Last Views

  • 6 فوائد صحية للبطاطس
    45  

    6 فوائد صحية للبطاطس

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    6 فوائد صحية للبطاطسالبطاطس هي مصدر الغذاء وشعبية جدا. في بعض البلدان، وهذه الدرنات تصبح المواد الغذائية الأساسية الهامة. وهي في الو...

  • طريقة لسد الشهية المفتوحة
    7  

    طريقة لسد الشهية المفتوحة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    محتويات ١ سد الشهيّة...

  • ما هو علاج الفلات فوت
    62  

    ما هو علاج الفلات فوت

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعني هذا المصطلح (القدم المسطّحة)، وهو عبارة عن عيب خلقي لا يعطي القدم الشكل الصحيح والمثالي أثناء المشي والوقوف، ولا يسمح للقدم بالتشكًل والالتواء أثناء الحركة، وتبقى ملامسةً لسطح الأرض أثناء الوقوف. يظهر الفلات فوت واضحاً بعد سنّ الخامسة، وذلك بعدما يتمّ تكوين أوتار القدم ومعرفة ما إذا كانت تعا...

  • حضري الكنافة بالنوتيلا بالصور
    26  

    حضري الكنافة بالنوتيلا بالصور

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    44731الكنافة من أشهر الحلويات التي يفضلها الكثير و خصوصاً عند حشوها بالنوتيلا لن تسطيع مقاوم الطعم الشهي و لكن في هذه الوصفة لا تحاول معرفة السعرات الحرارية فقط إستمتع بالطعم و النكهة . المكونات :44732

  • كيف يصنع الطحين
    89  

    كيف يصنع الطحين

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يتم تصنيع الطحين عن طريق اتباع الخطوات الآتية:1 تسليم وتخزين الحبوب: يتم اختبار القمح ليوافق مواصفات خاصة، من حيث الرطوبة والوزن المحدد ونسبة الشوائب فيه ونشاط الإنزيم المصاحب للبذرة ومحتوى البروتين والجودة، ويمر خلال عملية تنظيف أولية لإزالة الشوائب الخشنة، ومن ثم تجفيف...

  • نصائح العناية بجمال الساقين
    51  

    نصائح العناية بجمال الساقين

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    قد تعتقد بأن الحصول علي ساقين جميلة تحتاج إلي القيام بتمارين القوة  والكثير من الأمور التي تحتاج منك بذل النفقات والأموال الطائلة ولكن لا تحصلي علي النتائج المطلوبة . نساعدك في هذه المقالة بتوضيح كيفية الحصول علي ساقين جميلة وجذابة بمجموعة من الخطوات البسيطة والتي تجذب الرجل بسهولة .  فالساقين...

  • ما علاج ارتفاع السكر
    131  

    ما علاج ارتفاع السكر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يحدث ارتفاع السكر عند وجود كميّاتٍ كبيرة من سكر الجلوكوز في الدم بسبب عدم قدرة الجسم على استخدامها بالشكل الصحيح، ويحدث هذا الارتفاع بسبب وجود

  • فوائد تناول الخيار في السحور
    48  

    فوائد تناول الخيار في السحور

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    فوائد الخيار على السحور تجعله من أقيم الاغذية على وجبة السحور حيث يحتوي الخيار علي المواد الغذائية المفيدة  لصحة الصائم خلال شهر رمضان ، وكذلك بعض المركبات النباتية ومضادات الأكسدة التي قد تساعد في علاج بعض الحالات وحتى منعها. أيضا ، والخيار منخفض في السعرات الحرارية ويحتوي على كمية جيدة من ال...

  • مخاطر حذاء flip flop تجنبي إرتدائها
    34  

    مخاطر حذاء flip flop تجنبي إرتدائها

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    ينتشر بين الناس ارتداء حذاء flip flop  ولكن يمكن أن يشكل مخاطر على السلامة والصحة . حذاء flip flop كان الناس يرتدونه على الشاطئ ولكن الان يمكن ان تشاهده في جميع الاوقات ,ويرتديه الرجال والنساء والاطفال والكبار على سواء شاهد المزيد من الأحذية الضارةالاستخدام الزائد من النعال الرقيقة ذات ...

  • أعراض مرض الكساح
    62  

    أعراض مرض الكساح

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُمكن تعريف مرض الكساح (بالإنجليزية: Rickets) على أنّه أحد اضطرابات الهيكل العظمي وينتج عن نقص في العناصر الغذائية المهمّة لتطوير العظام ومنحها القوّة والصحّة، وهذه العناصر هي

  • تعرف على أهم فوائد الكالي أو البروكلي الصحية
    41  

    تعرف على أهم فوائد الكالي أو البروكلي الصحية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    يعتبر الكالي أو كما يطلق عليه البروكلي من الخضراوات الورقية وهو أحد أنواع الكرنب ولذا يطلق عليه البعض أيضا اسم كرنب السلطة، والأوراق يمكن أن تأخذ اللون الأخضر أو البنفسجي وهي تكون مستوية ملساء أو مجعدة، ولها شكل لذيذ جدا وطعم مميز.60154وهو يتواجد في الأسواق في فت...

  • دليل تنحيف الخصر رجيم و تمارين
    34  

    دليل تنحيف الخصر رجيم و تمارين

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    إذا كنتِ تعاني من خصر سمين ومليئ بالشحوم والدهون وتريدين تنحيف الخصر لإنه يسبب لك ذلك القلق والضيق وعدم الثقة بالنفس وإذا كنت كذلك تريدين التخلص من هذه الشحوم والدهون والحصول على خصر رفيع ومثالي وجذاب في وقت قليل فإننا ندعوكي لقراءة هذا المقال واتباع النصائح التي سوف نرشدك عليها لتحلصلي على ال...

  • كيفية صناعة المياه الغازية
    46  

    كيفية صناعة المياه الغازية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    منتج طغى على بعض المنتجات الغازية الأخرى حديثاً، يحتوي على القليل من السكريات وعلى 20 ملليجرام من الصوديوم، لكن لا يقوم بالدور الذي يقوم به الماء العادي، فكلاهمها يختلف عن الآخر اختلافاً شبه جذري، فالماء أساس هذه الحياة وجزء مهم للبقاء على قيدها، ولا نتكلم عن الإنسان فحسب بل هي عنصر مهم لجميع الك...

  • كيف أخفف من شهيتي
    41  

    كيف أخفف من شهيتي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يسعى العديد من الأشخاص للحد من الشهية، بهدف تقليل الوزن، والمحافظة على الوزن المثالي، لذلك يلجأ بعضهم لاتباع بعض الطرق غير الصحية، مثل الابتعاد عن تناول الطعام، الأمر الذي يؤثر على الحالة الصحية، لذلك لا بد من معرفة الطرق الصحية والآمنة للحد من الشهية، والتي سنعرفكم عليها في هذا المقال.

  • ما هو رجيم التمر واللبن
    102  

    ما هو رجيم التمر واللبن

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الأسبوع الأول النظام الغذائي خلال الأسبوع الأول من الرجيم:1 الإفطار: حبتان من التمر وكوب من الحليب. الغداء: خمسة وثمانون غراماً من السمك المشوي مع شريحة من الخبز البني، وكوب من الزبادي، وحبتان من التمر، وخضار ورق...

  • أحدث سيارات في العالم
    134  

    أحدث سيارات في العالم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    أصدرت شركة ألفا روميو سيارة ألفا روميو 5 (Alfa Romeo 5) وقامت بالمحافظة على كفاءة المحرك ذاتها في إصدراتها السابقة من هذه السيارة، بالإضافة إلى استخدام نفس الشكل مع بعض التعديلات، وتعتبر هذه السيارة منافسة للسيارات من الشركات الكبرى مثل مرسيدس وBMW، حيث استطاعت شركة ألفا اثبات قدرتها على تحدي أكب...

  • فوائد البامية المذهلة السبعة
    51  

    فوائد البامية المذهلة السبعة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

     البامية وفوائدها الصحية المذهلةإن البامية هي أحد الخضروات الخضراء الموسمية وهي تتوفر بشكل أساسي في فصل الصيف، وتعتبر البامية مخزن للعديد من العناصر الغذائية والفيتامينات، وعلى الرغم من أن الكثير منا يأكلون البامية بكثرة إلا أن الكثيرين لا ...

  • أعراض القولون العصبي بالتفصيل
    72  

    أعراض القولون العصبي بالتفصيل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يتمثل القولون العصبي المعروف أيضًا بمتلازمة الأمعاء الهيوجة (بالإنجليزية:Irritable Bowel Syndrome) بحدوث اضطراب وظيفي في الجهاز ...

  • وصفة لإنقاص الوزن خلطة السبانخ والتفاح الأخضر بالزبادي
    38  

    وصفة لإنقاص الوزن خلطة السبانخ والتفاح الأخضر بالزبادي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    في هذه المقالة سوف نتعرف على وصفة سهلة ولذيذة تساعدك على فقدان الوزن بطريقة صحية كما انها محملة بالمواد الغذائية وكذلك الألياف التي تملأ المعدة وتعطي احساس بالشبع مما لا يدع مجالا لتناول الوجبات السريعة و يقفل الشهية مدة طويلة جدا فلا تتناول المزيد من الاطعمة ومع الوقت سفقد الوزن

  • كيفية صناعة زيت الحلبة
    58  

    كيفية صناعة زيت الحلبة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يمكن صنع زيت الحلبة من خلال اتباع الخطوات الآتية:1 يُوضع الزيت في جرةٍ كبيرة، مع نصف كوبٍ من بذور الحلبة، وتُغلق الجرة بشكلٍ محكم....

  • مشكلة عدم زيادة الوزن
    15  

    مشكلة عدم زيادة الوزن

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    محتويات ١ أسب...

  • فوائد زيت عباد الشمس للصحة
    36  

    فوائد زيت عباد الشمس للصحة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    زيت دوار الشمس أو عباد الشمس لديه عدد كبير من الفوائد التي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم وقوتة. على الرغم من انه يتم تضمينه في قائمة العناصر عالية الدهون، وتكتسب شعبية عالية في الطهي بسبب تشكيلة واسعة من العناصر الغذائية تعزز الصحة. التوازن المثالي من الدهون غير المشبعة الاحادية و غير المشبعة ...

  • خدع إنقاص الوزن في إسبوع
    41  

    خدع إنقاص الوزن في إسبوع

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    نحن جميعاً ندرك جيداً أننا نحتاج إلي المزيد من الوقت حتي نتخلص من الوزن الزائد كل شئ يحدث حولنا له تأثير مباشر علي عادات الأكل لدينا . نقدم لكم مجموعة من خدع إنقاص الوزن في إسبوع . لتدريب نفسك من خلالها علي إنقاص الوزن بفعالية والسيطرة علي الرغبة الشديدة في تناول الطعام . . لأن الحصول علي الجس...

  • أضرار مكسبات الطعم الإصطناعية
    45  

    أضرار مكسبات الطعم الإصطناعية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    أصبحت مكسبات الطعم الإصطناعية هي سبب إدمانا عدد كبير من الأطعمة اليوم فهي تقوم بتعديل وتغير مذاق الطعام تماماً ولكن هذه توجد أضرار مكسبات الطعم الصناعية التي تدفعك للتخلي عن وجود هذه العناصر  . في سوق المواد الغذائية دائماً ما تسمع عن نكهات الفراولة، اصبحت جميع الشركات اليوم تخترق مختلف النكها...

  • ما هو الأساس العلمي لجدول مندليف
    54  

    ما هو الأساس العلمي لجدول مندليف

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    (بالإنجليزية: Mendeleev's Table)، وهو الجدول المعروف بالجدول الدوري، والذي قام بوضعه الكيميائي والمدرس الروسي ديمتري مندلييف (Dmitri Mendeleev)،1 وذلك عندما بدأ بتدريس الكيمياء العضوية، ولكنه لم يجد الكتاب الدراسي الذي يستوفي احتياجاته التدريسية، فنشر كتاباً عن

  • وصفة كرات اللحم السويدي بالصور
    34  

    وصفة كرات اللحم السويدي بالصور

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    كرات اللحم السويدي المفروم من الأطباق السهلة و البسيطة عند التفكير في تجهيزها لعائلتك و الإستمتاع بتناولها في وجبة العشاء مع الأطباق المختلفة الأخري إليكي سيدتي وصفة شهية و بسيطة بالصور الكاملة لعمل كرات اللحم المفروم .72974المقادير :

  • كيف يمكن تخسيس الأرداف
    54  

    كيف يمكن تخسيس الأرداف

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تساعد الرياضة على الحصول على جسم ممشوق، ومن أجل التخلّص من سمنة الأرداف، يُفضّل القيام بعدّة تمارين رياضية، ومنها:1

  • مراحل تصنيع السكر
    72  

    مراحل تصنيع السكر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    ينتمي السكر إلى فئة الأطعمة المعروفة باسم المواد الكربوهيدراتية والتي يعتبر سكر الطعام أشهرها، وينتج السكر عن عملية التركيب الضوئي التي يتم من خلالها صنع الغذاء في النباتات، والسكر من الكربوهيدرات التي تتكون من الكربون والهيدروجين والأكسجين. يستخرج السكر من قصب السكر ومن البنجر، ويستخدم في ...

  • ما هو زيت الكانولا
    107  

    ما هو زيت الكانولا

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    قد يتجنب البعض استخدام الدهون الصلبة كالزبدة والسمنة الحيوانية والنباتية، التي قد تحتوي كميات كبيرة من الدهون المشبعة، والتي تضر بصحّة القلب والشرايين، ويتجه الكثيرين للعثور على بدائل صحيّة أكثر؛ كالزيوت النباتيّة التي تحتوي على كميات أكبر من الأحماض الدهنيّة أحادية اللاإشباع، والأحماض الدهنيّة ع...

  • ما علاج حرقان المعدة للحامل
    58  

    ما علاج حرقان المعدة للحامل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعتبر الحمل ظاهرة طبيعيّة تمرّ بسلام عند معظم السيّدات دون مضاعفات أو مشاكل، ولكن تصاب بعض السيّدات أثناء فترة الحمل ببعض المشاكل والأعراض الطفيفة التي قد تستمرّ لفترات متفاوتة ولكنّها غير خطيرة، مثل