Last Views

  • ماهي فوائد الطماطم تعرف على فوائد الطماطم الصحية المذهلة
    45  

    ماهي فوائد الطماطم تعرف على فوائد الطماطم الصحية المذهلة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    تعتبر الطماطم من أهم الخضراوات والفواكه أيضا حيث أنها تستخدم في إعداد معظم الأطعمة كما أن البعض يفضلون تناولها في صورة عصير، وكلنا نعلم أن الطماطم مفيدة جدا للصحة ولكن هل تعرف سبب ذلك؟؟ فالسبب في ذلك يرجع إلى احتوائها على نسبة عالية من فيتامين ج مع وجود نسب قليلة ...

  • التخلص من السمنة
    10  

    التخلص من السمنة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    محتويات ١ تغيير النم...

  • فوائد حليب جوز الهند
    91  

    فوائد حليب جوز الهند

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعرف حليب جوز الهند (بالإنجليزية: Coconut milk) بأنَّه مادّةٌ حليبيّةٌ بيضاء، مستخرجة من لُبّ ثمرة جوز الهند الناضج، وقد يكون هذا الحليب كث...

  • ما هي الكلاميديا
    83  

    ما هي الكلاميديا

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُعتبر الكلاميديا (بالإنجليزية: Chlamydia) من

  • فوائد خميرة البيرة لتسمين الوجه
    70  

    فوائد خميرة البيرة لتسمين الوجه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تسمّى خميرة البيرة بهذا الاسم لأنّها تستعمل في صنع البيرة، وتنتج من فطرٍ وحيد الخلية المسمّى (بالإنجليزية: Saccharomyces cerevisiae)، وتتعدد الفوائد الصحيّة والجماليّة لخميرة البيرة بالإضافة إلى وفرة العناصر الغذائيّة الضروريّة لصحة الجسم فيها، وفي هذا المقال سنتطرّق إلى الحديث عن خميرة ال...

  • ما هو سبب برودة القدمين
    65  

    ما هو سبب برودة القدمين

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعتبر شعور الكثير من النّاس بالبرودة في القدمين (بالإنجليزيّة: Cold feet) أمراً طبيعيّ الحدوث من وقت لآخر، وخاصّةً خلال فصل الشّتاء، وعادةً ما يتلاشى هذا الشعور خلال فترة وجيزة، وبذلك يكون غير مُؤذٍ للإنسان، ولكن في حال طالت المُدّة قد يتسبّب بحدوث عضّة البرد (بالإنجليزيّة: Frostbite) للمنطقة ال...

  • ما هو فيتامين K
    94  

    ما هو فيتامين K

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدُّ فيتامين ك أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الدّهون، وهو يوجد في جميع أنحاء الجسم بما في ذلك الكبد، والدماغ، والقلب، وا...

  • فوائد كبسولات فيتامين e
    67  

    فوائد كبسولات فيتامين e

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعَدُّ فيتامين هـ، أو ما يُعرف بفيتامين E (بالإنجليزية: Vitamin E) أحد أهمّ مضادّات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرّة،

  • أهم ما يجب معرفته عن ارتجاع المرئ اسبابه وعلاجه لتتخلص منه
    34  

    أهم ما يجب معرفته عن ارتجاع المرئ اسبابه وعلاجه لتتخلص منه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    ربما اثناء منتصف الليل، تستيقظ بسبب السعال والاختناق. أو ربما كنت في العمل، وتناولت وجبة دهنية كبيرة وفجأة تشعر بالحرقه ، والطعن ، والألم المتواصل في صدرك . هذة المشكلة شائعه جدا بحيث يمكن أن يكون واحد من 15 مليون أميركي يعانون من حرقة وارتجاع حمض المعدة يوميا . لقد شعر كثير من الناس الإحساس ب...

  • ما هي أعراض نقص صفائح الدم
    66  

    ما هي أعراض نقص صفائح الدم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طب وصحة )

    الصفائح الدمويّة هي عبارة عن أجزاء مفلطحة وليست خلايا، ولا تحتوي على عضيّات أو نوا...

  • وصفات لمنع تساقط الشعر
    62  

    وصفات لمنع تساقط الشعر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( عناية وجمال )

    يعتبر تساقط الشعر أحد أكثر المشاكل التي يواجهها الأشخاص شيوعا...

  • ما هو احتقان الحوض
    70  

    ما هو احتقان الحوض

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعرف احتقان الحوض طبياً باسم متلازمة الاحتقان الوريدي الحوضي (بالإنجليزية: Pelvic Venous Congestion Syndrome) أو ارتداد وريد المبيض (بالإنجليزية: Ovarian vein reflux). وتُعدّ هذه المتلازمة سبباً للألم المزمن في منطقة الحوض لدى ما يقارب 13-40٪ من النساء. ويمكن تعريف ألم الحوض المزمن بالألم أسفل ا...

  • ما نوع الهضم في المعدة
    119  

    ما نوع الهضم في المعدة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُمثل المعدة (بالإنجليزية: Stomach) أحد أجزاء الجهاز الهضميّ في الجسم، وتقع في ي...

  • موسوعة شاملة عن حصوات المرارة اسبابها وعلاجها و وصفات منزلية للتخلص منها
    56  

    موسوعة شاملة عن حصوات المرارة اسبابها وعلاجها و وصفات منزلية للتخلص منها

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    حصوة المرارة هي الحجارة الصغيرة التي تتراكم في المرارة. حوالي 1 من 10 من الناس لديهم حصى في المرارة ولكن المعظم لم يكون لهم علم بها لأنها لا تسبب أي أعراض. ومع ذلك، يمكن أن تكون مؤلمة جدا وقد تتطلب علاج أو لعملية جراحية لإزالة المرارة نقدم لكم اليوم على موقع ثقف نفسك حصوات المرارة اسبابها وعلا...

  • ما سبب حرقة البول
    85  

    ما سبب حرقة البول

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    حرقة البول أثناء خروج البول من المثانة هو عَرَض يتمثّل بشعور اللّدغ واللّسع المتفاوت بالحدّة من ...

  • حبوب الكالسيوم للحامل
    82  

    حبوب الكالسيوم للحامل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعد الكالسيوم عنصراً غذائيّاً رئيسيّاً في النظام الغذائيّ؛ حيث يستخدمه الجسم لبناء العظام والأسنان الصحية، والحفاظ عليها قوية مع التقدم في العمر، وتجدر الإشارة إلى أنّ كل خلية في جسم الإنسان تقريباً تستخدم الكالسيوم بطريقة معينة لتقلّص العضلات، وتنظيم ضربات القلب، وإرسال السيالات العصبية عبر الج...

  • فوائد شرب الشاي الأخضر قبل النوم
    74  

    فوائد شرب الشاي الأخضر قبل النوم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُحضّر الشاي الأخضر وغيره من أنواع الشاي الأحمر والأسود أو شاي الأولونغ من نبتة الكاميليا الصينية والتي تُعرف علمياً باسم Camellia Sinensis، ومن بين الأنواع المختلفة للشاي يتميّز الشاي الأخضر بامتلاكه التركيز الأعلى من مضادات الأكسدة، ويرجع السبب في ذلك إلى طريقة تصنيعه؛ فإمّا أن تُسخّن أوراق الش...

  • كيفية تربية الصقور
    59  

    كيفية تربية الصقور

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الصقر النادر : ويتميز بالقوة والشدة ومطلوب ومرغوب كثيراً لدى الصقارين .الصقر اللزيز : ويكون أقل قيمة من الصقر النادر . والتبع : وهو ذكر ولا قيمة له وغير مرغوب به.وتقسم أيضاً من حيث الصفات إلى : الحر الكامل : وهو ا...

  • ما هو فتق البطن
    95  

    ما هو فتق البطن

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدّ فتق البطن (بالإنجليزية: Abdominal hernia) من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً، خاصةً عند الذكور، إذ يتم إجراء قرابة 700000 عملية جراحية لعلاج فتق البطن في الولايات المتحدة وحدها س...

  • ما هي نسبة الهيموجلوبين الطبيعية للحامل
    54  

    ما هي نسبة الهيموجلوبين الطبيعية للحامل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدّ فقر الدم الناتج عن انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء ومستوى الهيموجلوبين من المضاعفات ا...

  • ما هو علاج احتقان الزور
    55  

    ما هو علاج احتقان الزور

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يمكن تعريف احتقان الزور (بالإنجليزية: Sore throat) على أنّه ذلك الإحساس بالألم أو الجفاف أو التهيج في الحلق، والذي تزداد شدّته في العادة عند البلع أو التحدث. ويُعدّ السبب الأكثر شيوعاً لاحتقان الحلق هو الإصابة

  • أهم 6 خطوات لحرق دهون البطن
    36  

    أهم 6 خطوات لحرق دهون البطن

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    واحدة من أهم الأسئلة التي تراودنا كثيرًا هو كيفية تخسيس منطقة البطن وهذا يتطلب حرق الدهون التي تتراكم في هذه المنطقةفهي لا تتوقف على تكون الكرش وحسب بل هو مجرد نتيجة لعدة عوامل قد تكون خطيرة فيما بعد منها ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم مع التع...

  • تخفيف الوزن بسرعه
    78  

    تخفيف الوزن بسرعه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يتكون وزن الجسم من مجموع وزن العظام والعضلات والأعضاء وسوائل الجسم والنسيج الدهني، وتتغير هذه المكونات بعدة عوامل، مثل النمو والتكاثر واختلاف معدل ومستوى

  • بالصور كيف تستفيد من قشر الموز ١٢ استفادة خيالية
    46  

    بالصور كيف تستفيد من قشر الموز ١٢ استفادة خيالية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    كيف تستفيد من قشر الموز ؟ كثير من الناس لا يعرفون أن قشر الموز لا يقل أهمية عن الموز، فهو يحتوي على مضادات حيوية ومضادات للطفيليات والفطريات وله خواص إنزيمية أيضا.ولذلك فقبل أن تقوم بإلقاء قشر الموز في سلة المهملات عليك أن تعرف فوائده واستخداماته الكثيرة على موقع ثقف نفسك  والتي سوف نذكر بعضها...

  • تشخيص الفتاق
    90  

    تشخيص الفتاق

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يحدث الفتاق (بالإنجليزية: Hernia) عند اندفاع أحد أعضاء الجسم الداخليّة من خلال فتحة توجد في العضلات أو الأنسجة التي تثبت هذا العضو في مكانه، ويُعدّ الفتاق الذي يحدث في البطن أكثر حالات الفتاق شيوعاً، فعلى سبيل المثال من الممكن أن تندفع الأمعاء من خلال منطقة ضعيفة في جدار البطن، ومن الجدير بالذكر ...

  • ما هي أعراض نقص هرمون التستسترون
    62  

    ما هي أعراض نقص هرمون التستسترون

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طب وصحة )

    التستسترون أحد أهم الهرمونات الجنسيّة الذكرية، وهو المسؤول عن ظهور الصفات الجنسية الثانوية عند الذكور، ويؤثر مستوى هذا الهرمون على الرغبة الجنسيّة عند الرجال، حيث يعاني الكثير من الرجال من أعراض نقص هذا الهرمون من دون معرفة أسباب هذه الأعراض التي يمكن علاجها بواسطة الهرمونات التعويضيّة، ويتم إنتا...

  • فوائد الزنجبيل المطحون للشعر
    63  

    فوائد الزنجبيل المطحون للشعر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الزنجبيل هو أحد النباتات المهمّة التي تستعمل بشكلٍ كبير في جنوب شرق آسيا، والزنجبيل هو الجذر من النبات يستخدم كنوعٍ من التوابل ويضاف للطبخ وله استعمالات طبيّة كثيرة ...

  • كيفية معالجة العصبية عند الاطفال
    42  

    كيفية معالجة العصبية عند الاطفال

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يجب أن يحرص الآباء والأمهات على إشراك أبنائهم وأطفالهم الذين يعانون من مشاكل في العصبية في بعض النشاطات والفعاليات الحركية التي ستساعدهم على...

  • ما هي تطعيمات الاطفال
    99  

    ما هي تطعيمات الاطفال

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُعرّف المطاعيم أو اللقاحات (بالإنجليزية: Vaccines) على أنّها مستحضرات بيولوجيّة تحسن مناعة الجسم ضد مرض معيّن، وتحتوي المطاعيم عادةً على العامل المسبب للمرض، وي...

  • مشاكل النوم للحامل
    76  

    مشاكل النوم للحامل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُعدّ فترة الحمل من أكثر الفترات أهمية، وإثارة، ومتعة لدى معظم النساء، إلا أنّ هناك عدداً من التغيرات الجسديّة والع...