Last Views

  • ما هو مشروب الخشاف
    95  

    ما هو مشروب الخشاف

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    مشروب الخشاف هو مشروبٌ رمضانيّ سكريّ يتم إعداده في مصر في شهر رمضان المبارك، ويُقال بأنّ المصريّين نقلوا إعداده عن الأتراك، حتّى بات عندهم مشروب الخشاف في مصر المشروب ا...

  • طريقة ومكونات عمل الديك الرومي
    49  

    طريقة ومكونات عمل الديك الرومي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعتبر الدّيك الرومي وجبةً تأكلها معظم شعوب العالم، ولها خصوصيّةٌ في أعياد الميلاد، وعيد الشكر في الولايات المتّحدة الأمريكية، وهو احتفالٌ بموسم الحصاد يعبّرون فيه عن شكرهم للربّ على منحهم الخيرات، ويقال أنّه عندما جاء بعض المهاجرين الإنجليز إلى الولايات المتّحدة الأمريكيّة لم يستطيعوا التّعامل مع...

  • طريقة عمل العرقسوس
    64  

    طريقة عمل العرقسوس

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يوضّح الجدول الآتي القيمة الغذائيّة العرق سوس لكل أربع قطع بوزن 45 غراماً: العنصر الغذائيّ القيمة الغذائيّة السّعرات الحراريّة 150 سعرة حرارية الدهون الكلية 2 غرام الكربوهي...

  • المكياج الملائم للمرأة العاملة
    58  

    المكياج الملائم للمرأة العاملة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    أحد التّحديات التي تُواجهها المرأة العاملة هو إيجاد المكياج الملائم لمكان العمل، مع الحفاظ على المظهر المِهْنيّ ...

  • فوائد الأرز المطحون للبشرة
    59  

    فوائد الأرز المطحون للبشرة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( عناية وجمال )

    يُعتبر الأرز من العناصر الغذائيّة الأساسيّة التي تدخل في أصناف متنوّعة من وصفات الطعام بمختلف أنحاء العالم، وتتعدد أنواعه فهناك الأرز الأبيض، والبني، والأحمر، والأسود، إلا أنّ أكثر الأنواع المعروفة والمستخدمة هي الأبيض والبنّي، ويتميّز الأرز بأنّ له جملةً من الفوائد الصحية، كما أنّ له الكثير من ا...

  • الوقاية من مرض التيفوئيد
    55  

    الوقاية من مرض التيفوئيد

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعَدُّ مرض التيفوئيد (بالإنجليزيّة: Typhoid fever) من الأمراض البكتيريّة المُهدِّدة لحياة ...

  • كيف اتخلص من سواد الركب والاكواع
    50  

    كيف اتخلص من سواد الركب والاكواع

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    تسألي نفسك كثيراً هل كيف اتخلص من سواد الركب والاكواع ؟ البقع الداكنة تتواجد بطرق متفاوتة بمناطق الجسم المختلفة في المناطق الحساسة ، تحت الإبط ، الكوعين، والركبتين ، قد يكون التقشير الكيميائي أو العلاج بالليزر طرق فعالة وسريعة لبعض الحالات ، ولكن بدلاً من ...

  • وصفات طبيعية للتخلص من الهالات السوداء حول العينين سريعة و فعالة
    34  

    وصفات طبيعية للتخلص من الهالات السوداء حول العينين سريعة و فعالة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    دائما ما تنزعج النساء من ظهور البقع والهالات السوداء بوجهها وحول عينيها لأنها تفقدها رونق وجمال بشرتها وتسعى بشتى الطرق للتخلص من هذه الهالات السوداء وحرصا منا على أن تتمتع كل امرأة بجمال وجهها وبشرتها فنحن نقدم لكم من خلال هذا الموضوع على موقع ثقف نفسك نقدم لكم م...

  • كيف اغسل الدجاج
    40  

    كيف اغسل الدجاج

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طبخ ومعجنات )

    يعتبر الدجاج من أكثر أنواع اللحوم حظاً على الموائد العربية؛ نظرا لانخفاض سعره، ولذة طعمه، وسهولة إعداده بعدّة طرق مختلفة، فالوصفات التي تكون محبّبة لأفراد العائلة، تحتوي على الدجاج في غالبية الأمر. لأنّ الدجاج يتعرّض لمراحل الذبح والتغليف وغيرها فلا بدّ أنّه ملوّث بدرجات مختلفة، وغسل الدجاج ...

  • وصفة لإزالة كلف الحمل
    7  

    وصفة لإزالة كلف الحمل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    محتويات ١ مشكلات الحمل

  • ماسك الكيوي للبشرة للعناية بجمالك
    25  

    ماسك الكيوي للبشرة للعناية بجمالك

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    لاشك أن الكيوي فاكهة ذات مذاق رائع لكن ما لا تعرفيه أنه يمكنك استعمالها في عمل ماسك الكيوي المفيد جدا للبشرة فهو طريقة فعالة للاعتناء بالبشرة طبيعيا وبدون تكلفة عالية ومن مكونات بسيطة ومتوافرة في منزلك66780  الكيوي يحتوي على فيتامينات C و E ، و أحماض ألفا هي...

  • أسرع طريقة لعمل معكرونة
    47  

    أسرع طريقة لعمل معكرونة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    المعكرونة من الأكلات المحبوبة للجميع، وإنّ كثرة تنوّع أصنافها جعلها تتميّز بتحضيرها بعدّة طرق، والمادّة الأساسيّة المكوّنة لها هي القمح وتصنع بعدّة أشكال، فالمعكرونة السباغيتي، واللازانيا، ولسان العصفور كلّها أشكال من المعكرونة، وتحضّر كلّ واحدة بطريقة مختلفة عن الأخرى، ويختلف مذاق كلّ طبق عن الآ...

  • عمل صينية سمك
    142  

    عمل صينية سمك

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعد السمك من اللحوم التي تحتوي على فوائد عظيمة للجسم فهو يحتوي على البروتين، والفسفور، والبوتاسيوم، والزنك، والمغنيسيوم، وهذه ...

  • ٤٨ نصيحة للعناية بجمالك كل يوم
    55  

    ٤٨ نصيحة للعناية بجمالك كل يوم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    تتساءل الكثير من السيدات عما يجب فعله يوميًا للحفاظ على جمالهن خاصة مع كثرة ما تريدين الإعتناء به من بشرتك وشعرك وأظافرك إلى آخره مما تريدين الإهتمام به لكي يظهرك بشكل أجمل وهذا المقال يحتوي على مجموعة من النصائح التي ستسهل عليك مهمة الحفاظ على جمالك52645...

  • بالصور طرق الاهتمام بالشعر الدهني ١١ نصيحه و مجموعة تحذيرات
    49  

    بالصور طرق الاهتمام بالشعر الدهني ١١ نصيحه و مجموعة تحذيرات

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    العناية بالشعر تشغل كثير من الفتيات والسيدات خصوصا إذا كان الشعر دهنيا ، إذا كنتى تملكين شعرا دهنيا فقد تكون العناية به شئ صعبا ، ولكن هناك بعض الأشياء التى يمكنك فعلها لحل مشاكل الشعر الدهنى أو حتى تقليلها .39628طرق الاهتمام بالشعر الدهني

  • طريقة عمل سلطة الفاصوليا والبطاطس بالتونة والبيض
    32  

    طريقة عمل سلطة الفاصوليا والبطاطس بالتونة والبيض

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    طبق السلطة يعتبر من الأساسيات على المائدة في وجبة الغداء خاصة ، ولكن إذا كنت قد مللت من تكرار طبق السلطة ذاته بنفس المكونات فإننا نقدم لكم سلطة غير تقليدية وهي سلطة الفاصوليا والبطاطس بالتونة والبيض وقد تتعجب من تجمع هذه المكونات المختلفة معا في عمل نوع سلطة واحد ولكنه شيئ فعلي ومجرب وذات طعم ...

  • طريقة طبخ الفريكة
    53  

    طريقة طبخ الفريكة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طبخ ومعجنات )

    العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الدَّجاج الطاقة 43 سعرة حرارية البروتين 6.43 غرام الدهون 1.79 غرام الكربوهيدرات 0.0 غرام

  • حرق الدهون بشكل طبيعي
    85  

    حرق الدهون بشكل طبيعي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تعرّف منظمة الصحة العالمية زيادة الوزن والسمنة على أنها تراكم مفرط للدهون ممّا يشكل خطراً على صحة الإنسان، ويعتبر الشخض بديناً (بالإنجليزية: Obese) إذا كان مؤشر كتلة جسمه (بالإنجليزية: Body mass index) يساوي الـ 30 أو أكثر، بينما يعتبر من كان مؤشر كتلة جسمه مساوياً لـ 25 أو أكثر بأنه يعاني من زيا...

  • أفضل زيت للشعر المصبوغ
    129  

    أفضل زيت للشعر المصبوغ

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    إنّ القيام بصبغ الشعر وتغيير لونه من الت...

  • طريقة إعداد حلويات تركية
    53  

    طريقة إعداد حلويات تركية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعتبر المطبخ التركي من المطابق العريقة؛ فهو يتميّز بتنوّع أطباقه الشهيّة، واختلاف طرق إعدادها. تأثّر المطبق التركي بالكثير من الأطباق العربيّة، والفارسية؛ بسبب سيطرته على هذه الدول في تلك الفترة، وتشتهر تركيا بصنع الحلويات التي تمتلك مصدراً غذائياً مهماً لجسم الإنسان، وتتميّز هذه الحلويات بسهولة ...

  • ما هي فوائد زيت كبد الحوت
    94  

    ما هي فوائد زيت كبد الحوت

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    زيت كبد الحوت أو ما يُسمّى بزيت كبد سمك القد (بالإنجليزيّة: Cod liver oil)، هو زيتٌ...

  • أكلات لتسمين الوجه
    52  

    أكلات لتسمين الوجه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعاني البعض من مشكلة النحافة وخاصة في منطقة الوجه، نتيجة عدّة أسباب أهمّها: تناول الطعام غير المتوازن، والإكثار من ممارسة التمارين الرياضية، ويلجأ بعضهم إلى تناول الأدوية التي قد تشكّل ضرراً على صحّتهم، وبالإضافة إلى اللجوء إلى عمليات التجميل المكلفة، علماً أنّه من الممكن التغلب على هذه المشكلة م...

  • كيف أستعمل الزنجبيل للشعر
    61  

    كيف أستعمل الزنجبيل للشعر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يزرع نبات الزّنجبيل في الأجزاء الدّافئة من آسيا في الأصل، وحاليّاً يزرع في الشّرق الأوسط، وأمريكا الجنوبيّة، وأفريقيا، وهو نبات له جذوع ورقيّة، وأزهار خضراء مصفرّة، ويعتبر من التّوابل، ويأتي من جذور تلك النّبتة، ويستخدم

  • طريقة عمل كعك بالسمسم
    53  

    طريقة عمل كعك بالسمسم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعتبر من أكثر وصفات الكعك المحبوبة لدى الأطفال الصغار، وهي وصفة سهلة التحضير، وسوف أقدّم لكم في هذا المقال طريقة هشّة ولذيذة لتحضير الكعك بالسمسم الشهي. المكوّنات كيلو من الطحين أبيض. ملعقتان كبيرتان من السكر. بيضة كبيرة...

  • وضع الكرفس في وعاء ماء ومشاهدة النتائج في غضون 3 أيام
    33  

    وضع الكرفس في وعاء ماء ومشاهدة النتائج في غضون 3 أيام

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    يعتبر الكرفس من الخضار المثالية لزراعتها في الحديقة فهو يحتاج إلي موسم نمو طويل جداً  ولكن يمكن أن يحتاج إلي حرارة وبرد منخض . يمكنك تجربة وضع الكرفس في وعاء من الماء وملاحظة النتائج في ثلاث أيام . هذه التجربة ممتعة جداً للأطفال ومن السهل جداً تنفيذه من خلال وضع الجزء الأسفل من سيقان الكرفس حت...

  • كيفية تنظيف الذهب
    71  

    كيفية تنظيف الذهب

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُمكن تنظيف الذهب بإحضار وعاءٍ فارغ وقطعة قماش نظيفة، وكميّة من الأمونيا وكميّة من الماء؛ حيث يُخلط كوب من الأمونيا مع ستة أكواب من الماء في الوعاء الفارغ، وتوضع قطعة الذهب في الخليط لمدّة ستين ثانية، ومن ثم تُخرج القطعة وتُغسل جيّداً بالماء، وتُجفّف بلطف باستخدام قطعة قماش1.

  • فوائد شمع العسل للشعر
    95  

    فوائد شمع العسل للشعر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    شمع العسل هو مادّة بيضاء هشّة وسهلة الكسر، ذات رائحة زكيّة، تُفرزها غدّة الاسترنات من بطن شغّالات نحل العسل؛ حيث تقوم الشغّالات بإفرازها ابت...

  • خلطات طبيعية لعلاج تقصف نهايات الشعر خلطات مجربة
    40  

    خلطات طبيعية لعلاج تقصف نهايات الشعر خلطات مجربة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    يحدث تقصف نهايات الشعر بسبب الحرارة، التعرض للمواد الكيميائية ويؤثر علي جمال شعرك  والخبر السار إليك هو الوصفات الطبيعية للتخلص من تقصف نهايات الشعر  الإستخدام المنتظم لهذه العلاجات يحدث العجب إلي شعرك  ويجنبك اللجوء إلي المواد الكيميائية القاسية أو حتي زيادة التكاليف عند الذهاب إلي صالون الشع...

  • ما هو نهر النيل
    83  

    ما هو نهر النيل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعدّ نهر النيل أطول نهر في العالم؛ حيث يبلغ طوله حوالي 6853 كيلومتراً، إلا أنّ طوله الدقيق ما زال غير مُحدّد. ي...

  • طريقة عمل اصابع البطاطس المقرمشة جدا كالمطاعم
    38  

    طريقة عمل اصابع البطاطس المقرمشة جدا كالمطاعم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

     من منا لا يحب رقائق البطاطس المقلية؟؟ ومن منا لا يستمتع بتناولها مع وجباته الغذائية المختلفة؟؟ فالحقيقة أن كل منا يحب البطاطس المقلية ويستمتع بتناولها مع كل أنواع الطعام ومع كل الوجبات سواء فطار أو غذاء أو عشاء، وكل منا أيضا له طريقته الخاصة ف...