Last Views

  • فوائد بياض البيض للبشرة
    60  

    فوائد بياض البيض للبشرة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( عناية وجمال )

    يُعدّ البيض من المواد الغذائيّة التي تعتبر مصدراً كبيراً للبروتينات والأحماض الأمينيّة، وهو واحدٌ من ضمن عددٍ قليل من الأطعمة التي تحتو...

  • الوجوه الخزفية للأسنان
    52  

    الوجوه الخزفية للأسنان

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الوجوه الخزفية كسوات رقيقة نصف شفافة معلّقة بالأسنان. لا تناسب الوجوه الخزفية المرضى جميعهم إلا أنها البديل الأجمل لمجموعة من الحالات الطبية المتعلقة بالأسنان الأمامية وتشمل: • الأسنان المكسورة أو الرقيقة • الحشوات الملطخة أو المجروفة بشكل غير مرئي • الأسنان الملطخة بشكل دائم أو التي تغيّ...

  • فوائد زيت الصويا وهل هو بديل صحي عن الزيوت التى نستخدمها ؟
    49  

    فوائد زيت الصويا وهل هو بديل صحي عن الزيوت التى نستخدمها ؟

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    زيت الصويا هو من الزيوت المشهورة جدا، والتي معروف ان لها الكثير من الأضرار ولكن الذي لا يعلمة الكثير ان له ايضا العديد من الفوائد الصحية للجسم وصحة الانسان وسلامه اجهزة الجسم المختلفة.51626إليك أبرز فوائد زيت الصويا ومعلومات حولهبعض الفوائد ...

  • طرق التغلب علي الجوع في الصيام
    38  

    طرق التغلب علي الجوع في الصيام

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    هناك الكثير من التحديات التي نواجها في الصيام خصوصاً عندما تتبع عادات غذائية خاطئة يمكن أن تواجه الكثير من المشاكل ومن أهم الطرق التي يجب أن تكون علي علم بها هي طرق التغلب علي الجوع في الصيام لكي تتمكن من تحقيقي صيام صحي ومواصلة القيام بأنشطتك اليومية بشكل طبيعي لأنه لا يمكنك تجنب عدم العمل طو...

  • تشخيص البهاق
    108  

    تشخيص البهاق

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعرف البهاق (بالإنجليزية: Vitiligo) على أنَّه حالة صحية تتمثل بالتصبغ التدريجي للجلد في عدة مناطق من الجسم لينتج عن ذلك بقع بيضاء تظهر بطرق وأشكال مختلفة، و...

  • كيفية عمل قاعدة بيانات
    68  

    كيفية عمل قاعدة بيانات

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    عند إنشاء قاعدة بيانات على نظام الـ Windows Office 365 يتعين استخدام برنامج الـ Access التابع له، فعند فتح الـ Access ستظهر لن...

  • طريقة تتبيل السمك المشوي
    63  

    طريقة تتبيل السمك المشوي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طبخ ومعجنات )

    يتعبر السمك من الأكلات البحرية المنتشرة في جميع أنحاء العالم، ولا يجب غض النظر عن فوائده الجمة والتي تحتّم علينا تناول السمك أكثر من مرة خلال الأسبوع. وقد قيل منذ زمن إنّ السمك هو غذاء العقل، إذ إنّه يعتبر مصدراً من مصادر البروتين، بالإضافة إلى أنّه مصدر جيد من مصادر الفسفور والذي يحتاجه العظام و...

  • ما أهمية الصحة في حياة الانسان
    53  

    ما أهمية الصحة في حياة الانسان

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يمكن تعريف الصحّة بأنّها حالة من اكتمال السلامة البدنيّة والعقليّة والاجتماعيّة والرفاهيّة، والّتي تتمثّل في الحفاظ على الجسم قدر المستطاع باتّباع النصائح والتدابير الوقائية اليومية للتقليل من احتماليّة إصابته بالأمراض، وللصحّة دور مهم في الشعور بالسعادة، فهناك العديد من الأشخاص ممّن يعانون من ال...

  • هل تحصل على ما يكفي من فيتامين ب ١٢ ؟
    39  

    هل تحصل على ما يكفي من فيتامين ب ١٢ ؟

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    يعتبر فيتامين ب ١٢ واحد من الفيتامينات الهامة لجسمك حيث أن فيتامين ب ١٢  يحمي الجسم من الضعف العام بالإضافة إلى فوائدة العديدة . الجذير بالذكر إنه هناك أسباب قليلة جدا لتقرر وقتها أخذ مكملات الغذائية ” لتعوض نقص فيتامين ب ١٢ أو تزيد من نسبة في جسمك ” .72237

  • فائدة حمض الفوليك
    42  

    فائدة حمض الفوليك

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يوجد عدّة فوائد لحمض الفوليك للجسم، ومنها:1 يقلل مخاطر الإصابة باضطرابات القلب، حيث يعمل على القضاء على الحمض الأميني هوموسيستين ...

  • كيف يمكن استخدام اللوز لانقاص الوزن
    47  

    كيف يمكن استخدام اللوز لانقاص الوزن

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    41342كيف يمكن استخدام اللوز لانقاص الوزن ؟ تناول ٣ حبات يوميا من اللوزأثبتت دراسة حديثة أن استهلاك 43 جرام من اللوز يوميا طريقة فعالة لعدم الشعور بالجوع. فهو لديه سعرات حرارية منخفضة,,فعشر لوزات تح...

  • ما هو الأكل المفيد لمرضى فقر الدم
    73  

    ما هو الأكل المفيد لمرضى فقر الدم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعرف فقر الدّم بمفهومه المبسّط، بأنّه عدم وجود عدد كافٍ من كريات الدم الحمراء الصحيّة الل...

  • فوائد الكاري بهار له ١٢ فائده هامة للجسم
    42  

    فوائد الكاري بهار له ١٢ فائده هامة للجسم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    تتعدد فوائد الكاري للصحة، كما يُعد الكاري من أشهر بهارات المطبخ الآسيوي وخصوصاً في الهند ، وأصبح حاليا يُستخدم بانتشار في الدول العربية والغربية ، فهو يمتاز بطعمه اللاذع فهو يضيف إلي الطعام نكهة مميزة ورائحة شهية ، كما أنه يقدم للجسم العديد من الفوائد الصحية ، حيث تترواح فوائد...

  • معلومات عن حب الشباب
    90  

    معلومات عن حب الشباب

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعتبر حب الشباب (بالإنجليزية: Acne) أحد الأمراض الجلدية الشائعة التي تتسبب في ظهور البثور على البشرة، وذلك بسبب انسداد بصيلات الشعر تحت الجلد، وعادةً ما تظهر تلك البثور على الوجه، والرقبة، والصدر، والظهر، والكتفين، كما يمكن أن يظهر لدى جميع الأشخاص، وبشكل خاص لدى المراهقين والشباب.1

  • شوربة الشوفان بالدجاج للرجيم
    30  

    شوربة الشوفان بالدجاج للرجيم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    تعتبر  شوربة الشوفان بالدجاج هي وجبة متكاملة جدا وغنية بشكل كبير وبنسبة عالية من البروتينات والعناصر الغذائية بالإضافة إلى الألياف والسكريات والفيتامينات وخصوصا فيتامين د  وهي تساعد على تسهيل الهضم وإمداد الجسم بالطاقة كما تساعد لى تنظيم مستوى السكر ومستوى الكولستيرول في الدم ومفيدة أيضا...

  • كيف تزرع القشطة
    45  

    كيف تزرع القشطة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تنتشر زراعة فاكهة القشطة في السودان واليمن، ومن أسمائها الأخرى: السفرجل الهندي، والأناناس الهندي، وتتميز القشطة بشكلها الصنوبري، وقشرتها الخضراء ذات الرؤوس المدببة، ولبها الأبيض، وطعمها الحلو اللذيذ، ناهيك عن قيمتها الغذائية العالية بفضل ما تحتويه من فيتامينات وبروتينات وكربوهيدات.

  • هل يجوز الحج بدون تصريح
    58  

    هل يجوز الحج بدون تصريح

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    إنّ الملايين من المسلمين من شتّى أنحاء الأرض، وعلى اختلاف ألوانهم وأجناسهم وأعراقهم ولغاتهم، يقصدون بيت الله الحرام في أيّام مخصوصة من كلّ عام؛ لأداء شَعِيرةٍ من أجلِّ شعائر الله تعالى، وفرضٍ من أعظم فروضه وهو فرض الحجّ، إحدى

  • وصفة لتبييض القدمين
    51  

    وصفة لتبييض القدمين

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تحتاج بشرة القدمين إلى الرعاية والاهتمام كباقي أجزاء الجسم، مثل بشرة اليدين، وبشرة الوجه، للحصول على الجمال، حيث تتعرض بشرة القدمين إلى الكثير من العوامل التي تجعل لونها داكن وأسمر، مثل: تناول بعض من الأدوية، وتعرض البشرة للأوساخ، والتلوث البيئي والإصابة بالالتهابات، والتعرض الطويل للأشعة فوق الب...

  • فوائد عُشبة الدلسي Dulse لصحتك
    31  

    فوائد عُشبة الدلسي Dulse لصحتك

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    عشبة الدلسي تُعتبر أحد من أنواع الطحالب الحمراء، وهي عبارة عن عُشبة حمراء تميل إلي اللون الأرجواني ، وتنمو في المياه الباردة في المحيطين الأطلسي والهادئ ، تتميز هذة العُشبة بنكتها المميزة التي تعطي للطعام طعم مميز ، كما تدخل عُشبة الدلسي في صناعة الحساء والسلطات كما أنها تُقدم مع أطباق اللحوم ...

  • ماذا سيحدث لك عند تناول العسل مع الماء كل يوم
    50  

    ماذا سيحدث لك عند تناول العسل مع الماء كل يوم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    كلنا نعرف ان شرب الماء مفيد للصحة . فالماء هو ضرورة من ضروريات الحياة و لابد الا ننسى ان اجسادنا تتكون من 80% من الماء . وفى الواقع هذه فكرة غريبة عند التفكير بها ! لان الماء يسيطر بطريقة اساسية على كل وظائف اجسادنا اليومية من اول نقل الاكسجين و المواد الغذائية الضرورية حتى انه يساعد على عملية...

  • ما هي فوائد الخزامى
    94  

    ما هي فوائد الخزامى

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُعتبر الخزامى، أو اللافندر (بالإنجليزية: Lavender)، من الأعشاب التي تُستخدم لصنع الزيت العطري؛ حيث تُقطّر زهور بعض أنواع الخزامى، ويعود أصل هذا النب...

  • السعرات الحرارية في البسبوسة
    55  

    السعرات الحرارية في البسبوسة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    ماهي السعرات الحرارية في البسبوسة ؟ تٌعد البسبوسة أحد أنواع الحلويات الشرقية المفضلة لدي الكثيرين، حيث انها تتميز بطعمها اللذيذ والشهي  ويتم إعداد البسبوسة باستخدام دقيق السمولينا، ويوجد العديد من أنواع البسبوسة التي يُمكن إعداها في المنزل أو شرائها من محلات الحلويات ويوجد العديد من النواع الب...

  • فوائد زيت القرفة للبشرة
    60  

    فوائد زيت القرفة للبشرة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    يتم الحصول علي زيت القرفة من لحاء القرفة والذي يمتلك إستخدامات متعددة منها زيت القرفة للبشرة . ومع ذلك، فهو لا يمتلك شعبية واسعة مثل زيت الصنوبر، زيت الريحان، زيت الروزماري،  زيت اللافندر  لا يمكن ان نتجاهل رائحة القرفة الحلوة التي تجعلها من التوابل الفريدة من نوعها ولا مثيل لها . فهو واحد من ...

  • طريقة تجفيف الرمان
    62  

    طريقة تجفيف الرمان

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الرمان من الفواكه اللذيذة التي يفضل تناولها الكثير من الناس، وهي عبارة عن ثمرة مستديرة الشكل، وحمراء اللون، لها قشرة خارجية سميكة غير صالحة للأكل، وتحتوي بداخلها على المئات من البذور حلوة الطعم، ويمكن تناول هذه البذور كما هي ، أو على شكل عصير. يُعتبر

  • حضري عصير الكوكتيل الطبقات بالصور
    36  

    حضري عصير الكوكتيل الطبقات بالصور

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    إذا كنتي من محبي العصائر اللذيذة، يمكنك محاولة  تجهيز عصير الكوكتيل الطبقات المميز  ليشعرك بالمزيد من الإختلاف والتميز . كما أنه يمكنك تقديم عصير الكوكتيل الطبقات إلي الضيوف للإستمتاع بالطعم اللذيذ والمنعش . كما أن هذا العصير صحي للجسم  لأنه يجمع فوائد الفواكه المختلفة التي تحتوي علي المزيد من...

  • رجيم النوم للتخسيس الفعال أحدث الأنظمة لخفض الوزن
    43  

    رجيم النوم للتخسيس الفعال أحدث الأنظمة لخفض الوزن

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    رجيم  السبات أو رجيم النوم هل سبق لك أن سمعت عن نظام غذائي يسمى السبات أو النوم ؟ نحن نعرف عدد من أنماط النظام الغذائي والريجيمات المتنوعة، ولكن رجيم السبات هو واحد من تلك الأنظمة القلة البسيطة والفعالة على حد سواء في نفس الوقت, حيث تم تصور هذا النظام من قبل الصيدلي وأخصائي التغذية مايك حيث ير...

  • قناع زيت الزيتون للوجه الجاف
    38  

    قناع زيت الزيتون للوجه الجاف

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    زيت الزيتون هو واحد من أهم مكونات علاج الجمال على مر القرون. يمكنك تطبيق قناع زيت الزيتون للوجه الجاف لحل مشاكل البشرة الجافة حيث أنه يعتبر واحد من الزيوت المليئة بالمزايا و المكونات الجيدة و التي يفضل استخدامها فى علاجات الجمال الطبيعية. و من أهم استخدامات زيت الزيتون هو ترطيب البشرة و علاج ج...

  • فوائد تنظيف البشرة
    76  

    فوائد تنظيف البشرة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( عناية وجمال )

    تنظيف الوجه من الأمور البديهيّة التي يفعلها الجميع؛ لإزالة ...

  • ما هي أعراض حصوة الحالب
    78  

    ما هي أعراض حصوة الحالب

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طب وصحة )

    الحالبان عبارة عن زوج من القنوات العضليّة، يتصلان بحوض كل كلية من جهة وبالمثانة ...

  • فوائد بذور الشيا للمرضعة
    47  

    فوائد بذور الشيا للمرضعة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    ماهي فوائد بذور الشيا للمرضعة ولماذا يجب ان تتناولها من فترة لأخرى اثناء فترة الرضاعة ؟ ان انجاب الاطفال دائما ياتى مع تحمل الكثير من المسؤوليات ، وكام مرضعه عليكى ان تراعى العناصر الغذائيه التى تتناولينها يوميا والتى تحصلين عليها من الطعام. ومن بين كل الماكولات التى قد تكونى سمعتى عنها انها م...