Last Views

  • فوائد بذور الريحان
    43  

    فوائد بذور الريحان

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُعدّ بذور أو حبوب الريحان (بالإنجليزيّة: Basil seeds) من أشهر البذور المُستخدمة في جميع أنح...

  • فوائد زيت الزيتون على الريق
    123  

    فوائد زيت الزيتون على الريق

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعود أصل استخدام زيت الزيتون (بالإنجليزية: Olive Oil) إلى قبل 6000 عاماً في العديد من الدّول، مثل: إيران، وسوريا، وفلسطين، ثم تمّ نقله إلى العديد من دول البحر الأبيض المتوسط التي تشتهر بالكثير من بساتين الزيتون؛ حيثُ أصبح أحدَ المكوّنات الرئيسية في النظام الغذائي اليوميّ لسُكان هذه الدول، وتُشير ...

  • كيف أستخدم شاي غصن البان
    78  

    كيف أستخدم شاي غصن البان

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعتبر نبات غصن البان أو المورينجا (بالإنجليزيّة: Moringa plant) أحد أكثر النباتات شهرة من نباتات الفصيلة البانيّة (بالل...

  • ما هو مصدر الفيتامينات
    156  

    ما هو مصدر الفيتامينات

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُعدّ الفيتامينات من العناصر التي يحتاجها الجسم للتطوّر، والنمو بشكلٍ طبيعيّ، حيث يحتاج ما يُعادل 13 نوعاً منها، ويُمكن الح...

  • طريقة زراعة الهيل
    75  

    طريقة زراعة الهيل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( نباتات وزراعة )

    يُعرَف نبات الهيل أو الهال (بالإنجليزيّة: Cardamom) علميّاً باسم (Elettaria cardamomum)، وهو نبات عشبيّ مُعمِّر من العائلة الزنجبيليّة (بالإنجليزيّة: Zingiberaceae). يوجد...

  • رجيم لتنحيف الأرداف
    53  

    رجيم لتنحيف الأرداف

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تقليل السعرات الحرارية من أهمّ الخطوات لتنحيف الأرداف هي اتّباع نظام غذائي يشمل أطعمة ذات محتوى منخفض من السعرات الحراريّة، مثل الخضار والفاكهة؛ حيث تحتوي هذه الأطعمة على كميّةٍ عالية من الألياف التي تساعد على خسارة الوزن، مثل البقوليات، والمكسرات، والحب...

  • بالصور تعلم طريقة الحفاظ على الموز من النضوج و الأسوداد بسرعة
    42  

    بالصور تعلم طريقة الحفاظ على الموز من النضوج و الأسوداد بسرعة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    إذا كنت تستمتع بتناول الموز على الإفطار، أو كوجبة خفيفة، أو ممزوجا مع الحلوى المفضلة لديك، يمكنك الحصول على الاستفادة القصوى من هذه الفاكهة من خلال إبطاء عملية النضوج, إذا كنت في حاجة إلى معرفة كيفية الحفاظ على الموز. 1: نزع الموز من أي أكياس للتعبئة أو التغليف من البلاستيك, لأن ...

  • ما هو لسان البحر
    57  

    ما هو لسان البحر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تشير المعلومات أنّ لسان البحر يعتبر من المواد التي تدخل في صناعة المستحضرات التّجميلية المفيدة للبشرة، وفي العلاجات الطّبية، وتمّ إدخال لسان البحر لهذه الصّناعات؛ بسبب ما يحتويه من مكونات أساسيّة، حيث وجد أنه يتكوّن من معادن كثيرة، وخصوصاً معدن الكالسيوم، الذي يشكل ما نسبته تقريباً خمسة وثمانون ب...

  • كيف أضبط ملح الطعام في رمضان فلا يكون زائد أو ناقص
    64  

    كيف أضبط ملح الطعام في رمضان فلا يكون زائد أو ناقص

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    عندما يأتي شهر رمضان أنتي بحاجة إلي تغير نظامك الغذائي و العادات الغذائية التي تتبعيها أنتي و عائلتك للإستمتاع بصيام صحي . إذا كنتي ممن يعتمدوا علي إضافة كميات كبيرة من الملح إلي الطعام فهذا يعني بأنك ستواجهي صعوبة   عند طهي الطعام في رمضان  خصوصاً بان شهر رمضان الكريم يحتاج إلي نمط غذائي مختل...

  • كيف يموت النسر
    63  

    كيف يموت النسر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    النّسر (بالإنجليزيّة: Vulture) من الطّيور الجارحة التي تنتشر انتشاراََ واسعاََ في العالم، فهي تعيش في كل قارات العالم باستثناء القارة القطبيّة الجنوبية

  • ١٢ طريقة لعمل قناع التفاح لجميع أنواع البشرة بالصور
    49  

    ١٢ طريقة لعمل قناع التفاح لجميع أنواع البشرة بالصور

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    من منا لم يسمع عن فوائد التفاح للجسم والصحة فما رأيك بجانب تناولها أن تستخدمها لجمالك من خلال قناع التفاح . تلك الفاكهة الغنية بفيتامين أ وسي التي يحتاجها الجلد كما أنه يعمل على إنتاج الكولاجين الذي يحافظ على مرونة البشرة ويحميها من التجاعيد , بالإضافة إلى ذلك فإن التفاح يحتوي على النحاس الذي ...

  • ما هي شوربة حرق الدهون
    52  

    ما هي شوربة حرق الدهون

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الشوربة الحارقة للدهون هي عبارة عن نظام غذائي يتم تناولها لمدة أسبوعٍ كامل، ويختلف نظامها في كل يوم من أيام الأسبوع، وبعد انتهاء الأسبوع باستطاعة الشخص التوقف عنها وأكل ما يريد مع اتباع بعض الحميات حتى يثبت الوزن، وبإمكانه المعاودة في اتباع نظام الشوربة الحارقة للدهون بعد فترة معينة تتراوح من أسب...

  • فوائد زيت القرنفل
    75  

    فوائد زيت القرنفل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدُّ القرنفل (الاسم العلمي: Syzygium aromaticum) شجرةً استوائيّةً دائمة الخضرة، تُجفّف براعم زهورها، وتُستخدم كتوابل في مجموعة متنوعة من الأطعمة،1 أمَّا زيت القرنفل فيتمُّ الحصول عليه عن طريق تقطير أزهار، وسيقان، وأوراق شجرة القرنفل، ويُستخدم زيت القرنفل كمادةٍ منكّهةٍ للطعام، بالإضا...

  • ما هي شجرة السدر
    57  

    ما هي شجرة السدر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    شجرة السدر هي عبارة عن شجيرة، قد يصل طولها إلى خمسةٍ وستين قدماً، وتوصف جذوعها بأنها ملتوية، وذات ...

  • ما هو الوثب
    112  

    ما هو الوثب

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُعرّف عملية الوثب أو القفز (بالإنجليزية: Jump) بأنه عبارة عن دفع الشخص لنفسه عن الأرض للانطلاق في الهواء عبر استخدام القدمين،1 وتُ...

  • تقشير الوجه بالليزر
    71  

    تقشير الوجه بالليزر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يستعمل الليزر لتقشير الوجه، وتجديد خلايا سطح البشرة، فيتم استعمال جهاز يقوم بإرسال ذبذبات من أشعة الليزر التي تتميز بتركيزها الشديد، والتي تنتج شحنات قوية من الطاقة التي توجه بشكل مباشر لأنسجة الجلد التالفة بشكل دقيق حتى لا تتأثر الأنسجة الصالحة التي تحيط بها، وتقوم أشعة الليزر بإزالة الطبقات واح...

  • ما هي الخلايا الجذعية
    74  

    ما هي الخلايا الجذعية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُعرّف الخلايا الجذعية (بالإنجليزية: Stem Cells) على أنّها خلايا غير مُتمايزة قد تنقسم لإنتاج بعض الخلايا التي تستمر كخلايا جذعية أو تصبح خلايا متخصصة (بالإنجليزية: Specialized)، وتُمث...

  • ما فوائد الأفوكادو للشعر
    69  

    ما فوائد الأفوكادو للشعر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعد الأفوكادو من الأغذية الصحية، وذلك لأنّه يحتوي على العديد من المواد الغذائية الصحيّة، كما أنّه يساعد على خفض مستويات الكولستر...

  • فوائد أوراق السدر للشعر
    69  

    فوائد أوراق السدر للشعر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    توفر أوراق السدر العديد من الفوائد للشعر نذكر منها:1 تستخدم أوراق السدر لتعزيز نمو الشعر وزيادة كثافته. تنشيط عمل بص...

  • فوائد المربي
    43  

    فوائد المربي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    المربى ضيف على الفطورنتناول المربي من وقت لأخر في قائمة فطورنا و أحيانًا بين الوجبات أو على العشاء فما هي فوائدها ؟ بالطبع ان تناول الفاكهة بشكلها الطبيعي يُعد أفضل طريقة للتمتع بفوائد الفواكهة بدون اثار جانبية، لكن هذا لا يمنع إنه للمربي فوائد عديدة  ولكن يجب الحد من تنا...

  • فوائد قشرة الليمون المعجزة
    37  

    فوائد قشرة الليمون المعجزة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    ما رأيك في أن تبدأ بأستغلال فوائد قشر الليمون وتستخدمه بشكل دائم . أن هؤلاء الذين يلقون قشر الليمون بإنتظام يجب عليهم إعادة النظر، نظرا لأن هذا الجزء من الفاكهة يحتوي على العناصر الغذائية، ومجموعة متنوعة من الاستخدامات الإبداعية في المطبخ.73627ما ه...

  • ما هي الوصفة لتبيض الوجه
    52  

    ما هي الوصفة لتبيض الوجه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يسعى الكثير من الناس للحصول على بشرةٍ صافية وخالية من العيوب. وفي الحقيقة يبهت الجلد نتيجة التعرض المفرط للشمس، والتلوث البيئي، وجفاف الجلد، والإجهاد، واستخدام مُنتجات التجميل، وهناك العديد من المنتجات في السوق التي تُستخدم لتفتيح البشرة، والتي تحتوي على مواد كيميائيةٍ ضارةٍ وغالباً ما تكون باهظة...

  • ما هو رب البندورة
    67  

    ما هو رب البندورة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    هي بندورة مطبوخة لعدة ساعات قُلّصت على هيئة سائل أحمر كثيف، وتُستخدَم بشكل واسع في الأطباق الإيطالية لإضفاء لون ونكهة وكثافة على

  • فوائد عصير الكيوي والأناناس
    137  

    فوائد عصير الكيوي والأناناس

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدُّ شماليّ الصين الموطن الأصلي لفاكهة الكيوي، أو ما تُعرف أيضاً بعنب الثعلب الصيني، وهي فاكهة صغيرة، غالباً ما يكون حجمها أصغر من التفاح أو البرتقال

  • فوائد الأناناس الصحية
    88  

    فوائد الأناناس الصحية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    ينتمي نبات الأناناس إلى الفصيلة البروميلية، ويُطلق عليه (الاسم العلمي: Ananas comosus)، ويعود موطنه الأصلي إلى المناطق الاستوائية في أمريكا الجنوبية، في حين انتشرت زراعته حالياً في معظم مناطق العالم الاستوائية وشبه الاستوائية،1 ويشيع استخدامه في مشروبات السموذي والكوكتيل، ويُضاف إلى ال...

  • طريقة تجفيف الثوم والبصل
    56  

    طريقة تجفيف الثوم والبصل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يحتل البصل والثوم حيّزاً هامّاً في مطابخنا، فهما مادتان غذائيّتان أساسيّتان تدخلان في معظم أغذيتنا، في الشوربات، والسلطات؛ وذلك للقيمة الغذائيّة العالية التي يمثلاها، ويحتاج الإنسان إلى تجفيف البصل والثوم، ليمكثا عنده أطول فترة ممكنة، فيستفيد منهما وقتما شاء، وهناك طرق لتجفيف البصل والثوم سنتحدث ...

  • مشروبات ضارة للصائم ومشروبات مفيده له في رمضان
    31  

    مشروبات ضارة للصائم ومشروبات مفيده له في رمضان

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    الصائم يجب أن يعتني بصحته حتى يخرج من رمضان أكثر صحة هناك مشروبات رمضان ضارة للصائم وهناك مشروبات مفيدة للصائم . لا شك إنه خلال الصيام يفقد الجسم الكثير من السوائل ، ومن المعروف أن أجسامنا مكونة من من 60% إلي 70% من الماء وأي نقص في كمية الماء يُمكن أن يؤثر علي عمل خلايا الجسم والأعصاب بالشكل ...

  • علاج الشعر الأبيض بالمشروب الأخضر + فوائد هذا المشروب
    40  

    علاج الشعر الأبيض بالمشروب الأخضر + فوائد هذا المشروب

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    لكل من يبحث عن طرق علاج الشعر الأبيض إليك الحل وهو المشروب الأخضر المساعد في وقف وعلاج الشعر الأبيض وانتشاره في فروة الرأس  . المشروب الأخضر هو خليط من الفواكه و الخضروات الطازجة و الممزوجة معاً و هو يُمثل وجبة إفطار كاملة أو حتى وجبة غذاء أو وجبة خفيفة على حسب اختيارك. و العصير الأخضر هو ايضً...

  • أجمل إذاعة مدرسية
    61  

    أجمل إذاعة مدرسية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تعد الإذاعة المدرسية من الوسائل المهمة التي تساعد على ترقية وتعديل السلوك في جميع المراحل الدراسية للطا...