Last Views

  • أجعلي شعرك كيرلي مموج بالليمون بدون ماكينات الشعر
    44  

    أجعلي شعرك كيرلي مموج بالليمون بدون ماكينات الشعر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

     هل تنفقي الكثير من الوقت في تصفيف شعرك و الحصول علي الشعر المجعد  لفترة طويلة . و نحن اليوم نعرض عليكوا حيلة بسيطة مناسبة للشعر الطويل و الحصول علي شعر مجعد و ذلك من خلال إستخدام الليمون بدلاً من منتجات الشعر القاسية . و ذلك لأنكي بمجرد تطبيق الليمون مباشرة علي شعرك للحصول علي شعر قوي ...

  • ما هو لحاء البلوط
    65  

    ما هو لحاء البلوط

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    لحاء البلوط (بالإنجليزية: Quercus robur)، أو ما يسمى بالبلوط الأبيض، ينتمي إلى الفصيلة البلوطيّة (بالإنجليزية: Fagaceae)، ويُجمَع من أشجار البلوط في الفترة ما بين شهر آذار إلى شهر نيسان، ويُستخدم لحاء البلوط كمستحضرٍ عشبيّ، وهو يتوفر على شكل حبوب، أو مسحوق، أو مستخلص وفقاً لإدارة الغذاء والدواء، ...

  • فوائد طين البحر الميت للوجه
    57  

    فوائد طين البحر الميت للوجه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعتبر الطين الموجود في البحر الميت من أغنى أنواع الطين بالمعادن والأملاح على مستوى العالم، حيث تبلغ نسبة تركيز الأملاح فيه سبعة أضعاف نسبة تركيزها في مياه المحيط، ومن المعلوم لدى الجميع أن البحر الميت لا يحتوي على أي شكلٍ من أشكال الحياة، ما عدا بعض أنواع البكتيريا، التي استطاعت التأقلم في هذه ال...

  • ما هي أفضل 10 أطعمة صحية لقلبك؟
    69  

    ما هي أفضل 10 أطعمة صحية لقلبك؟

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعتبر اتّباع نظام غذائي ونمط حياة صحيّ أفضل سلاح للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، ويمكن أن يتناول الشخص أطعمة متنوعة، ولكن جسمه لا يحصل على احتياجاته من العناصر الغذائية، لذا؛ يجب اتِّباع نمط غذائي شامل يحتوي على مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات، والحبوب الكاملة، والبقوليات، والمكسرات،...

  • فوائد الجوز ومضاره
    120  

    فوائد الجوز ومضاره

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تنتمي شجرة الجوز للفصيلة الجوزيّة، واسمه العلميّ (بالإنجليزية: Juglans regia)؛ والذي يعود للجوز الشائع، وتُعدّ منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط وآسيا الوسطى مكان نشأته، أمّا في الوقت الحاضر فيُزرع في جميع أنحاء العالم، كما يُعدُّ جزءاً من النظام الغذائي منذ آلاف السنين، ويُعرف بأسماء أخرى، مثل: جوز...

  • فوائد عصير البنجر في رمضان
    36  

    فوائد عصير البنجر في رمضان

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    يتميز شهر رمضان بتجهيز العديد من وصفات العصائر المختلفة، لذا من الضروري البحث عن عصائر صحية والمفيدة منها فوائد عصير البنجر في رمضان  والذي يمتلك العديد من الفوائد الصحية للجسم خصوصاً أنه لا يؤدي إلي زيادة الوزن . يمكنك تناوله عند الإفطار والحصول علي القيمة الغذائية الموجودة بداخله

  • أين يوجد الكالسيوم في الطعام
    88  

    أين يوجد الكالسيوم في الطعام

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدُّ الكالسيوم من المعادن الرئيسية المُكونة للجزء الصلب من

  • ٧ تمارين لتقوية عضلات الصدر وبناء شكل قوى لها للمبتدئين
    49  

    ٧ تمارين لتقوية عضلات الصدر وبناء شكل قوى لها للمبتدئين

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    يبحث جميع الرجال عن أفضل التمارين التي تعمل علي تقوية عضلة الصدر ، لأنها تعطي جمال و جذابية للجسم . لذلك قمنا بجمع مجموعة من التمارين الرياضية التي تعمل علي تحسين شكل عضلات الصدر للمبتدئين .43867١- تمارين الضغط :43869

  • هل الأكل العضوى مفيد لصحتك ام مضر ؟
    46  

    هل الأكل العضوى مفيد لصحتك ام مضر ؟

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    هل يجب علينا تناول وشراء الأكل العضوى ؟ اذا كنت تحاول تناول الطعام الصحى فانك تعلم ان هذا يعنى تناول الكثير من الفواكهه و الخضراوات و الحبوب الكامله و البروتين، وبينما تفكر فى الطعام الذى عليك شرائه فربما تلاحظ ان هناك خيار اخر للطعام الصحى وهو الطعام العضوى، ولكن شراء الطعام العضوى يكلف اكثر ...

  • نمو الشعر بوصفة الروزماري و النعناع
    33  

    نمو الشعر بوصفة الروزماري و النعناع

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    للمساعدة في زيادة نمو الشعر يمكنك استخدام وصفة طبيعية تساعد في نمو الشعر بشكل طبيعي وفعال خلال فترة قصيرة تحقق لك نمو الشعر الذي تحلم به . تعتبر هذه الوصفة أحد أفضل علاجات الشعر. فالروزماري و النعناع لهما فوائد كبيرة لصحة و نمو الشعر. و يُستخدم زيت جوز الهند في هذه الوصفة الرائعة بسبب فوائده ا...

  • فوائد فيتامين د و الأطعمة التي تحتوي عليه
    70  

    فوائد فيتامين د و الأطعمة التي تحتوي عليه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    فوائد فيتامين دعندما يأتي الصيف يتم التفكير في فيتامين د لأن التعرض لأشعة الشمس هي المصدر الرئيسي لفيتامين د ويتم تولد هذا الفيتامين في الجلد نتيجة التعرض . وينضم فيتامين د إلي عائلة المركبات التالية د1  و د2 و د3 . ويمكن أن يؤثر فيتامين د عل...

  • كيفية معرفة القدرة على الانجاب
    80  

    كيفية معرفة القدرة على الانجاب

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    كثيرة هي التساؤلات التي تدور في أذهاننا، فمن ضمن التساؤلات هي كيف يُمكننا أن نعرف هل لنا القدرة على الإنجاب، أم لا؟ يبقى الكثير من الأشخاص في حيرة من أمرهم أمام هذا التساؤل، ويبدو هذا الأمر أنه قد يُثير بعض القلق لدى البعض من الناس، فتجده يخشى أن يتزوج، خوفاً من أن يظلم شريك حياته، على الرغم من أ...

  • كيف يمكن تبييض الوجه
    50  

    كيف يمكن تبييض الوجه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الجلد (البشرة) وهي واحد من أجزاء الجسم المهمة التي تغطي مساحة كبيرة من الجسم، حيث أنه يتألف من مجموعة كبيرة من الخلايا والأعصاب والأوعية الدموية، كما ويعد الجلد بمثابة خط الدفاع الأول ضد بعض مسببات الأمراض والضغوطات البيئية، وكذلك حماية الجسم من الأشعة فوق البنفسجية، كما ويساعد على تنظيم درجة حرا...

  • مراحل تحريم الخمر
    89  

    مراحل تحريم الخمر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    خلق الله -تعالى- الإنسان وكرّمه عن سائر المخلوقات، فوھبه العقل لیستنیر به ویُبصر طریق الھدى وینحاز به عن طریق الھوى، وأمره أن یعبده ولا یُشرك به أحداً، إلّا أنّ النّفس البشریّة تبقى في اختبارِ الحياة الدنیا كما شاء خالقها لھا؛ لیمیّز الله تعالى- الأعمال الخبیثة من الأعمال الطیّبة، ولن یستدلّ الإن...

  • أعراض مشاكل العيون التي توجب عليك زيارة طبيب العيون
    51  

    أعراض مشاكل العيون التي توجب عليك زيارة طبيب العيون

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    قد تحدث مشاكل العيون دون أن نلاحظ أن تكرار بعض الأعراض على أعيننا ماهي إلا بمثابة تحذير من أعراض مشاكل العيون، ولهذا السبب يجب أن تعرف أن تكررت معك بعض الأعراض فحينها يتوجب عليك زيارة طبيب العيون المختص . أن صحة وسلامة العين هي من الأشياء الضرورية التي يجب الأهتمام بها بشكل كبير. لأن العين هي ...

  • طرق زيادة هرمونات الأنوثة لدى النساء
    49  

    طرق زيادة هرمونات الأنوثة لدى النساء

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    العديد من النساء تبحث عن طرق زيادة هرمونات الأنوثة سواء فتاة لم ينقطع عنها الطمث أو غالبا تكون النساء اللواتي يعانين من أعراض انقطاع الطمث فالجميع يبحث عن كيفية زيادة مستويات هرمون الاستروجين، لان أعراض انقطاع الطمث تكون ناجمة عن وجود خلل في مستويات هرمون الاستروجين وهرمون البروجسترون، مما يؤد...

  • فوائد البرقوق للصحة ٢٤ فائدة لكل أجزاء الجسم
    47  

    فوائد البرقوق للصحة ٢٤ فائدة لكل أجزاء الجسم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( طب وصحة )

    يعتبر البرقوق من الفواكه الرائعة و اللذيذة وينتمي إلي عائلة الخوخ . فهو من الفواكه المنتشرة في جميع أنحاء العالم مثل الصين والولايات المتحدة واليابان وأوربا ويختلف البرقوق في الشكل والحجم واللون حسب المنطقة التي يتم زراعته فيها وغالباً ما يتواجد في شهر مايو وستمبر. تزن حوالي ثمرة البرقوق الواح...

  • كيف أجفف الفواكه
    51  

    كيف أجفف الفواكه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُعدّ الفواكه المُجفّفة نوعاً من أنواع الفواكه التي تخسر نسبة كبيرة من الماء الموجود فيها؛ عن طريق تجفيفها الذي ينتج عنه انكماشها، ومن أشهر أنواع الفواكه المُجفّفة: الزبيب،

  • ماذا يأكل الجمل
    111  

    ماذا يأكل الجمل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُعد الجمال من الحيوانات الآكلة للعشب، وهي تتمكن من أكل النباتات التي لا تستطيع معظم الحيوانات الأخرى أكلها، ولا تأكل اللحوم على الإطلاق،1ومن النباتات التي تأكلها الجمال: الأشواك، والأوراق الجافة، والرغل، وعند توفّر الغذاء بكثرة للجمال، فإنّها تخزّن الدهون في منطقة على الظهر، مما يُشكّ...

  • هل أستخدم زيت دوار الشمس، الذرة أم الزيتون ؟ أفضل أنواع زيتوت الطهي
    53  

    هل أستخدم زيت دوار الشمس، الذرة أم الزيتون ؟ أفضل أنواع زيتوت الطهي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    معظم الزيوت المستخدمة في الطبخ سواء زيت الزيتون و زيت دوار الشمس والذرة وزيت الكانولا أو الزبدة والتي نستخدمها على أساس منتظم، ولكن من الجيد دائما أن تعرف ما هي أفضل (وأصح) خيارات الطهي. ويظهر البحث انه إذا ما استخدم الزيت والزبدة والسمن بإعتدال في معظم الوجبات فإنه يعتبر امر مهم للغاية . ومع ...

  • حمض الفوليك للشعر
    107  

    حمض الفوليك للشعر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    حمض الفوليك هو من أحد أشكال مجموعة فيتامين ب القابلة للذّوبان في الماء، ويمكن الحصول على حمض الفوليك بشكلٍ طبيعي فبعض الأغذية تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ منه، مثل الخضروات الورقيّة والفواكه واللحوم والبقوليات، كما يمكن الحصول على حمض الفوليك عن طريق الأقراص وذلك بعد استشارة الطبيب، ولحمض الفوليك فوائد...

  • العوامل المساعدة على انتشار الزكام
    53  

    العوامل المساعدة على انتشار الزكام

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الازدحام في المدارس والمستشفيات ورياض الأطفال والبيوت وحتّى عيادات الأطبّاء؛ فهذه كلّها تزيد من نسبة انتقال المرض. الفقر وسوء التّغذية وما يصاحبه من نقصٍ في المناعة؛ فهذا يساعد على انتشار المرض. تلوّث الغرف في البيوت بدخان السّجائر.

  • فوائد عشبة الأذخر
    135  

    فوائد عشبة الأذخر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الإذخر الليموني أو حشيشة الليمون (بالإنجليزية: Lemongrass)، واسمها العلميّ Cymbopogon citratus، هي أحد النباتات التي تتبع جنس Cymbopogon، والذي يحتوي على عدّة أصناف من الأذخر الليموني التي تنمو في المناطق الاستوائية في أفريقيا وآسيا، ومن بينها نبتة C. citratus في غرب الهند ونبتة C. flexuosus في ش...

  • ١٠ اعشاب لخسارة الوزن بسرعة تساعدك على انقاص وزنك
    50  

    ١٠ اعشاب لخسارة الوزن بسرعة تساعدك على انقاص وزنك

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    الأعشاب والتوابل هى الصديق الصحى لطعامك ، والذى تمنح طعامك مستوى أفضل من التغذية وحتى المذاق الرائع ، احتواء الأعشاب والتوابل على مضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات والخصائص الطبية الفريدة يجعلك تتمسك بإضافتها لطعامك دائما . نح...

  • زيادة نضارة البشرة وعلاج أي مشاكل بها
    45  

    زيادة نضارة البشرة وعلاج أي مشاكل بها

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    الجميع يريد الحفاظ على بشرته وزيادة نضارة البشرة والتخلص من العيوب والمشاكل بها باستخدام بعض المكونات الطبيعية مع القليل من التكلفه واعطاء نتائج مبهرة, وللحصول على كل ذلك سوف نقدم لكم في هذه المقالة العديد من الخلطات الطبيعية التي يمكنك القيام بها بنفسك وباستخدام بعض المكونات البسيطة . لعل أبس...

  • ما هو علاج التهاب فم المعدة
    59  

    ما هو علاج التهاب فم المعدة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    التهاب فم المعدة حالة مرضيّة يحدث فيها تهيّج البطانة المُخاطيّة للمعدة، وتحتوي هذه البطانة على غدد تُفرز حمض الهيدروكلوريك الذي يعمل على تحطيم الطّعام، وعلى إنزيم البيبسين الذي يقوم بهضم البروتينات، وعند حدوث

  • تمارين الأرداف لجلعها بدون دهون ومتناسقة مع الجسم
    37  

    تمارين الأرداف لجلعها بدون دهون ومتناسقة مع الجسم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    إن الوصول إلى أرداف متناسقة لن يتحقق إلا بتطبيق تمارين الأرداف وخاصة النساء فهي أحد إهتمامتهن التي تشغل حيز كبير من تفكيرهن . إن الأرداف هي مشكلة تؤرق عدد كبير من الأشخاص ، وقد تسعى المرأة إلى التخلص من مشكلة كبر الأرداف بشتى الطرق دون فائدة وتستخدم أيضا لذلك الأدوية والأطعمة التي تساعد على خس...

  • أسباب تساقط الشعر بغزارة وعلاجه
    66  

    أسباب تساقط الشعر بغزارة وعلاجه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( عناية وجمال )

    من الأمور الطبيعية والشائعة للشعر هو تساقطه بين حينٍ وآخر لكن في حال تساقط الشعر بشكلٍ كبير يجعل الإنسان يصاب بالفزع والإحباط، وقد يسارع البعض بالبحث عن كل المعلومات التي تخص تساقط الشعر على الفور، لكن يجب الاسترخاء وتهدئة الأعصاب قبل البحث في أي معلومة قد تتسبب بزيادة الشعور بالهلع.1

  • مضاعفات تحسس القمح
    102  

    مضاعفات تحسس القمح

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدّ تحسّس القمح (بالإنجليزية: Celiac Disease) إحدى اضطرابات الجهاز الهضميّ التي تحدث بسبب ردّ فعل الجهاز الم...

  • طريقة عمل اللحمة الباردة
    73  

    طريقة عمل اللحمة الباردة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُقسّم اللحوم التي يتناولها الإنسان إلى نوعين بناءً على نسبة مادّة الميوغلوبين فيها، وهما اللحوم البيضاء والتي تحتوي على نسبة قليلة من الميوغلوبين، مثل لحم الدجاج والحبش، بالإضافة إلى