Last Views

  • عمل حلوي عيش السرايا بالصور
    38  

    عمل حلوي عيش السرايا بالصور

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    إذا كنت من محبي الحلويات وتفضل تجهيز الحلويات الشرقية وتبحثي عن الوصفات المفضلة لكي نقدم لكي عمل حلوي عيش السرايا بالصور فهي الوصفات الهائلة .  تيدو هذه الوصفة رائعة فهي عبارة عن كريمة تتصدر قطع الخبز والمزيد من خليط المكسرات الذي يضيف نكهة متميزة والإستمتاع بطبق حلوي  مصري تقليدي .

  • فوائد حمض الفوليك قبل الحمل
    47  

    فوائد حمض الفوليك قبل الحمل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    حمض الفوليك (Folic acid) يعتبر من الفيتامينات المهمة للجسم، فهو من مجموعة فيتامين B والذي يعرف باسم فيتامين B9، ويساعد الجسم على إنتاج كريات الدم الحمراء(RBC)، ويساهم أيضاً في إنتاج الـ DNA، وRNA، وله دور في بناء المنطقة الهضمية، والجلد، والشعر، والنظ...

  • هل العسل يزيد الوزن
    66  

    هل العسل يزيد الوزن

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تنتج مادة العسل عن طريق النحل باستخدام رحيق النباتات، ويُستخدم عادةً لتحلية الطعام،1 كما أنّه يمتلك العديد من الفوائد؛ فهو مُعزّزٍ طبيعيٌّ وصحّيٌّ لمستويات الطاقة في الجسم، كما أنه يحتوي على

  • كيفية المحافظة على نظافة الجسم
    58  

    كيفية المحافظة على نظافة الجسم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    إن نظافة الجسد والبشرة يمنحان الجمال والرشاقة والأناقة، ويجعل المرء النظيف يشعر بالاستمتاع والطاقة الإيجابية، والتفاعل الحياتي السليم، كما أن النظافة من الإيمان، وإن احتسب المسلم أجر الاهتمام بنفسه والرعاية بجسده سيكون ذلك في ميزان حسناته خيراً وأجراً بإذن الله، ونظافة الجسم تكون بالبعد عن الملوث...

  • نواة التمر لتطويل الشعر
    55  

    نواة التمر لتطويل الشعر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُشكّل نواة التّمر 6-15٪ من الوزن الكلّي للتّمر النّاضج، وعادةً ما يتم التّ...

  • بالصور تخفيف وعلاج ألم الكلي فور إصابتك بها
    25  

    بالصور تخفيف وعلاج ألم الكلي فور إصابتك بها

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    إذا كنت تعاني من ألم الكلي ، فأنت تشعر بعدم الراحة . لذلك يجب التحدث إلي طبيبك علي الفور  . و إذا كنت تعاني من ألم الكلي يمكنك قرأة الخطوات التالية لمعرفة أسباب ألم الكلي و طرق تخفيف ألم الكلي .72633أولاً تخفيف ألم الكلي

  • ما هي الوصفة لتبيض الوجه
    46  

    ما هي الوصفة لتبيض الوجه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يسعى الكثير من الناس للحصول على بشرةٍ صافية وخالية من العيوب. وفي الحقيقة يبهت الجلد نتيجة التعرض المفرط للشمس، والتلوث البيئي، وجفاف الجلد، والإجهاد، واستخدام مُنتجات التجميل، وهناك العديد من المنتجات في السوق التي تُستخدم لتفتيح البشرة، والتي تحتوي على مواد كيميائيةٍ ضارةٍ وغالباً ما تكون باهظة...

  • اكتئاب الشتاء او الاكتئاب الموسمي اسبابه وطرق التخلص منه
    39  

    اكتئاب الشتاء او الاكتئاب الموسمي اسبابه وطرق التخلص منه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    اكتئاب الشتاء أو الاضطرابات العاطفية الموسمية (SAD) هي نوع من الاكتئاب وهذا يتعلق بالتغييرات في المواسم، اكتئاب الشتاء يبدأ وينتهي في حوالي نفس الأوقات من كل عام. إذا كنت مثل معظم الناس فإن الأعراض تبدأ في الخريف وتستمر في أشهر الشتاء، مما تضعف طاقتك وتجعلك تشعر بتقلب المزاج، ويكون أقل حدوثا ف...

  • كيف يمكن تطويل الرموش
    44  

    كيف يمكن تطويل الرموش

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    زيت الخروع يُعدّ زيت الخروع العضويّ من العلاجات المنزليّة السهلة والبسيطة التي يمكن استخدامها لتطويل ال...

  • فوائد العفص لشد الجسم
    20  

    فوائد العفص لشد الجسم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    العفص يعتبر العفص أو كرات ورق البلوط من الثمار المعروفة منذ القدم لدى العرب والهنود والفرس وشرق آسيا والصين، وأفضل أنواعه الموجود في الجمهورية السوريّة. من أنواعه : السيشواني، والياباني أو الستاند...

  • ما هو عصير الكرنب
    47  

    ما هو عصير الكرنب

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعَرف عصير الكرنب (الملفوف) بأنّه العصير المستخلص من الكرنب الطازج غير المطبوخ،1 والذي يصنع عن طريق خلط ثلاثة أكواب من الكرنب الأخضر المفروم...

  • فوائد المشي ساعة يومياً
    83  

    فوائد المشي ساعة يومياً

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    المشي هو أحد التمارين الهوائية (بالإنجليزية: Aerobic)، التي تُحرّك العضلات الهيكليّة الكبيرة، مانحةً الجسم عدداً من الفوائد ...

  • السيلوليت مشكلة كيف يمكن مواجهتها والتخلص منها
    49  

    السيلوليت مشكلة كيف يمكن مواجهتها والتخلص منها

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

     السيلوليت مشكلة كيف يمكن مواجهتها والتخلص منها ؟ السيلوليت هو تغيير في الطبقة الطبوغرافية للجلد تحدث في معظم الاناث الاتى بلغن سن البلوغ ، وهي كلمه مشتقه من كلمة خليهcell وتعني تكتل الدهون تحت الجلد بسبب فتق من الدهون تحت الجلد داخل النسيج الضام ال...

  • تساقط الشعر بغزارة
    55  

    تساقط الشعر بغزارة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( عناية وجمال )

    يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة تساقط الشعر بصورة غير طبيعيّة، حيث إنّ المعدل الطبيعي لتساقط بعض الشعيرات، ونمو غيرها هو مئة شعرة في اليوم، وعندما يزداد التساقط عن هذا الحدّ يصبح أمراً مزعجاً ومؤرقاً للمصاب، والسبب في تساقط الشعر بغزارة مجموعة من العوامل الجسميّة الداخليّة أو الخارجيّة المكتسبة،...

  • كيف أتخلص من رائحة الثوم
    59  

    كيف أتخلص من رائحة الثوم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    لا يختلف اثنان عن الحاجة الملحة للثوم في الاستخدامات الغذائية؛ كونهُ عنصرٌ غذائيّ مفيد، ويدخل في كثيرٍ من الصناعات الغذائية؛ ولكن ماذا عن تلك الرائحة الكريهة المنبعثة من الفم حال تناول الثوم ؟ وماذا عن الإحراج المتسبب للشخص ؟ وماذا عن الأذى الذي يلحق بمن حول هذا الشخص ؟ تلك التساؤلات وغيرها لا دا...

  • وصفات لتنعيم اليدين
    63  

    وصفات لتنعيم اليدين

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    ترغب النساء في المحافظة على اليدين ناعمة طيلة أيام السن...

  • أسباب اضطراب الدورة الشهرية وتأخرها
    41  

    أسباب اضطراب الدورة الشهرية وتأخرها

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    هل تشتكي من اضطراب الدورة الشهرية ؟ وتأخرها قد يكون لتأخر الدورة الشهرية جوانب سلبية وإيجابية فالتأكيد الجوانب الإيجابية تمكن في حدوث الحمل للمتزوجة أما الأثار السلبية فقد تكون راجع للعديد من العوامل المختلفة وتذكر إليسا ديويك أخصائية النساء والتوليد في جامعة كاليفورنيا بأن هناك مجموعة من الأس...

  • فوائد الجمع بين الفلفل الحار و الثوم خليط مفيد جدا
    33  

    فوائد الجمع بين الفلفل الحار و الثوم خليط مفيد جدا

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    عندما نطبخ أو نُحضر سلطة فأننا نقوم بوضع عدة توابل ممزوجة ببعضها لنحصل على نكهة معينة ولكن هل كنت تتوقع انه يمكنك استغلال فوائد الثوم مع الفلفل الحار بوضعه كخليط توابل على الأكل والاستمتاع بالنكهة والفوائد أيضا ؟ أن هناك الآلاف من أنواع الأعشاب و التوابل و التي لا يستطيع الناس أن يعيشوا بدونها...

  • رجيم الجوافة لضبط الوزن الزائد
    53  

    رجيم الجوافة لضبط الوزن الزائد

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    عندما يتعلق الأمر بالفواكه ، فإن الجوافة تعتبر في مقدمة الفواكة التي لها فوائد عظيمة خصوصا بالنسبة للأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي للرجيم أو لمرضى السكر. الجوافة تسيطر على مرض السكري وكذلك تعتبر مفيدة للغاية للإمساك . الجوافة تحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ وفيتامين C وتحتوي على كميات عالية ...

  • وجبات خفيفة يمكنك أكلها إذا كنت من مرضي السكري
    41  

    وجبات خفيفة يمكنك أكلها إذا كنت من مرضي السكري

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    إذا كنت تعاني من مرض السكري، يجب أن تتبع إستراتيجية ذكية للسيطرة علي مستويات السكر في الدم . حاول التفكير في  الوجبات الخفيفة وتقسيمها إلي أجزاء صغيرة  والتخطيط لإدراج الكربوهيدرات. فمثلاً يمكن التخطيط لتناول وجبة خفيفة مكونة من  البروتين والدهون والألياف التي تساعد الحفاظ علي الجوع وفي نفس ال...

  • ما هى أعراض الصدفية وكيف يمكنك علاج الصدفية في المنزل
    49  

    ما هى أعراض الصدفية وكيف يمكنك علاج الصدفية في المنزل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

     كيف يمكنك علاج الصدفية في المنزل ؟ هناك العديد من مشاكل الجلد تجد من ضمنها الصدفية و هي أحد الأمراض الجلدية الأكثر شيوعاً . و يمكن علاج مشاكل الجلد و علاج الصدفية بسهولة . و قد تؤثر الصدفية علي الألاف من الناس. و الصدفية ليست مرض معدي لذلك فلا داعي من ...

  • أعراض نقص فيتامين ب ١٢ ومصادره وحقائق عنه
    45  

    أعراض نقص فيتامين ب ١٢ ومصادره وحقائق عنه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    من أهم هذه الفيتامينات هو فيتامين B12 الذي يعتبر هرمون الطاقة أو بمعنى أصح بيت الطاقة في الجسم، حيث أن فيتامين B12 له العديد من الفوائد الصحية أهمها أنه يساعد على بناء الحمض النووي DNA كما أنه يساعد على تكوين خلايا الدم وتقوية الجهاز العصبي بالإضافة إلى تعزيز صحة المخ والجهاز المناعي، كما أنه ...

  • تغيرات تحدث للثدي تخبرك عن صحتك لا يجب تجاهلها
    52  

    تغيرات تحدث للثدي تخبرك عن صحتك لا يجب تجاهلها

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    يوجد الكثير من التغيرات التي تحدث للثدي لا يجب أن تتجهلها المرأة هذه التغيرات يمكن أن تظهر كل يوم مثل تغير في الشكل والمظهر . فالثدي يمكن ان يكون وسيلة تواصل حول ما يحدث بداخلك وبعض الأمور تثير القلق بشأن مشاكل صحية معينة . يتغير ثدي المرأة طوال عمرها وجميع هذه التغيرات تأتي بسبب التقلبات الهر...

  • عدم التحكم البولي عند النساء
    67  

    عدم التحكم البولي عند النساء

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/18 04:04 - ( طب وصحة )

    يُعرف عدم التحكم البوليّ طبيّاً بسلس البول (بالإنجليزية: Urinary Incontinence)، ويمكن تعريفه على أنّه تسرب البول بطريقة لاإرادية نتيجة عدم سيطرة العضلة البولية ا...

  • أين يوجد الكولاجين في الغذاء
    89  

    أين يوجد الكولاجين في الغذاء

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدّ الكولاجين بروتينًا ينتشِرُ في مناطق مُختلفة من الجسم، كالعظام والأوتار والأربطة، ويُشكّل الكولاجين ما يُقارب 30٪ من البروتينات الموجودة داخل الجسم، ويحتوي على مجموعة من الأحماض الأمينيّة، والتي بدورِها تتكون من ثلاثة عناصر رئيسية وهي؛ الكربون، والأكسجين، والهيدروجين، ويحتوي الكولاجين على أن...

  • ما هو نبات الفقع
    61  

    ما هو نبات الفقع

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الفقع هو فطر بري ينمو بعد موسم سقوط الأمطار في المناطق الصحراوية، وينمو بالقرب من الأشجار الضخمة كشجر البلوط، ويدفن تحت التربة؛ مثل: درنة البطاطا على عمق يتراوح ما بين 5-15سم، وأما شكله فهو كروي منتظم، وملمسه لحمي أملس، ويتدرج لونه ما بين الأبيض والأسود، ويختلف حجمه أيضاً؛ فهناك فقع صغير بحجم حبة...

  • كيفية العناية اليومية بالشعر
    60  

    كيفية العناية اليومية بالشعر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( عناية وجمال )

    يحتاج الشعر إلى عنايةٍ كبيرةٍ، فهو يعكس المظهر العام للشخص، وإنّ عدم الاهتمام المناسب به ينتج عنه مشاكل عديدة ومختلفة مثل؛ التساقط، أو التقصف، أو التكسر، أو الجفاف، أو قشرة الرأس، أو ظهور

  • قرحة القرنية
    68  

    قرحة القرنية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تعرف قرحة القرنية (بالإنجليزية: Corneal ulcer) بأنها وجود قروح مفتوحة على قرنية العين قد تكون ناتجة عن ال...

  • علاج ارتفاع ضغط الدم بشكل طبيعي
    55  

    علاج ارتفاع ضغط الدم بشكل طبيعي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    ارتفاع ضغط الدم هو عامل خطر رئيسي لكل من النوبات القلبية والسكتات الدماغية. وفقا لجمعية القلب الأمريكية، ما يقرب من 75 مليون من الناس لديهم ارتفاع ضغط الدم. تساهم عوامل عديدة لارتفاع ضغط الدم، بما في ذلك الوراثة، والإجهاد، ونمط الحياة المستقر وسوء التغذية . كثير من الناس تستخدم الأدوية الموصوف...

  • أعراض تضخم البروستاتا
    87  

    أعراض تضخم البروستاتا

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    البروستاتا غُدّة تُشبه حبّة الجَوز، وهي جزء من الأعضاء التناسليّة للرّجل والتي تشملُ أيضاً القضيب، ...