Last Views

  • كيفية طبخ الرز الاسمر
    48  

    كيفية طبخ الرز الاسمر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طبخ ومعجنات )

    الأرز الأسمر أو الأرز البني هو الأرز الذي نزعت منه القشرة الخارجي واحتفظ بقشره الداخلي، وهو أكثر فائدةً من الأرز الأبيض، إذ يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان والذي فقده الأرز الأبيض، حيث إن الأرز الأبيض هو الذي تم معالجته وإزالة النخالة والقشرة منه، وبالتالي فإنه يفقد الكثي...

  • ما هو داء الحفر
    160  

    ما هو داء الحفر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    داء الحفر (بالإنجليزية: Scurvy) أو الإسقربوط؛ وهو مُسمّى يُطلق على النقص الحاد، والمزمن في فيتامين ج، أو حمض الأسكوربيك (بالإنجليزية: Ascorbic acid)، فقد وُجد أنّ داء الحفر هو داء مُتعارف عليه منذ

  • نقص البوتاسيوم بالجسم
    269  

    نقص البوتاسيوم بالجسم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    البوتاسيوم، من الأملاح المعدنيّة المهمة جداً، وهو يُسيطر على الكثير من العمليّات والأنشطة الحيوية في الجسم، أهمّها السيطرة على الخلايا العضلية والخلايا العصبية، والمساعدة في إنتاج وتجديد طاقة الجسم، وحرق السعرات الحرارية، كما أنّه يُعتبر جزءًا رئيسياً في كل خليةٍ من خلايا الجسم؛ حيث يُعتبر نقصُه ...

  • كيفية كتابة تقارير
    51  

    كيفية كتابة تقارير

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    كثيرٌ مِنا يُطلب منه كتابة التقارير، إمّا في وظيفتك أو في جامعتك أو في مدرستك، ويتطلب مِنّا معرفة كتابة التقارير وتصميمها، فكُل تقرير يختلف عن الآخر حسب نوع الدراسة أو البحث المطلوب، فمن المُفيد أن نتعرف معاً في هذا المقال على كيفية كتابة التقارير باحترافية ومِهنية عالية، ومعرفة أساس التقارير وعن...

  • ما فوائد الأفوكادو للشعر
    68  

    ما فوائد الأفوكادو للشعر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعد الأفوكادو من الأغذية الصحية، وذلك لأنّه يحتوي على العديد من المواد الغذائية الصحيّة، كما أنّه يساعد على خفض مستويات الكولستر...

  • فوائد الضحك
    79  

    فوائد الضحك

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    حماية القلب تبيّن أنّ الضّحك يحمي القلب بشكلٍ غير مباشر، و ذلك لأنّ الضّغوط العقليّة تسبّب خللاً للبطانة الّتي تحمي الأوعية الدموية، وما إن تتأثّر تلك البطانة فإنّه ينجم عنها بعضاً من ردود الفعل الّتي تتسبّب في تراكم

  • كيفية تمييز العسل الطبيعي
    67  

    كيفية تمييز العسل الطبيعي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    العسل هو صنف غذائي ينتجه النحل من رحيق الأزهار، ليتناوله الإنسان بهدف الحصول على الفائدة؛ حيث إنّ

  • ما هي فوائد زيت كبد الحوت
    96  

    ما هي فوائد زيت كبد الحوت

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    زيت كبد الحوت أو ما يُسمّى بزيت كبد سمك القد (بالإنجليزيّة: Cod liver oil)، هو زيتٌ...

  • ما هي همزة الوصل وهمزة القطع
    59  

    ما هي همزة الوصل وهمزة القطع

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    ما يزال موضوع الهمزة من أكثر الموضوعات المطروحة في الإملاء والخاضعة للدراسة من حيث كتابتها ولفظها، وأنواعها، فالهمزة تأتي في ث...

  • فوائد اللبن للجسم
    124  

    فوائد اللبن للجسم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعرف لبن الزبادي الذي يسمى أيضاً لدى البعض بالياغورت، أو الرَّوْب، أو الرائب، أو الخاثر؛ بأنّه منتجٌ من منتجات الحليب المخمّر، الذي يوفّر الل...

  • رجيم الخيار لفقدان الوزن وفوائد هذا النظام الغذائي
    64  

    رجيم الخيار لفقدان الوزن وفوائد هذا النظام الغذائي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    هل جربت من قبل رجيم الخيار ؟ أن الخيار من الخضروات الشعبية التي تستخدم في الطب التقليدي الهندي منذ العصور القديمة، وهو معروف بأنه مضاد للسكري، ويخفض الدهون المتراكمة في الجسم ويساعد على زيادة معدل الحرق ويزيد من نشاط المواد المضادة للأكسدة، والخيار له خصائص إزالة السموم، وتطهير الجسم منها. كما...

  • فوائد الملح الصخري
    48  

    فوائد الملح الصخري

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الملح الصخري هو ما يسمى بكلوريد الصوديوم، أو ما يطلق عليه أيضاً اسم ملح الطعام، ويتواجد في الطبيعة على عدّة أشكال من ناحية اللون، فمنه ما هو أبيض، ومنه الأزرق الفاتح والأزرق الداكن ومنه الأصفر أو الرمادي ومنه أو الأرجواني أو الوردي ومنه الأحمر أو البرتقالي، وكلّ ذلك يعتمد على نوع وكمية الشوائب ال...

  • فوائد الصيام الدينية
    58  

    فوائد الصيام الدينية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعرف الصوم بأنّه الإمساك عن جميع المفطرات من طعام، وشراب، وجماع منذ طلوع الشمس وحتّى مغيبها، طاعةً وامتثالاً لأوامره جلّ وعلا، وهو من العبادات العظيمة التي خصّها الله عزوجل بمنزلة عظيمة، فالصيام هو ذلك السرّ الذي يكون فقط بين العبد وربّه، فلا أحد يعلم ما في قلب الصائم ولا يعلم نواياه إلا علام ال...

  • ما فوائد القرنبيط
    94  

    ما فوائد القرنبيط

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدّ القرنبيط من الخُضار التي تنتمي إلى الفصيلة الصليبيّة (بالإنجليزية: Cruciferae) ويُطلق عليه علميّاً اسم (Brassica oleracea var. botrytis)، وتتشارك نباتات هذه الفصيلة بأنّ أزهارها تمتلك أربع بتلات، كما يُعدّ القرنبيط من النباتات ثنائيّة الحول (بالإنجليزية: Biennial) -وهي النباتات التي تُكمل د...

  • طريقة عمل البيض المسلوق
    110  

    طريقة عمل البيض المسلوق

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُفضّل الأمّ تقديم البيض لأطفالها كوجبةٍ غنيةٍ من الإفطار بأشكاله المتعدّدة كالأومليت ،أو المقليّ، أو العجّة أو البيض المسلوق لما يحمله البيض من فوائدٍ عديدةٍ، فهو يُعدّ وجبةً غنيةً يمد الجسم بالبروتينات، والفيتامينات، والكالسيوم، والأملاح المعدنية، كما أنّ البيض يحتوي على نسبةٍ من الحديد، والكبر...

  • فوائد شرب الماء بكثرة للتخسيس
    47  

    فوائد شرب الماء بكثرة للتخسيس

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    العناصرُ الطبيعيةُ الموجودةُ من حولنا مثل الماء الهواء والشمس لها فوائدٌ عظيمةٌ تعودُ على الإنسان بالنفع والفائدة، والماءُ هوذلك العنصرُ الفعّالُ في حياة البشر كافّة، وهو الشيءُ الذي تنشطُ به الحياةُ في كلّ أجزاء الجسم، فالماءُ يدخل في التفاعلات الكيميائيّة الحيويّة في الجسم والمعروفة أيضاً بعملي...

  • فوائد قناع الخيار
    95  

    فوائد قناع الخيار

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    منذ قديم الزمان أولّت السيدات بشرتهنّ اهتماماً خاصّاً، فالبشرة النقيّة والنّضرة هي التي تعكس جمال الأنثى وتكمله، لذا سعت الإناث إلى العناية ببشرتهنّ وحل مشاكلها المختلفة بشتّى الوسائل والطّرق، ومن هذه الطّرق منتجات البشرة التي تدّعي الحفاظ على نضارة البشرة وحلّ بعض مشاكلها إلا أنّ بعضها لا يُعطي ...

  • فوائد الماء والليمون على الريق
    96  

    فوائد الماء والليمون على الريق

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدُّ الليمون من أكثر الفواكه الحمضيّة شيوعاً ورغبةً بين الناس ويَعود ذلك إلى لونه الجذاب، ورائحته، ومذاقه المُمي...

  • كيف يصنع زيت الزنجبيل
    50  

    كيف يصنع زيت الزنجبيل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يستخدم الزنجبيل الذي هو من أصل هندي كنوع من أنواع التوابل، فهو يدخل في العديد من الوصفات خاصة المأكولات الآسيوية، يتم الحصول على زيت الزنجبيل من جذروره، يتميز الزنجبيل عامة بطعمه الحار واللاذع لكنه ذو فوائد عديدة، اخترنا لكم صنفاً منه توضيحاً لكفيفة صناعته واستخداماته، ألا وهو زيت الزنجبيل: ...

  • فوائد قشر الرمان للبشرة الدهنية
    59  

    فوائد قشر الرمان للبشرة الدهنية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( عناية وجمال )

    الرمان فاكهة تنتمي إلى الفصية الرُمانيّة، تحمل أغصانها أوراقاً بسيطةً مُتقابلةً، وأزهاراً مُنفردةً أو مُتجمعةً في نوّارات حمراء اللون، والثّمار لُبيّة ذات غلاف جلديّ سميك ومُقسمّة إلى ثماني حُجَرات. يعود موطن الرمّان إلى سواحل البحر المُتوسّط، والعراق، ولبنان، وفلسطين، ومعظم

  • لكل من يحب البطيخ تعرف على فوائد بذور البطيخ للصحة
    46  

    لكل من يحب البطيخ تعرف على فوائد بذور البطيخ للصحة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

     تستخدم بذور البطيخ في المأكولات الأسيوية و في الشرق الأوسط و يتم تقديمها محمصة كوجبة خفيفة  أو تستخدم لتزيين أطباق السلطات و يتم إستخدامها في نيجيريا في الحساء ، كما أنه يمكن إستخراج زيت بذور البطيخ و هو زيت مفيد جداً للشعر و البشرة .عندما تفكر في الفوائد الصحية...

  • فوائد عصير الملفوف
    70  

    فوائد عصير الملفوف

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعد الملفوف واحداً من الخضراوات التي تنتمي إلى فصيلة الخضراوات الصليبية، وعادةً ما يُصَّنف في فئة الخس ذاتها؛ بسبب مظهره المماثل له، ويمتلك الملفوف ألواناً متفاوتة بين اللون الأخضر إلى الأحمر والأرجواني، كما أنّ له أوراقاً مجعّدة أو ناعمة الملمس.1 ويمكن تحضير عصير الملفوف من عدّة أنوا...

  • فوائد قشر البرتقال للبشرة
    64  

    فوائد قشر البرتقال للبشرة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( عناية وجمال )

    يُعد البُرتقال من الفواكه الصحية، والمُفيدة للجسم بشكلٍ كبير، فهو مليء بالعناصر المُغذية، وقليل من السُّعرات الحرارية، ...

  • طرق الزراعة
    10  

    طرق الزراعة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    تختلف طرق الزراعة من مكان إلى آخر وهي مصدر رزق للعديد من المزارعين، ومصدر غذاء أو نباتات الزينة أو انتاج أعلاف للماشية، ويجب قبل الشروع في الزراعة العمل على تهيئة التربة وتسميدها وتنظيفها من الأعشاب الضارة، وإبقائها لفترة أسبوع حتى يبدأ السماد بالتحلل داخل التربة، ويجب تحضير البذور أو الش...

  • فوائد الجبن القريش في سحور رمضان
    33  

    فوائد الجبن القريش في سحور رمضان

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    تتعدد فوائد الجبن القريش في الأيام العادية وكذلك تتعدد فوائد الجبن القريس في السحور . حيث تُعد الجبن القريش أو القريشة كما يُسميها البعض أحد أنواع الجبن المفضلة لدي الكثيرين علي وجبة السحور في رمضان ، وهي من الأجبان الخفيفة خالية الدسم حيث أنه يتم تصنيعها من الحليب خالي الدسم، وتمد الجسم بالكث...

  • ما هو الخل الأسود
    32  

    ما هو الخل الأسود

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الخل الأسود يساعد على زيادة إنتاج الطاقة، فهو يحتوي على مستويات عالية من حمض الستريك، وهو أمر ضروري لعمليات التمثيل الغذائي الذي يساعد على تحويل الطعام إلى طاقة. حمض الستريك يساعد على زيادة إنتاج الطاقة التي يستفيد منها الجسم في العديد من أنظمته، بما في ذلك عملية الجهاز الهضمي والجهاز ال...

  • ما هو بالون المعدة
    66  

    ما هو بالون المعدة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدّ بالون المعدة نوعاً جديداً من...

  • فوائد زيت العنبر
    44  

    فوائد زيت العنبر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    مفيد للبشرة والشعر: يعتبر مرطّباً ومنعِشاً للبشرة، وينعِش نمو خلايا وأنسجة جديدة عن طريق دهن الجلد، ويسهم في تقليل خطورة الشيخوخة المبكّرة، كما يعمَل على تلميع الجلد وإعطائه بريقاً جميلاً، ويساعد على إزالة المسامات السوداء . مفيد لنفسيّة الإنسان: يفيد عند التعب المستمر الّذي ي...

  • كيف أعتني ببشرتي في سن الأربعين
    61  

    كيف أعتني ببشرتي في سن الأربعين

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يصاحب تقدم البشرة في السنّ بعض الأعراض التي تتمثل بالتجاعيد،

  • فوائد خميرة البيرة
    124  

    فوائد خميرة البيرة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُعرف خميرة البيرة (بالإنجليزيّة: Brewer's yeast)، بأنَّها أحد أنواع الفطريات المُعطّلة، والجافة...