Last Views

  • ما هو الزنك
    605  

    ما هو الزنك

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تعدّ المعادن من المغذيات الدقيقة (بالإنجليزية: Micronutrients) التي لا يستطيع الجسم تصنيعها، ولا يمكن اعتبارها مصدراً للطاقة، ويمكن تقسيم المعادن إلى فئتين، فالفئة الأولى تسمى بالمعادن الكبرى (بالإنجليزية: Major minerals)، وتشمل كلّاً من

  • طريقة عمل المعجون
    56  

    طريقة عمل المعجون

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعد المعجون من الألعاب المفضلة لدى الأطفال وهو يسمح لهم بتشكيله بطرق مختلفة مما يخلق لديهم الفرص للإبداع وتعلم الحرف اليدوية، والمعجون المُصنّع يعتبر غالي الثمن بالنسبة لكميته القليلة، كما أنه قد يكون غير آمن في حال وضعه الطفل في فمه، لذلك من الممكن صنعه في المنزل باستخدام مكونات بسيطة وسهلة وآمن...

  • فوائد الملح للجسم
    74  

    فوائد الملح للجسم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الملح أو كلوريد الصوديوم هو معدن بلوريّ يتكون من عنصرين رئيسين، وهما: الصوديوم بنسبة 40%، أمّا الباقي فإنّه يتكوّن من الكلور، ...

  • ما لون السماء
    74  

    ما لون السماء

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يتكون الضوء الأبيض من مجموعةٍ من موجات ألوان الطيف السبعة، وهي الأحمر ويتميز بأنّه صاحب أطول موجة، والبنفسجي صاحب أقصر موجة، وبينهما اللون البرتقالي، والأصفر، والأخضر

  • فوائد قشر القهوة للتنحيف
    46  

    فوائد قشر القهوة للتنحيف

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    البنُ شجرةٌ دائمةُ الخضرة ثمارها تصبح ذات لون أحمر عند نضجها، ومن أهمّ مكوّناتها الكافيين الذي يُعتبر مفيداً جدّاً للصحة في حال تمّ تناوله باعتدال، وتعدُّ القهوةُ أشهرُ المشروبات المحضّرة من بذور البن المحمّصة، والأكثرُ شعبيّةً في جميع أرجاء العالم، ولشرب القهوة فوائدٌ عديدةٌ للجسم إذا ما شربت با...

  • ما هو ميزان المراجعة
    42  

    ما هو ميزان المراجعة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تمرّ الدّورة المحاسبيّة بشكلٍ عام بخمس خطوات وهي: تحليل العمليّات الماليّة: العمليّة الماليّة هي عبارة عن أيّ نشاط يمكن قياسه بشكل نقدي، وتأثّر بعض عناصر قائمة المركز المالي (الأصول، والمطلوبات وحقوق الملكيّة). وتحدث بالمنشأة العديد من عمليّات البيع والشّراء أو دفع رواتب للموظّفين، فكلّ...

  • ما هو البحر الميت
    93  

    ما هو البحر الميت

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    البحر الميت عبارة عن بحرٍ غير ساحلي يقع في جنوب غرب قارة آسيا، تحده الأردن شرقاً وفلسطين غرباً، ويعتبر البحر الميت أخفض بقعة مياه على سطح ال...

  • فوائد لحم الجمل
    72  

    فوائد لحم الجمل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدّ لحم الجمل مصدراً مُهمّاً للبروتين الحيواني في العديد من الدول الآسيويّة، والإفريقيّة، كما أنّ سهولة طهيه، ومضغه جعلته من اللحوم التي يُف...

  • فوائد شرب ماء الزهر
    87  

    فوائد شرب ماء الزهر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يستخرج ماء الورد من زهور نباتات الحمضيات كالليمون، وخاصةَ زهور الزفير أو كما يعرف بأبو الصفير وهو عبارة عن سائل شفاف، ويكاد لا يخلو بيت في الوطن العربي من وجود ماء الزهر، حيث يستخدمه الكثيرون في الّطب البديل أو يستخدم كعطر يتم تقديمه للضيوف في بعض البلدان كالمغرب حيث يغسل به الضيف يديه ووجهه، ويض...

  • ما اسم أنثى النمر
    45  

    ما اسم أنثى النمر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    ينتمي النّمر إلى فصيلة السنوريّات، وهو أصغر حجماً من الأسد. تنتشر ال...

  • جفاف العين أعراض تؤكد إصابتك به وأسبابه لتتجبنها فوراً
    35  

    جفاف العين أعراض تؤكد إصابتك به وأسبابه لتتجبنها فوراً

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    جفاف العين قد تكون مصاب به وانت لا تعرف احيانا تشعُر بشعور غريب في عينيك من وقت لاخر قد يكون هذا الشعور بسبب جفاف العين . لذلك من خلال مقالة اليوم سنعرفك ماهو جفاف العين وهل ما تشعر به في عينك هو نتيجة لجفاف العين أم لا . ثم نعرض عليك اعراض جفاف العين لتتأكد ١٠٠٪ ان كانت الاعراض التي عندك من ج...

  • بالخطوات والصور حضري كيكة الجزر الخفيفة و لا تقلقي من زيادة وزنك
    36  

    بالخطوات والصور حضري كيكة الجزر الخفيفة و لا تقلقي من زيادة وزنك

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    من منا لايحب الكعك والمخبوزات بجميع أنواعها و أشكالها  ، اليوم على موقع ثقف نفسك  سنقوم بإعداد نوع فريد ومميز من الكعك المغذي والمفيد جدا والذي يدخل فيه العسل . ميزة هذه الوصفة إنها ليست كباقي أنواع الكيك فهي نوع مميز ذات طعم رائع بالإضافة إلى إنه لا يزيد الوزن مثل باقي الانواع كما إنه مليئ با...

  • الفوائد الصحية لليوسفي
    44  

    الفوائد الصحية لليوسفي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    الفوائد الصحية لليوسفيإن اليوسفي هو أحد أنواع الفواكه المالحة وهو يشبه البرتقال ولكنه أصغر منه بعض الشيء، كما أن إضافة اليوسفي إلى سلطات الفواكه والحلويات يعطيها مذاقا لذيذا، وعندما تعرف الفوائد الصحية العديدة لليوسفي سوف تحرص على أن تجعله جزءا أساس...

  • وصفات تبييض الأظافر فورياً
    38  

    وصفات تبييض الأظافر فورياً

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    تريدين التخلص من أصفرار الأظافر وتبحثين عن طرق تبييض الأظافر ؟ حيث إنه في بعض الأحيان لا تتمكني من تطبيق طلاء الأظافر بصورة منتظمة، ولكن هذا ليس سبب كافي للعناية بأظافرك لكي تبدو لطيفة بقدر الإمكان  . إليك بعض النصائح الطبيعية حول ماسكات تبيض الأظافر فورياً وكيفية جعل أظافرك تبدو أكثر بياضاً  ...

  • كيف تتعرف على شخصيتك
    52  

    كيف تتعرف على شخصيتك

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الشخصيّة المبادرة والمكتشفة الشخصيّة المبادرة والمكتشفة هي شخصيّة مرحة تهتمّ بتفاصيل الأشياء، وتنقسم هذه

  • هذه العادات لا يجب أن تفعلها علي معدة فارغة
    34  

    هذه العادات لا يجب أن تفعلها علي معدة فارغة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    معظمنا قد يتبع روتين صباحي معين كل يوم وهناك مجموعة من الأمور المشتركة عند الجميع مثل الذهاب للجري في الصباح والإستعداد للعمل،، وما إلي ذلك . هناك مجموعة من العادات التي لا يجب أن تقوم بها علي معدة فارغة . صدق أو لا تصدق هذه العادات يمكن أن تضع تحت خطر . يجب ان تتبع نمط حياة صحي وذلك من خلال ا...

  • ما هو النعناع الفلفلي
    84  

    ما هو النعناع الفلفلي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    النعناع الفلفليّ (بالإنجليزية: Peppermint) هو نباتٌ من رتبة الشفويّات التي تتكاثر بالبذور، و...

  • فوائد الخوخ وأضراره
    75  

    فوائد الخوخ وأضراره

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تنتمي فاكهة الخوخ، أو البرقُوق (بالإنجليزية: Plum)، أو ما تُعرف بفاكهة البخارة إلى الفصيلة الورديّة (بالإنجليزية: Rosaceae)، وتحديداً إلى جنس الخوخ (بالإنجليزية: Prunus)، وذلك إلى جانب أنواع أخرى من الفواكه؛

  • كيف تصنع مربى التوت
    77  

    كيف تصنع مربى التوت

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    المربى هو عبارة عن منتج غذائي صناعي، يتم تحضيره بالاعتماد على أنواع مختلفة من الفواكه مثل: التوت والمشمش والبرتقال، ويُعتبر المربى من الطرق الأساسية المستخدمة لحفظ الفواكه وتخزينها، لأنّ الفواكه الموسمية سريعة التلف وتحتاج إلى طرق جيدة للحفظ والتخزين، ويتم ذلك بإضافة كميات عالية من السكر وطهيه، ث...

  • ماذا يعني اصفرار البول
    93  

    ماذا يعني اصفرار البول

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يميل لون البول الطبيعي بين الأصفر الباهت والعنبر الغامق، ويُعزى لون البول ودرجته إلى الصّبغة المعروفة باليوروكروم (با...

  • أضرار تناول الماء المثلج على الفطار في رمضان
    27  

    أضرار تناول الماء المثلج على الفطار في رمضان

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    بالطبع تناول الكثير من الماء المثلج على الفطار في رمضان ولكن هل كنت تعرف أضرار تناول الماء المثلج على الفطار في رمضان ؟ ل شك أن الماء هو سر الحياة ، وهو من أهم الضروريات التي يحتاج إليها الجسم للحفاظ علي وظائفه والبقاء حياً ، كما أن الماء يُعد من أهم المشروبات التي يحتاج إليها الجسم في شهر رمض...

  • طريقة استعمال بذور الكتان
    78  

    طريقة استعمال بذور الكتان

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعرف الكتان (الاسم العلمي: Linum usitatissimum) بأنَّه بذور صغيرة الحجم، تحتوي على الزيت، يعود موطنها الأصليّ للشرق الأوسط منذ الآف السنين،1 ويتدرّج لون بذور الكتان من الأصفر الذهبي، إلى البنيّ المُحمَر، وتحتوي هذه البذور على الإستروجين النباتي (بالإنجليزية: Phytoestrogens)، كما تحتوي...

  • تحليل الضوء الأبيض
    93  

    تحليل الضوء الأبيض

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُطلَق مصطلح الضّوء الأبيض (بالإنجليزيّة: White Light) على الضّوء الذي تندمج فيه الألوان المُكوِّنة للطّيف المرئيّ جميعها، وهي: الأحمر، والبرتقاليّ، والأصفر، والأخضر، والأزرق، والنّيلي، ...

  • فوائد نواة التمر
    58  

    فوائد نواة التمر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُنتَج التمر (الاسم العلميّ: Phoenix dactylifera - L) من شجرة نخيل التمر، وهو شائع الاستخدام في منطقة الشرق الأوسط، كما أنّه يُعدّ غذاءً أساسيّاً في المناطق القاحلة وشبه القاحلة حول العالم، ويحتوي التمر على نواة، أو ما يُسمّى ببذرة أو عجم التمر، وهي جزءٌ من الثمرة التي تتكوّن من غلاف ثمريّ ممتلئ ...

  • كيف أصبح قوياً جداً
    57  

    كيف أصبح قوياً جداً

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يجب ممارسة التمارين التي تشمل مجموعة من المفاصل والعضلات المختلفة في الوقت نفسه من أجل بناء العضلات، وتعزيز عملية ...

  • فوائد عشبة الريحان
    64  

    فوائد عشبة الريحان

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدّ الريحان (الاسم العلميّ: Ocimum basilicum) أو ما يعرف بالحَبَقُ، من النباتات العطريّة الحوليّة، التي تنتمي للف...

  • ما هي فوائد الكرفس
    81  

    ما هي فوائد الكرفس

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعرف الكرفس على أنّه نبات من الفصيلة الخيمية (بالإنجليزية: Apiaceae family)، وغالباً ما يتم استهلاك سيقان الكرفس المقرمشة كوجبة خفيفة قليلة السعرات الحرارية، كما يمكن استخدامه كد...

  • ما هو الطعام المفيد للشعر
    84  

    ما هو الطعام المفيد للشعر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    هناك طرق تستطيع المرأة القيام بها للعناية بالشعر من خلال أغذية معيّنة، وخلطات وصفيّة، في حال الاستمرار عليها تضمن لها شعراً كثيفاً وناعماً وطويلاً، بالإضافة إلى إرشادات هامّة للمحافظة على شعر جميل وسليم وناعم . العناصر الغذائية المهمّة للشعر...

  • مرض البري بري
    78  

    مرض البري بري

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعرّف البري بري (بالإنجليزية: Beriberi) على أنه مرض ناتج عن نقص فيتامين ب1 المعروف