Last Views

  • حكم و أقوال نيلسون مانديلا
    52  

    حكم و أقوال نيلسون مانديلا

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/18 04:04 - ( حكم واقوال )

    يموت من لا يستحق الموت و يعيش من لا يستحق الحياة. المقاتل لأجل الحرية يتعلم بالطريقة الصعبة أنّ الظالم هو الذي يحدد طبيعة الصراع ، وغالباً ما لا يجد المستضعف بديلاً سوى استخدام نفس أساليب الظالم. ليس أفضل أن تكون قائداً يقف في الخلف وتضع الآخرين في المقدّمة، خاصّة ع...

  • فوائد بيض البط
    93  

    فوائد بيض البط

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يشيع إنتاج بيض البط (بالإنجليزية: Duck egg) في الصين ومناطق جنوب شرق آسيا، وهو يُعَد من المصادر الغنيّة بالبروتين ومنخفضة التكلفة في الوقت نفسه،1 ومُقارنةً بحجم بيض الدجاج فإنَّه يُعد أكبر بنسبة تقارب 50%، كما يتميز صفار بيض البط بكونه كبير الحجم وذو لونِِ ذهبي بالإضافة إلى أنَّه ذو قو...

  • من اخترع الهاتف
    100  

    من اخترع الهاتف

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعَدّ ألكسندر غراهام بيل (بالإنجليزية: Alexander Graham Bell) عالماً اسكتلندياً تمكّن في عام 1876م من اختراع الهاتف، ولم يكن ذلك بمحض الصدفة؛ فقد اه...

  • ما فائدة فيتامين c
    96  

    ما فائدة فيتامين c

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعرف فيتامين ج بحمض الأسكوربيك (بالإنجليزية: Ascorbic acid)، وهو أحد الفيتامينات الضرورية للجسم، إذ تحتاجه

  • فوائد البيض المسلوق للرجيم
    70  

    فوائد البيض المسلوق للرجيم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يأكُل الناس أنواع البيض المُختلفة مُنذُ الآف السنين لكنَّ أشهرها هو بيض الدجاج الغني بالبروتين، والدهون، والعديد من العناصر الغذائية الأخرى، ويُشَكل ...

  • فوائد الشمام للجسم وهل يوجد به أي ضرر للصحة ؟
    49  

    فوائد الشمام للجسم وهل يوجد به أي ضرر للصحة ؟

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    فوائد الشمام للجسم عديدة فمن منا لا يحب تناول الشمام ؟ هذه الفاكهة الصيفية الرائعة و المنعشة ذات المذاق الرائع، و الذي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يمكن أن تقدم العديد من الفوائد للصحة. و بالإضافة لمحتواه العالي من العناصر الغذائية الرائعة، فإن محتواه العالي من الماء يساعد على منع...

  • أفضل الأعشاب التي تحارب السرطان
    33  

    أفضل الأعشاب التي تحارب السرطان

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    السرطان من الأمراض الخطيرة التي أصبح لها انتشار كبير حول العالم ويحاول الجميع محاربته بكل السبل والأشكال الممكنة. وفي هذا المقال ستجد الكثير من الأعشاب الطبيعية التي لها خصائص طبية مميزة لمحاربة الخلايا السرطانية وتساعد في الوقاية من السرطان539251.ا...

  • ما هي فوائد بذر الكتان
    130  

    ما هي فوائد بذر الكتان

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدُّ الكتان من النباتات الحولية التي تنتمي إلى الفصيلة الكتانية (بالإنجليزية: Linaceae)، واسمه العلمي Linum usitatissimum L، ويتراوح طول نبتة الكتان بين 0.3 إلى 0.9 متر، وتتفرّع من الأعلى أوراقاً خضراء صغيرة، يحتوي كلٌّ منها على أزهار زرقاء تزهر في الفترة بين شهر شباط وأيلول، أمّا بذور الكتّان...

  • فوائد حبوب الحديد
    121  

    فوائد حبوب الحديد

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الحديد هو معدن يحتاجه الجسم للنمو الصحي والسليم، ويدخل في تكوين الهيموغلوبين (بالإنجليزية: Hemoglobin)؛ وهو البروتين الموجود في

  • أين يوجد الحديد في الطعام
    80  

    أين يوجد الحديد في الطعام

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُمكن إيجاد الحديد بشكلين أحدهما مصدره حيواني ويُطلق عليه اسم الحديد الهيمي (بالإنجليزية: Heme iron) والآخر مصدره نباتي ويُطلق عليه اسم الحديد غير الهيمي (بالإنجليزية: Non-heme iron)،1 ومن الجدير بالذكر أنَّ امتصاص الحديد الموجود في المصادر الحيوانية يكون أسهل من امتصاص ذلك الموجود في ...

  • أين يوجد المغنيسيوم في الغذاء
    78  

    أين يوجد المغنيسيوم في الغذاء

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدّ المغنيسيوم أحد المعادن الأساسيّة التي يحتاجها الجسم بكميّاتٍ كبيرة (بالإنجليزية: Macrominerals)،1 حيث إنه يُستخدَم في جميع أنسجة الجسم تقريباً، وفي

  • فوائد التوت
    116  

    فوائد التوت

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    ينتمي التوت إلى عدّة فصائل، ومن أشهرها: الفصيلة الوردية (بالإنجليزية: Rosaceae) التي تحتوي على الأرونية السوداء (بالإنجليزية: Black chokeberry)، والفراولة (بالإنجليزية: Strawberry)، وتوت العُلّيق الأحمر (بالإنجليزية: Red raspberry)، وتوت العُلّيق الأسود (بالإنجليزية: Black raspberry)، والتوت الأس...

  • ما هو الفول الأسود
    63  

    ما هو الفول الأسود

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يصنّف الفول الأسود من ضمن البقوليات، ويُطلق عليه اسم حبوب السلاحف، بسبب شكل...

  • ما فوائد فاكهة الكاكا
    85  

    ما فوائد فاكهة الكاكا

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تنتمي فاكهة الكاكا (بالإنجليزية: Persimmon)، أو التين الكاكي (بالإنجليزية: Diospyros kaki) أو الكاكا، أو القاقا، أو الخرما، أو البيريسيمين إلى الفصيلة الأبنوسية (بالإنجليزية: Ebenaceae)، ويتراوح متوسط ارتفاع نمو شجرُ فاكهة الكاكا لما يترواح بين 7 إلى 12 متراً، وتمتازُ ثمرة الكاكا بنكهتها الغنيّة ...

  • أطعمة بعد الولادة تناوليها مباشرة فهي صحية ومهمة
    60  

    أطعمة بعد الولادة تناوليها مباشرة فهي صحية ومهمة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    ماذا يجب أن تأكلين بعد الولادة ؟ أطعمة بعد الولادة  مهمة يجب على المرأة تناولها لتسترد صحتها ولتكون جاهزة للرضاعه وتحمل طفلها و مولودها الجديد . أن الحمل والولادة يستنزفان الكثير من الطاقة والمغذيات من جسمك وأنت بالتأكيد لا تريدين أن تصابي بالمرض مباشرة بعد ولادة طفلك واذا كنتي تنوين ارضاع طفل...

  • ما هي فوائد الحلبة
    80  

    ما هي فوائد الحلبة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الحلبة (الاسم العلميّ: Trigonella foenum-graecum)، التي تُسمّى كذلك بالحلبة الرومانيّة هي من الأعشاب الحوليّة التي تمتلك أزهاراً صفراء اللون، وقروناً تحتوي على بذور، ويعود أصلها إلى آسيا ومنطقة البحر الأبيض المتوسط، واستُخدمت بذورها في الطبخ؛ حيث تمتلك الحلبة نكهة قويّة مُشابهة

  • طريقة عمل لفائف الجبن المشوية الصحية واللذيذة
    52  

    طريقة عمل لفائف الجبن المشوية الصحية واللذيذة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    من المؤكد أن جميع الأشخاص سواء كانوا كبارا أو صغارا يحبون تناول الجبن بمختلف انواعه فما رأيك بتقديم لفائف الجبن كوصفة جديدة وشهية لتقديم الجبن ؟ فالكثير منا يتناول الجبن بالطرق المعروفة والمحددة وتخلوا من الابتكار ولذلك فإننا قد قمنا بالبحث عن طريقة جديدة لتناول الجبن وسوف نقدمها لكم من خلال م...

  • ما فوائد البرتقال
    163  

    ما فوائد البرتقال

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    ينتمي البرتقال (الاسم العلمي: Citrus sinensis) إلى الفصيلة السذابية (بالإنجليزيّة: Rutaceae)، وتُعدّ أشجاره الأكث...

  • وصفات الشوفان للبشرة ٧ خلطات متنوعة لمشاكل بشرتك
    40  

    وصفات الشوفان للبشرة ٧ خلطات متنوعة لمشاكل بشرتك

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    الكثير منا يبدأ يومه بتناول وعاء دافئ من دقيق الشوفان مع الفواكه والمكسرات الطازجة على الفطور، حيث أن استخدام الشوفان مفيد جدا لعلاج مشاكل صحية كثيرة مثل ارتفاع الكوليسترول في الدم، وانخفاض الطاقة، وارتفاع نسبة السكر في الدم ومرض القلب التاجي .بالإضافة الى فوائدة الصحية، فإنه يعتبر مكون...

  • فوائد شرب خل التفاح على الريق
    111  

    فوائد شرب خل التفاح على الريق

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدُّ خلّ التفاح (بالإنجليزيّة: Apple cider vinegar) سائلاً ينتج خلال عمليّة تخمير عصير التفاح؛ حيث يتخم...

  • ما هو الطرخون
    68  

    ما هو الطرخون

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعرَف الطرخون أيضاً بالطرخوم (الاسم العلمي: Artemisia dracunculus L)، ويتبَع الفصيلة النجميّة (بالإنجليزيّة: Asteraceae) وتُسمّى أيضاً بالفصيلة المُركّبة (بالإنجليزيّة: Compositae)؛ وهو من الأَعشاب المُعَمِّرة التي يَتَراوَح طولها بين 50-150 سنتيمتراً، وتَتَجَمَّع سيقانِه لِتُكَوِّن عناقيد حمراء...

  • ما هو الفيتامين المفيد للبشرة
    62  

    ما هو الفيتامين المفيد للبشرة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( عناية وجمال )

    إنّ الحفاظ على بشرة صحيّة وجميلة هو أمر يهمّ الجميع، ولذلك يبحث الكثيرون عمّا يمكنهم فعله أو تنا...

  • ما هو عيش الغراب
    67  

    ما هو عيش الغراب

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    عيش الغراب أو الفطر؛ عبارة عن أجسام مثمرة لأنواع معينة من الفطريات التي تنمو في التربة السطحية والحطام العضوي،...

  • فوائد البروكلي
    135  

    فوائد البروكلي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    البروكلي (الاسم العلمي: Brassica oleracea) هو أحد الخضروات التي تنمو في المواسم الباردة، إذ تتطلب جودة البروكلي الجيّدة النمو بدرجات حرارة معتدلة، وينتمي البروكلي إلى الفصيلة الصليبية (بالإنجليزية: Cruciferae family)، التي تضمُّ

  • أين يوجد فيتامين ج
    87  

    أين يوجد فيتامين ج

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدّ فيتامين ج، أو ما يُعرف بحمض الأسكوربيك (بالإنجليزية: Ascorbic acid) من الفيتامينات القابلة للذوبان ف...

  • تنظيف الكبد بمجموعة أطعمة هامة
    39  

    تنظيف الكبد بمجموعة أطعمة هامة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    أن  الكبد هو اكبر واكثر الاعضاء اخمية في جسم الانسان، وهو واحد من الأجهزة الحيوية في الجسم، وهو مسؤول عن العديد من الوظائف الهامة المتعلقة بالهضم، والتمثيل الغذائي، والمناعة وتخزين المواد الغذائية التي يحتاجها الجسم من أجل البقاء على قيد الحياة .وعلاوة على ذلك فإن الكبد هو الغدة التي تف...

  • وصفات زيت الجوجوبا للبشرة
    58  

    وصفات زيت الجوجوبا للبشرة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    هناك العديد من فوائد زيت الجوجوبا للبشرة تجعلك تحرصين على استخدام وصفات زيت الجوجوبا للبشرة أن إستخدم الناس زيت الجوجوبا على مدار سنوات عديدة و ذلك لفوائده الرائعة التي يقدمها للصحة و البشرة و الشعر. زيت الجوجوبا هو إستر شمعي ” شمع سائل ” يشبه إلى حد كبير الزيوت الطبيعية التي يفرزها الجلد ” ال...

  • فوائد نواة التمر
    61  

    فوائد نواة التمر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُنتَج التمر (الاسم العلميّ: Phoenix dactylifera - L) من شجرة نخيل التمر، وهو شائع الاستخدام في منطقة الشرق الأوسط، كما أنّه يُعدّ غذاءً أساسيّاً في المناطق القاحلة وشبه القاحلة حول العالم، ويحتوي التمر على نواة، أو ما يُسمّى ببذرة أو عجم التمر، وهي جزءٌ من الثمرة التي تتكوّن من غلاف ثمريّ ممتلئ ...

  • بالخطوات طريقة عمل البيتزا الكونو بالصور
    66  

    بالخطوات طريقة عمل البيتزا الكونو بالصور

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    طريقة جديدى لتحضير وتقديم البيتزا وهي البيتزا الكونو  إن البيتزا الكونو هي من الأطعمة المحببة جدا لدا الكبار والصغار ومن أهم ما يميز البيتزا انه يمكنك ان تقوم باعدادها وتناولها باكثر من طريقة واكثر من طعم ونكهة وإذا أردت ان تتعلم طريقة جديدة ومبتكرة لعمل البيتزا فتابع القراءة لأننا اليوم على ق...

  • فوائد أكل جوز الهند
    75  

    فوائد أكل جوز الهند

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تنتمي شجرة جوز الهند (الاسم العلمي: Cocos nucifera) إلى الفصيلة النخليّة (بالإنجليزية: Arecaceae)، وهي إحدى أشهر النباتات التي يمكن أن تنمو بشكلٍ طبيعي، وتعود أصولها إلى جنوبِ شرق آسيا في ماليزيا، وإندونيسيا، والفلبين، إضافةً إلى الجُزر الواقعة بين المحيطين الهندي والهادئ، ويبلغ ارتفاع شجرة جوز ا...