Last Views

  • كيفية معرفة زيت الزيتون الاصلي
    50  

    كيفية معرفة زيت الزيتون الاصلي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    شجرة الزيتون من الأشجار التي ذكرها الله في القرآن الكريم، وهي الشجرة التي بارك الله بها وأقسم بها عز وجل، هذه الشجرة المميزة بكل ما تحتويها من جذورها حتى أغصانها، هي شجرة عظيمة وذات فوائد كثيرة جداً، تتميز شجرة الزيتون بقوة تحملها لظروف الطبيعة وهي من الأشجار التي تعمر لسنوات طويلة، وما أقسم بها ...

  • وضعية الجسم في الأطفال قد تؤثر على الذاكرة والتعلم
    12  

    وضعية الجسم في الأطفال قد تؤثر على الذاكرة والتعلم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    وجد عالمُ أعصاب معرفية وزملاؤه في جامعة إنديانا أن وضعية الجسم مهمة في المراحل المبكرة من اكتساب المعارف الجديدة في الأطفال.هذه الدراسة التي قامت بها ليندا سميث Linda Smith أستاذة في قسم علوم النفس والدماغ في كلية بلومنغتون للفنون والعلوم في جامعة إنديان...

  • كيفية خفض الكوليسترول
    77  

    كيفية خفض الكوليسترول

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يمكن تعريف الكوليسترول (بالإنجليزية: Cholesterol) على أنّه مادة شمعيّة يقوم الكبد بتص...

  • طريقة تحميص بزر دوار الشمس
    170  

    طريقة تحميص بزر دوار الشمس

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدّ بزر دوّار الشمس (Helianthus annuus) من النباتات ذوات البذور الزيتيّة التي تتبع فصيلة العائلة المركبة والتي تَتميّز بأزهارِها كب...

  • طريقة عمل الحليب المكثف
    73  

    طريقة عمل الحليب المكثف

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعتبرُ الحليب المكثّف المُحلّى من أهمّ المكوّنات الأساسيّة لتحضير الكثير من أصناف الحلويّات العربيّة والغربيّة و العديد من المشروبات أيضاً مثل الموز بالحليب المكثّف، وهو نوع من أنواع الحليب المُركّز الخالي من المياه ويكون على شكل صلصة سائلة كثيفة القوام لها لون الحليب المائل إلى الصّفرة، وطعمه ح...

  • فوائد فاكهة الكاكى “الكاكا” للصحة وللجسم
    53  

    فوائد فاكهة الكاكى “الكاكا” للصحة وللجسم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    إن فاكهة الكاكى أو الكاكا من الفواكه التى تمتلك عدد كبير من الفوائد الصحية التى تمنحها لجسم الإنسان عند تناولها وتختلف أسماء هذه الفاكهة حيث يطلق عليها اسم القافا وكذلك التين الكاكى والبرسيمون أو الخرما، وتعتبر هذه الفاكهة من ألذ الفواكه التى يحبها ويقبل على تناولها عدد كبير من الأشخاص كما انه...

  • كيف أتخلص من رائحة الثوم
    65  

    كيف أتخلص من رائحة الثوم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    لا يختلف اثنان عن الحاجة الملحة للثوم في الاستخدامات الغذائية؛ كونهُ عنصرٌ غذائيّ مفيد، ويدخل في كثيرٍ من الصناعات الغذائية؛ ولكن ماذا عن تلك الرائحة الكريهة المنبعثة من الفم حال تناول الثوم ؟ وماذا عن الإحراج المتسبب للشخص ؟ وماذا عن الأذى الذي يلحق بمن حول هذا الشخص ؟ تلك التساؤلات وغيرها لا دا...

  • كيفية تطويل رموش العين
    40  

    كيفية تطويل رموش العين

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الألوفيرا يمكن تطويل رموش العين من خلال وضع هلام الألوفيرا عليها باستخدام ماسكارا نظيفة قبل الذهاب للنوم، وتركه طوال الليل ومن ثمّ غسله بماء دافئ، ويُمكن مزج هلام الألوفيرا وزيت الجوجوبا بمقدار ملعقةٍ كبيرةٍ من كلٍّ منهما، مع ملعقة صغيرة من مغلي البابونج...

  • ما هو النخاع الشوكي
    103  

    ما هو النخاع الشوكي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعرف الحبل الشوكي أو النخاع الشوكي (بالإنجليزية: Spinal cord) بأنه أحد الأعصاب الرئيسية في الفقاريات، ويمتد من قاعدة الدماغ عبر قناة العمود الفقري، ويتألف هذا النخاع من ألياف عصبية تعمل على القيام بالحركات اللإرادية ونقل النبضات من وإلى الدماغ، كما ويمتاز النخاع الشوكي بأنه مغطى بثلاث أنسجة ضامة ...

  • طرق تخفيف الوزن في أسبوع
    67  

    طرق تخفيف الوزن في أسبوع

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    التقليل من تناول الكربوهيدرات التركيز عند اتباع حمية غذائية على البروتينات التي تعزّز عملية التمثيل الغذائيّ في الجسم، وتحد من الشهية، وذلك من منطلق أنّ هذه الطريقة تساعد على التخلص من الوزن خلال أياماً معدودة، حيث تُشير العديد من الدراسات إلى أنّ اتباع ...

  • سؤال و جواب حول مرض السكر
    45  

    سؤال و جواب حول مرض السكر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    1- ما هي علاقة السمنة بمرض السكر ؟ توجد علاقة وثيقة بين السمنة و بين مرض السكر . فمن الناحية العملية يلاحظ أن غالبية المرضي يعانون من زيادة أوزانهم عند ظهور المرض ، و في المقابل يلاحظ أن إنقاص وزن هؤلاء المرضي ،...

  • تقوية العضلات بالأعشاب
    70  

    تقوية العضلات بالأعشاب

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    إنَّ النسيج العضلي هو المَصدرُ الأساسيّ لقوّة الجسم وحَركته؛ حيثُ إنَّ مهمّته الأولى هي التغيير من استقامة الجسم، وتحريك ا...

  • صوم رمضان في الصيف نصائح غذائية تساعدك في الحفاظ علي حيويتك
    31  

    صوم رمضان في الصيف نصائح غذائية تساعدك في الحفاظ علي حيويتك

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    صوم رمضان في الصيف هذا العام ، يأتي رمضان في حر الصيف الشديد . و هذا يعني أن عدد ساعات الصوم أطول . و يجب أن يكون لديك خطة لكي تكون قادر علي أن تستمر طوال اليوم بطاقتك و حيويتك .74856في الصيام ، تحصل علي الطاقة الخاصة بك علي الجلوكوز التي تتناولها في وجبة السحور ...

  • وضع البصل الأحمر حول الرقبة وشاهد ماذا يحدث
    47  

    وضع البصل الأحمر حول الرقبة وشاهد ماذا يحدث

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    نحن نستخدم البصل الأحمر بكثرة لأنه يوفر دفعة قوية صحية  للجسم  لأن البصل الأحمر عنصر جيد بالنسبة لك . يقلي هذا المقال الضوء علي اهمية وضع البصل الأحمر حول الرقبة والنوم به للحصول علي فوائد مدهشة . ترجع فوائد هذه الطريقة إلي  فوائد البصل المدهشة بسبب إحتوائه علي العناصر الغذائية بما في ذلك الكي...

  • كيف أستطيع توفير المال
    69  

    كيف أستطيع توفير المال

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يهتمّ الكثير من الأشخاص بتوفير أموالهم؛ من أجل تحقيق عدّة أهداف خاصة بهم، مثل بناء وتعزيز ثروتهم الماليّة الشخصيّة أو استخدام هذا المال في حالات الطوارئ أو إنشاء مشروعات في مجالات متنوعة...

  • فوائد العسل للبشرة الدهنية وحب الشباب
    68  

    فوائد العسل للبشرة الدهنية وحب الشباب

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( عناية وجمال )

    استخدم العسل منذ القدم لأغراضٍ طبيةٍ، ويستخدم أيضاً للبشرة؛ للحصول على بشرةٍ ناعمةٍ ونظيفةٍ، ويحتوي العسل على خصائص مُطهرة، ومُرطبة، مما يجعلهُ علاجاً...

  • فوائد ماء جوز الهند للصحة، البشرة والشعر ٣٠ فائدة
    54  

    فوائد ماء جوز الهند للصحة، البشرة والشعر ٣٠ فائدة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    لقد شهدت ماء جوز الهند شهرة واسعة لإستخدامها بديل للمشروبات الغازية، المشروبات الرياضية، لأنها مشروب منخفض السعرات الحرارية ولذيذ عند تناوله. ولكن هل تعلم بان مشروب جوز الهند له العديد من الفوائد الصحية . فهي تستخدم في كل شئ سواء للجلد، للشعر، الصحة لأنها تحتوي علي حزمة كبيرة من العناصر الغذائ...

  • فوائد قشر الموز للشعر
    69  

    فوائد قشر الموز للشعر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعتبر الموز من أهم الفاكهة التي يجب تناولها يومياً وهو فاكهة استوائية منتشرة في جميع أنحاء العالم والموز مفيد جداً لجسم الإنسان لاحتوائه على المواد المهمة للجسم، كالمعادن، والألياف، والزنك، والكالسيوم، والفيتامينات، التي تمد الجسم بالطاقة، ويدخل الموز أيضاً في عمل بعض الحلويات وعمل الكوكتيل ويدخل...

  • ما هو أنسب وقت لحدوث الحمل
    81  

    ما هو أنسب وقت لحدوث الحمل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يمكن تعريف الحمل بأنّه الفترة التي تحمل فيها المرأة جنيناً داخل رحمها، وتكون مدّة هذه الفترة في العادة 40...

  • كيف افقد الوزن بسرعة
    125  

    كيف افقد الوزن بسرعة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    اً ما يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة البدانة ، حيث أنّ مشكلة البدانة هي من أصعب المشاكل التي تحتاج إلى اهتمام كبير ، وذلك ليس لأن البدانة تسبب إساءة في مظهر الجسم ولكن فإن البدانة قد تتسبب في الإصابة بالكثير من الأمراض ، مثل أمراض تصلب الشرايين وأمراض القلب والأوعية الدموية ، والتي يكون أساسها ...

  • كيف تحدث الإباضة
    72  

    كيف تحدث الإباضة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُعتبر المبايض (بالإنجليزية: Ovaries) جزءاً من الجهاز التناسليّ الأنثويّ، وتُولد الأنثى وفي مبيضيها ملايين البويضات غير الناضجة، ثم تنضج بويضة واحدة كل شهر من إحدى المبيضين، وبعد بلوغها وتمام نضجها تنطلق من المبيض باتجاه قناة فالوب (بالإنجليزية: Fallopian Tube) لانتظار الحيوان المنويّ لحدوث الإخص...

  • ما هي المكملات الغذائية لكمال الأجسام
    146  

    ما هي المكملات الغذائية لكمال الأجسام

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يوجد العديد من المكملات الغذائية التي يتم تناولها من قبل لاعبي كمال الأجسام، ولعل أهمها المكملات الآتية:1 الفيتامينات والمعادن: يعتبر متعدد الفيتامينات (بالإنجليزية: Multivitamin) ومتعدد المعادن (بالإنجليزية: multimineral) من

  • كيف تصور سيلفي خطوات احترافية لتتمكن من إلتقاط صور سيلفي جيدة
    39  

    كيف تصور سيلفي خطوات احترافية لتتمكن من إلتقاط صور سيلفي جيدة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

     37804لقد انتشرت هذه الأيام صور السيلفي بشكل ملحوظ وأصبحت هي الاهتمام الأكبر والشغل الشاغل للشباب وللكبار أيضا في كل مكان، وهي ليست مقصورة على فئة بعينها من الشعوب ولكنها تشمل جميع الفئات بداية من الرؤساء وحتى الطلبة وال...

  • نصائح لعظام أقوى
    49  

    نصائح لعظام أقوى

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    58559 نصائح لعظام أقوى … وهل عظامنا ضعيفة؟؟عظامنا قوية وقاسية ولكنها تحتاج إلى الصيانة والإهتمام والتجدد لكي نحافظ على قوتها وتتكون العظام بشكل أساسي من مادتين هما الكولاجين وفوسفات الكالسيوم  الكولاجين هو بروتين له قوة أكبر من ...

  • فوائد بذور البرسيم
    58  

    فوائد بذور البرسيم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    البرسيم (بالإنجليزية: Alfalfa)،‏ هو نباتٌ معمّر ينتمي إلى الفصيلة البقولية (بالإنجليزية: Fabaceae)، واسمه العلمي Medicago sativa، وله نكهةٌ عشبية عند تناوله طازجاً على شكل براعم،1 ولعشبة البرسيم أوراق مسننة ثلاثية الوريقات، وجذع تحت الأرض غالباً ما يكون خشبياً، وينمو البرسيم على ارتفاع...

  • طريقة إعداد الرواني
    50  

    طريقة إعداد الرواني

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعتبر الرواني من أشهر الحلويات التراثية الشعبية في اليمن، يتميز بمذاقه الحلو المستساغ عند جميع الفئات العمرية، وبسرعة وسهولة تحضيره، وبقيمته الغذائية العالية من العناصر الأساسية والضرورية للجسم، وقيمته العالية من السعرات الحرارية التي تمد الجسم بالطاقة والدفء وبشكل خاص في الأيام الباردة.

  • فوائد قشر الرمان للوجه
    51  

    فوائد قشر الرمان للوجه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعدّ الرمان (Punica granatum) نوع من أنواع الفاكهة الخريفيّة، وشجرة الرمان يصل ارتفاعها إلى قرابة ستة أمتار وأغصانها متدلية بطرفها شوك لها أوراق خضراء تميل الى اللون الأخضر، ولها أزهار بيضاء أو حمراء تصبح ثماراً لذيذة باللون القرمزي أو اللون الأصفر المائل الى الأحمر في داخلها مئات الحبوب اللامعة ...

  • أهمية شرب الماء خلال شهر رمضان
    49  

    أهمية شرب الماء خلال شهر رمضان

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدُّ الماء من العناصر الغذائيّة الأساسيّة، لأنّ حاجة الجسم له تزيد عن الكميّة التي يمكن له أن يُنتجها، بالإضافة إلى أنّ كلّ التفاعلات الكيميائيّة الحيويّة تحدث داخل الماء،1 ويحتاج الجسم للماء كجزءٍ من وظائفه كافّة، إذ إنَّه يُساعد على إزالة السموم من أعضاء الجسم، ويوصل العناصر الغذائ...

  • فوائد أوراق السدر للشعر
    69  

    فوائد أوراق السدر للشعر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    توفر أوراق السدر العديد من الفوائد للشعر نذكر منها:1 تستخدم أوراق السدر لتعزيز نمو الشعر وزيادة كثافته. تنشيط عمل بص...

  • ١٠ مكونات منزلية لعلاج آلام الصدر
    54  

    ١٠ مكونات منزلية لعلاج آلام الصدر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    آلام الصدر ليست عادة دليل على ذبحة قلبية. ومع ذلك إذا أحسست بآلام الصدر يجب أن تذهب إلى الطبيب لكي تحدد ما سبب هذه المشكلة. النوع الذي نتحدث عنه في هذا المقال هو ألم ينتج عن انسداد أو تشنج الشرايين التاجية أو ما هو معروف بالذبحة الصدرية وبمجرد أن تتأكد أن آلام الصدر التي تحضرك في بعض الأوقات ل...