Last Views

  • كيفية استعمال الحلبة لزيادة الوزن
    80  

    كيفية استعمال الحلبة لزيادة الوزن

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الحلبة هي واحدة من أقدم النباتات الطبيّة التي تنتمي إلى فصيلة البقوليات واسمها العلميّ هو (Trigonella foen...

  • اهم ما يجب ان تعرفه عن فوائد الكوسا لمرضى السكري
    40  

    اهم ما يجب ان تعرفه عن فوائد الكوسا لمرضى السكري

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    37629تعد الكوسا  عضو من عائلة القرع إسطوانية الشكل لها ألوان الأخضر و الأحمر لها نهكة رائعة  . و بالرغ من أن  الكوسا تنمو في أحجام مختلفة إلا أن الحجم الصغير له طعم ألذ . و توجد بداخلها العديد من البذور.و هناك العديد من الدول التي تزرع الكوسا و منها اليابان و الص...

  • كيف تظهر تفاحة آدم
    31  

    كيف تظهر تفاحة آدم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    زء بارز يظهر بمنطقة الرقبة من الجهة الأمامية وهي عبارة عن بعض الغضاريف الدرقية التي تبرز بمحيط الحنجرة، وسمّيت بتفاحة آدم لأنّها تبرز عند الرجال أكثر من النساء بسبب كثافة سمك الحبال الصوتية وللتعرف على تفاحة آدم أكثر وما هي إليكم المقال التالي. كما ذكرنا سابقاً أنّها عبارة عن بعض الغضاريف ال...

  • كيفية التعامل مع إفرازات بعد الولادة بالصور
    60  

    كيفية التعامل مع إفرازات بعد الولادة بالصور

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    كل أم سوف تشهد قدرا معينا من إفرازات بعد الولادة ، وعادة سوف تمر في هذا الوقت بثلاث مراحل تستمر لمدة تصل الى ستة أسابيع، والتعامل مع هذه الإفرازات امر غير مرغوب، ولكن من المهم الحفاظ على أن يكون التفريغ و الافرازات تتم بشكل طبيعي والتأكد من أن كل شيء كما ينبغي أن يكون، ويمكنك القيام بذلك عن طر...

  • ١٥ وصفة لتخفيف الوزن بشكل أمن
    51  

    ١٥ وصفة لتخفيف الوزن بشكل أمن

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    دائما نبحث عن وصفات تخفيف الوزن المختلفة ولذلك قررنا اليوم ان أكثر من ١٤ وصفة لتخفيف الوزن بشكل طبيعي . حيث ان زيادة الوزن من أكثر المشاكل الشائعة عند الكثير من الأفراد وينصح دائماً خبراء التغذية بإتخاذ الخطوات اللازمة للتخلص من الوزن الزائد حتي لا يتم تخزين الدهون في الجسم وتؤدي إلي السمنة ال...

  • كيف يتم التلقيح الصناعي
    163  

    كيف يتم التلقيح الصناعي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    هو البديل عن التلقيح الطبيعي في حال وجود مشكلة عند أحد الزوجين لعلاج العقم، ويتمّ فيها فصل الحيوانات المنوية السليمة عن الحيوا...

  • كيف تؤثر الألوان على حالتك المزاجية و ما تأثير كل لون من الألوان المختلفة عليك !!
    45  

    كيف تؤثر الألوان على حالتك المزاجية و ما تأثير كل لون من الألوان المختلفة عليك !!

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    كل شخص يُفضل لون معين عن الأخر ولكن هل سألت نفسك يومًا هل لتلك الألوان تأثير على حالتنا المزاجية أم لا ؟ 28452 1- هل الألوان تؤثر على مزاجك ؟ وفقًا للعديد من الدراسات في مجال علم النفس ، تم الأشارة إ...

  • فوائد البقدونس ٤٧ فائدة لجسمك تجعلك لا تستغنى عنه
    52  

    فوائد البقدونس ٤٧ فائدة لجسمك تجعلك لا تستغنى عنه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    ماهي فوائد البقدونس لجسمك لو تناولته يوميا ؟ أن البقدونس يمثل مصنع للعديد من الفوائد الصحية والجمال، وهو عشبة ورقية متوفرة بسهولة على مدار السنة في جميع المناطق تقريبا، كما أن له العديد من الخصائص الطبية لذلك يمكن استخدامه مباشرة كدواء أيضا .53179فيما يلي ...

  • ما هو الهيستامين
    111  

    ما هو الهيستامين

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الهيستامين (بالإنجليزية: Histamine)؛ هو مادة كيميائية تطلقها الخلايا الصارية (بالإنجليزية: mast cells) في جهاز المناعة عند تعرّضه لأي مُسبب من مسبّبات

  • ماذا يحدث للجسم عند تناول اللوز يوميا؟
    33  

    ماذا يحدث للجسم عند تناول اللوز يوميا؟

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    كشفت الدكتورة سينتيا ساس، أخصائية التغذية الأمريكية الشهيرة، ماذا يحدث في الجسم عند تناول اللوز يوميا. تشير الأخصائية، إلى أن نتائج الدراسات الأخيرة، أظهرت أن تناول 40 غراما من اللوز في اليوم، يخفض مستوى الكوليسترول الضار، ويساعد على جعل مستوى ضغط الدم طبيعيا، ويساع...

  • فوائد الصمغ العربي للبشرة
    51  

    فوائد الصمغ العربي للبشرة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( عناية وجمال )

    ينتمي الصمغ العربي لفصيلة البقوليات (بالإنجليزية: Fabaceae)، ويعرف علمياً باسم Sengalia Senegal وله العديد من الأسماء الشائعة ومنها أكاسيا سينغال، والصّمغ الصّومال...

  • فوائد الجبنة الصفراء
    152  

    فوائد الجبنة الصفراء

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تمتلك الجبنة البقريّة (بالإنجليزية: Cow’s milk cheese) الصفراء هذا اللون بسبب محتواها من الكاروتينات (بالإنجليزيّة: ß-carotene) والتي تحصل عليها البقرة ...

  • ما هو علاج روماتيزم المفاصل
    51  

    ما هو علاج روماتيزم المفاصل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يحتوي الجهاز المناعي في جسم الإنسان على عدد من الأجسام المُضادَّة، والخلايا الدفاعيّة المسؤولة عن محاربة الأجسام الغريبة، والعدوى التي تُهاج...

  • زيت الزيتون لعلاج البشرة الجافة
    34  

    زيت الزيتون لعلاج البشرة الجافة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    البشرة الجافة واحدة من مشاكل البشرة الشائعة والغير مريحة عندما تواجها خصوصاً خلال فصل الشتاء، لأن الجسم لا يحتفظ بالرطوبة. يحدث جفاف البشرة بسبب مجموعة من العوامل التي تشمل الحامات الساخنة، كثرة إستخدام الصابون القاسي، وبعض المشاكل الطبية الأخري . وإذا لم يتم علاج البشرة الجافة في الوقت المحدد...

  • كم هو عدد البيض الذي يمكنك تناوله في اليوم ؟
    39  

    كم هو عدد البيض الذي يمكنك تناوله في اليوم ؟

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    يعد البيض واحد من أكثر الأطعمة  المغذية علي هذا الكوكب . و لك أن تتخيل فهو يحتوي علي عاصر مغذية جيدة لصحة الجسم ، و مع ذلك قد يعتقد بأن صفار البيض يحتوي علي نسبة عالية من الكوليسترول و في الواقع فإن بيضة واحدة متوسطة الحجم تحتوي علي 186 ملجرام كوليسترول و هذه القيمة تشكل 62 % من القيمة اليومية...

  • كيف تحافظ على تركيزك في نهار رمضان؟
    43  

    كيف تحافظ على تركيزك في نهار رمضان؟

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    نحن الآن في شهر مبارك وهو شهر رمضان الذي فرض فيه على المسلمين الصيام من الفجر وحتى المغرب. والصيام يؤثر على كل منا بأشكال مختلفة فهناك من يستطيع التعامل مع الصيام بشكل عادي وهناك من يفقد قواه بسرعة قبل وصول النهار لمنتصفه وهذا يعتمد في الغالب على النظام الغذائي الذي تتبعه....

  • وصفات زيت الزيتون للتجاعيد وعلاجها الفعال
    51  

    وصفات زيت الزيتون للتجاعيد وعلاجها الفعال

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    يمكنك من اليوم استخدام وصفات زيت الزيتون للتجاعيد للتخلص السريع منها. فالتجاعيد هي حقيقة من حقائق الحياة، والتي يعاني منها الرجال والنساء مع تقدمهم في السن، وزيت الزيتون هو افضل علاج على الطلاق لهذه المشكلة، ومشكلة التجاعيد تعتبر عملية بيولوجية تحدث للخلايا الدهنية تحت الأدمة بحيث تتقلص، وبالت...

  • فوائد الأرز الأسود وقيمته الغذائية
    28  

    فوائد الأرز الأسود وقيمته الغذائية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    قد تكون هذه هي المرة الأولى التي تسمع فيها عن الأرز الأسود وفوائد الأرز الأسود لاسيما إن معظم العرب تعتمد في الأصل على الأرز الأبيض قفط . ولهذا السبب نحن اليوم بصدد تعرفيكم على نوع جديد من أنواع الأرز وماهي فوائده الصحية وقيمته الغذائية للجسم . هل تعرف أن إضافة الأرز الأسود إلى النظام الغذائي ...

  • كيفية تنمية الذات
    56  

    كيفية تنمية الذات

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تعتبر الكتب مصدراً غنياً كي يأخذ منه الشخص الحكمة، فكلما قرأ الإنسان المزيد من الكتب، كلما زادت الحكمة التي يكتسبها، لذلك يجب قراءة بعض الكتب المفيدة لتغذية وتنمية النفس.1

  • ما أسباب رجفة الجسم
    58  

    ما أسباب رجفة الجسم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الكثير منّا قد عانى من هذه الرجفة التي قد تصيبنا قبل المرض أو بعد المرض ، وأغلب هذه الرجفة تحدث قبل النوم ، والغريب بهذه الرجفة أنّ جسمك يكون مغطّى ولا تشعر بالبرودة ولكنّ جسمك يشعر بالبرودة وكأنّهُ يقول لك دفّيني وتبدأ هذه المعاناة التي تحصل لنا قبل بداية المرض على الأغلب ، فلهذه الرعشة العديد م...

  • كيف أصبح رشيقة دون رجيم
    36  

    كيف أصبح رشيقة دون رجيم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يمكن للفتاة أن تصبح أكثر رشاقةً من خلال الحد من تناول الصوديوم؛ حيث إن الصوديوم الزا...

  • كيف تقلل من خشونة الركبة في رمضان لتتمكن من الصلاة ؟
    60  

    كيف تقلل من خشونة الركبة في رمضان لتتمكن من الصلاة ؟

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 05:04 - ( طب وصحة )

    ألم خشونة الركبة من الأم المحبطة التي يمكن أن تشعر بها في رمضان خصوصاً كبار السن . يجد كبار السن صعوبة في أداء الصلاة وألم عند ممارسة الأنشطة العادية في نهار رمضان والأن يجب أن تتعرف علي كيفية تجنب ألم خشونة الركبة في رمضان . يمكن أن يحدث تغير في جرعات الدواء التي تتناولها علي مدار اليوم في رم...

  • فوائد الريحان
    73  

    فوائد الريحان

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    فوائد الريحان يكثر زراعة الريحان في الهند ويطلق عليه إسم ” تولسي ” . ينتمي الريحان إلي الأعشاب الورقية وبالتحديد إلي عائلة النعناع .وتوجد أنواع مختلفة من الريحان وله أشكال متنوعه فمنه الريحان القزمي والريحان الطويل .وله ألوان متنوعه مثل الأخضر وا...

  • نظام البروتين لتنحيف الوزن
    58  

    نظام البروتين لتنحيف الوزن

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    اتباع نظام غذائي عالي البروتين قد يساعدك على تقليل الجوع ، والتي يمكن أن تساعدك على فقدان الوزن . يمكنك أن تجرب ذلك عن طريق إضافة بعض البروتين الزائد إلى وجبات الطعام . و تعطي لنفسك فترة أسبوع ثم تقوم بزيادة البروتين تدريجيا . يجب عليك الأخذ في الاعتبار كمية السعرات الحرارية المستهلكة يوميا , ...

  • ما هو اليورانيوم
    86  

    ما هو اليورانيوم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    اليورانيوم (بالإنجليزيّة: Uranium)، هو عنصر كيميائي مشّع وسام، لونه أبيض مائل للفضي، وهو فلزّ

  • سرعة دقات القلب
    66  

    سرعة دقات القلب

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يتراوح عدد ضربات القلب في الدقيقة الواحدة بين 60-100 نبضة في الدقيقة، بالإضافة إلى أنّ

  • وصفات للرجيم ٢٥ وصفة لتخسيس نفسك
    60  

    وصفات للرجيم ٢٥ وصفة لتخسيس نفسك

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    يشعر الجميع برغبتهم الملحة في أن يفقدوا الدهون المركزة في البطن والجسم ! فما رأيك بمجموعة من وصفات للرجيم سهلة وسريعة تساعد على حرق الدهون وتنزيل الدهون في مناطق الجسم المختلفة ؟ هذا ليس فقط لان الوزن الزائد تجعل أشكالنا تبدوا غير جذابة، ولكن لان الدهون الزايدة احيانا تكون خطرا على صحتك، مما ي...

  • الكركديه فوائد لا حصر لها .
    46  

    الكركديه فوائد لا حصر لها .

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    الكركديه نبات شجيرى يصل ارتفاعه إلى حوالى مترين وسيقانه حمراء ويزرع النبات فى كثير من البلدان خاصة السودان وجنوب مصر والجزء المستعمل هو السبلات التى تحيط بالزهرة وهذه تكون بدء تجفيفها إما حمراء داكنة أو فاتحة ،يزرع الكركديه في المناطق الأستوائية وشبه الأستوائية ، خاصة في ا...

  • كيفية علاج آثار الحبوب
    56  

    كيفية علاج آثار الحبوب

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    صفاء ونقاء البشرة من أكثر الأمور التّي تهتم بها السّيدات والفتيات، رغم أنّ الكثيرات منهنّ يعانينّ من ظهور الحبوب وآثارها على الوجه مما يسبّب...

  • طرق شد الجسم طبيعياً
    11  

    طرق شد الجسم طبيعياً

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    محتويات ١ ترهلات الجسم