Last Views

  • كيف تطور لغتك الانجليزية
    59  

    كيف تطور لغتك الانجليزية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يجب على الفرد الذي يرغب في تعلم اللغة الإنجليزية أن يجعل من تعلمها عادةً يمارسها كل يوم، ولا يعني ...

  • ضيق التنفس للحامل وأسبابه
    62  

    ضيق التنفس للحامل وأسبابه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تتعرّض المرأة الحامل في فترة الحمل إلى الكثير من التغيّرات الجسمانيّة والنفسيّة، كما أنّها لا بد أن تواجه مجموعةً من الاضطرابات والمُشكلات الصحيّة المُؤقّتة والمُرافِقة لهذه الفترة

  • ما هي أعراض الآم الظهر
    74  

    ما هي أعراض الآم الظهر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طب وصحة )

    يحتوي ظهر الإنسان على عدد من التراكيب المُعقَّدة؛ كالعِظام، والأربطة، والأوتار، والعضلات، والأقراص التي تعمل سويَّة بهدف توفير الدعامة للجسم، والقدرة على الحركة، وفي...

  • ما علاج حرقان المعدة
    65  

    ما علاج حرقان المعدة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يمكن تعريف حرقة المعدة (بالإنجليزية: Heartburn) على أنّها مشكلة صحية تتمثل بالشعور بحموضة أو حرقة نتيجة ارتداد أح...

  • فوائد الجريب فروت الصحية ١٩ فائدة لا يمكن الأستغناء عنها
    44  

    فوائد الجريب فروت الصحية ١٩ فائدة لا يمكن الأستغناء عنها

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    لا يتميز فقط الجريب فروت بإحتوائه علي فيتامين ج ، بالإضافة إلي ذلك فهو واقي من البرد. و عند تناوله يساعد علي زيادة المناعة ضد أمراض معينة . فهو يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية الهامة . يحتوي الجريب فروت علي حمض الستريك و السكريات الطبيعية  و الزيوت الأساسية مثل الليمونين و البيني و نسبة ك...

  • أين توجد عظمة الترقوة
    117  

    أين توجد عظمة الترقوة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُمثِّل الكتف المفصل الأكثر قدرة على الحركة في جسم الإنسان، ممَّا يجعله المفصل الأكثر عرضة للخلع، وتُعَدُّ

  • ما هي أمراض بطانة الرحم
    101  

    ما هي أمراض بطانة الرحم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُعرَّف بطانة الرحم (بالإنجليزية: Endometrium) على أنّها الطبقة الداخلية من الرحم (بالإنجليزية: Uterus) الذي يوجد أسفل البطن وهو أحد أجزاء

  • كيف أبدو أصغر من عمري
    56  

    كيف أبدو أصغر من عمري

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تبدأ علامات التقدم في العمر في الظهور على اليدين حتى لو كانت بشرة الوجه شابة؛ لذلك يُنصح بالاهتمام والعناية بهما من خلال ترطيبهما بشكل منتظم، وتطبيق

  • طريقة تشقير الجسم
    66  

    طريقة تشقير الجسم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يمكن حل مشكلة شعر الجسم غير المرغوب فيه بعدة طرق ومنها التشقير أو تبييض

  • ما هو سبب جفاف العين
    128  

    ما هو سبب جفاف العين

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدّ جفاف العيون (بالإنجليزية: Dry Eyes) حالة تصيب العين عند حدوث تغيّرات في إنتاج الدموع تحول دون قدرتها على ترطيب العيون بكفاءة،1 ويعدّ جفاف العيون من الحالات شائعة الحدوث، والتي غالباً ما تكون مزمنة، لا سيّما لدى كبار السنّ،2 وقد يساهم جفاف العين بشكل عام في حدوث اضطرابا...

  • كيف أسمن في أسبوع واحد
    65  

    كيف أسمن في أسبوع واحد

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    في ظل الاهتمام المتزايد بالسمنة كمرض العصر وتبعاته الخطيرة، يتغاضى الناس عما

  • أسرع طريقة لتطويل الأظافر
    52  

    أسرع طريقة لتطويل الأظافر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    فيما يلي بعض النصائح الهامة للحصول على أظافر طويلة وصحية: 1 تقليم الأظافر الهشة بعد الاستحمام، أو نقعها في زيت مرطب لمدة 15 دقيقة في الزيت ثم تقليمها بلطف. تجنب استخدام مزيل طلاء الأظافر أكثر من مرتين في الشهر، مع تجنب الأنواع التي تحتوي على مادة الأسيتون والتي تساع...

  • كيف أجعل الأرز نثري
    55  

    كيف أجعل الأرز نثري

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدّ الأرز من أهمّ الأطباقِ على السّفرات العربية، والغربية، ...

  • وصفات لتنظيف البشرة
    59  

    وصفات لتنظيف البشرة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( عناية وجمال )

    تسعى جميع النساء للحصول على بشرةٍ صافيةٍ خاليةٍ من الشوائب والأوساخ، فالبشرة المثالية والصحيّة هي عنوان جمال المرأة، ولتحقيق ذلك فإنّ ه...

  • وصفات زمان ١٠ خلطات منزليه للتخلص من آلام الدورة الشهرية
    40  

    وصفات زمان ١٠ خلطات منزليه للتخلص من آلام الدورة الشهرية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    ما يقرب من 75٪ من النساء يعانين من أعراض متلازمة ما قبل الحيض (PMS) كل شهر . وهو الأكثر شيوعا بين سن العشرين ومنتصف سن الأربعين . السبب الدقيق غير واضح ، ولكنه يترافق مع تغيرات في مستويات الهرمونات خلال الأسبوع ما قبل الدورة الشهرية . عوامل مثل سوء التغذية، والإجهاد، وارتفاع مؤشر كتلة الجسم ، ...

  • كيفية تنفس الضفدع
    63  

    كيفية تنفس الضفدع

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الضفدع (بالإنجليزية: Frog) نوعٌ من البرمائيّات التي تنتمي لرُتبة عديمات الذيل، يَتميّز بأرجُله الخلفيّة الطّويلة التي تساعده على القفز، وأقدامه الغشائيّة التي تمكّنه من

  • لتحافظ على كفاءة دماغك إحذر اطعمة تسبب الغباء يجب تجنبها
    42  

    لتحافظ على كفاءة دماغك إحذر اطعمة تسبب الغباء يجب تجنبها

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    إذا كنت ترغب في الحفاظ على ذاكرة قوية ودماغ صحي في الواقع هناك عدة طرق يمكنك من خلالها  تحسينها , واحدة من هذه الطرق هو تجنب أخذ وتناول أطعمة معينة. هل تعلم أن بعض الأطعمة التي تستهلك يوميا قد يكون لها تأثير في الواقع على الدماغ؟ نعم، هناك أطعمة يمكن أن تساعد و تحسن وظائف الدماغ وهناك العكس أي...

  • فوائد شرب الشاي الأخضر قبل النوم
    76  

    فوائد شرب الشاي الأخضر قبل النوم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُحضّر الشاي الأخضر وغيره من أنواع الشاي الأحمر والأسود أو شاي الأولونغ من نبتة الكاميليا الصينية والتي تُعرف علمياً باسم Camellia Sinensis، ومن بين الأنواع المختلفة للشاي يتميّز الشاي الأخضر بامتلاكه التركيز الأعلى من مضادات الأكسدة، ويرجع السبب في ذلك إلى طريقة تصنيعه؛ فإمّا أن تُسخّن أوراق الش...

  • توحيد لون الجسم
    51  

    توحيد لون الجسم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    عصير الليمون يحتوي عصير الليمون على حمض الستريك الذي يساعد على تفتيح لون البشرة وتوحيده، ويمكن استخدامه من خلال وضع عصير الليمون على البشرة بانتظام، ثمّ غسلها بعد تركه على البشرة لمدّةٍ من الوقت، مع الحرص على عدم التعرض لأشعة الشمس بعد وضعه وتجنب وضعه عل...

  • ما أسباب رفة القلب
    49  

    ما أسباب رفة القلب

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُمكن تعريف رفة القلب أو الرفرفة الأذينيّة (بالإنجليزية: Atrial flutter)، بأنّها نوع من أنواع اضطراب النُّظم القلبي الناتج عن نشوء ...

  • ما هو علاج طنين الأذن
    91  

    ما هو علاج طنين الأذن

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يتمثّل طنين الأذن، أو الطنين، أو أزيز الأذن، أو صفير الأذن، أو رنين الأذن، أو التنيتوس (بالإنجليزية: Tinnitus) بسماع الشخص أصواتًا في أذنه شبيهة بص...

  • أفضل طرق لتكثيف الشعر
    54  

    أفضل طرق لتكثيف الشعر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    لا شك أنّ الشعر الكثيف والطويل أحد الأمور التي تسعى إليها كل فتاة، ولكن قد يتعرض الشعر في بعض الأحيان إلى العديد من المشاكل التي تؤثر على صحته ونموه، نذكر منها: التقصف، والتكسر، والجفاف، والهيشان، وللحصول على شعر كثيف وخالٍ من المشاكل هناك العديد من الوسائل والطرق التي يمكن اتباعها، منها:

  • الترفيه عن النفس
    63  

    الترفيه عن النفس

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعتبر الترفيه

  • ما اسم أنثى الضفدع
    77  

    ما اسم أنثى الضفدع

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الضفدع (بالإنجليزيّة: Frog)، حيوان فقاريّ، من البرمائيات، يتبع لرتبة عديمات الذيل، ويتميّز بطول أرجله الخلفيّة، مما يساعده على القفز السريع، جلده أملس، ورطب، بسبب الإفرازات المخاطية التي تُطلقها غدد مخاطيّة توجد على سطح جلده الرقيق، للضفدع أسنان في الفك العلوي من فمه فقط، وتضع أنثى الضفدع بيوضها ...

  • ما هو هيموجلوبين الدم
    88  

    ما هو هيموجلوبين الدم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعرّف الهيموجلوبين (بالإنجليزية:Hemoglobin) بأنّه جزيئات البروتين الموجودة في خلايا الدم الحمراء، حيث تكمن أهميّتها في حمل الأكسجين من الرئتين إلى أنسجة الجسم، ثمّ حمل ثاني أكسيد الكربون من الأنسجة إلى الرئتين، كما يحتوي الهيموجلوبين على أربعة جزيئات من البروتين المرتبطة مع بعضها البعض التي يُطلق...

  • طريقة إعداد حلى قدرة قادر
    56  

    طريقة إعداد حلى قدرة قادر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تعد قدرة قادر من الحلويات الخليجية المشهورة والمعروفة بلذّة طعمها، حيث يتمّ تقديمها في العديد من المناسبات، كما تتميز بسهولة تحضيرها، حيث يتمّ إعدادها من طبقتين، إحداهما من

  • وصفات طبخ حلويات
    40  

    وصفات طبخ حلويات

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يحتاج الجسم إلى تناول الحلويات بين الحين والآخر، فهي تُزوّده بالطاقة اللازمة للنشاط؛ لاحتوائها على السعرات الحرارية، والفيتامينات، والنشويات وغيرها، وتتعدّد أصناف الحلويات، وطرق تحضيرها، وكيفيّة تقديمها، وسنعرفكم في هذا المقال على طريقة عمل ثلاث وصفات من الحلويات اللذيذة.

  • بطاطس حارة في المايكرويف
    45  

    بطاطس حارة في المايكرويف

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تعتبر البطاطس أحد أنواع النباتات التي تنتمي للفصيلة الباذنجانيّة، وهي من أكثر أنواع الخضار انتشاراً في العديد من مناطق العالم، كما أنّها من أشهر الأطباق التي يتناولها الكبار والصغار، وهي ذات قيمة غذائيّة وأضرار على الصحة كذلك، كما تختلف طرق طهي البطاطس تبعاً للمكوّنات الداخلة فيها، وفي سطور موضوع...

  • طرق تدريس الأطفال في المدرسة والمنزل
    51  

    طرق تدريس الأطفال في المدرسة والمنزل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تعتبر العملية التعليمة من أهم وأصعب المهام لأنّها تهتم بإرسال المعلومات ليفهمها المتعلم مع أسلوب جيد، وكثير من الطلاب يقولون إنّ مدرسهم جيد في التعليم لكنّه ذا معاملة سيئة، وهناك معلم بعكس ذلك تماماً. عند الحديث عن التعليم والأطفال فإنّنا ندخل في تعقيدات أكثر وحيثيات أعمق لعملية التعليم والت...

  • كيف أجعل تفكيري إيجابي
    62  

    كيف أجعل تفكيري إيجابي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعرف التفكير الإيجابي بأنّه حالة ذهنيّة تعمد إلى توقّع الأشياء الجيّدة على الدوام، واستثناء الأشياء السلبيّة والسيّئة من النتائج المتوقّعة، كما يعرف بأنّه ا...