Last Views

  • ما هي أعراض الدورة لأول مرة
    128  

    ما هي أعراض الدورة لأول مرة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طب وصحة )

    تمر أغلب النساء في كل شهر تقريباً بما يُعرف بالحيض أو نزف الدورة الشهرية؛ وهو نزيف تلحظه الأنثى في وقت معين من كل شهر، وما يحدث فعلياً في كل دورة شهرية هو أنّ جسم الأنثى يتخلص من بطانة الرحم المتكوّنة خلال الشهر، فيتدفق الدم والأنسجة من الرحم عبر فتحة المهبل، ويُعزى سبب بناء بطانة الرحم إلى ارتفا...

  • قرصة البعوض
    44  

    قرصة البعوض

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تفضل أنثى البعوض بعض الضحايا على غيرهم؛ فهي تفضل أصحاب البشرة البيضاء عن البشرة السوداء، و الصغار على الكبار، و الإناث على الذكور، كما لوحظ أن ال...

  • طريقة عمل كيكة التايجر بالصور
    41  

    طريقة عمل كيكة التايجر بالصور

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    إذا كنت تريد طريقة جديدة لعمل الكيكة قد يكون الخيار ليس تجربة سهلة ولكن يعطي نتائج مذهلة وهي كيكة التايجر . تساعدك في تحقيق  فن بالألوان  فالشيكولاتة تجعل الأمر ممتع للغاية في الشكل النهائي والتمتع بالكيكة علي وجبة العشاء.  تبدو هذه الكعكة رائعة عند الإنتهاء فهي تستحق منك كل الجهد الذي تبذله ف...

  • مراحل دورة الماء في الطبيعة
    85  

    مراحل دورة الماء في الطبيعة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يتحرك الماء حركة مستمرة من المحيطات إلى الهواء، ثم ينتقل من الهواء إلى طبقات الجو العليا ليعود إلى الأرض ومنه إلى مصادر الماء مرة أخرى في دورة طبيعية تحدث بشكل منتظم على الأرض وهي دورة الماء في الطبيعة، وتضمن دورة الماء في الطبيعة حركة الماء المستمرة بين الأرض

  • فوائد الحليب علي السحور
    51  

    فوائد الحليب علي السحور

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    مع زيادة عدد ساعات الصيام تحتاج إلي تناول طعام صحي علي وجبة السحور وفي نفس الوقت تحاول الحفاظ علي وزنك طوال الشهر الكريم . يمكنك تناول الحليب علي السحور للإستفادة من فوائد الحليب علي السحور كل ما عليك هو إختيار الحليب منزوع الدسم فهو عنصر صحي يجعله الخيار الأمثل  في شهر رمضان علي السحور . فهو ...

  • ما هو المن والسلوى
    55  

    ما هو المن والسلوى

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    المن والسلوى أو كما يطلق عليها (من السما) أو (ندى السماء) أو (العسل السماوي) هي مادة صمغية دبقة يميل لونها إلى الخضار شبيهة بالدبس، تنتج من أشجار الجوز المتقدمة في العمر وشجر البلوط وشجرة لسان العصفور وبعض الأشجار المختلفة التي تنمو في الأماكن المرتفعة في فصل الخريف. تتواجد حشرة صغيرة فوق جذ...

  • ما هو ترقق العظام
    105  

    ما هو ترقق العظام

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُقدّر عدد العظام في جسم الطفل الوليد بحوالي 300 عظمة لينة، وخلال فترة نموه وتطوره ينمو الغضروف ويحلّ...

  • وصفات زمان ١٠ خلطات منزليه للتخلص من آلام الدورة الشهرية
    41  

    وصفات زمان ١٠ خلطات منزليه للتخلص من آلام الدورة الشهرية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    ما يقرب من 75٪ من النساء يعانين من أعراض متلازمة ما قبل الحيض (PMS) كل شهر . وهو الأكثر شيوعا بين سن العشرين ومنتصف سن الأربعين . السبب الدقيق غير واضح ، ولكنه يترافق مع تغيرات في مستويات الهرمونات خلال الأسبوع ما قبل الدورة الشهرية . عوامل مثل سوء التغذية، والإجهاد، وارتفاع مؤشر كتلة الجسم ، ...

  • معلومات عن الحصان
    170  

    معلومات عن الحصان

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعرَف الحصان بالاسم العلميّ (Equus ferus caballus)،1 إذ ينتمي إلى جنس الخيل (Horses) الذي يتفرّع منه سلالاتٍ مُتعدّدةٍ، ويتبع عائلة الخيليات (بالإن...

  • كيفية تنظيم الدورة الشهرية
    67  

    كيفية تنظيم الدورة الشهرية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُعاني العديد من النساء من مشكلة اضطراب الدّورة الشهريّة وخاصة في السَّنوات القليلة الأولى بعد

  • فوائد فيتامين ك ومصادر للحصول عليه
    56  

    فوائد فيتامين ك ومصادر للحصول عليه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    فوائد فيتامين كيعد فيتامين ك من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون وضروري جداً لبناء عظام قوية  والوقاية من أمراض القلب وجزء أساسي أثناء القيام بالعمليات الجراحية . عادة ما يطلق علي فيتامين ك ” الفيتامين المجهول ” وذلك لأنه غالباً ما يتم ا...

  • كيفية تنفس الضفدع
    66  

    كيفية تنفس الضفدع

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الضفدع (بالإنجليزية: Frog) نوعٌ من البرمائيّات التي تنتمي لرُتبة عديمات الذيل، يَتميّز بأرجُله الخلفيّة الطّويلة التي تساعده على القفز، وأقدامه الغشائيّة التي تمكّنه من

  • فوائد النعناع الساخن تجعله مشروب مفيد جدا
    51  

    فوائد النعناع الساخن تجعله مشروب مفيد جدا

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    من اكثر المشروبات استهلاكا في جميع أنحاء العالم هو النعناع الساخن، حيث ان أوراق وزيت النعناع تستخدم كدواء، ونبات النعناع يمكن بسهولة أن يزرع في جميع المناخات تقريبا وكل المواقع الجغرافية .50480تاريخ النعناع الساخن : كتب عالم ...

  • تربية دودة القز
    60  

    تربية دودة القز

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    دودة القز هي يرقة من أنواع مختلفة من

  • فوائد الحليب بالتمر علي السحور
    50  

    فوائد الحليب بالتمر علي السحور

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    الحليب بالتمر واحد من أهم المشروبات الرئيسية في رمضان قد يفضل الكثير من الأشخاص تناوله علي السحور بإعتباره مشروب طاقة قوي  لأن الجسم أثناء الصيام يفقد المزيد من السوائل والمسلمين بحاجة إلي زيادة كمية السوائل التي يحصلوا عليها خلال ساعات الإفطار . فالحليب بالتمر مع إضافة القليل من التوابل يعد و...

  • ما علاج هشاشة العظام
    103  

    ما علاج هشاشة العظام

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    هشاشة العظام، أو الهشاشة، أو تخلل العظام، أو تنخر العظم (بالإنجليزية: Osteoporosis) هي حالة صحية تصبح فيها العظام تدريجياً أكثر ضعفًا وهشاشة، ممّا يعني أنّ هذه العظام تكون أكثر عرضة للإصابة بالكسور (بالإنجليزية: Fractures)، وإنّ الإصابة بهشاشة العظام لا تعني وجود كسور في عظام الجسم بصورة قطعية، ل...

  • بالصور شوربة الطماطم الكريمي الشهية
    40  

    بالصور شوربة الطماطم الكريمي الشهية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    نعرض عليكي سيدتي وصفة مميزة لعمل شوربة الطماطم الكريمي النباتية مع الخبز المحمص بنكهة الروزماري الرائعة و التي تعتمد في الأساس علي كريمة جوز الهند الغنية بالكالسيوم و المصنوعة من حليب جوز الهند أو إستخدام قشدة الحليب العادية كبديل لها .إليك وصفة تحضير شوربة الطماطم...

  • هشاشة العظام الأسباب والعلاج
    50  

    هشاشة العظام الأسباب والعلاج

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    مع دخول أواخر العشرينات تبدأ العظام بفقدان سمكها بالتدريج وتبدأ العظام بفقدان سمكها وقوتها بالتدريج حتي تصل إلي عمر 35 عاماً وهذا هو السبب وراء  أن هشاشة العظام من  أكثر الأمراض شيوعاً ولكن بعض الأشخاص يعانوا من هشاشة العظام وفقدان كثافة العظام أسرع بكثير  من المعتاد . وهذا يعني أنهم أكثر عرضة...

  • اللولب الهرموني
    51  

    اللولب الهرموني

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    هو لولب يفرز هرمون البروجسترون يوضع داخل الرحم وفعاليته تمتد 5 سنوات .

  • تغذية الحامل في الشهور الأولى
    89  

    تغذية الحامل في الشهور الأولى

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدّ اكتساب الوزن أثناء الحمل من العلامات الأولى التي تدل على الصحة الجيدة، ويعتمد عدد السعرات الحرارية التي يجب على الحامل تناولها على وزنها قبل الحمل، وتجدر الإشارة إلى أنّ اكتساب الوزن يجب أن يكون بطريقة صحيحة وباتباع نظام غذائي صحيّ. ومن الجدير بالذكر أنّ فترة الحمل غير مناسبة أبداً

  • كيف أحضر شطة حارة
    83  

    كيف أحضر شطة حارة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الشّطة الحارّة نوعٌ من أنواع المقبلات التي تضاف للمائدة العربيّة، كما أنّها تضاف لكثيرٍ من الأطباق والصّلصات، فضلاً على مذاقها الشّهي الحريف. تتميَّز الشّ...

  • ما هو النظام الغذائي الصحي
    195  

    ما هو النظام الغذائي الصحي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تناول كميات كافية من الكربوهيدرات الصحية كالحبوب الكاملة فهي مهمّة للحصول على الطاقة التي يحتاجها الجسم لأداء مختلف نشاطاته اليومية، كما أنّها تساعد في الحماية من أمراض القلب التاجية وبعض أنواع السرطان، ومرض السكري. تشمل الكربوهيدرات الصحية كما أوردنا سابقاً الحبوب الكاملة، البقول، الفو...

  • فوائد شرب ماء جوز الهند
    144  

    فوائد شرب ماء جوز الهند

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    ماء جوز الهند (بالإنجليزية: Coconut water) هو السائل الصافي الموجود في ثمرةِ جوز الهند الخضراء غير الناضجة، الذي يُشكل الماء 95% من مكوناته، ويمتاز بمذاقٍ حلو، يشبه مذاق الجوز، ويحتوي على

  • كيفية تقوية عظام الجسم
    69  

    كيفية تقوية عظام الجسم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    من أجل الحصول على عظام قوية، يجب الحفاظ على وزن صحيّ ومتوازن، فزيادة الوزن تعرّض العظام للضغط وثقل يؤدي إلى إتعابها، أمّا اتّباع نظام غذائيّ...

  • فوائد فيتامين c للبشرة
    76  

    فوائد فيتامين c للبشرة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( عناية وجمال )

    يُعتبر فيتامين C أو حمض الإسكوربيك من الفيتامينات القابلة للذوبان بالماء، وواحدٌ من أكثر المواد الغذائيّة فعاليةً وأماناً، حيث يلعب دوراً مهماً في الحفاظ على صحّة النسيج الضّام بالجسم، بالإضافة إلى كونه مضاداً قوياً للأكسدة، ولا ينتج الجسم فيتامين C من تلقاء نفسه ولا يخزّنه أيضاً، لذلك يُنصح بتنا...

  • ما هو خيار البحر
    73  

    ما هو خيار البحر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    التصنيف العلمي لهhttp://bioweb.uwlax.edu/bio203/s2008/hui_ka/02Classification.html أين يوجد: من فقرة (Geographic Range) و (Habitat)

  • كيفية تقوية عظام طفلي
    68  

    كيفية تقوية عظام طفلي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الكالسيوم للكالسيوم أهمية كبيرة في جسم الإنسان خصوصاً خلال فترة البلوغ، حيث يكون نمو

  • ما هو أهم فيتامين للشعر
    154  

    ما هو أهم فيتامين للشعر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُعَدُّ مقولة (صحَّة الشعر من صحَّة الجسم) في محلِّها؛ حيث إنَّ تناول غذاء صحِّي متوازن يشمل العناصر الغذائيّة، من شأنه أن يحافظ على صحَّة الشعر، ونُموِّه، في حين أن...

  • طريقة عمل متبل الكوسا
    60  

    طريقة عمل متبل الكوسا

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تعتبر الكوسا بشكل عام واحدة من أكثر أنواع النباتات تفضيلاً في المطبخ العربي، والدليل على ذلك ذلك التنوّع الكبير جداً وا...

  • ما هي حشرة الفراش
    51  

    ما هي حشرة الفراش

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    حشرة الفراش أو بق الفراش (بالإنجليزيّة: Bedbugs)، حشرات صغيرة بنيّة اللّون أو مائلة...