Last Views

  • تقشر جلد الأصابع
    53  

    تقشر جلد الأصابع

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    كلّ يوم تتعرّض اليد لعوامل عديدة وموادّ كيميائية تؤدّي إلى جفافها، وتقشّر الجلد وخصوصاً حول الإظفر،...

  • طرق الإدخار والتوفير
    48  

    طرق الإدخار والتوفير

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    إن الظروف الاقتصادية الحالية التي يعيش فيها الفرد تتطلب منه إعادة النظر في طريقة إنفاقه، حتى يتجنب الوقوع في الأزمات المالية المتكررة، وفي ظل هذه الضغوط، لا بد له من أن يعود نفسه على التخطيط والتدبير، حتى يحقق

  • ما علاج السواد حول العينين
    62  

    ما علاج السواد حول العينين

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعاني العديد من الناس على مختلف أجناسهم من مشكلةٍ شائعةٍ وهي ظهور السواد حول العينين، أو ما يُسمى بالهالات السوداء، وتُعتبر هذه الهالات مؤرقةً للفرد المصاب بها كونها تُؤثر على جماله الخارجي، فعندما يتقدم الإنسان في العمر تقل كمية

  • كيف أقوي إرسال المودم
    68  

    كيف أقوي إرسال المودم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يؤثّر مكان جهاز التوجيه بشكل كبير على قوة الإرسال، لذلك يُنصح بوضعه في مركز المنزل، ومكان مرتفع، ومنطقة مكشوفة بعيدة عن الأجهزة الإلكترونية الأخرى، وبعيداً عن أيّ عوائق أخرى كالأبواب والجدران.1

  • التخلص من الشعر الزائد نهائياً بالملح
    85  

    التخلص من الشعر الزائد نهائياً بالملح

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الشعر الزائد هو أحد اضطرابات نمو الشعر، والذي يؤدي إلى زيادته عند الإناث، حيث يظهر الشعر الداكن والخشن بشكلٍ غزيرٍ في مناطق لا ينمو فيها مثل هذا النوع من الشعر، وينمو في الغالب عند الذكور، كالشفّة العليا، والبطن، والظهر، ويتزامن ظهوره مع سنّ البلوغ عند الإناث، بحيث تعاني 10% من النساء من الشعر ال...

  • ترتيب العمليات الحسابية
    56  

    ترتيب العمليات الحسابية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يمكن تعريف العمليات الحسابية بأنها عمليات الجمع، والطرح، والضرب، والقسمة التي يتم تطبيقها على الأرقام؛ بحيث تعطي معنى رياضي،1 ولهذه العمليات رموز خاص تدل على حدوثها، وفيما يلي توضيح لهذه الرموز:2 +: تدل على عملية الجمع. -: تدل على عملية الطرح. ×:...

  • تمزق عضلات الكتف
    77  

    تمزق عضلات الكتف

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدّ الكتف من أكبر المفاصل وأكثرها تعقيداً في الجسم؛ حيث يتكوّن مفصل الكتف نتيجة التقاء عظم العضد (بالإنجليزيّة:...

  • كيفية علاج مرض السكر
    77  

    كيفية علاج مرض السكر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعرّف مرض السكّري (بالإنجليزيّة: Diabetes) على أنّه خلل في قدرة الجسم على إفراز أو استخدام هرمون الإنسولين (بالإنجليزيّة: Insulin) المُفرَز من قبل

  • طريقة تشقير الجسم
    67  

    طريقة تشقير الجسم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يمكن حل مشكلة شعر الجسم غير المرغوب فيه بعدة طرق ومنها التشقير أو تبييض

  • كيف أخسر وزناً بسرعة
    49  

    كيف أخسر وزناً بسرعة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تعتبر وجبة الفطور من أهم الوجبات التي يجب أن يحافظ عليها من يرغب بفقدان الوزن

  • كيف أسمن جسمي في أسبوع
    14  

    كيف أسمن جسمي في أسبوع

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    محتويات ١

  • طرق أكل الشوفان
    114  

    طرق أكل الشوفان

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعتبر الشوفان من الحبوب الكاملة التي تحتوي على كميّة كبيرة من العناصر الغذائية والمعادن التي يحتاجها الجسم بشكل مستمر، ويعدّ الشوفان من أكثر الحبوب صحةً حول العالم والأكثر استهلاكاً، وينصح بها جميع اختصاصيو التغذية للحصول على جسم صحي وخالي من الأمراض، يحتوي الشوفان على نسبة كبيرة من الألياف، والم...

  • كيف أثبت حبي لخطيبي
    69  

    كيف أثبت حبي لخطيبي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُعد الخطوبة هي الفرصة الأهم في حياة...

  • 10 تمارين تعمل علي تقوية عضلات الكتف
    44  

    10 تمارين تعمل علي تقوية عضلات الكتف

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    تحتاج عضلات الكتف إلي العناية و الإهتمام بإستمرار يمكنك بسهولة تقوية عضلات الكتف لأنه يمكنك تحريك هذه العضلات بحرية في أي إتجاه  فهي تختلف عن العضلات الأخري لأنها ليست متسقرة في الجسم  . و عند العمل علي تقوية هذه العضلات تساعد في دعم عضلات الجزء العلوي من الجسم و تحمي العضلات من الإصابة  و أيض...

  • فوائد البيض للشعر مع الحناء
    122  

    فوائد البيض للشعر مع الحناء

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    هو أحد المصادر المهمّة في غذاء الأنسان منذ قديم الأزل وتتكون البضة من عنصرين مهمّين هما بياض البيض ويقال له الأحّ، وصفار البيض ويقال له المحّ وأكثر البيض استخداماً هو بيض طيور الدجاج لما فيه من قيمة غذائية عالية وهو متوفّر باستمرار ورخيص الثمن.

  • طرق تخسيس الأرداف والأفخاذ
    66  

    طرق تخسيس الأرداف والأفخاذ

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُشكل تراكم الدهون مشكلةً عند الكثير من الناس، وفي الغالب تتراكم الدهون عند الرجال في منطقة البطن، وتُشبّه السمنة في هذه الحالات بالتفاحة، بينما تتراكم الدهون في منطقة الفخذين والأرداف عند النساء عادة قبل بلوغ سنّ اليأس، وتُشبّه السمنة عندها بشكل حبة الكمّثرى، وتُعتبر السمنة التي تظهر على شكل الك...

  • طرق تنظيف الكبد
    73  

    طرق تنظيف الكبد

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يقع الكبد على الجانب الأيمن للبطن أسفل أضلاع القفص الصدري، ويُعدّ أكبر غدة، وأكبر عضو صلب في جسم الإنسان، ويمتل...

  • 5 طرق تساعدك على التسامح والنسيان
    49  

    5 طرق تساعدك على التسامح والنسيان

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تعتبر الخيانة والغدر والإساءة من المواقف المؤلمة التي تواجه الإنسان بشكلٍ عام، وتؤدّي إلى إحساسه بالخيبة، والاكتئاب، والحزن، والحقد، إلا أنّ التسامح والغفران هما شرطان أساسيان لحسن الخلق، والتربية، والحبّ، والصلاح، فلا بدّ للإنسان أن ينقّي قلبه، ويجدّد ثقته بالآخرين، وذلك حتى يكسب الراحة والسعادة...

  • كيف تتنفس الحيوانات
    80  

    كيف تتنفس الحيوانات

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/18 03:04 - ( حيوانات )

    تحتاج الكائنات الحية إلى الأكسجين لتتمكن من البقاء على قيد الحياة، لذلك فهي تتنفس، ويتم التَّنفس في الجسم عبر عمليتين، الأولى التَّنفس (بالإنجليزية: Breathing) ويُقصد به نقل

  • كيفية تجفيف النعناع
    52  

    كيفية تجفيف النعناع

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    ينتمي النعناع إلى عائلة الأعشاب المُزهرة، ويضم العديد من الأنواع المُختلفة، ويُعتبر من الأع...

  • ما أسباب رجفة اليدين
    58  

    ما أسباب رجفة اليدين

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    رعشة اليدين أو الرجفة هي اهتزاز مؤقت تصاب به اليدين أو الذراعين ، لفترة من الزمن وقد يصاب به أي جزء آخر في الجسم لأسباب متعددة، أو بسبب العامل الورائي أو تواجد مرض معين. الإصابة برجفة اليدين لا يقتصر حدوثه مع كبار السن أو ممن يعانون من الشيخوخة وإنم...

  • كيفية علاج الرضوض
    52  

    كيفية علاج الرضوض

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُعرّف الرضوض على أنها قوة كبيرة تضرب جسم الإنسان أو الحيوان، ومن الممكن أن تُسبب كسر أو خلع فيه، ويُمكن أن تحدث في أي جزء من أجزاء الجسم المختلفة، حيث تُصبح متورمة في مكان الإصابة، ويصاحبه ألم شديد، وصعوبة تحريك الجسم المصاب، كما أنه يُمكن أن يحدث خلع أو كسر في مكان الإصابة.

  • ما هي أسباب خمول الجسم
    56  

    ما هي أسباب خمول الجسم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الشعور بالخمول والكسل كثيراً ما يصيب الأفراد بعد القيام بمجهود عالي أو ربما يكون لنقص بعض العناصر الغذائية، فيشعر الشخص بعدم الرغبة في القيام بأي من الأمور والأعمال وإنما الشعور بالرغبة والنوم والراحة، وهي ردة فعل طبيعية للجسم للإنذار بحاجته إلى الراحة أو بداية حصول بعض المشاكل لديه، فعند التحرك ...

  • ما هي تمارين اللياقة البدنية
    59  

    ما هي تمارين اللياقة البدنية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يساعد تمرين القرفصاء على تعزيز عمل مجموعة من أجزاء الجسم، مثل عضلات الفخذ، وأوتار الركبتين، ويمكن القيام بهذا التمرين...

  • كيفية تهوية المنزل
    65  

    كيفية تهوية المنزل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    إنّ تهوية المنزل لتغيير الهواء الملوث واستبداله بالهواء النقي والمنعش من الأمور الهامّة والضرورية؛ وذلك للتخلص من تراكمات الأغبرة والأبخرة ا...

  • ما هو سبب ظهور بقع بيضاء على الوجه
    38  

    ما هو سبب ظهور بقع بيضاء على الوجه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    هناك عدّة أسباب قد تؤدّي إلى ظهور بقع بيضاء على

  • ما علاج حرقان المعدة للحامل
    58  

    ما علاج حرقان المعدة للحامل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعتبر الحمل ظاهرة طبيعيّة تمرّ بسلام عند معظم السيّدات دون مضاعفات أو مشاكل، ولكن تصاب بعض السيّدات أثناء فترة الحمل ببعض المشاكل والأعراض الطفيفة التي قد تستمرّ لفترات متفاوتة ولكنّها غير خطيرة، مثل

  • كيف أحسن لغتي الإنجليزية
    116  

    كيف أحسن لغتي الإنجليزية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    اللغة الانجليزية هي اللغة الاولى في العالم ،  وتعلم هذه اللغة يفتح الابواب ويتيح لك اقتناص الفرص التعليمية وفرص العمل ،  فمن الشروط الأساسية في العمل لدى أي مؤسسة اجادة اللغة الانجليزية بشكل جيد ، في كثير من الدول العربية،  يوجد المنهج التأسيسي لتعلم اللغة الانجليزية ويحتوي هذا المنهج الدراسي الأ...

  • طريقة تلميع الذهب
    65  

    طريقة تلميع الذهب

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعد الذهب أحد أنقى المعادن في العالم الذي يتم استخراجه من الأرض، ويُعتبر من المعادن المهمة لما له من استخدامات وخواصٍ عديدة، فهو يُستخدم في الزينة منذ آلاف السنين كصناعة المجوهرات، ويُستخدم أيضاً في توصيل الكهرباء، ويمكن صناعة السبائك منه عن طريق صهره مع معادن أخرى، و في طب الأسنان، كما أنه يُست...

  • كيف يتكلم الطفل بسرعة
    49  

    كيف يتكلم الطفل بسرعة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يمكن مساعدة الطفل على التكلم بسرعة من خلال اتباع النصائح الآتية:1 التحدث قدر المستطاع إلى الطفل، وملاحظة اهتمامه للحديث المذكور، وعندما يستطيع