Last Views

  • كيفية كتابة تقارير
    54  

    كيفية كتابة تقارير

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    كثيرٌ مِنا يُطلب منه كتابة التقارير، إمّا في وظيفتك أو في جامعتك أو في مدرستك، ويتطلب مِنّا معرفة كتابة التقارير وتصميمها، فكُل تقرير يختلف عن الآخر حسب نوع الدراسة أو البحث المطلوب، فمن المُفيد أن نتعرف معاً في هذا المقال على كيفية كتابة التقارير باحترافية ومِهنية عالية، ومعرفة أساس التقارير وعن...

  • تسمين اليدين بسرعة
    50  

    تسمين اليدين بسرعة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    عادةً ما تعاني النساء النحيفات جداً من ضعف اليدين، الأمر الذي يؤدي إلى بروز بعض العروق فيها وظهورها بمظهر غير جميل وهرم، مع التسبب بالشعور بالإحراج من مظهر اليدين، وعلى الرغم من أن نحول اليدين وضعفهما ليس مرتبطاً بأي مرض أو مشكلة صحية، إنما هي نتيجة الضعف العام في الجسم، أو ربما شكلاً وراثياً في ...

  • ماهي فوائد خل التفاح وكيف تستفيد منه لصحتك و جمالك ؟
    45  

    ماهي فوائد خل التفاح وكيف تستفيد منه لصحتك و جمالك ؟

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    منذ فترة بسيطة كان خل التفاح هو شغلي الشاغل و بدأت تناول عصير التفاح و خل التفاح عدة مرات في اليوم ، و ذلك لأنه يمد الجسم بطاقة هائلة . و مع ذلك فقد إكتشفت العديد من الطرق التي يمكن من خلالها دمج خل التفاح في روتينك اليومي  فهو عنصر فعال و مفيد للبشرة و الشعر و المنزل و حتي الحيوانات الأليفة ي...

  • كيف تصنع حمص بالطحينية
    127  

    كيف تصنع حمص بالطحينية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعتبر طبق الحمص بالطحينية من أكثر الأطباق شيوعاً وانتشاراً في الكثير من دول منطقة الشرق الأوسط، وعلى وجه الخصوص في بلاد الشام ودول الخليج العربي، حيث يستخدم كنوع من المقبلات، كما هو الحال في العديد من المطاعم والفنادق، أو يستخدم كطبق رئيسي في وجبات الإفطار والعشاء لدى الكثير من الناس، ويعتبر ساند...

  • ما هي مادة الجيلاتين
    59  

    ما هي مادة الجيلاتين

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يمكن تعريف مادة الجيلاتين على أنّها عبارة عن مادة هلامية شبه صلبة وشفافة وفي بعض الأحيان تميل للون الأصفر، تتميّز بأنّها عديمة الطعم والرائحة، ويشار إلى أنّها موجودة في أجساد العديد من الحيوانات خاصةً في جلد الخنزير، حيث يتم الحصول عليها عن طريق الغلي المستمر لأنسجة حيوانية أو نباتية، لهذا نجد جي...

  • كيف أستعمل بيكربونات الصوديوم
    48  

    كيف أستعمل بيكربونات الصوديوم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    بيكربونات الصوديوم أو كربونات الصودا هي إحدى المواد التي تستخدم بكثرة في جميع المطابخ، إذ تدخل في إعداد المعجنات والفطائر والشوربات، أو يمكن استخدامها في صناعة الأقنعة المخصّصة للبشرة والشعر، أو في تنظيف الأثاث، ولعلّ أهمّ ما يُميّزها هو لونها الأبيض الناصع، واحتواؤها على العديد من العناصر والفيت...

  • حضري ماسك جل الألوفيرا وصفات ستغنيك عن منتجات التجميل
    39  

    حضري ماسك جل الألوفيرا وصفات ستغنيك عن منتجات التجميل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    جل الألوفيرا أو جل الصبار لها العديد من الفوائد للجسم سواء البشرة أو الشعر فمثلا نجد أن ماسك جل الألوفيرا يمكن أن يتم استخدامه في العديد وعلى سبيل المثال لا الحصر، نمو الشعر، علاج القشرة، علاج حب الشباب، التخلص من اثار الشمس ، علاج جفاف الكعبين، تقليل التجاعيد في الوجه والجسم، التخلص من  الهال...

  • وصفة لإزالة النمش من الوجه نهائياً
    67  

    وصفة لإزالة النمش من الوجه نهائياً

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    النَّمشُ هوَ إحدى المُشكلاتِ الجلديَّةِ غيرِ

  • ٨ أشياء تضر البشرة إبتعدى عنها
    36  

    ٨ أشياء تضر البشرة إبتعدى عنها

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    في الاعتناء بالبشرة هناك بعض الأخطاء التي تقع فيها المرأة وبالتالي تؤثر سلبا على صحة البشرة وتجعلها تبدو مرهقة وغير صحية ونظرا لانتشار هذا الأمر بين الكثير من الفتيات وجهلهن بنتاءجه السلبية فسوف نقوم اليوم من خلال هذه المقالة بعرض 8 أشياء يجب تجنبها للمحافظة على صحة البشرة والجلد

  • ما هي فوائد بذور العنب
    88  

    ما هي فوائد بذور العنب

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُعدُّ بذور العنب إحدى المنتجات الثانوية للعنب، كما يُعدّ مُستخلصها (بالإنجليزية: Grape seed extract) من المنتجات المُصنعة من بذور العنب، وذلك بعد تجفيفها وطحنها للتخلص من طعمها المُرّ، ويتوفرّ مُستخلص بذور العنب كمكمّلٍ غذائيّ بعدّة أشكال؛ حيثُ يُمكن إيجاده على شكلِ شراب، أو حبوب، أو كبسولات، وغ...

  • فوائد شرب الحلبة للبشرة
    56  

    فوائد شرب الحلبة للبشرة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( عناية وجمال )

    هي أحد الفصائل البقولية التي يكون لونها أصفر على شكل حبوب صغيرة وتعتبر بذور الحلبة هي الجزء المستخدم في كثير من المجالات، تنتشر زراعة الحلبة في دول

  • فوائد المحافظة على أذكار الصباح والمساء
    43  

    فوائد المحافظة على أذكار الصباح والمساء

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    المسلم الذي يداوم على أذكار الصباح والمساء تتحقق الكثير من الفوائد والقيم في حياته، والتي هي كالتالي: كسر شوكة الشيطان وقمعه وإخراجه من حياة المسلم. كسب رضا الله عزّ وجلّ. إبعاد الهم والحزن عن القلب، وجلب الراحة والسرور له. جعل القلب والجسم أقوى. ذكر ا...

  • فوائد صابون الكبريت
    55  

    فوائد صابون الكبريت

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الصابون بشكل عام يستخدم كمادة معقمة ومطهرة ومنظفة لجميع أنحاء الجسم، وعرف الصابون منذ القدم، وله استخدامات كثيرة ومتعددة فهو يستعمل في التنظيف، وفي الغسيل، وفي العلاج أيضاً فهناك صابون طبي يستخدم لعلاج البشرة والمحافظة على سلامتها، يعتبر صابون الكبريت من أنواع الصابون المهمة وسمي بذلك بسبب احتواء...

  • فوائد زبدة الفول السوداني ولماذا يجب عليك تناولها
    45  

    فوائد زبدة الفول السوداني ولماذا يجب عليك تناولها

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    تشمل فوائد تناول زبدة الفول السوادني الحصول علي مجموعة من الفوائد الصحية المتنوعة مثل إنخفاض خطر الإصابة بمرض السكري، أمراض القلب، السرطان، الأمراض العصبية التكنسية، السيطرة علي مرض الزهايمر . كما أنها تساعد في خفض ضغط الدم وتقليل  الإصابة بالعدوي الفيروسية والفطرية .74479

  • ماسك الزنجبيل لحب الشباب والرؤوس السوداء ومشاكل الجلد
    33  

    ماسك الزنجبيل لحب الشباب والرؤوس السوداء ومشاكل الجلد

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    ما رأيك ان نقدم لك طريقة عمل ماسك الزنجبيل بالصور ؟ فكلنا نعلم فوائد الزنجبيل كتابل شهير، ولكن هل تعلمين مقدار الفائدة التي تعود على بشرتك باستخدامه؟ الزنجبيل يحتوي على مضادات للأكسدة، ومضادات للتقدم في العمر، والتي تعمل على الحفاظ على بشرتك بدون حب شباب، أو بثور أو رؤوس سوداء، ويعمل الزنجبيل ...

  • علاج البهاق
    125  

    علاج البهاق

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعرف مرض البهاق (بالإنجليزية: Vitiligo) على أنّه مرض جلدي مُزمن ناتج عن تلف الخلايا الميلانينية (بالإنجليزية: Melanocytes) التي تُنتج صب...

  • طرق آمنه لعلاج حبوب الشباب أثناء الحمل
    32  

    طرق آمنه لعلاج حبوب الشباب أثناء الحمل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    حبوب الشباب هي مشكلة جلدية شائعه خلال فترة الحمل، حيث ان حب الشباب أثناء الحمل يمكن أن يكون خفيف، أومعتدل أو يكون شديد، ويمكن أن يحدث في أي وقت خلال فترة الحمل، وقد يأتي ويذهب، أو قد يستمر طيلة التسعة أشهر من الحمل، والتقلبات الهرمونية في الجسم هي المسؤولة جزئيا عن الحبوب التي تظهر اثناء الحمل...

  • الفوائد الصحية للخروب
    31  

    الفوائد الصحية للخروب

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

     سيراتونيا أتيبة والمعروفة أيضا باسم شجرة الخروب ، وهي شجيرة دائمة الخضرة و مزهرة , تنتمي إلى فصيلة البقوليات و عائلة البازلاء وهي في الأصل من شرق البحر المتوسط , وللخروب فوائد صحية عديدة سوف نتعرف عليها من خلال هذه المقالة  .443731 . الحفاظ على مست...

  • أهمية التنظيم الإداري
    49  

    أهمية التنظيم الإداري

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    التنظيم الإداري هو عملية توجيه مستمرّة للعناصر البشرية، للوصول إلى أهداف مرسومة بأقلّ وقت وجهد وتكلفة ممكنة، وتستخدم هذه الأنماط في المؤسسات، والشركات، والبنوك، وغالباً ما يتخذّ شكل التنظيم الإدراي الشكل الهرمي، وعليه تصنّف الفئات الموجودة من أعلى الهرم الإداري إلى أسفله. يستخدم التنظيم لأغر...

  • مقشر للجسم باستخدام السكر وزيت الزيتون يعطيك نتائح مذهلة
    32  

    مقشر للجسم باستخدام السكر وزيت الزيتون يعطيك نتائح مذهلة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    إذا كنت في حاجة للحصول على جليد جديد وناعم فإننا سوف نقوم اليوم بعرض طريقة طبيعية أكثر من رائعة للوصول إلى هذا الغرض وهي طريقة عمل مقشر للجسم باستخدام السكر ، حيث أن الخلط بين الزيت والسكر في هذه الوصفة يساعد على تقشير الجلد وتنظيف المسام ومنع ظهور علامات الشيخوخة72...

  • كيفية تنعيم البشرة
    60  

    كيفية تنعيم البشرة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( عناية وجمال )

    سمك السلمون يحتوي سمك السلمون على كميات غنية من مضادات الشيخوخة، مثل أوميغا 3، وأوميغا3s، كما يحتوي على حمض ألفا لينولينيك (alpha-linolenic)، ممّا يساعد على تنعيم البشرة وزيادة نضارتها، وتقليل الالتهابات والجفاف، بالإضافة إلى التخفيف من مشاكل الجلد المزم...

  • فوائد الليمون والسكر للبشرة
    70  

    فوائد الليمون والسكر للبشرة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( عناية وجمال )

    إنّ البشرة النضرة والمثالية حلم كل امرأة، فهي تعكس جمالها وتزيد من ثقتها بنفسها، فتجدها دائماً تسعى بشتى الطرق والوسائل للحصول على مبتغاها، فهناك نساء يفضلن الذهاب إلى أطباء الجلدية لاتباع نصائحه والحصول على

  • ما هو الطرخون
    67  

    ما هو الطرخون

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعرَف الطرخون أيضاً بالطرخوم (الاسم العلمي: Artemisia dracunculus L)، ويتبَع الفصيلة النجميّة (بالإنجليزيّة: Asteraceae) وتُسمّى أيضاً بالفصيلة المُركّبة (بالإنجليزيّة: Compositae)؛ وهو من الأَعشاب المُعَمِّرة التي يَتَراوَح طولها بين 50-150 سنتيمتراً، وتَتَجَمَّع سيقانِه لِتُكَوِّن عناقيد حمراء...

  • ما فوائد النخلة
    48  

    ما فوائد النخلة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعتبر النخل من الأشجار المعمرّة على مر الزمان والتي ذكرّت بالقرآن الكريم وورد كلمة النخيل بما يقارب (20) مره في (8)سور ،وفي قوله تعالى ( قال أمنتم له قبل أن آذن لكم إنه لكبيركم الذي علمكم السحر فلأقطعن أيديكم و أرجلكم من خلاف و لأصلبنكم في جذوع النخل ولتعلمن أينا أشد عذابا و أبقى ) سورة طه. موطن ...

  • فوائد شاي الزعفران
    152  

    فوائد شاي الزعفران

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعود أصل نبات الزعفران (بالإنجليزيّة: Saffron) إلى منطقة الأناضول، وجنوب أوروبا، كما يعود معظم إنتاجه في العالم إلى إيران، وهو من النباتات المعمرة التي تمتاز بأزهارها البنفسجيّة التي تشبه أزهار الزنبق، وتحتوي هذه الأزهار على مياسم (بالإنجليزيّة: Stigmas) برتقاليّة اللون، بالإضافة إلى الأفرع الحمر...

  • كيف أخفي تجاعيد اليد
    41  

    كيف أخفي تجاعيد اليد

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    إنّ خلايا جلد اليد تتكون بشكلٍ أساسي من الماء، وبالتالي فإنّ جفافها يسبب ظهور التجاعيد،

  • فائدة عصير الفواكة
    72  

    فائدة عصير الفواكة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُطلق مُصطلح عصير الفواكه على العصير المُستخرج عند عصر الفاكهة، أو على المُركز الذي يحتوي عصير الفواكه بنسبة 100% وخالياً من أيّة مُحليّات مُضافة، بينما تُطلق مُصطلحاتٌ أخرى كالشراب أو الكوكتيل على النوعيات الأخرى التي تحتوي على نسبةٍ قليلةٍ من العصير المُركّز، أو نكهة العصير، بالإضافة إلى المُحل...

  • لاتنسي بشرتك قبل النوم
    45  

    لاتنسي بشرتك قبل النوم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعتقد البعض بأنّ شرب الماء قبل النوم ليس محبّذاً؛ لأنّه يقلق نوم الإنسان ولكن ذلك غير صحيح حيث إنّ شرب ...

  • طرق توحيد لون الجسم
    113  

    طرق توحيد لون الجسم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تعتبر مشكلة تغيّر لون بشرة الجسم وعدم توحّد لونها من المشاكل الشائعة التي تصيب بعض الناس سواءٌ أكانوا ذكوراً أم إناثاً، وقد تسبب هذه المشكلة الإحراج أحياناً، فعدم التناسق يكون باختلاف لون البشرة بمناطقٍ عن أخرى كظهورها بلونٍ أغمق أو أفتح، فيلجأ البعض إلى استشارة طبيب الجلديّة لتشخيص الحالة وعلاجه...

  • فوائد عصير التفاح للحامل
    74  

    فوائد عصير التفاح للحامل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعتبر التفاح من أنواع الفواكه المنتشرة في العالم كله، وهي عبارة عن شجرة صغيرة الحجم يصل طولها إلى 13 متر تقريباً ليس أكثر. شكل التفاح يميل إلى الدائري وفي بعض الأنواع يكون بيضاوياً، لها عدة ألوان هي الأصفر والأحمر والأخضر. وتعتبر الصين هي الأولى عالمياً في إنتاج التفاح. يتمتع التفاح بفوائد عظيمة ...