Last Views

  • كيفية حفظ الورد الطبيعي
    43  

    كيفية حفظ الورد الطبيعي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تتمّ هذه الطريقة من خلال اتباع الخطوات الآتية:1 إزلة الأوراق من سيقان الورود، ولكن يجب الاحتفاظ بـ 15 سم على الأقل من طول الساق. حفظ

  • أسهل طرق تنعيم الشعر
    59  

    أسهل طرق تنعيم الشعر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يسهل الحصول على الشعر الناعم عند استخدام الطرق الصحيحة، إذ يجب اختيار المنتجات التي تُساهم في الحصول على شعرٍ ناعمٍ، والتي لا تحتوي على مواد قاسيةٍ على الشعر، كما يجب تجنب أدوات تصفيف الشعر؛ لأنها تُسبب تلفه، وجفافه، ويُمكن تجربة منتجات علاجية تمنح الشعر النعومة على الفور.1

  • كيفية خفض حرارة الطفل الرضيع
    60  

    كيفية خفض حرارة الطفل الرضيع

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُطلَق مصطلح ارتفاع درجة الحرارة أو الحُمَّى (بالإنجليزية: Fever) عند تجاوز درجة حرارة الجسم 38 درجة مئويَّة، إذ تتراوح درجة حرارة

  • عمل طحينة الشاورما
    63  

    عمل طحينة الشاورما

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    القيمة الغذائيّة 100 ملليلترٍ من الطَّحينة الطاقة 259 سعرة حراريّة البروتين 7.07 غرام الدهون 22 غرام الكربوهيدرات 7.07 غرام

  • كيف تتعاملين مع الزوج سريع الغضب
    49  

    كيف تتعاملين مع الزوج سريع الغضب

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    بعض النساء لا تستطيع العيش مع الزوج سريع الغضب لأنها دائماً ما تتوقع إنفجار المشاكل و الخلافات بينهم و دائماً ما تشعر الزوجة بأن الحياة بينهم مثل البركان . و لكن يمكنك التعامل مع الزوج سريع الغضب من خلال إتباع بعض الخطوات البسيطة بعقلية أكثر ذكاء عند التعامل بالمهارات المفيدة .4...

  • طريقة تحضير المايونيز في البيت
    57  

    طريقة تحضير المايونيز في البيت

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طبخ ومعجنات )

    تناول ملعقة من المايونيز يكسب الجسم ما يلي: البروتينات 0.15 غرام السكريات 0.07 غرام الكولسترول 5 غرام الدهون المشبعة 1.64 غرام الكربوهيد...

  • طريقة تتبيل الجمبري المشوي
    66  

    طريقة تتبيل الجمبري المشوي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طبخ ومعجنات )

    من بين الأطباق البحرية التي يتم تحضيرها وتناولها في المطاعم و المنازل هو الجمبري أو الربيان، وهو نوع من أنواع الأسماك التي تعيش في البحر، ويتميز لحمه بأنه ليّن جداً، ومذاقه فريد. يتم حفظ الجمبري عادة مجمداً، كما يباع طازجاً في الأسواق، وهناك عدة طرق لطهيه، ومن أفضلها الجمبري المشوي.

  • طريقة عمل ستيك اللحم
    46  

    طريقة عمل ستيك اللحم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    لمحبي اللحم هناك عدة طرق لكيفيّة تناول اللحم، فأنت تستطيع أن تأكله مشويّاً في الفرن أو على الفحم كما في حفلات الشواء، ويمكنك أن تضعها مع المرقات المختلفة كمرقة الباميّة ومرقة الفاصولياء وغيرها، ويمكنك أن تأكلها مع الأرز كما في مقلوبة الفول مع اللحم ومقلوبة الزهرة مع اللحم، أو يمكنك تناولها كالشاو...

  • طريقة بيض لذيذة
    54  

    طريقة بيض لذيذة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    البيض من الأغذية المهمّة للإنسان فهو يحتوي على البروتينات، والكالسيوم، والأملاح المعدنيّة، والعديد من الفيتامينات حيث يساعد البيض في تنظيم إفرازات الغدة الدرقيّة وإنتاج الطاقة في جسم الإنسان ويزيد من كثافة الشعر ولمعانه، ويمنع الإصابة بفقر الدم، وُيستخدم البيض أيضًا كأحد مكوّنات وصفات العناية بال...

  • طريقة تحضير الحرشة
    40  

    طريقة تحضير الحرشة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طبخ ومعجنات )

    المكوّنات والمقادير كيلو غرام واحد من السّميد. ملعقة كبيرة من الخميرة. ملعقة كبيرة من الزّيت. كوب واحد من الحليب. ملعقة صغيرة من الملح. طريقة التحضير

  • "الفول السوداني المحمص يسبب الحساسية أكثر من الخام" - BBC News عربي
    25  

    "الفول السوداني المحمص يسبب الحساسية أكثر من الخام" - BBC News عربي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    "الفول السوداني المحمص يسبب الحساسية أكثر من الخام"سميثا مونداسادمراسلة شؤون الصحة-بي بي سي77303 كشفت دراسة أجرتها جامعة أوكسفورد البريطاني...

  • أسباب وأعراض مرض الذئبة وطرق علاجه والوقاية منه
    50  

    أسباب وأعراض مرض الذئبة وطرق علاجه والوقاية منه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    الذئبة هو مرض المناعة الذاتية النظامية التي تحدث عندما يهاجم الجهاز المناعي للجسم الأنسجة والأعضاء الخاصة بك. الالتهاب الناجم عن الذئبة يمكن أن يؤثر على العديد من أنظمة الجسم المختلفة – بما في ذلك المفاصل والجلد والكلى وخلايا الدم والدماغ والقلب والرئتين. 7...

  • طرق عمل الشوفان
    79  

    طرق عمل الشوفان

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعد الشوفان من الحبوب التي يمكن تناولها وإدخالها في الطعام والوجبات اليوميّة للإنسان وكما يُستخدم في تغذيّة الحيونات التي تربى في المزارع ويستخدم قشه لكي تنام عليه الحيوانات. نبات الشوفان ينتمي لفصيلة النجيليّة وهو من النباتات العشبيّة الحوليّة. والشوفان بحد ذاته يُعتبر من أنواع الطعام التي في م...

  • كيف تكون العناية بالشعر الجاف
    39  

    كيف تكون العناية بالشعر الجاف

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( عناية وجمال )

    هناك العديد من الأمور التي يجب اتّباعها لحماية الشعر الجافّ من التّلف، ومنها ما يأتي:1 تجنّب غسل الشعر يومياً بالشامبو؛ إذ يؤدي ذلك إلى إزالة الزيوت الطبيعية منه، كما يفضّل غسله مرةً واحدةً كل ثلاثة أيام. ارتداء قبعة أو وشاح في الأيام شديدة الرياح أو الأيام المشمسة. ...

  • طرق التخسيس للأرداف
    54  

    طرق التخسيس للأرداف

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    هناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها بغية تخسيس الدهون المتراكمة في منطقة الأرداف، لا سيما ممارسة الرياضة بشكل منتظم، واتباع الأنظمة الغذائية الصحية الخالية من الدهون، كما يمكن القضاء على مثل هذه الدهون المتراكمة بمساعدة بعض المشروبات الحارقة كمشروب الزنجبيل والليمون، أومشروب الكمون، أو مشروب ا...

  • كيف تعالج ضعف البصر
    109  

    كيف تعالج ضعف البصر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعرّف ضعف البصر، أو ضعف النظر، أو ضعف الرؤية (بالإنجليزية: Visual Impairment) طبيّاً بأنّه أي خلل في الوظائف البصريّة ...

  • فوائد قناع الزبادي للوجه
    89  

    فوائد قناع الزبادي للوجه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعد لبن الزّبادي من المواد الغذائيّة التي تحمل الكثير من الفائدة للجسم عن طريق تناوله مع الوجبات الغذائيّة، أو استخدامه كقناعٍ للبشرة أو الشّعر، ويحتوي على نسبةٍ كبيرةٍ من المعادن والفيتامينات، مثل الكالسيوم، والبروتين، والمغنيسيوم، التي تحافظ على صحّة وسلامة الجسم، وهذه مجموعةً من فوائده للبشرة...

  • فوائد شرب الخزامى
    76  

    فوائد شرب الخزامى

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تعود أصول عشبة الخُزامى (بالإنجليزيّة: Lavender) إلى شمال إفريقيا، وجبال منطقة البحر الأبيض المتوسّط، وتُقطّر أغصانه الحاملة للورود (بالإنجليز...

  • ما أسباب طقطقة الركبة
    70  

    ما أسباب طقطقة الركبة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدّ صدور أصوات طقطقة من الركبة أمراً شائعاً جداً، وينتج هذا الصوت عن تحريك الركبة، خاصة بعد القيام من وضعية الجلوس لفترة طويلة، والصعود والنزول على الدرج، وكذلك

  • طريقة لهضم الطعام بسرعة
    71  

    طريقة لهضم الطعام بسرعة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يضم الجهاز الهضمي العديد من الأعضاء التي تعمل معاً لإتمام عملية الهضم، مثل: المعدة، والأمعاء، والكبد، والبنكرياس، والمرارة، ويمتد الجهاز الهضمي من خلال سلسلة من ال...

  • أطعمة تؤثر على الجمال
    53  

    أطعمة تؤثر على الجمال

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    ينعكس النظام الغذائي الجيد بشكل إيجابي على صحة الفرد بشكل عام وصحة البشرة، ويمكن للنظام الغذائي الغير صحي أن يضر بشرة الإنسان ويجعلها تبدو غير صحية، ويسرّع من ظهور علامات الشيخوخة، ومن الأغذية الصّحيّة التي تحافظ على صحة البشرة وجمالها ما يلي:1 الأسماك الدهنية: مثل سمك ا...

  • كيف أحافظ على نضارة وجهي أثناء الرجيم
    56  

    كيف أحافظ على نضارة وجهي أثناء الرجيم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تتبع الكثير من السيدات الحميات الغذائية غير الصحية، والتي لا تحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمة للجسم، مما يؤدّي إلى شحوب الوجه خلال الفترة التي يتبعن فيها الرجيم، ممّا يؤدي على ظهور التجاعيد، وعلامات التقدّم في السن، وذلك لأنّ خسارة الدهون خلال وقت قصير تتسبّب في ظهور الوجه بالمنظر الهزيل، ...

  • فوائد السلطة للجسم
    76  

    فوائد السلطة للجسم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يشتهر بين الأفراد أنّ السلطة هي خليط من الخضروات الطازجة التي يتم تناولها وحدها أو ب...

  • حلى قدرة قادر
    36  

    حلى قدرة قادر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تعرف قدرة قادر بأنها أحد أنواع الحلويات التي يتمّ تحضيرها من ثلاث طبقات سائلة، لا تختلط ببعضها رغم سيولتها، ومن هنا جاءت تسميتها، وهي من الحلويات المعروفة في مناطق الخليج العربي بكثرة، نظراً لسهولة تحضيرها، وللذة طعمها، وليونة قوامها، ولاحتواء مكوّناتها على العديد من العناصر الغذائية اللازمة لصحة...

  • أقوى مصادر الكالسيوم الغذائية لجسمك
    62  

    أقوى مصادر الكالسيوم الغذائية لجسمك

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    تتعدد مصادر الكالسيوم الغذائية ولكن قد لا يعرفها الكثير منا ولا يعرف ماهي أقوى هذه المصادر. فلا شك أن عنصر الكالسيوم من أهم المعادن الموجودة بالجسم لكن لا يحصل الجميع على الكمية الكافية منه رغم وظائفه الحيوية لصحة العظام والأسنان والقلب والدورة الدموية و مقاومة السرطان والوقاية من هشاشة العظام...

  • مرض العصر القاتل
    80  

    مرض العصر القاتل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/20 11:04 - ( طب وصحة )

    القاتل الصامت ، مرض العصر ، مرض قد يعاني منه الكثيرون و لا يعرفون أنه يقتلهم بصمت و بهدوء ، انه موت ب...

  • فوائد التغذية السليمة
    65  

    فوائد التغذية السليمة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    التغذية هي توفير الغذاء الذي يحتاجه الكائن الحي للبقاء على قيد الحياة، ويحتاج الإنسان سبعة أنواع رئيسة من العناصر الغذائية، أو...

  • ٢٢ سبب وراء تأخر الحمل وأنت لا تعرف
    42  

    ٢٢ سبب وراء تأخر الحمل وأنت لا تعرف

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    قد تعاني المرأة أحيانا من تأخر الحمل أو عدم الحمل وتجهل أسباب تأخر الحمل التي قد تؤثر عليها بشكل سلبي ولو أدركت هذه الأسباب لأستطاعت حل المشكلة من جذورها . إن الحمل ليس مجرد ممارسة الجنس، فهناك العديد من العوامل التي تسهم في عدم حصول الحمل، وهذه المقالة سوف تساعدك على فهم هذه المشاكل وتحسين مع...

  • كم مدة علاج هرمون الحليب
    56  

    كم مدة علاج هرمون الحليب

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    هرمون الحليب أو هرمون البرولاكتين، يفرز من الغدّة النخامية الموجودة في الدماغ، ويوجد هرمون الحليب في الجسم حتى قبل حدوث الحمل والولادة بكميات معينة، ويتراوح معدلها في الدم من 3 - 30 نانوجرام لكل مللتر، مع الأخذ بعين الاعتبار التغيرات الهرمونية التي تحدث للجسم وتأثيرها على مستوى هرمون الحليب في ال...

  • فوائد زيت اللوز الحلو للرموش
    65  

    فوائد زيت اللوز الحلو للرموش

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    إنّ زيت اللّوز الحلو هو واحد من تلك الزيوت العطريّة الأكثر شهرة في العالم، وتتمّ عملية استخراجه من بذور نبات اللّوز الذي يحتوي على نسبة قليلة من الزيوت، ويمتاز برائحته الخفيفة، ولونه يميل إلى الصفرة الخفيفة، وهناك فرق كبير ما بين زيت اللّوز الحلو و زيت اللّوز المر، وله العديد من الفوائد التي تفيد...