Last Views

  • العناية بالشعر
    90  

    العناية بالشعر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( عناية وجمال )

    يتعرّض الشّعر بمختلف أنواعه كالدُّهني والجاف والنّاعم والمجعّد وغيرها من الأنواع للعديد من المشاكل التّي تفقده المظهر الصّحي والجميل كجفاف الشّعر أو تساقطه وغيرها من المشاكل، فالشّعر الصّحي والجميل يمنحُ الثّقة للسّيدة، وهناك عدّة خطواتٍ، ووصفاتٍ طبيعيّة سهلة التّحضير وغير مكلفة ولا تحتاج إلى الو...

  • كيف أحصل على جسم مشدود للرجال
    10  

    كيف أحصل على جسم مشدود للرجال

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    محتويات ١ الجاذبيّة

  • كيف تتخلص من الإكتئاب
    54  

    كيف تتخلص من الإكتئاب

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    الإكتئاب هو عبارة عن مزيج من مشاعر الحزن، والوحدة، والشعور بالرفض من قبل الآخرين، والشعور بقلة الحيلة والعجز عن مواجهة مشاكل الحياة. وحسب تعريف المعهد الأمريكي للصحة العقلية فإن الاكتئاب عبارة عن: “خلل في سائر الج...

  • لتكون أكثر ذوقا ويحبك الأخرين تعلم فن و اتيكيت تقديم الهدايا
    34  

    لتكون أكثر ذوقا ويحبك الأخرين تعلم فن و اتيكيت تقديم الهدايا

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

     ماهو اتيكيت تقديم الهدايا عندما يدعوك شخص لحفلة عيد ميلاد، أو حفل زواج … أو لعشاء … فأول شئ ستفكر فيه الهدية. وليست الحفلات أو المناسبات السعيدة فقط هي التي تتطلب من الشخص تقديم الهدايا فيها، فالهدايا تقدم أيضاً لصديق إذا كان في احتياج أو لمريض … الخ.35378

  • خمول الجسم خلال نهار رمضان وطرق علاجه
    50  

    خمول الجسم خلال نهار رمضان وطرق علاجه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    من المشاكل الشائعة في رمضان هي خمول الجسم خلال نهار رمضان أو نقص الطاقة  التي لا تختفي إلا عند الراحة وتناول الطعام الصحي . قد يشعر الناس بالإرهاق في الجسم والعقل . الشعور بالخمول خلال النهار في رمضان إلي عامل واحد هو عاداتك ورتين غير صحي في رمضان . يمكن ان يكون التعب  إستجابة طبيعية وهامة للم...

  • تجربة مثيرة : شيكولاتة اللحم البقري
    22  

    تجربة مثيرة : شيكولاتة اللحم البقري

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    خبر مفاجئ لعشاق اللحمة والشيكولاتة فاللحمة غذاء عالمي في نيوزيلندا وأنه هذه الوجبة تحتوي علي 50 %  من البروتين وهي شيكولاتة اللحم البقري . فالشيكولاتة هي الحلوي المفضلة لكثير من الأشخاص ولكن هل تخيلت من قبل تناول شيكولاتة اللحم البقري .تجربة مثيرة : شيكولاتة اللحم البقري 

  • أين يقع بحر الظلمات
    86  

    أين يقع بحر الظلمات

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تَفصِلُ مياه بحر الظلمات أو ما يُعرَف بالمحيط الأطلسيّ، بين قارّتي أفريقيا وأوروبا، وبين القارَّتَين الأمريكيَّتَين، وهو يَمتدّ جنوباً نحوَ القطب المُتجمِّد الجنوبيّ، وشمالاً نحوَ القُطب المُتجمِّد الشماليّ، بمسافة تَصل إلى 14 ألف كم، ومساحة تَبلغُ أكثر من 82 ملي...

  • كيف أحافظ على الرضاعة الطبيعية
    60  

    كيف أحافظ على الرضاعة الطبيعية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تغذية الأم: حيث إنّ تغذية الأم الجيدة من شأنها تحسين وزيادة الرضاعة الطبيعية.

  • 21 إتجاه صحي مبالغ فيه يمكنك تخطيها العام المقبل وفقاً لآراء الخبراء
    56  

    21 إتجاه صحي مبالغ فيه يمكنك تخطيها العام المقبل وفقاً لآراء الخبراء

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    الجميع يبحث عن كل الطرق الممكنة التي تبقيه في صحة دائمة معافا من أي أمراض ، ولايدر البعض أن الصحة ليست فقط جسدية فقط بل تتطلب أيضا الإهتمام بالجوانب النفسية والروحانية والعقلية التي يؤثر بعضها على بعض .فالصحة بشكل شامل تعني صحة العقل والبدن معا ، فكلاهما مرتبطان ببعضهما إرتباط كلي ، فإذ...

  • كيف أنحف في ثلاثة أيام
    45  

    كيف أنحف في ثلاثة أيام

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعاني البعض من مشكلة السمنة والوزن الزائد الأمر الذي يدفعهم لاتباع بعض طرق تنحيف الجسم كالذهاب إلى أخصائي التغذية من أجل اتباع برامج الحمية الغذائية، أو ممارسة بعض التمارين الرياضية الخاصة بشدّ الجسم، لذلك سنذكر في هذا المقال كيفية تنحيف الجسم في ثلاثة أيام.

  • ما هي التلبينة
    59  

    ما هي التلبينة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    التلبينة هي حساء الشعير مع نخالته، وسُمّيت بهذا الاسم لتشابه بياضها ورقّتها مع بياض ورِقّة اللبن، والفرق بينها وبين ماء الشعير أنّه يُطبخ باستخدام الشعير الصحيح، بينما تُصنع

  • كيفية وقاية الحمام من الأمراض
    75  

    كيفية وقاية الحمام من الأمراض

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الكثيرُ مِنَ الأشخاصِ يُربّون الحمام سواء كان في المزرعَةِ أو على أسطحِ المنازل ويخشَونَ مِن الوقوعِ فِي الأمراض التي تُصيبُ الحمام، وهناكَ مَقولةٍ مَشهورة ومعروفةٍ وهِيَ الوقاية خيرٌ من ألفِ علاج وَهُوَ عبارة عَن مَفهومٍ بسيط لمنعِ حدوثِ الأمراضِ والتعرّضِظ لها مِن خِلالِ اتّباع سُبُلِ ال...

  • كيف التخلص من الشعر الأبيض
    50  

    كيف التخلص من الشعر الأبيض

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الشّعر الأبيض، أو الرّمادي، أو الفضّي، كله يدل على الشّيب الذي يظهر حين يتحوّ...

  • ما هو غذاء الضفدع
    87  

    ما هو غذاء الضفدع

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يحبّ العديد من الأشخاص الضفادع على اختلاف أشكالها، فيلجؤون إلى تربيتها منزلياً كحيوانات أليفة، وقد يشعر البعض الآخر منهم بالنفور من الضفادع أو الاشمئزاز، وذلك بسبب شكلها وم...

  • ما فوائد الطحينة
    85  

    ما فوائد الطحينة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُعرف الطَحِينة بأسماء أخرى شائعةٍ، مثل: الطحينية، أو الراشي، أو الرهش، وهي عبارةٌ عن عجينةٍ مصنوعةٍ من بذور السمسم المُحمّصة وال...

  • فوائد زيت الفول الصويا فوائد مدهشة لا تدعها تفوتك
    53  

    فوائد زيت الفول الصويا فوائد مدهشة لا تدعها تفوتك

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    واحد من الزيوت النباتية الأكثر إستخداماً هي زيت الفول الصويا لأن هناك فوائد زيت الفول الصويا فوائد مدهشة لصحتك والذي يستمد من بذور الفول الصويا أو الجلايسين كحد أقصي فهو واحد من الزيوت النباتية الأكثر إستخداماً في العالم كما يزرع الفول  في نطاق واسع  . وقد تم زراعته في البداية عند سكان أسيا ال...

  • كيفية علاج شد عضلة الفخذ الخلفية
    69  

    كيفية علاج شد عضلة الفخذ الخلفية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُعتبَر العضلات جزءاً أساسيّاً من الجهاز الحركيّ في جسم الإنسان، فهي المَصدر الأساسيّ للحركة في الجسم، والتنقّل من مكان لآخر، والحفاظ على ثَبات القَوام وانْتصابه، كما أنّها مسؤولةٌ عن حركة الأعضاء الداخليّة في جسم الإنسان. تُقسَم العضلات إلى ثلاثة أنواع: عضلات قلبيّة مُخطّطة توجد فقط في القلب،

  • تصفح بالصور أجمل الأشجار المذهلة حول العالم
    47  

    تصفح بالصور أجمل الأشجار المذهلة حول العالم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    نحن محظوظين للغاية  لأن الطبيعية تقدم لنا الكثير من الأشياء ومن أهمها  أن الأشجار أحد ضروريات الحياة  علي الأرض .  لأنها تمتص ثم تحول ثاني أكسيد الكربون إلي الكربون  والأكسجين وإطلاقه مرة أخري في الغلاف الجوي . تعمل الأشجار علي التكيف مع المناخات المختلفة  ويؤثر المناخ علي طريقة نموها . وتنمو ...

  • ما الغذاء الصحي
    12  

    ما الغذاء الصحي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    محتويات ١ تناول الطع...

  • ما هو علاج ثعلبة الشعر
    84  

    ما هو علاج ثعلبة الشعر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُمثل مرض الثعلبة أو الثعلبة البُقعيّة (بالإنجليزية: Alopecia Areata) أو ما يُعرف عامّةً ببقعة الصلع أحد أمراض المناعة الذاتية (بالإنجليزية: Autoimmune Dise...

  • فوائد ماء غريب للأطفال
    56  

    فوائد ماء غريب للأطفال

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    اسم يُطلق على مجموعة من المُنتجات الطبيّة الخاصّة بالأطفال، وعُرفت هذه المُنتجات منذ ما يُقارب الستّين عاماً، ومُتعارف عليها بشكل كبير، وتتكوّن من مزيج عشبيّ طبيّ يتم استخدامها لعلاج المشاكل التي يُعاني منها الأطفال، وخاصّةً

  • ما أهمية المخترعات في حياتنا
    61  

    ما أهمية المخترعات في حياتنا

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يتميّز الإنسان عن باقي الكائنات الحيّة الموجودة على كوكب الأرض بدماغه المُتطوّر والقادر على التعلُّم، ومنذ وجود الإنسان عل...

  • تراكم البراز الأسباب وطرق العلاج
    56  

    تراكم البراز الأسباب وطرق العلاج

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    تراكم البراز هو أحد المشاكل الشائعة في الجهاز الهضمي يطلق عليه أيضاً ” إنحشار البراز ”  هو ناتج عن تراكم كتلة كبيرة من البراز الصعب والجاف في  الجزء الأسفل من الأمعاء أي المستقيم ويمتد في بعض الأحيان إلي القولون .من الضروري محاولة التخلص من تراكم البراز حتي تستعيد حركة الأمعاء الطبيعية من جديد...

  • أخطاء شائعة عند ممارسة التمارين الرياضية
    65  

    أخطاء شائعة عند ممارسة التمارين الرياضية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يلجأ كثير من الناس إلى ممارسة التمارين الرياضية إما لتخفيف الوزن الزائد، أو للمحافظة على نمط حياة صحي وخالٍ من الكسل، علماً أن التمارين الرياضية تلعب دوراً كبيراً في المحافظة على حياة الناس، إذ إنّها تقوي عضلة القلب، وتحميه، وتنشّط الدماغ، وتزيد من القدرة على التركيز، كما تحرق الدهون المتراكمة عل...

  • ما هي أعراض الحمل خارج الرحم
    65  

    ما هي أعراض الحمل خارج الرحم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طب وصحة )

    يُعرّف الحمل خارج الرحم، أو الحمل المنتبذ (بالإنجليزية: Ectopic pregnancy)، بأنّه الحمل الذي تنغرس فيه المُضغة التي ت...

  • تسمين العجول في الاردن
    49  

    تسمين العجول في الاردن

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تحتاج العجول إلى اهتمام كبير بها وبغذائها وخصوصاً خلال المراحل الأولى من حياتها، حيث إن هذه المرحلة مُهمة جداً لنمو وصحة العجول، مما يؤثر على ...

  • كيف أنظف الدجاج
    42  

    كيف أنظف الدجاج

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طبخ ومعجنات )

    يُمكن تنظيف الدجاج بالخطوات الآتية:1 إزالة جميع أحشاء الدجاجة. وضعها في حوض وشطفها بالماء جيّداً. السماح للماء بالتدفّق من خلال عنق الدجاجة. ملء تجويف جسم الدجاجة بالماء من خلال الفتحة التي تمّ شقّها في أسفل جسم الدجاجة ومن ثم غسلها جيداً. ا...

  • ماذا سنطبخ اليوم؟ تجربة بناء تطبيق يلائم حاجات المستخدمين UX case study
    30  

    ماذا سنطبخ اليوم؟ تجربة بناء تطبيق يلائم حاجات المستخدمين UX case study

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    ما سنطبخ اليوم؟ كم من المرات سمعت ذلك لسؤال من والدتك أو زوجتك؟ لدينا عدد قليل من المكونات ولا ندري كيف نستفيد منها لإعداد طبق غداء شهي يرضي الجميع، “ماذا تقترحون لغداء اليوم؟” صوت يملأ المنزل في محاولة لحل المشكلة. الكثير من المواقع الإلكترونية تختص بالطبخ والمطبخ وإعداد أشهى الأطباق إ...

  • كيف أزيد وزن الجنين
    62  

    كيف أزيد وزن الجنين

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    إنّ غذاء الأم الحامل مهم لنمو طفلها نمواً سليماً، ولإتمام شهور الحمل التسعة، ويجب على الأم أن تبدأ بالتغذية الصحيحة قبل الحمل، وعمل التحاليل اللازمة لمعرفة إن كان هناك أي نقص في الفيتامينات والمعادن لديها حتى تبدأ الحمل وصحّتها جيّدة وجسمها مستعد لعملية الحمل. يبدأ نمو الجنين بشكل سليم من ال...

  • عمل بطاطس مهروسة
    63  

    عمل بطاطس مهروسة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    طبق البطاطس المهروسة من الأطباق الأساسيّة للكثير من الناس، يُقدَّم في العديد من المناسبات، وقد يُقدَّم كما هو أو قد يُضاف له اللحم والجبن لجعله طبقاً دسماً، وهناك من يقلي...