Last Views

  • أعراض الموت
    57  

    أعراض الموت

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعرَّف الموت (بالإنجيزية: Death) بأنه نهاية الحياة، وتوقف جميع وظائف الجسم الحيوية الرئيسية بشكل دائم، كما يُ...

  • ما أسباب الإمساك عند الاطفال
    36  

    ما أسباب الإمساك عند الاطفال

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُعتبر مشكلة الإمساك (بالإنجليزية: Constipation) إحدى مشاكل الجهاز الهضمي شائعة الحدوث حتّى عند الأطفال،1 وفي الحقيقة يُمثل القول...

  • ميلك شيك المالتيزرز بالصور
    18  

    ميلك شيك المالتيزرز بالصور

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/01/29 10:01 - ( غير مصنفة )

    هذه طريقة مختلفة لعمل ميلك شيك حتي تمتلك نكهة مختلفة و ذلك بإضافة الأيس كريم و صبه في زجاجة فهي طريقة ممتعة و مثيرة للإهتمام كثيراً كل ما عليك هو تجهيز المكونات و الخطوات اللازمة لذللك .72103المقادير :1 كوب من كرات الحليب...

  • كيفية علاج الخوف والقلق
    52  

    كيفية علاج الخوف والقلق

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعدّ شعور الخوف من أقوى المشاعر التي من الممكن للشخص أن يشعر بها، فهو يؤثر بشكل كبير على عقل وجسد الشخص، ويمكن أن يستمر الشخص بالإحساس بالخوف والقلق لمدة قصيرة أو قد تطول هذه المدة لدرجة...

  • فوائد الجبنة الصفراء
    112  

    فوائد الجبنة الصفراء

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تمتلك الجبنة البقريّة (بالإنجليزية: Cow’s milk cheese) الصفراء هذا اللون بسبب محتواها من الكاروتينات (بالإنجليزيّة: ß-carotene) والتي تحصل عليها البقرة ...

  • ما هي مبطلات الصيام في شهر رمضان
    74  

    ما هي مبطلات الصيام في شهر رمضان

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    من الجدير بالذكر أنّ للعبادة شروطاً، وأركاناً لا تصحّ إلّا بها، كما أنّ هناك ثمّة مبطلاتٍ ومُفسداتٍ إذا أتى بها المسلم أبطلت العبادة، وأفسدتها،1 ويُعَدّ الصيام عبادةً من العبادات الواجبة، وهو يتحقّق بتحقُّق رُكنَين أساسيّين، بيانهما آتياً:2 الرُّكن الأوّل:

  • ما هو المغنيسيوم
    77  

    ما هو المغنيسيوم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تلعب المعادن دوراً مهمّاً في جسم الإنسان، فهي تساعد على تحويل الطعام إلى طاقة، كما أنّها مهمّةٌ لبناء أسنان وعظام قوية، والمحافظة عليه...

  • ما هو مقشر الجسم
    59  

    ما هو مقشر الجسم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تحتاج البشرة إلى العناية الدّائمة والرّوتينيّة مِثْل التّنظيف

  • ماهي التمارين المناسبه لك حسب حالتك ؟ بالصور
    27  

    ماهي التمارين المناسبه لك حسب حالتك ؟ بالصور

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/01/30 12:01 - ( غير مصنفة )

    الأخبار السيئة هي أن معظم الأشخاص يبدأوا في برنامج ممارسة التمارين الرياضية خاطئ غير مناسب لهم . حاول إختيار التمرين المثالي  لتحقيق حيوية الجسم وتجديد طولة العمر ويجعل نمط حياتك أكثر صحة لأنك تحتاج إلي العثور علي التمرين المثالي لك لتحقيق النتائج الصحية لك . عندما يتعلق الأمر بإتخاذ خيارات أس...

  • مكونات العين
    83  

    مكونات العين

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يستطيع الإنسان التعرُّف على محيطه من خلال حواسِّه الخمسة، وهي: السمع، والشم، والتذوق، واللمس، وأخيراً حاسَّة البصر، وتُمثِّلها العين التي تعمل ...

  • ما هي مراحل الحمل
    54  

    ما هي مراحل الحمل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الحمل حالة الفسيولوجية تحدث نتيجة تقليح الحيوان المنوي للبويضة، حيث يتشكل الجنين ويستمرّ لتسعة أشهر أي أربعين أسبوعاً، وفي هذه المراحل يطرأ على الحامل والجنين العديد من التغييرات النفسية والجسدية، كما أنّه يجب على الحامل متابعة طبيبها للتأكّد من سير مراحل الحمل بشكلها الطبيعيّ، وفي هذا المقال سنذ...

  • أعراض فيروس سي الخامل
    92  

    أعراض فيروس سي الخامل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدّ فيروس الكبد الوبائي سي (بالإنجليزية: Hepatitis C virus) أحد أنواع عدوى الكبد الالتهابية، ويُعزى لتعرّض المصاب لفيروس الكبد الوبائي سي، وتؤدي العدوى بفيروس سي...

  • بالصور تمارين الأرداف لتخسيسها
    34  

    بالصور تمارين الأرداف لتخسيسها

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/01/01 04:01 - ( غير مصنفة )

    اتمارين الأرداف هل أفضل وسيلة يمكن إتباعها للتخلص من منطقة الأرداف المتراكم بها الدهون حيث ان العديد من النساء يسعين للحصول على جسم مثالي وجذاب فما رأيك بمعرفة أفضل مجموعة من تمارين الأرداف للتخلص من أكثر منطقة تشتكي منها معظم النساء ؟ فمن أكثر المشاكل التي تعاني منها هي تراكم الدهون في منطقة ...

  • تمارين الطاقة الداخلية
    36  

    تمارين الطاقة الداخلية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    طوّر الرهبان الصينيّون تمارين بدنيّة، وطرقاً للتنفس والتأمُّل، تُحسِّن الصحَّة الجسديّةّ والرفاه الروحيّ، هذه التمارين تُعرف باسم "داو يين" (بالإنجليزيّة: Dao Yin) وتعني التوجيه والتمديد، والاسم المعروف أكثر لهذه التمارين هو اسم "اليوغا الصينيّة"، التي تُحقِّق أيضاً التوازن الجسديّ والنفسيّ، وتُخ...

  • أسباب النزيف عند النساء وعلاجه وكل ما يتعلق به
    40  

    أسباب النزيف عند النساء وعلاجه وكل ما يتعلق به

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/01/02 02:01 - ( غير مصنفة )

    قد تعاني المرأة أو البنت من النزيف الرحمي في مرحلة ما في عمرها وتقف تسأل نفسها ماهي أسباب النزيف عند النساء ؟ وكيف يمكنني علاجها؟ بل ومتي أعرف إن كنت أعاني فعلا من نزيف أم إن هذه الأعراض طبيعية ولا يوجد نزيف عندي ؟ كل هذا سنعرضه عليك اليوم من خلال المقالة التالية50150

  • فقدان الوزن بسرعة شرط ابتاع هذه النصائح الطبية
    20  

    فقدان الوزن بسرعة شرط ابتاع هذه النصائح الطبية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/01/30 11:01 - ( غير مصنفة )

    تعتمد رحلة فقدان الوزن بسرعة علي العديد من الخيارات الصحية ، التي يجب أن تتبعها كل يوم . لذلك نضع لك مجموعة من النصائح التي تساعدك علي ذلك و يفضل إتباعها بإنتظام لتتمكن من فقدان الوزان وتنزيل الوزن الزائد بشكل طبيعي وأمن دون أدوية أو ارهاق بدني بسبب الانظمة الغذائية الشاقة والمُتبعه للجسم....

  • أفضل رياضة لتخفيف الوزن
    65  

    أفضل رياضة لتخفيف الوزن

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تساهم خسارة الوزن في الحصول على العديد من الفوائد الصحّية للجسم بما في ذلك تحسين مستويات ضغط الدم، ومستويات الكوليسترول في الدم، بالإضافة إلى مستويات السكر في الدم، ومن الممكن الحصول على هذه الفوائد حتى وإن كانت خسارة الوزن بسيطة؛ أي بمعدّل يتراوح من 5% إلى 10% من وزن الجسم،1 ولخسارة ا...

  • كيف احافظ على صحتي
    47  

    كيف احافظ على صحتي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُعدّ المحافظة على صحة الجسم أحد أهم الأمور التي يجب على الأفراد وضعها في سلّم الأ...

  • وصفات الزيوت للتخلص من ألم الركبة والمفاصل
    27  

    وصفات الزيوت للتخلص من ألم الركبة والمفاصل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/01/29 04:01 - ( غير مصنفة )

    يتسبب ألم الركبة والمفاصل في الشعور بالتصلب والتورم والإحمرار ومواجهة صعوبات عند الحركة وإذا تركت بدون علاج تتفاقم الأعراض وينتج عنها المزيد من الإنزعاج. هناك العديد من طرق العلاج المستخدمة في علاج ألم الركبة والمفاصل ومنها زيوت لعلاج ألم الركبة والمفاصل وهي طريقة أمنة تجنبك اللجوء إلي طرق ينت...

  • ما هو النوع الثاني من مرض السكري
    81  

    ما هو النوع الثاني من مرض السكري

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعتبر مرض السكري من النوع الثاني (بالإنجليزيّة: Type 2 diabetes) من الأمراض المزمنة غير القابلة للشفاء، حيث يؤثر في طريقة استقلاب سكر الجلوك...

  • فوائد مشروب الزنجبيل والقرفة
    40  

    فوائد مشروب الزنجبيل والقرفة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدّ مشروب الزنجبيل (بالإنجليزية: Ginger) والقرفة (بالإنجليزية: Cinnamon) مشروباً صحيّاً، وقليل السعرات الحراريّة، كما أنّه يتميّز بامتلاكه خصائص قويّةً مضادّة للالتهابات، وقد يوفر العديد من الفوائد الصحيّة للجسم، إلّا أنّ الدراسات التي أُجريت على هذا المشروب قليلة وغير مؤكدة، وسنذكر في هذا المق...

  • بالصور طريقة عمل زبدة الفول السوداني بالمنزل
    28  

    بالصور طريقة عمل زبدة الفول السوداني بالمنزل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/01/01 04:01 - ( غير مصنفة )

    تدخل زبدة الفول السوداني في العديد من وصفات الحلويات والمشروبات ، فإذا أردتي أن تقومي بصنع زبدة الفول السوداني بنفسك ولا تعرفين الطريقة الصحيحة لها فتابعي معنا قراءة هذا الموضوع حيث أننا من خلال مجموعة من الخطوات السهلة البسيطة والمصورة ، سوف نقوم بتقديم الطريقة الصحيحة لعمل زبدة الفول ا...

  • أهم 15 فائدة للبرتقال
    33  

    أهم 15 فائدة للبرتقال

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/25 02:12 - ( غير مصنفة )

    البرتقال فاكهة من الحمضيات التي تنتمي إلى عائلة Rutaceae، عائلة النباتات المزهرة التي تضم أيضا بوميلو، والجريب فروت، واليوسفي .البرتقال موطنه جنوب شرق آسيا، والآن تم زراعتها في جميع أنحاء العالم في المناطق ذات المناخ الحار. اليوم سنكتشف على موقع ثقف نفسك أهم 15 فائدة سحرية له

  • فوائد الجزر الأبيض والفرق بينه وبين الجزر العادي ووصفات رائعة منه
    32  

    فوائد الجزر الأبيض والفرق بينه وبين الجزر العادي ووصفات رائعة منه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/26 12:12 - ( غير مصنفة )

    ثمرة واحدة تعطيك كنز فوائد وهي فوائد الجزر الأبيض أن الجزر الأبيض له نكهة خفيفة حلوة ، يميل الجزر الأبيض إلى أن يكون لونه أبيض مثل العاج وطعمًا أكثر جوزيًا ، وحجمه أكبر من الجزر البرتقالي، والجزر الأبيض يختلف عن الجزر البرتقالي بطعمة القوي وعلي الرغم من مذاقه الحلو ولونة الشاحب الا انه يحتوي ع...

  • مشروب للكرش لتفتيت الدهون سريعاً
    28  

    مشروب للكرش لتفتيت الدهون سريعاً

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/01/30 11:01 - ( غير مصنفة )

    مشروب للكرش يمكنك تناولة بأستمرار حيث يعتبر هو الشراب الطبيعي رائع يساعدك على فقدان دهون البطن كما يساعدك على فقدان الوزن من الجسم بشكل عام. و وصفات هذا الماء المنقوعة و التي تساعد في الحصول على بطن نحيفة هي لذيذة الطعم و ممتعة. وعند شرب الماء المنغمس به بعض المكونات مثل الخيار، الليمون، الزنج...

  • فوائد وأضرار فول الصويا
    117  

    فوائد وأضرار فول الصويا

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدُّ فول الصويا نباتاً حَوليّاً (بالإنجليزية: Annual plant) ينتمي إلى عائلة البُقوليات التي تَشمل أيضاً: العدس، والبازلاء، والفاصولياء المُجفّفة،1 وتتكون النبتة التي يتراوح طولها بين 0.3-1.5 متر؛ من سيقانٍ وأوراقٍ وقرون، جميعها مُغطاة بشُعيراتٍ صغيرةٍ ناعمة، كما يَحتوي كل واحدٍ من ال...

  • ماسك الكافور للبشرة وفوائده للجسم
    20  

    ماسك الكافور للبشرة وفوائده للجسم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/01/29 03:01 - ( غير مصنفة )

    هل تعلم بأن الكافور يمتلك الكثير من الفوائد الصحية لأنه يحتوي علي خصائص قوية وطبيعية تجعله علاج جيد لمشاكل الجسم والبشرة المختلفة. يمكنك إستخدام ورق الكافور للبشرة  لتهدئة التهيج والحكة والطفح الجلدي وعلاج حب الشباب وإلتهابات الجلد والحد من علامات الحروق كما أنه يستخدم لتخفيف ألام المفاصل . يح...

  • علاج هشاشة العظام بشكل طبيعي وأمن
    23  

    علاج هشاشة العظام بشكل طبيعي وأمن

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/01/29 11:01 - ( غير مصنفة )

    هشاشة العظام ويسمى أيضا باسم مرض المفاصل التنكسية ، هشاشة العظام هو الشكل الأكثر إنتشارا من إلتهاب المفاصل ، تحدث هشاشة العظام بسبب تآكل الغضاريف فى المفاصل مما يجعل العظام تحتك ببعضها البعض . نحن اليوم بصدد إعطائك بعض الوصفات الفعالة جدا في علاج هشاشة العظام وتخفيف ألمها أن كنت تعاني منها .

  • كيف أجعل عظامي قوية
    71  

    كيف أجعل عظامي قوية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُعتبر العظام بكافّة أشكالها وأحجامها الدّاعم الأساسيّ لبُنية الإنسان، وتلعب دوراً مهماً في الحركة وغيرها من العمليّات الحيويّة الضروريّة لجسم الإنسان. يحتوي جسم الإنسان على مئتين وستّ عظمات، وتُشكّل ما يُقارب خمس عَشرة بالمئة من وزن الجسم. تتكوّن العظام من أنسجة عظميّة حيويّة؛ أيّ أنّ هناك حركة ...

  • فوائد رياضة كرة السلة
    47  

    فوائد رياضة كرة السلة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تشتمل مُمارسة رياضة كرة السلة على العديد من الفوائد المُختلفة على جميع الأصعدة؛ سواءً الجسدية منها أو النفسية أو حتى الاجتماعية، والتي يُمكن أن يتحصل عليها الشخص...