفوائد هذا النظام الغذائي
    68  

    رجيم الخيار لفقدان الوزن وفوائد هذا النظام الغذائي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    هل جربت من قبل رجيم الخيار ؟ أن الخيار من الخضروات الشعبية التي تستخدم في الطب التقليدي الهندي منذ العصور القديمة، وهو معروف بأنه مضاد للسكري، ويخفض الدهون المتراكمة في الجسم ويساعد على زيادة معدل الحرق ويزيد من نشاط المواد المضادة للأكسدة، والخيار له خصائص إزالة السموم، وتطهير الجسم منها. كما...

  • فوائد البرغل و إستخداماته في التنحيف و للحمل و المزيد
    85  

    فوائد البرغل و إستخداماته في التنحيف و للحمل و المزيد

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    البرغل هو نوع من القمح المجفف عادة ما  يكون مصنوع من القمح الصلب بعد إخضاعه للمعالجة و بالرغم من ذلك إلا أنه يحتفظ بقيمته الغذائية . و يتم الحصول عليه بعد سلق حبات القمح الجافة و طحنها . بدأ البرغل في الظهور في منطقة البحر الأبيض المتوسط و الحضارات القديمة مثل الحضارة الرومانية و المصرية منذ ح...

  • ما هي أعراض الاكتئاب
    88  

    ما هي أعراض الاكتئاب

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طب وصحة )

    الاكتئاب أو الاكتئاب النفسي (بالإنجليزية: Depression) هو من المشاكل الصحية التي تؤثر في نفسية الفرد، وطريقة تفكيره، ومزاجه، ويجدر العلم أنّ الإنسان قد يمر خلال حياته بمراحل من الحزن، وقد تمر عليه أيام يشعر فيها باليأس والإحباط، وهذا كله طبيعي للغاية ولا يُدرج تحت مفهوم الاكتئاب ما لم يستمر لمدة أ...

  • التين الشوكي، التين البربري، الصبار أو الهندي ’’ فاكهة تنقص الوزن وتطهر الأمعاء ‘‘
    52  

    التين الشوكي، التين البربري، الصبار أو الهندي ’’ فاكهة تنقص الوزن وتطهر الأمعاء ‘‘

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    22603التين الشوكي، التين البربري، الصبار أو الهندي- كما هو شائع عندنا- كلها أسماء تطلق على تلك الثمرة التي تعرض هذه الايام بأسواق وشوارع وطرقات مدننا بشكل واسع ولافت للنظر ولكن هل سألت نفسك يوماً ماهي فوائدة ؟ حسناً إليك العديد من فوائد تلك الفاكهة التي...

  • كيفية الوقاية من سرطان البروستاتا
    42  

    كيفية الوقاية من سرطان البروستاتا

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    36442كيفية الوقاية من سرطان البروستاتا… ينصح جميع الأطباء بمعرفة الرجال جميع أعراض مرض سرطان البروستاتا . و بعض النصائح الصحية الأخري لمنع الإصابة بمرض سرطان البروستاتا .يمكنك حماية نفسك من سرطان البروستاتا بإتباع النصائح التالية :

  • نظام رجيم لوجبة الإفطار لمدة 7 أيام لإنقاص الوزن
    42  

    نظام رجيم لوجبة الإفطار لمدة 7 أيام لإنقاص الوزن

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    وفقاً لما ذكرته تقارير عيادة مايو كلينك، بأن تناول وجبة إفطار صحية أمر ضروري للحفاظ علي وزن صحي ونمط حياة متوازن . يمكنك إتباع خطة رجيم 7 أيام لوجبة الإفطار لإنقاص الوزن .  تناول وجبة الإفطار يمكن أن يوفر لك المزيد من الطاقة حتي تتمكن من ممارسة النشاط البدني بحيوية فهي وجبة خفيفة مجانية . يمكن...

  • علم الاجتماع
    65  

    علم الاجتماع

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    تخصص علم الاجتماع ظهر علم الاجتماع كتوجه دراسي أكاديمي في أوائل القرن التاسع عشر، حيث اهتمّ بخصائص الإنسان اجتماعيًا والتعرف بسلوكياته، كما يدرس العمليات والظواهر الاجتماعية على مستوى الأفراد وعلى مستوى الجماعات وأساليب معيشة الأفراد في الجماعات وتحركاتهم في كاف...

  • فوائد زيت الكركم للصحة والبشرة والشعر
    55  

    فوائد زيت الكركم للصحة والبشرة والشعر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    تم إستخدام مسحوق الكركم علي نطاق واسع في المجال الطبي . أيضاً زيت الكركم  قوي جداً ومعبأ بالعناصر الغذائية والمركبات النادرة التي تجعل هناك فوائد زيت الكركم للصحة والبشرة والشعر . عند تحليل زيت الكركم وجدوا بأنه يحتوي علي 400 – 500 من الجزئيات المختلفة والمدهشة والتي تلعب دور مهم في صحة الجسم ...

  • طريقة عمل ماسك الحليب للبشرة الجافة
    48  

    طريقة عمل ماسك الحليب للبشرة الجافة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    طريقة عمل ماسك الحليب للبشرة الجافة  للحليب  فوائد صحية كثيرة ومتعددة لأنه يعتبر مصدر للكثير من العناصر الغذائية الهامة كالبروتينات والفيتامينات والمعادن الهامة للجسم، وإلى جانب ذلك فإن اللبن مفيد جدا لصحة الجلد والبشرة لأنه من أسهل الوسائل وأكثرها فاعلية لتنظي...

  • أعراض مرض الزلال
    73  

    أعراض مرض الزلال

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُعدّ البروتينات جزءاً مهماً من النظام الغذائي، فهي تلعب دوراً مركزياً في عمليات النمو والإصلاح في ...

  • أسباب تلوث البحار
    73  

    أسباب تلوث البحار

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تغطّي البحار والمحيطات أكثر من 70% من سطح كوكب الأرض، كما أن لها تأثيراً كبيراً عليه؛ فهي تتحكم في الطقس، وتساهم في تنقية...

  • مرض نقص الخميرة
    70  

    مرض نقص الخميرة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُطلق مصطلح مرض نقص الخميرة عند عامة الناس على المشكلة الصحية العروفة علمياً بفقر الدمِ ا...

  • فوائد الحليب المجفف للجسم والبشرة
    57  

    فوائد الحليب المجفف للجسم والبشرة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    يأتي الحليب المجفف في مختلف الأشكال مثل الكامل، اللبن، الغير دهني، الدسم . فهو مصدر جيد للفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم والمغنسيوم والزنك والبوتاسيوم والفوسفور . يتم إنتاج الحليب المجفف من خلال إستخراج الماء والدهون من الحليب المبستر الطازج . وفقاً لصحفية الوقائع السلعية للتغذية أنه أثناء ع...

  • لتطويل الشعر في اسبوع
    54  

    لتطويل الشعر في اسبوع

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يكون المتوسط العام لنموّ الشّعر عادة حوالي نصف إنش فقط في كل شهر، لكن يمكنك تحفيز نمو شعرك ليزيد معدل ن...

  • تجهيز القطايف بالقشطة بالصور
    36  

    تجهيز القطايف بالقشطة بالصور

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    القطائف من الفطائر المفضلة و الأطباق الشهيرة  في جميع أنحاء الشرق الأوسط  لذلك توجد ملايين الطرق لتجهيز القطايف سواء كانت كبيرة أم صغيرة ، مفتوحة أم مغلقة ، مخبوز أم مقلية ، يتم حشوها بالكريمة أو المكسرات أو الجبن . و نحن نعرض طريقة عمل القطايف بالقشطة مع توضيح عمل القشطة المطبوخة في المنزل لل...

  • أضرار جسيمة لكتابة الرسائل النصية على الهاتف
    33  

    أضرار جسيمة لكتابة الرسائل النصية على الهاتف

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    يتضاعف عدد الرسائل الهاتفية كل عام منذ تم بدء التعامل بها عام 2002، ولكن قد تفاجئك المشاكل الصحية الناجمة عن الرسائل الالكترونية على الهاتف، وسنعرفك على هذا المشاكل هنا.48681الآم العنق عندما تكتب الرسائل على هاتفك تميل برقبتك إلى الأمام، وينحني ...

  • فوائد زيت الزيتون للأسنان
    53  

    فوائد زيت الزيتون للأسنان

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يتم الحصول على زيت الزيتون من عصر ثمار الزيتون التي تنمو بكثرة في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، ويستخدم زيت الزيتون بالدرجة الأولى في غذاء الإنسان نظراً لاحتوائه على عناصر غذائية هامة جداً للصحة كالدهون الجيدة والفيتامينات والأحماض الدهنية، بحيث يدخل في معظم المأكولات العربية وفي السلطات، كما ل...

  • علاج صداع الصيام وطرق التغلب عليه
    47  

    علاج صداع الصيام وطرق التغلب عليه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    رمضان وقت مقدس لجميع المسلمين في جميع أنحاء العالم فالمسلمين خلال هذا الشهر يصوموا منذ شروق الشمس إلي غروبها . وقد أظهرت الدراسات أن الصيام يمكن أن يؤدي إلي مجموعة من المشاكل الصحية بسبب الإمتناع عن الأكل والشرب والتي تؤدي إلي الشعور بالصداع ولحسن الحظ  بالنسبة للأشخاص الذين يعانوا من الصداع خ...

  • تنظيم الأكل في رمضان لفقدان الوزن خطة ناجحة
    53  

    تنظيم الأكل في رمضان لفقدان الوزن خطة ناجحة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    واحد من أكثر الأسئلة الأكثر شيوعاً التي يتم توجيها إلي خبراء التغذية هي كيف يمكني ممارسة التمارين الرياضية  و تناول الطعام أثناء الصيام ؟ . و غالباً ما ينظر معظم الأفراد إلي شهر رمضان  المبارك بأنهم علي موعد مع فقدان القوة  و كتلة العضلات ، لذلك يعمل الكثير منهم علي المحافظة علي  وزنهم و العضل...

  • بطاطس بالجبنة في الفرن وصفة بالصور
    28  

    بطاطس بالجبنة في الفرن وصفة بالصور

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    إلى كل ربة منزل تجد انه من الصعب يوميا أن تفكر في وجبة جديدة تقوم بإعدادها لأسرتها كوجبة أساسية فإننا ندعوكى إلى متابعة مطبخ ثقف نفسك وسوف تجدين لدينا عدد كبير من الوصفات اللذيذة والغير تقليدية وبالتالي فلا ترهقى نفسك في التفكير يوميا في وجبة الغذاء وقومي بتجربة وصفاتنا ومن أشهى الوصفات التي ي...

  • انقاص الوزن 8 كيلو في إسبوع بعُشب سحري
    41  

    انقاص الوزن 8 كيلو في إسبوع بعُشب سحري

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    إذا كنت ترغب في إنقاص وزنك في إسبوع تحتاج إلي ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام فهي طريقة حاسمة لتحقيق أفضل نتائج بالإضافة إلي تناول العناصر الغذائية المفيدة . يمكنك تجربة عشب سحري لإنقاص 8 كيلو جرام في إسبوع بسهولة  . يساعدك في تحقيق النجاح بنسبة 90 % في خطة نظامك الغذائي وسوف يعتمد فقدان الوز...

  • كيف ينطبق الفكر مع الواقع
    138  

    كيف ينطبق الفكر مع الواقع

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    مكنك تخيل سمكة تعيش خارج نطاق محيطها وتحيا؟ اذا تأملت ذلك ومن ثم اقتنعت وأعطيت براهين حاسمة بامكانية الحدوث .. ستسطيع حينها تصديق ان الانسان قادر على العيش هو الاخر في واقعه بدون فكر ولا عقل ، فالفكر هو الوقود الاساسي لجميع محركات الحواس والواقع يشبه الطرقات التي تتلقى جميع ردود الافعال عليها ، ف...

  • فوائد جذور العرق السوس لصحتك
    37  

    فوائد جذور العرق السوس لصحتك

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    هل سمعت عن فوائد جذور العرق السوس ؟ الحقيقة أنه بالإضافة إلى طعمه المر المميز إلا إنه هناك العديد من العلاجات التي يدخل فيها عرق السوس كمكون أساسي. إنه يساعد على تحسين مشاكل الجهاز الهضمي و الإلتهابات الفطرية. لهذا السبب سنشرح لك ما هي الفوائد الصحية لجذور عرق السوس لتستفيد منه لصحتك .

  • 30 طريقة طبيعية تساعد على نمو الشعر
    40  

    30 طريقة طبيعية تساعد على نمو الشعر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    30  طريقة طبيعية تساعد على نمو الشعر من الصعب إكتشاف كيفية جعل شعرك ينمو بصورة أسرع وخاصة إذا كنتي تبحثي عن طريقة طبيعية . وأنا عندما قمت بقص شعري , تدمرت نفسياٌ  ( كان يصل إلي منتصف ظهري وقمت بقصه حتي يصل إلي أكتافي ) . أعجبني الشكل الجديد لشعري لمدة أسبوع , ولكن ب...

  • مشاكل وضعية قضاء الحاجة التقليدية وماهي الوضعية الصحية
    46  

    مشاكل وضعية قضاء الحاجة التقليدية وماهي الوضعية الصحية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    هل تعلم بأن وضعية قضاء الحاجة التقليدية قد تؤدي إلي مجموعة من المشاكل ؟ ذكر بعض الباحثون بأن وضعية التبرز التقليدية يمكن أن تؤدي إلي مجموعة من المشاكل القولون والمستقيم بالإضافة إلي مجموعة متنوعة من إضطرابات الجهاز الهضمي .ويعاني الملايين من الناس من إضطرابات البطن المختلفة بسبب الطريقة التي ي...

  • تفتيح البشرة
    81  

    تفتيح البشرة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( عناية وجمال )

    تحلم كل فتاة بأن تكون جميلة ببشرتها البيضاء المتوهجة الخالية من العيوب والشوائب، حيث أن هنالك الع...