Last Views

  • وصفة جديدة : طريقة عمل الطحال الرول بالصور والخطوات بالتفصيل
    41  

    وصفة جديدة : طريقة عمل الطحال الرول بالصور والخطوات بالتفصيل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    معنا تعلمي طريقة عمل الطحال الرول بالصور معظم الأفراد يقوموا بالإستغناء عن الطحال و لا يستفيدوا منه شئ ، و لكن من الأن تراجع عن هذه الخطوة . الطحال عنصر جيد التذوق عند القيام بطهيه .فهو لديه ملمس مختلف عن الكبد  ، و يمكن التحكم فيه أثناء التجهيز .   في هذه الوصفة نقوم بتقطيع ا...

  • فوائد التفاح الأخضر سيحمي جسمك من أمراض كثيرة
    43  

    فوائد التفاح الأخضر سيحمي جسمك من أمراض كثيرة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    تتعدد فوائد التفاح الأخضر لكل أجزاء الجسم وكما يقول المثل ” تفاح كل يوم تغنيك عن زيارة الطبيب ” وبالتأكيد أن هذا المثل يشمل التفاح الأخضر أيضاً . لأن التفاح بصفة عامة يعد واحد من أهم الفواكه الطبيعية الصحية واللذيذة  ويحتوي التفاح الأخضر علي الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات الأساسية الت...

  • الفرق بين الحليب البقري والحليب الجاموسي وأيهما أفضل لصحتك
    50  

    الفرق بين الحليب البقري والحليب الجاموسي وأيهما أفضل لصحتك

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    الحليب مرتفع  جداً في القيمة الغذائية ؟  سواء إذا كان الحليب البقري أو الحليب الجاموسي  كلاهما يمتلكوا قيمة غذائية مرتفعة  ويجب إختيار الحليب المناسب بناء علي إحتياجاتك الشخصية والحالة الصحية وقوة الهضم . كلا النوعين من الحليب يمتلكوا  إيجابيات وسلبيات . بينما الحليب البقري أخف وأسهل عند الهضم...

  • ما هو التوفو
    135  

    ما هو التوفو

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدّ التوفو من البروتينات النباتيّة شائعة الاستخدام، وهو خثارة فول الصويا المُعَالَجة؛ حيث يُطحن فول الصويا في الماء، ثمّ يتعرّض للتسخين، ليتمّ بعد ذلك تخثيره بالمعادن، مثل: أملاح الكالسيوم أو

  • البدائل الطبيعية للفياجرا
    49  

    البدائل الطبيعية للفياجرا

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    معظم الرجال الذين يعانون من الضعف الجنسى يلجأون الى الفياجرا كحل سريع للمشكلة، وليس فقط لأنها فعاله ولكنها أيضا تعطى نتائج فورية ومقنعة بالنسبة الى أنها فى النهاية مجرد حبة دواء  ولكن فى الحقيقة أن لها العديد من الآثار الجانبية، والأشخاص الذين يعانون من حالات طبية أو يتناولون أنواع معينة من ال...

  • طرق جديدة لعمل البيض
    52  

    طرق جديدة لعمل البيض

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تتعدّد مصادر البيض، وأكثر مصادره من الطيور وأحياناً الحيوانات، ولكن ما يهمّ هو بيض الدجاج فهو البيض الأكثر استهلاكاً من قبل الإنسان، وهو ذو فوائد غذائيّة قيّمة؛ لاحتوائه على البروتين، والدهون، بالإضافة للمعادن الضروريّة كالزنك، والفيتامينات (ب2، ب3، ب6، ب12)، وهو يساعد في نموّ الأطفال لذلك تُنصح ...

  • تقوية الذاكرة عند الأطفال
    129  

    تقوية الذاكرة عند الأطفال

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    عرف العلماء أهمية الذاكرة، فبحثوا فيها كثيراً، وربطوا بينها وبين مفهوم النسيان، ووضعوا النظريات التي تساعد على شرح النسيان وتأثيره، وكيفيّة تحفيز الذاكرة وتقويتها، ويُعدُّ موضوع الذاكرة عند الأطفال من المواضيع المهمّة عند الأهل لارتباطها المباشر

  • فوائد بذور اليقطين
    99  

    فوائد بذور اليقطين

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    اليقطين (بالإنجليزية: Pumpkin) هو نباتٌ عشبيٌّ كرميٌّ، زاحفٌ أو متسلّق، ويعود أصله لعائلة القرعيّات (الاسم العلميّ: Cucurbitaceae family)، ويُعدّ من النباتات ذات الجذر الحوليّ (بالإنجليزية: Annual)؛ أي أنّه يعيش لسنةٍ واحدةٍ أو موسمٍ زراعيٍّ واحد، أو قد يكون مُعمّراً لفترةٍ قصيرة، ويصل طول سيقان ...

  • رجيم اللبن الرائب دايت خفيف لفقدان ٣ كيلو أسبوعيا
    33  

    رجيم اللبن الرائب دايت خفيف لفقدان ٣ كيلو أسبوعيا

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    هل تريد إتباع دايت سهل وخفيف لتخسيس وزنك لن تجد أفضل من رجيم اللبن الرائب فبشكل عام يمكن القول أن جميع أنواع اللبن الرائب سهلة الهضم ويتم امتصاصها بشكل جيد , وعلاوة على ذلك، فإنها تحسن الشهية ، وتحفز وظائف البنكرياس والكبد وإفراز الصفراء .هناك المزيد من الفوائد للبن الرائب حيث انه غني ب...

  • وصفة لتقوية الأظافر
    52  

    وصفة لتقوية الأظافر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تعطي الأظافر القوية والصحية اليدين مظهراً رائعاً، وتزيد من سمة الأنوثة، ولكن في كثير من الأحيان يمكن أن تتعرض الأظافر للتلف والضرر بسبب استخدام بعض المنتجات التي تجعل شكلها...

  • فوائد المستكة ١١ فائدة لن تجدها في شئ أخر لجسمك
    44  

    فوائد المستكة ١١ فائدة لن تجدها في شئ أخر لجسمك

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    لابد انك سمعت من قبل على الاقل مرة واحدة عن فوائد المستكة للصحة والجسم وهذا ما سنعرضه لكم اليوم . المستكة او صمغ المستكة من المواد التى استخدمت فى الشرق الاوسط منذ قرون وينتج ضمغ المستكه من لحاء شجره المستكه الذى ينمو بشكل اساسى فى جزيره اليونان . ويتم حصاد تلك الشجره منذ مايرقب من الفان وخمسم...

  • فوائد الكراوية للجسم
    67  

    فوائد الكراوية للجسم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    من المعروف أن الكراوية لديها فوائد وإستخدامات طبية مذهلة . فهي علاج لجميع الأمراض والإضطرابات خصوصاً عند خلط الكراوية مع العسل.  الكراوية مفيدة في علاج مشاكل مثل إرتفاع ضغط الدم، النوبات القلبية، مشاكل الجلد، الذاكرة،  سقوط الشعر، قشرة الرأس، مرض السكري، الربو،  ألام الظهر،  نوم عميق،،، إلخ من...

  • فوائد زيت الكمون وطرق استخدامه
    52  

    فوائد زيت الكمون وطرق استخدامه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    بهار الكمون من أكثر البهارات شهرة لإستخداماتها في المطبخ وفي علاج بعض الأمراض، ولذلك فإن زيت الكمون من الزيوت التي لا يعرفها الكثير ولكنها تتميز بالعديد من الفوائد الصحية، ويعزى ذلك إلى خصائصه المضادة لداء السكري، وأحتوائه على مواد مضادة للأكسدة، وله خصائص مطهرة ومضادة للجراثيم، وطاردة للريح، ...

  • أسماء حبوب وبقوليات
    86  

    أسماء حبوب وبقوليات

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الحبوب (بالإنجليزية: Grains) هي بذورٌ جافّةٌ قابلةٌ للأكل، وقاسية القوام، وصغيرة الحجم، وتنمو على شكل نباتات عشبيّة، وتُعدّ الحبوب من الأطعمة الأساسيّة وأكثر الأطعمة الغنيّة بالطاقة مُقارنةً بأيّ

  • فوائد البروكلي للرجيم
    155  

    فوائد البروكلي للرجيم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدّ البروكلي من الخضراوات التي تتبع الفصيلة الكرنبية أو الصليبية (بالإنجليزية: Cruciferous)، كالعديد من الخضراوات، مثل؛ اللفت، والقرنبيط، وكُرُنْب بروكسل، والملفوف الصيني (بالإنجليزية: Bok choy)، والملفوف، والكرنب الأخضر، واللفت السويدي،

  • وصفات لعلاج تساقط الشعر
    89  

    وصفات لعلاج تساقط الشعر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( عناية وجمال )

    تساقط الشعر هي مشكلة يمكن أن تحدث في أي عمر، ولأي شخصٍ، وتتعدد أسباب تساقط الشعر، مثل العوامل الوراثية، والتوتر، والاكتئاب، والعوامل البيئية، وسوء التغذية، والحمل. ومن المهم جداً معرفة سبب هذه المشكلة وعلاجها حتى لا يتطور الأمر لحدوث الصلع، وتتعدد الطرق المتبعة لعلاج هذه المشكلة منها استخدام المس...

  • كيفية تنشيط بصيلات الشعر
    60  

    كيفية تنشيط بصيلات الشعر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    مينوكسيدل يمكن استخدام وصفة طبية تسمى (بالإنجليزية: minoxidil) مرتين باليوم، للرجال والنساء الصلع، حيث إنّه يحفز

  • علاج حبوب الظهر مع ١٢ طريقة بنتيجة أكيده
    41  

    علاج حبوب الظهر مع ١٢ طريقة بنتيجة أكيده

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    حبوب الظهر من أكثر الأمور مزجعة  وإذا كنت تعاني من حب شباب الوجه فأنت عرضة لظهور حب الظهر بسبب إفراط نشاط الغدد الدهنية والتي تؤدي إلي إنسداد المسام بالخلايا الميتة أو بالزهم وبالتالي يتسبب في ظهور حبوب الظهر .وخصوصاً بأن جلد الظهر سميك والغدد الدهنية تنتج المزيد من الزهم .ولكن هناك مجموعة من ...

  • أمـــــــــي
    36  

    أمـــــــــي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    أماه اعذريني فقد ألهتني عنك الأيام وإن فتر حبك حينا بين الزحام يا حسرتي عليك يا رمز المحبة وتاج الوئام أماه يحدوني إليك شوق ولكن يحجبني عنك الركام أمي قطع الوجد فؤادي ولا أراك إلا في المنام يا أمي يا ذوق...

  • فوائد مغلي الحلبة
    98  

    فوائد مغلي الحلبة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُعدّ الحِلبة (الاسم العلميّ: Trigonella foenum-graecum) من الأعشاب المشهورة في الهند والمناطق العربي...

  • تمارين تخفيف ألام الكتف بالصور
    34  

    تمارين تخفيف ألام الكتف بالصور

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    هل تعاني من إصابة الكتف  ؟ حتي أنه بمجرد تحريك الكتف سوف تشعر بالألم  ؟ من الضروري الحفاظ علي جسمك قوي خصوصاً عندما يتعلق الأمر بالكتفين وإليك مجموعة من تمارين تخفف من ألم الكتفين  كما أنها تساعدك في الحفاظ علي قوة الكتفين . لأن ألم الكتف من الأمور الصعبة التي تمر بها وقد يحدث لأي شخص في اي مر...

  • فوائد الليمون والسكر للبشرة
    71  

    فوائد الليمون والسكر للبشرة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( عناية وجمال )

    إنّ البشرة النضرة والمثالية حلم كل امرأة، فهي تعكس جمالها وتزيد من ثقتها بنفسها، فتجدها دائماً تسعى بشتى الطرق والوسائل للحصول على مبتغاها، فهناك نساء يفضلن الذهاب إلى أطباء الجلدية لاتباع نصائحه والحصول على

  • ما عملة إثيوبيا
    53  

    ما عملة إثيوبيا

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يطلق على إثيوبيا اسم الحبشة، وأُعلن عنها رسمياً كجمهورية فيدرالية ديمقراطية، وتقع دولة إثيوبيا في القرن الإفريقي، وعاصمتها هي أديس أبابا التي تعني الزهرة الجديدة، وتعدّ ثاني أكبر الدول في قارة أفريقيا، إذ تحتلّ المرتبة الثانية من حيث عدد السكان بعد نيجيريا، وعاشر الدول من حيث المساحة، وتحدّها جيب...

  • ما هو دبس السكر
    132  

    ما هو دبس السكر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدّ دبس السكر أو العسل الأسود أو المولاس (بالإنجليزية: Molasses) أكثر أنواع الدبس انتشاراً في الصناعات الغذائيّة، وهو العصير المُركّز المُستخرج من قصب السكر (بالإنجليزية: Sugarcane)، أو الشمندر السكري (بالإنجليزية: Sugarbeet) بعد إزالة كمياتٍ مختلفة من سكر السكروز (بالإنجليزيّة: Sucrose) منه،

  • طريقة طبخ بلح البحر
    41  

    طريقة طبخ بلح البحر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طبخ ومعجنات )

    عندما نشتري بلح البحر يكون بقشرته الخارجية وتكون شبه مفتوحة، وعند الضغط على القشرة يجب ان تغلق، و إذا لم تغلق القشرة عند الظغط عليها فهذا يعني أنّ بلح البحر غير طازج. يمكن حفظ بلح البحر بقشرته، من خلال تغطيتة بقماشة مبلّلة بالماء ويمكن أن يحفظ حتى أسبوع في الثلاجة دون أن يتعرّض للتلف، ويمكن حفظة ...

  • فوائد ومضار بذور دوار الشمس
    111  

    فوائد ومضار بذور دوار الشمس

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدُّ دوار الشمس، أو ما يُعرف ببزر، أو حبّ، أو لبّ دوار الشمس، كما يُعرف أيضاً بزهرة الشمس، أو عباد الشمس، أو عين الشمس (الاسم العلمي: Helianthus annuus) من النباتات الحوليّة، التي ترجع في أصلها إلى مناطق أمريكا الجنوبية،1 والتي تنتمي إلى الفصيلة النجمية (بالإنجليزية: Asteraceae)، وهو...

  • وصفة شهية لعمل بيتزا البيض بالصور
    33  

    وصفة شهية لعمل بيتزا البيض بالصور

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    عشاق البيتزا، يمكنك تجهيز بيتزا البيض في وجبة الإفطار عندما تكون طازجة تصبح أشهي وجبة علي الإفطار . تشتهر هذه البيتزا بإضافة البيض والجبن وصلصة الطماطم وجبن الموزاريلا فهي أفضل وأسهل وصفة تجعلك تتخلي عن شراء البيتزا الجاهزة في الصباح . تابعي معانا الوصفة والمكونات اللازمة لتجهيز بيتزا البيض حت...

  • فوائد أكل جوز الهند
    74  

    فوائد أكل جوز الهند

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تنتمي شجرة جوز الهند (الاسم العلمي: Cocos nucifera) إلى الفصيلة النخليّة (بالإنجليزية: Arecaceae)، وهي إحدى أشهر النباتات التي يمكن أن تنمو بشكلٍ طبيعي، وتعود أصولها إلى جنوبِ شرق آسيا في ماليزيا، وإندونيسيا، والفلبين، إضافةً إلى الجُزر الواقعة بين المحيطين الهندي والهادئ، ويبلغ ارتفاع شجرة جوز ا...

  • احسن حليب للرضع
    85  

    احسن حليب للرضع

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُعتبر الرضاعة الطبيعية (بالإنجليزيّة: Breast feeding) التي يحصل فيها الرضيع على الحليب من ثدي أمّه الخيار الأفضل ...

  • فوائد قشر البرتقال
    119  

    فوائد قشر البرتقال

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدّ البرتقال من أكثر الفواكه الشائعة حول العالم، وتُحتوي قشور هذه الفاكهة على عدّة عناصر غذائية مفيدة للصحة، ومع ذلك فإنّ معظم الناس يتخلّصون من هذه القشور، وسنذكر في هذا المقال الفوائد المحتملة لقشر البرتقال، والآثار الجانبية له أيضاً.1