Last Views

  • كيفية تربية الكلاب الصغيرة
    64  

    كيفية تربية الكلاب الصغيرة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تتنوّع الكلاب باختلاف سُلالتها، إلا أنَّ جميعها تنتمي لنوعٍ واحد يُسمّى الكلب المستأنس (باللاتينية: Canis lupus familiaris) الذي يُعتقد أنّه ك...

  • تربية الأطفال حديثي الولادة
    63  

    تربية الأطفال حديثي الولادة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يمكن اتّباع العديد من الخطوات لتربية الطفل الرضيع تربيةً إيجابية، ومنها ما يلي:1 ال...

  • كيف أطبخ اللوبيا
    41  

    كيف أطبخ اللوبيا

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طبخ ومعجنات )

    اللوبيا من الخضار المستخدمة في تحضير الكثير من الأطباق نظراً للذة طعمها، وسهولة تحضيرها، واحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، كالفيتامينات، والمعادن، والألياف، وغيرها، وتختلف طرق تحضيرها تبعاً لما هو متعارف عليه في كل منطقة، حيث من الممكن إعدادها باللحم، أو بصلصة الطماطم، و...

  • ما علاج الصداع عند الحامل
    107  

    ما علاج الصداع عند الحامل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    قد تعاني المرأة الحامل من الصداع (بالإنجليزية: Headache) بشكل متكرر؛ خاصةً خلال الشه...

  • طريقة دجاج الشواية
    55  

    طريقة دجاج الشواية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    هو أحد الأطباق المفضّلة التي يتم تحضيرها بشكل مميّز؛ حيث إنّه يعتبر من أشهى الأطباق التي يتم تناولها من الدجاج، وهو يتميّز بطعمٍ مختلف تماماً عن باقي أطباق الدجاج المطهوّة، وذلك لأنّه يعتبر أكثر صحيّة ولا يتم طبخه بإضافة أيّ من أنواع الزيوت. لاقى هذا الطبق الكثير من الإقبال بين العديد من الأشخاص ...

  • طرق زيادة شعر اللحية الخفيف عند الرجال
    36  

    طرق زيادة شعر اللحية الخفيف عند الرجال

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    كل رجل يرغب في زيادة كثافة شعر الليحة  لأن نمو الليحة يساعد في ظهورك بشكل جذاب وهناك عدد قليل من الطرق التي تساعده في تحقيق ذلك مثل الفيتامينات والأطعمة الصحية والطرق الأخري التي تجعل شعر الوجه عند الرجال ينمو بشكل أسرع .غالباً ما يكون ضعف شعر الليحة بسبب حدوث مشاكل في الهرمونات  أو مشاكل وراث...

  • كيف تكون تربية الأطفال
    79  

    كيف تكون تربية الأطفال

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تعرف تربية الطفل (بالإنجليزيّة: Child rearing) بأنّها عملية تنشئة الطفل منذ لحظة ولادته وإلى أن يبلغ سن البلوغ، فهي تشير إلى الطرق والممارسات التي يتّبعها الوالدان بهدف...

  • طريقة عمل الدجاج المشوي على الطريقة الفرنسية
    36  

    طريقة عمل الدجاج المشوي على الطريقة الفرنسية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    إليكم اليوم طريقة عمل الدجاج المشوي على الطريقة الفرنسية35397المقادير: -كيلوغرام من شرائح صدور الدجاج المخلية والمنزوعة الجلد -50 غراماً من الكوسى -50 غراماً من الفليفلة الملوّنة مقادير التتبيلة: -كيلوغرام من البندورة الطازجة -20...

  • رجيم دوكان لخسارة ٥ كيلو وعدم عودتهم مرة اخرى
    30  

    رجيم دوكان لخسارة ٥ كيلو وعدم عودتهم مرة اخرى

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    نقدم لكم اليوم رجيم دوكان لخسارة حوالي 5 كيلو في أسبوع واحد وعدم عودتهم مرة اخرى يمكنك أن تفعل ذلك عن طريق اتباع قواعد حمية دوكان، والذي قام بوضع اساسها الممارس العام الفرنسي المختص في التغذية والذي يسمى  بيير دوكان الذي وضع هذا النظام الغذائي في عام 2000 . البروتين الطري، ونخالة الشوفان، والم...

  • رجيم التخلص من السموم بالجسم وخفض الوزن ٣ كيلو
    47  

    رجيم التخلص من السموم بالجسم وخفض الوزن ٣ كيلو

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    بدلا من اتباع نظام غذائي للتخلص من السموم عن طريق تناول الفاكهة والخضار فقط ، فإنه يمكن التخلص من السموم السيئة في 7 أيام عن طريق اتباع هذه الخطة الأكثر أمانا وأكثر عقلانية ، وينبغي ألا يتم اتباع هذا النظام اكثر من اسبوع كما إن هذا النظام ينقص الوزن ٣ كيلو على الأقل نظراً لكمية المياة والسموم ...

  • ما هو حمض اليوريك
    85  

    ما هو حمض اليوريك

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    حمض اليوريك (بالإنجليزية: Uric acid) ويُعرف أيضاً باسم "حمض البوليك" وصيغته الكيميائية هي C5H4N4O3، هو مركّب كيميائي يتواجدُ بصُورةٍ طبيعيّةٍ في الجسم، ويُعتبر الناتج النهائي لعمليّة التمثيل الغذائي (الأيض) لمجموعة مُركّبات البيورين (بالإنجليزية: Purine) في الإنسان، ويتكوّن هذا الحمض من عناصر الك...

  • أكلات حلوة وسهلة جداً
    41  

    أكلات حلوة وسهلة جداً

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تتعدد أطباق الطعام تبعاً للمكوّنات المستخدمة في تحضيرها، حيث من الممكن إعدادها عن طريق استخدام المكسرات، والخضراوات، واللحوم، والفواكه وغيره، بالإضافة لتنوع طريقة تحضيرها، حيث من الممكن شيها، أو قليها، أو سلقها، وفي هذا المقال سنعرفكم على طريقة عمل أكلات سهلة.

  • تربية الدجاج في المنزل
    64  

    تربية الدجاج في المنزل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طبخ ومعجنات )

    الدَّجاج هو اسمٌ يُطلَق على أكثر من 60 سلالةً من الطُّيور مُتوسِّطة الحجم

  • كيفية طبخ القرع
    50  

    كيفية طبخ القرع

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طبخ ومعجنات )

    يعد القرع أو كما يُطلق عليه أيضاً اليقطين من النباتات التابعة للفصيلة القرعية، وهي الفصيلة ذاتها التي يدخُل ضمنها الخيار، والشمام، والكوسا، ومن ناحية اللون فالقرع متعدّد الألوان لكَ أن تجد منه القرع الأحمر، القرع الأصفر والقرع البرتقالي. يمتاز القرع باحتوائه على نسبة مرتفعة من فيتامين د، إضافة لل...

  • كيفية تربية دجاج اللحم
    49  

    كيفية تربية دجاج اللحم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يتم اختيار دجاج اللحم من عدة سلالات تنتج دجاجاً بلحوم لذيذة، وفي كثير من الأحيان يُربى نوع من الدّجاج يُطلق عليه اسم الكورنيش الأبيض "White Cornish" لاستخدامه كدجاج لحم، وتستخدم هذه السلالة عادة لإنتاج اللحوم؛ لأنّها تكتسب الوزن بشكل أسرع من السلالات الأخرى من الدجاج، ويتم تسويقها في العادة في عم...

  • كيف أنحف في ثلاثة أيام
    44  

    كيف أنحف في ثلاثة أيام

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعاني البعض من مشكلة السمنة والوزن الزائد الأمر الذي يدفعهم لاتباع بعض طرق تنحيف الجسم كالذهاب إلى أخصائي التغذية من أجل اتباع برامج الحمية الغذائية، أو ممارسة بعض التمارين الرياضية الخاصة بشدّ الجسم، لذلك سنذكر في هذا المقال كيفية تنحيف الجسم في ثلاثة أيام.

  • فوائد ومميزات الغذاء النباتي
    46  

    فوائد ومميزات الغذاء النباتي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    فوائد ومميزات الغذاء النباتي  نظرا للفوائد العديدة للغذاء النباتي يسعى الكثير من الناس الآن إلى تحويل نظامهم الغذائي إلى نظام نباتي حيث أن تناول الغذاء النباتي يحافظ على الصحة ويقلل من خطر الإصابة العديد من الأمراض التي يسببها الغذاء الحيواني .

  • طريقة عمل شوربة الخضار
    53  

    طريقة عمل شوربة الخضار

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    مدَة التحضير خمس عشرة دقيقة مدَة الطهي خمس وعشرون دقيقة تكفي لـِ خمسة أشخاص المكوّنات ثلاث ملاعق كبيرة من صلصه الطماطم...

  • تربية الكلاب في المنزل
    53  

    تربية الكلاب في المنزل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يفضل بعض الأشخاص خصوصاً في الآونة الأخيرة، تربية الكثير من أنواع الكلاب في المنازل، فهناك من يربي الكلاب بهدف الحراسة، أو استعمالها في الصيد، بالإضافة إلى أن بعض الأشخاص يربون الكلاب في المنزل من باب التسلية، إلا أن تربية الكلاب ليست بالأمر السهل، كما أنها تخضع للكثير من الأحكام والضوابط الشرعية....

  • طرق علاج إلتهاب العضلات عند الرجل
    33  

    طرق علاج إلتهاب العضلات عند الرجل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    كيف يمكنك علاج إلتهاب العضلات ؟ بالرغم من أنها تسبب الشعور بالألم إلا أن العديد منا يحب آلام و إلتهابات العضلات، فهي تعتبر دليل على القيام بعمل جاد في صالة الألعاب الرياضية و تقوية العضلات، و لذلك فأنت تشعر بهذا الألم. و لكن في بعض الأحيان فإن آلام العضلات قد لا يكون بسبب تراكم حمض اللاكتيك.

  • أسرع طريقة لطبخ الدجاج
    45  

    أسرع طريقة لطبخ الدجاج

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طبخ ومعجنات )

    الدجاج من أكثر أنواع اللحوميّات المرغوبة لدى جميع الأفراد، وذلك بسبب طعمه اللذيذ، واحتوائه على كميّة قليلة من الدهون. يمكننا تحضير الدجاج بعدّة طرق؛ فإمّا أن يكون مسلوقاً أو مشوياً أو مقلياً، ويمكننا تقديم الأرز إلى جانبه مع طبق من

  • كيف أطبخ الطاجين
    36  

    كيف أطبخ الطاجين

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طبخ ومعجنات )

    يعرف الطاجن في اللغة بأنّه وعاء عميق القعر مصنوع من الزجاج أو الفخار، كما يعرف على أنّه أكلة مغربية تقليدية تتميز بسهولة تحضيرها وبطعمها اللذيذ، حيث إنّ طريقة الطبخ فيها تضمن تمازج النكهات ونضج المكوّنات، ومن الممكن تحضير العديد من الأطباق فيها، كطاجين الدجاج، أو السمك، أوالتونة، أو اللحم، وفي هذ...

  • عشاء خفيف ولذيذ
    51  

    عشاء خفيف ولذيذ

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    مدّة التحضير 6 دقائق تكفي لـ 4 أشخاص المكوّنات ثماني شرائح من خبز التوست السميك. بيضتان. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ربع مل...

  • طريقة طبخ يخنة البطاطا
    50  

    طريقة طبخ يخنة البطاطا

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طبخ ومعجنات )

    المكوّنات كيلو واحد من الدجاج حبة واحدة متوسطة من البصل، ومقطّعة إلى أرباع. ست إلى ثماني حبات من الهيل. ملعقتان صغيرتان من الملح. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود غير المطحون. عود واحد من القرفة.

  • كيف أعرف الدجاج البياض
    98  

    كيف أعرف الدجاج البياض

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طبخ ومعجنات )

    يتميز الدجاج البياض عن غيره من أنواع الدجاج ببعض الخصائص التي من خلالها يسهل عليك التفريق بينه وبين الدجاج منخفض إنتاج البيض أو غير البياض , حيث تتميز الدجاجة عالية إنتاج البيض بمميزات سهاة واضحة ، حيث تساعد مربي الدجاج بشكل كبير على عملية التفريق بين الفرخات عالية الإنتاج من البيض او قليلة الان...

  • أطعمة تسبب الإسهال عند تناولها لا تُكثر منها
    41  

    أطعمة تسبب الإسهال عند تناولها لا تُكثر منها

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    يعاني الكثير من البالغين من الإسهال لأسباب مختلفة منها التهاب الأمعاء والتهاب القولون التقرحي و مرض كرون ,فيعتبر الإسهال أحد الأعراض المميزة لهذه الأمراض أيضا المصابون بمتلازمة القولون العصبي أو المصابون بحساسية الجهاز الهضمي ولهؤلاء تعتبر الأطعمة التي سنذكرها في هذا الموضوع على قائمة الممنوعا...

  • رجيم الليمون لإنقاص ٤ كيلو في الأسبوع و ١١ كيلو في الشهر
    65  

    رجيم الليمون لإنقاص ٤ كيلو في الأسبوع و ١١ كيلو في الشهر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    النظام الغذائي لليمون يساعد على فقدان الوزن في أسبوع  , و الليمون له تأثيرات مذهلة في فقدان الوزن ، لذلك إذا كنت ترغب في زيادة الحيوية والقضاء على السموم والتخلص من الوزن الزائد فعليك متابعه قراءة هذه المقاله للتعرف على هذا الرجيم الرائع الذي يعطيكم النتائج التي تتمنوها بأسهل الطرق وابسطها . ك...

  • السعرات الحرارية في العسل الأسود وكيف تستخدمه في انقاص الوزن ؟
    55  

    السعرات الحرارية في العسل الأسود وكيف تستخدمه في انقاص الوزن ؟

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    ماهي السعرات الحرارية في العسل الأسود ؟ وكيف تستخدم العسل الأسود في انقاص الوزن والتنحيف ؟ يتميز العسل الأسود أو المعروف أيضاً بدبس السكر بطعمه اللذيذ ، كما أنه يمتلك العديد من الفوائد الصحية الهامة للجسم والصحة ، ويتم صناعة العسل الأسود عادة من قصب السكر ، وهو يتميز بأن طعمه أكثر حلاوة من الس...

  • كيف نتبل الدجاج
    59  

    كيف نتبل الدجاج

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طبخ ومعجنات )

    المكوّنات ربع كوب من خل التفاح. عصير ثلاثة حبات من الليمون، وبرش قشر حبتين من الليمون. ملعقة صغيرة من القرفة الناعمة.

  • طريقة طبخ سبانخ بالدجاج
    55  

    طريقة طبخ سبانخ بالدجاج

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طبخ ومعجنات )

    للسبانخ فوائد كثيرة وغنية جداً، ويمكن تحضيره بطرق مختلفة، منها حساء السبانخ بجانب الأرز مع الدجاج، إضافة إلى