Last Views

  • كيف يعمل الإنسولين
    90  

    كيف يعمل الإنسولين

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعرف الإنسولين (بالإنجليزية: Insulin) على أنّه هرمون ببتيدي أو سلسلة من البروتين تتكون من 51 حمضًا أمينيًّا، ويتم تصنيعه في خلايا بيتا الموجودة في ما يُعرف بجزر لانغرهانس (بالإنجليزية: Langerhans cell) في البنكرياس (بالإنجليزية: Pancreas)، وتكمن أهميته في مساعدة الجسم على استخدام سكر

  • كيفية شراء البيض الصحي ؟
    43  

    كيفية شراء البيض الصحي ؟

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    نحن جميعاً نحب تناول البيض، لذلك نعرض عليكم دليل لشراء البيض . فأنت عندما تحتاج إلي إتخاذ قرار بشأن تجهيز وجبة الفطور، العشاء، الغذاء القرار في حد ذاته  يحتاج منك تحديد ماذا تتناول هل هو طعام عضوي، معدل وراثياً،  طبيعي، العديد من التسميات الأخري . ولكن عندما يتعلق الأمر بالمنتجات الحيوانية مثل...

  • طريقة عمل أكل سريع وسهل
    60  

    طريقة عمل أكل سريع وسهل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    إنّ إعداد المائدة اليوميّة قد يأخذ الكثير من الوقت لا سيّما أنّ المرأة في الوقت الحالي لها مسؤوليات عدّة ومنها العمل، الأمر الذي يحدّ من وقتها في المنزل، وفي بعض الأحيان تحتاج النساء إلى الراحة دون عناء قضاء وقت طويل في المطبخ لإعداد وجبات الطعام يومياً ولذلك يبحثن بشكلٍ مستمر عن أكلات سهلة وسريع...

  • الشبنم الجنوبى “الكاسوري” أخطر أنواع الطيور على وجه الأرض.
    46  

    الشبنم الجنوبى “الكاسوري” أخطر أنواع الطيور على وجه الأرض.

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    لتفكر جيدا,,ماهو أضحم طيور العالم؟ من المحتمل أن تحصل على الإجابة الصحيحة (النعامة).و يأتى فى المرتبة الثانية طائر الايمو و منشأه الأصلى ,,استراليا. و فى المرتبة الثالثة يأتى طائر الشبنم المهدد بالانقراض,, هو ليس معرض للخطر فقط ولكنه مصنف كأخطر طيور ال...

  • مخاطر الملابس الضيقة اثناء الحمل
    50  

    مخاطر الملابس الضيقة اثناء الحمل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    بمجرد معرفة وجود حمل يجب أن تهتمي بمجموعة من الأمور مثل الأكل المناسب، ما هي المكملا الغذائي التي تحتاجي إليها ؟،  ما هي الأنشطة التي تحتاج إلي تجنبها،، إلخ . عندما تضعي تركيزك صحتك البدنية هي التركيز علي ملابسك والإهتمام بإختيار الملابس المناسبة  هذه الأمور يمكن أن تحدث فارق كبير  أثناء الحمل...

  • تمارين الذراع لشد ترهل الذراع وتقوية العضلة ثلاثية الرؤوس حتى لا تتراكم الدهون بالذراعين
    67  

    تمارين الذراع لشد ترهل الذراع وتقوية العضلة ثلاثية الرؤوس حتى لا تتراكم الدهون بالذراعين

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    تمارين الذراع مهمة للتخلص من ترهل الذراعين وتراكم الدهون بهم فاليوم سوف نتطرق إلي موضوع زيادة الوزن في الذراعين من خلال تقديم مجموعة تمارين الذراع للتخلص من ترهل العضلة ثلاثية الرؤس بالصور والتي يمكن أن تتسبب في ظهور الذراع بشكل سيئ. يمكنك علاج هذه المشكلة بفعالية من خلال  أداء التمارين بإنتظا...

  • ما هي الأطعمة التي تزيد الطول
    93  

    ما هي الأطعمة التي تزيد الطول

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    هناك عدة عوامل تؤثر في طول الإنسان، ويُعتقد أنّ العامل الجيني يساهم بنسبة 60-80% من طول الشخص النهائي، بينما تشك...

  • تخفيف الوزن بدون رجيم
    80  

    تخفيف الوزن بدون رجيم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يكره الكثير من الناس سماع كلمة رجيم، خاصة ع...

  • 10 معلومات طريفة عن الجهاز المناعي
    46  

    10 معلومات طريفة عن الجهاز المناعي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    يعتبر الجهاز المناعي لدى الإنسان هو الجيش العسكري الذي يدافع عنه ضد أي من الميكروبات أو الفيروسات التي يمكنها تخطي الجلد والدخول إلى الجسم بأي طريقة يملك الجهاز المناع العديد من الوظائف والتي تتضمن محاربة الأجسام الغريبة التي تدخل إلى الجسم ومحاربة العدوى كما يساعد على التعافي من...

  • الطب النفسي
    56  

    الطب النفسي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    لعل أشهر الدراسات التي تجمع بين الدراسة النظرية للمواد والعلوم والتطبيق العملي له هي دراسة الطب. فالطب يتميز بكونه تطبيقًا حيًّا للعلوم الإنسانية الرئيسية والهامة مثل علم البيولوجيا وعلم النفس. والغالبية العُظمى من دارسي الطب يدرسون المواد الطبية التي تختص بالجسم الب...

  • فوائد القرنفل ، أسرار وعجائب
    49  

    فوائد القرنفل ، أسرار وعجائب

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    26068القرنفل هو نبات عطري، له ورق كورق الرَّند، وله عقد كعقد الريحان. وله منافع طبية عديدة ، ويعد هذا النبات من احب واجمل النباتات التي تزرع في الحدائق لجمال ازهاره وطول موسمها. وهو من الاعشاب المعمرة ...

  • مقادير وطريقة عمل الكيكة الإسفنجية
    46  

    مقادير وطريقة عمل الكيكة الإسفنجية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طبخ ومعجنات )

    يوضّح الجدول الآتي القيمة الغذائيّة للكيك الإسفنجي، وذلك لكل قطعة بوزن 63 غرام: العنصر الغذائيّ القيمة الغذائيّة السّعرات الحراريّة 187.1 سعره حرارية الكربوهيدرات 36.4 غرام ...

  • من أهم حقوق الوالدين
    65  

    من أهم حقوق الوالدين

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    إنّ برّ الوالدين من أعظم القُربات التي يتقرّب بها المسلم من الله عزّ وجلّ، وهو من أهمّ الواجبات التي أو...

  • وصايا للحفاظ علي صحتك بعد سن ال 20
    46  

    وصايا للحفاظ علي صحتك بعد سن ال 20

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    فترة سن الرشد ( ما بعد 20 عام ) هي بالتأكيد أفضل مرحلة عمرية في حياتك . حيث يقترب الكثير من الأفراد من إنتهاء مرحلة التعليم الجامعي ويبدوا التخطيط الجيد للمستقبل والبعض الأخر يبدأ البحث عن شريك حياته ويبدأ في تكوين العائلة . علي أي حال مرحلة ما بعد 20 عام ترتبط بالمزيد من التحديات المستقبلية و...

  • فيتامينات تساعد على انقاص الوزن
    51  

    فيتامينات تساعد على انقاص الوزن

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    تريد انقاص الوزن بسهولة بدون ادوية وأنظمة رجيم قاسية هناك فيتامينات تساعد على انقاص الوزن يمكنها ان تحل لك مشكلة الوزن الزائد . أن فقدان الوزن لا يتعلق فقط بممارسة الرياضة أو تناول طعام بكميات أقل، إنه ينطوي على الحصول على الأشياء الصحيحة في النظام الخاص بك حتى يعمل بشكل صحيح، والجسم البشري غي...

  • وصفات عصير الجريب فروت للتنحيف
    41  

    وصفات عصير الجريب فروت للتنحيف

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    الجريب فروت من الفواكه الحمضية منخفضة السعرات الحرارية، والتي تحتوي على الكثير من الألياف، الفيتامينات، والمعادن اللازمة لجسم الإنسان، وعلى رأسها فيتامين C. الجريب فروت رائع في مكافحة السمنة، علامات الشيخوخة، والوقاية من السرطان وهناك الكثير والعديد من فوائد الجريب فروت71958

  • عبارات دينية جميلة
    49  

    عبارات دينية جميلة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الحياة رحلة بدأت بصرخة مدوية وتنتهي بصمت مطبق وبين الصرخة والصمت (الحصاد) اثنان لا تنسهما: ذكر الله والموت، واثنان لا تذكرهما: إحسانك للناس وإساءتهم إليك. قيل لابن مسعود رضي الله عنه : من ميت الأحياء ؟ قال : الذي لا يعرف معروفاً ولا ينكر منكراً. ليس من مات واس...

  • علاج مرض السكر بالأعشاب
    57  

    علاج مرض السكر بالأعشاب

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    ما رأيك في معرفة علاج مرض السكر بالأعشاب ؟ يُعد مرض السكري من أكثر الأمراض المزمنة انتشاراً ، وقد تؤدي مستويات السكر المرتفعة إلي الكثير من المضاعفات الصحية وقد ترتفع مستويات السكر نتيجة لوجود خلل في البنكرياس وهو المسؤول عن إفراز هرمون الأنسولين الذي يقوم بتنظيم مستوي السكر في الدم، لذلك يجب ...

  • سياسة الأرض المحروقة
    42  

    سياسة الأرض المحروقة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُعرف سياسة الأرض المحروقة بأنّها سياسة عسكرية تطبّق على الأراضي التي ينسحب منها الجيوش، فيعمدوا إلى تدمير وإتلاف كلّ المصادر، مثل: الطعام، والمأوى، والموارد الطبيعية، و المصانع، والاتصالات، وأيّ مصدر آخر قد يفيد أيّ جيوش متقدمة نحو هذه الأراضي، فهي سياسية مدمّرة تؤثر على السكان المدنيين الذين تُ...

  • الإقلاع عن التدخين سيكون أسهل مع هذه الطرق المساعدة لك
    63  

    الإقلاع عن التدخين سيكون أسهل مع هذه الطرق المساعدة لك

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    انتشر في المجتمع عادة التدخين السيئة حيث أن لها تأثير سلبي على الجسم والعقل وكذلك على العلاقات الاجتماعية مع المجتمع المحيط، واذا كنت تريد اللإلاع عن التدخين وقد جربت الكثير من الطرق ولم تفلع فلا داعي للقلق إننا سوف نعرفك على طرق وعلاجات طبيعية تساعدك في الاقلاع عن التد...

  • وصفات البقدونس للتخسیس وقيمته الغذائة للجسم
    38  

    وصفات البقدونس للتخسیس وقيمته الغذائة للجسم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    البقدونس له فوائد عديدة واستخدامات صحية كثيرة ومن ضمن هذه الاستخدامات انه يمكن استعامال البقدونس للتخسيس . ولكن دعنا نعرض عليك أولاً نبذه سريعة عن البقدونس .عُرف البقدونس منذ ما یزید عن ٢٠٠٠ عام، في بلاد البحر المتوسط، ویعتقد أن موطنه الأصلي جنوب أوروبا، وكان یستخدم كعلاج...

  • دراسة تكشف عمّا يجعل البعض أكثر عرضة لزيادة الوزن!
    17  

    دراسة تكشف عمّا يجعل البعض أكثر عرضة لزيادة الوزن!

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    زعم معدّو دراسة جديدة أن أفضل طريقة لفقدان الوزن هي تناول طعامك ببطء، بعد أن اكتشفوا أن الأشخاص الذين يلتهمون الطعام بسرعة هم أكثر عرضة لزيادة الوزن. وعمل باحثون من جامعة روهامبتون وجامعة بريستول، مع 800 متطوع أكملوا استطلاعات الرأي حول أوزانهم ومعدلات تناول الطعام....

  • تعريف فقر الدم
    61  

    تعريف فقر الدم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    فقر الدم Anemia هو أحد الأمراض التي تصيب العديد من الأفراد من كلا الجنسين، وسببه الرئيسي انخفاض معدل الدم في الجسم، فنسبة معدل الدم الطبيعي للإنسان البالغ أقل من 13غ/دليستر، والحوامل أقل من 11غ/ديسيلتر، ويسبب هذا الانخفاض خللاً في توازن الجسم ككل، ويُقسم إلى العديد من الأقسام، ومنها: فقر ا...

  • أساسيات تعلم فن الطبخ
    63  

    أساسيات تعلم فن الطبخ

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يجب أن يحتوي المطبخ على الأدوات والمعدات التي تلزم للطبخ، ومنها ما يأتي:1 أدوات الطبخ: يجب أن يكون لدى الطباخ بعض الأدوات الأساسية لتعلّم الطبخ، مثل: ملاعق التحريك، والملاعق المعدنية، وملاعق الكشط، والملاعق الخشبية. أواني الطبخ: يوجد أوانٍ أساسية تستخدم ف...

  • تحلية المياه بالطاقة الشمسية
    61  

    تحلية المياه بالطاقة الشمسية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تعريف المياه الماء: هو سائل عديم اللون والطعم والرائحة، ويتكون هذا السائل بشكل أساسي من جزيئات تحتوي كل منها على ذرة أكسجين وذرتين من الهيدروجي...

  • كيف يمكن حماية الحديد من الصدأ
    52  

    كيف يمكن حماية الحديد من الصدأ

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعرّف الصّدأ بأنّه مزيج من أكاسيد الحديد والهيدروكسيدات التي تتكوّن على سطح الح...

  • ريجيم التفاح لمدة خمسة أيام لحرق الدهون
    36  

    ريجيم التفاح لمدة خمسة أيام لحرق الدهون

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    تشتهر فاكهة التفاح كثيرا كلما تحدثنا عن الريجيم ، فهى دائما الفاكهة المفضلة لمن يقوم بنظام غذائى ، وهى وجبة خفيفة وصحية بين الوجبات الرئيسية تشعرك بالشبع ولاتكسبك المزيد من السعرات الحرارية ، ...

  • حساسية الجلوتين اسبابها ومضاعفاتها ونصائح للتعامل معها
    78  

    حساسية الجلوتين اسبابها ومضاعفاتها ونصائح للتعامل معها

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    مرض السيلياك أو ما يعرف بحساسية الجلوتين وهو رد فعل جهاز المناعة لتناول الجلوتين ، وهو بروتين يوجد في القمح والشعير، وإذا كانت تعاني من حساسية الجلوتين ، فإن تناول الجلوتين  يسبب رد فعل مناعي في الأمعاء الدقيقة، ومع مرور الوقت ينتج هذا التفاعل التهابا يضر ببطانة الأمعاء الدقيقة ويمنع امتصاص بع...

  • كيف أتخلص من رهبة الامتحانات
    78  

    كيف أتخلص من رهبة الامتحانات

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يشعر الشخص بالقلق أقل عندما يكون متعباً ومرهقاً، وقد يظن البعض أنّ الركض قبل الاختبار فكرة سيئة، كونه يُسبّب تعباً شديداً للجسد، إلّا أنّه الطريقة الأفضل للتركيز أثناء تقديم الاختبار، والابتعاد عن القلق الذي يشتت العقل، لذلك يُنصح بالذهاب للهرولة قليلاً قبل موعد الاختبار بساعة، فهذا من شأنه أن يُ...

  • استخدم المواد الغذائية بطريقة فكاهية لتحسن حالتك المزاجية ، إبداع وفن جديد
    51  

    استخدم المواد الغذائية بطريقة فكاهية لتحسن حالتك المزاجية ، إبداع وفن جديد

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    30104 لقد رأينا من قبل فن النحت على الإطعمة و ادهشنا كثيرأ بعدها فن الرسم بالحلوى ولكن اليوم نرى نوع جديد من الفنون وهو اسخدام المواد الغذائيه بطريقة رائعه في عرضها كطريقة لتحسين الحالة المزاجية ، كما تفيد هذه الطريقة جدا مع الأطفال الذين ي...