Last Views

  • ١٥ سبب قد يمنعك من فقدان الوزن
    44  

    ١٥ سبب قد يمنعك من فقدان الوزن

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    بالرغم من أنك تتبع حمية شديدة لتنفيذ خطة فقدان الوزن خاصتك وتحاول الإلتزام بها جاهدًا إلا أنك لا تلاحظ أي تحسن في فقدان الوزن. لذلك نذكر في هذا المقال 15 سبب قد تكون هي المسئولة على عدم إحرازك التقدم الذي تأمله717251.  تكثر من تناول الطعام الصحي:

  • كيف أعتني بشعري الجاف والمتقصف
    51  

    كيف أعتني بشعري الجاف والمتقصف

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يحتاج الشعر للكثير من العناية والاهتمام بالإضافة إلى التغذية السليمة للجسم، إذ يستمدّ الشعر جاذبيته وحيويته من الغذاء، ولكن قد تعاني المرأة من بعض المشاكل في الشعر كالتلف، والتقصّف، والجفاف، وتساقط الشعر، وتنتج هذه الأمور من عادات خاطئة تتّبعها المرأة بهدف العناية بشعرها ولكنها تعطي مفعولاً عكسيّ...

  • حمض الفوليك ١٢ أهمية له تجعلك تحرص على إمداد جسمك به
    43  

    حمض الفوليك ١٢ أهمية له تجعلك تحرص على إمداد جسمك به

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    حمض الفوليك أو الفوليك أسيد هو شكل من أشكال فيتامين B قابل للذوبان في الماء. منذ عام 1998 ، تمت إضافة حمض الفوليك إلى الحبوب الباردة ، والدقيق والخبز ، والمعكرونة ، والبسكويت ، والبسكويت ، والبسكويت ، كما هو مطلوب بموجب القانون الفيدرالي ، الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفولات تشمل الخض...

  • فوائد نقع القدمين في خل التفاح لمدة ١٥ دقيقة
    33  

    فوائد نقع القدمين في خل التفاح لمدة ١٥ دقيقة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    هل تعرف سر و فوائد نقع القدمين في خل ؟ ستتعرف على الأجابة بعد قراءة التالي نقع القدمين في الخل يوفر الكثير من الفوائد على المدى القصير و الطويل، وعلى الرغم من أن بعض الأشخاص لا يهتمون كثيراً بصحة و جمال القدمين إلا أنهم هم المسؤولين عن الحفاظ على أجسامنا. ولهذا السبب اذا كنتِ تريدين إنهاء مهام...

  • ما هو الجهاز الهضمي
    110  

    ما هو الجهاز الهضمي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يتألَّف الجهاز الهضمي (بالإنجليزية: Digestive system) من مجموعة من الأعضاء يقع معظمها ضمن القناة الهضميَّة أو كما تُعرَ...

  • مشروبات تقوية المناعة الضعيفة
    56  

    مشروبات تقوية المناعة الضعيفة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    المناعة الضعيفة تجعلك أكثر عرضة للأمراض بمجرد مواجهة اي عدوي بكترية أو فيروسية لأن الجهاز المناعي لدينا يحمي الجسم من كل هذه المشاكل والعوامل التي تشكل عامل خطر عليه . لذلك، تحتاج البقاء بعيداً عن الأمراض من خلال تناول مشروبات لأصحاب المناعة الضعيفة . لأنه من الضروري الحفاظ علي الجهاز المناعي ...

  • فوائد العصائر
    89  

    فوائد العصائر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تعتبر الفواكة والخضروات مصادر ممتازة لمجال واسع من الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية الاخرى متضمنة مركبات كيميائية نباتية والتي ظهر انها تقاوم الشرطان . نظرا لان كثيرا من المواد الصحية موجودة في الخضر والفاكهة وتكتشف طوال الوقت لذالك لا توجد أقراص مكملة يمكنها ان تحتوي على كل هذه المركبات ...

  • ماهي فوائد حليب الصويا
    107  

    ماهي فوائد حليب الصويا

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدّ حليب الصويا من مشروبات البروتينات النباتيّة التقليدية، إذ يُصنع من فول الصويا الكامل، وذلك من خلال نقع حبوب فول الصويا وثم طحنها وغليها، ويُعود أصل إنتاجه إلى الصين؛ إلّا أنّه أصبح شائعاً في الوقت الحالي في جميع أنحاء العالم، كما يُعدّ حليب الصويا من البدائل المُهمّة للحليب؛ خاصّة لدى الأشخ...

  • كيف تتم زراعة الأسنان
    56  

    كيف تتم زراعة الأسنان

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( نباتات وزراعة )

    يتعرّض الإنسان للكثير من الأمراض وما شابه ذلك، وكلّما كبر الإنسان بدأت أسنانه بالتعرض للتسوس، أو الكسر، أو الفقدان بشكل كامل، ومع التطور الهائل الذي غزا العالم، أصبح مجال طب الأسنان أكثر ثباتاً، فبدل اتباع الطرق التقليدية لاستبدال الأسنان المفقودة بعمل التركيبات الثابتة أو المتحركة حسب الحالة، ظه...

  • طريقة عمل الحنة للشعر
    68  

    طريقة عمل الحنة للشعر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    هناك الكثير من النّساء اللّواتي يرغبن بتغيير لون شعرهنّ باستمرار، ولكن كثرة الأصباغ الكيميائيّة تؤدي إلى إضعاف الشّعر وتلفه وتساقطه، وتوجد طريقة صحيّة لتغيير لون الشّعر، بالإضافة إلى تغذيته وتقويته ومنع تكسّره، وهي استخدام الحنّاء التي تعتبر عاملاً

  • طريقة عمل عصير الليمون المنعش بالصور
    41  

    طريقة عمل عصير الليمون المنعش بالصور

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    عصير الليمون هو عنصر ممتاز في أغراض الطهي ، و التنظيف حتي عند تناوله بالسكر .و بعض الأفراد يستخدمه في علاج السعال و إلتهاب الحلق و يمكنك القيام به بسهولة في المنزل . هذا المقال ، يساعدك في عمل عصير الليمون و إستخدامه في أغراض الطهي المختلفة أو تناوله .44121

  • فوائد شاي الزعتر للحامل
    108  

    فوائد شاي الزعتر للحامل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    ينتمي الزعتر (الاسم العلمي: Thymus vulgaris.L) إلى الفصيلة الشفوية (الاسم العلمي: Lamiaceae)، وهو نبات خشبيّ مُعمّر، ودائم الخضرة وينمو في الطقس الشتويّ المُعتدل، ويُزرع بشكل أساسيّ كعُشبة، ويعودّ موطنهُ الأصليّ إلى بعض الدول الأوروبية والآسيوية، ويمتاز برائحته العطريّة، وتمتلك أوراقه شكلاً بيضوي...

  • كيف تعالج احمرار الوجه
    34  

    كيف تعالج احمرار الوجه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    هو من أحد الأمراض التي تصيب الجلد والتي تنتشر بشكل كبير بين الكثير من الأشخاص رجالاً ونساءً لكن نسبة انتشاره بين النساء أكثر شيوعاً، يصيب احمرار الوجه مختلف الأعمار لكن فترة منتصف العمر تعد الفترة الأكثر تعرض للإصابة باحمرار الوجه، ويعتبر أصحاب البشرة الفاتحة والبيضاء أكثر تعرض للإصابة باحمرار ال...

  • ما هو زيت الخروع
    72  

    ما هو زيت الخروع

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    زيت الخروع هو زيت نباتي شفاف لونه أصفر،1 يُستخرج من بذور نبات الخروع،2 ولا يندرج زيت الخروع تحت الزيوت المستخدمة في الطعام، و...

  • ما أسباب طقطقة الركبة
    70  

    ما أسباب طقطقة الركبة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدّ صدور أصوات طقطقة من الركبة أمراً شائعاً جداً، وينتج هذا الصوت عن تحريك الركبة، خاصة بعد القيام من وضعية الجلوس لفترة طويلة، والصعود والنزول على الدرج، وكذلك

  • ما هو الطعام العضوي
    75  

    ما هو الطعام العضوي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُعرف الأغذية العضوية بأنّها الأغذية التي تمّت زراعتها أو إنتاجها دون استخدام الهرمونات المعدلة وراثياً أو المواد الكيميائية، كالمواد الحافظة والمنكهات، حيث يلجأ المزارع في إنتاجه للمحاصيل على استخدام الأسمدة الطبيعية؛ من أجل تقوية وزيادة نمو النبات حتّى يتمّ تصنيفها ضمن الأغذية العضوية، كما أنّ ...

  • فوائد المستكة لعلاج الأمراض
    39  

    فوائد المستكة لعلاج الأمراض

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    المستكة شجرة صغيرة توجد في  المزارع  اليونانية ولكن متاحة أيضاً  في جميع أنحاء الشرق الأوسط  . وقد إستخدمت في الطب البديل حيث توجد إستخدامات المستكه لعلاج الأمراض ومنها إستخدامها لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي فهي مادة لزجة مشتقة من شجرة بيستالينتسكوس وتسمي أيضاً المصطكي. تنمو هذه الشجرة بشكل طبيعي...

  • ما هو تحليل RF
    62  

    ما هو تحليل RF

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يتمّ إجراء تحليل للدم للكشف عن نسبة عامل الروماتويد (بالإنجليزية: Rheumatoid factor) واختصاراً (RF) للمساعدة على تشخيص الإ...

  • ما هي أعراض التهاب البول
    108  

    ما هي أعراض التهاب البول

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طب وصحة )

    يتكوّن الجهاز البَوْليّ في الإنسان من الكليتين، والحالبين، والمثانة والإحليل. تعمل الكليتان على تخليص ا...

  • رجيم دون جوع
    46  

    رجيم دون جوع

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعاني كثيرون من مشكلة الوزن الزائد أحد المشاكل المزعجة التي يعاني منها العديد من الأشخاص، والتي تكون نتيجة الكثير من العوامل مثل: عوامل وراثية، وتناول الوجبات السريعة والجاهزة، هذا عدا عن الإكثار من تناول المشروبات الغازية، وقلة الحركة والمشي وغيرها، الأمر الذي من شأنه أن يسبب الضرر للجسم وإصابته...

  • مشكلة ثبات الوزن أثناء الرجيم
    12  

    مشكلة ثبات الوزن أثناء الرجيم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    ثبات الوزن يُواجه بعض الأشخاص من متّبعي الحميات الغذائيّة مشكلة ثبات الوزن بعد مرحلة معيّنة من الرجيم، بحيث يُصبح استكمال الحمية بلا جدوى تُذكر، الأمر الذي يسبّب الإحباط، والابتعا...

  • فوائد بذور الكتان لتنظيف القولون و حرق الدهون
    42  

    فوائد بذور الكتان لتنظيف القولون و حرق الدهون

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    بذور الكتان لها فوائد وخصائص رائعه جدا، فهل تعلم أنه يمكنك علاج ومنع العديد من الأمراض من خلال التخلص من المخاط ،البراز و الطفيليات من الأمعاء. و هل تعلم أن في خلال 70 عاماً تقوم أمعائنا بهضم حوالي 100 طن من الطعام و 40 ألف لتر من السوائل، و هذا ينتج عنه حوالي 7 كيلوجرام من البقايا السامة المت...

  • المشروب الأخضر من دكتور أوز وفوائده الصحية
    51  

    المشروب الأخضر من دكتور أوز وفوائده الصحية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    عند تجهيز المشروب الأخضر فهو بمثابة وسيلة مريحة جداً  للأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية في كوب واحد. ويفضل تجهيز المشروب الأخضر في المنزل من العناصر الطبيعية الطازجة . فإذا كنت ترغب في الحصول علي المزيد من العناصر العناصر الغذائية . فإن الخضروات الخضراء غنية بالفيتامينات والمعادن والمغذيات النب...

  • أسباب كثره التبول عند الرجال وطرق علاجه
    52  

    أسباب كثره التبول عند الرجال وطرق علاجه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    التبول المتكرر وكثرة التبول عند الرجال يعنى الشعور بالحاجه الى اخراج البول عدد مرات اكثر من المعتاد مما قد يتسبب فى ازعاج الروتين اليومى للفرد و يتداخل مع دوره النوم كما انه قد يكون من علامات الداله على وجود حاله طبيه ولذلك فاننا من خلال هذا المقال نلقى الضوء على اسباب كثرة التبول المتكرر لدى ...

  • فوائد زيت السرو العطرى الصحية المذهلة
    49  

    فوائد زيت السرو العطرى الصحية المذهلة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    يعتبر زيت السرو من أهم الزيوت العطرية التى تحمل عدد كبير من الفوائد الصحية الرائعة ويستخرج زيت السرو من شجرة السرو التى تحمل الاسم العلمى Cupressus sempervirens وشجرة السرو هي شجرة دائمة الخضرة ومن اهم فوائد زيت السرو هو انه يساعد على محاربة الالتهابات والمحافظة على صحة الجهاز التنفسي...

  • مشروب الليمون للتخسيس طريقة فعالة أستخدمها النجوم
    42  

    مشروب الليمون للتخسيس طريقة فعالة أستخدمها النجوم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    مشروب الليمون للتخسيس هو الحل المثالي لتخسيس . حيث يبحث العديد من الناس في هذا الزمن عن طرق سريعة لفقدان الوزن، و ذلك بسبب نمط الحياة السريع الذي نعيشه. و قد ظهرت العديد من الأنظمة الغذائية و الوجبات التي تساعد على فقدان الوزن في فترة قصيرة من الزمن. و يعد نظام الليمون الغذائي لإزالة السموم من...

  • فوائد زيت اللوز المر للهالات السوداء
    59  

    فوائد زيت اللوز المر للهالات السوداء

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    " كزهر اللّوز أو أبعد"، من منا لم يسمع هذه الجملة أو يكرّرها في موسم تفتّح أزهار شجرة اللّوز، "كزهر اللّوز أو أبعد" أحد دواوين الشاعر العظيم محمود درويش يتغنّى فيه بجمال أزهار اللّوز في بلاده، فالموطن الأصليّ لشجرة اللّوز هو فلسطين، وبلاد الشام، ودول حوض البحر الأبيض المتوسط. شجرة اللّوز من ...

  • ما هو مقشر الجسم
    81  

    ما هو مقشر الجسم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تحتاج البشرة إلى العناية الدّائمة والرّوتينيّة مِثْل التّنظيف

  • فوائد حبوب الكالسيوم
    134  

    فوائد حبوب الكالسيوم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدُّ الكالسيوم (بالإنجليزيّة: Calcium) من المعادن الضروريّة التي يحتاجها الجسم لبناء العظام والحفاظ على صحّتها، كما أنّه يساهم في عملية تخثُّر الدم، ونبض القلب، وانقباض العضلات، وتجدر الإشارة إلى أنّ 99% من الكالسيوم مُخزّن في العظام والأسنان، أمّا النسبة الباقية منه فإنّها توجد في

  • ما هي أفضل الفواكة للرجيم
    64  

    ما هي أفضل الفواكة للرجيم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    التفاح هو أحد أفضل أنواع الفاكهة التي تساعدك بالتخلّص من الوزن الزائد، حيث يحتوي التفاح على نسبة عالية من الألياف التي تعمل بدورها على عمليّة الهضم السريع، كما ويعدّ التفاح منخفض السعرات الحراريّة وغني بالمعادن منها الحديد، والزنك، والفتامينات، كما ويتم ...