Last Views

  • ما هو تمدد الجلد و ما أسبابه
    63  

    ما هو تمدد الجلد و ما أسبابه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يكون ظهور تمدّد الجلد أو علامات تمدد الجلد (بالإنجليزية: Stretch marks) على شكل خطوط طويلة متوازية تظهر على سطح الجلد عند تمدّده فجأة، وتمتاز هذه العلامات بلون وملمس مختلف عن البشرة الطبيعية للجسم، ويترواح لونها من اللون النهدي إلى اللون الوردي الفاتح إلى اللون الرمادي الفاتح. أمّا بالنسبة للملمس...

  • أشياء تساعد على الحمل
    143  

    أشياء تساعد على الحمل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يتمنّى الكثير من الأزواج بأن يُرزقوا طفلاً بعد الزواج مباشرةً، وفي بعض الأحيان يحدث الحمل سريعاً، وفي أحيان أخرى قد يحتاج الزوجان إلى مزيد من الوقت والصبر حتى يحصل الحمل، وقد يلجأ بعض الأزواج لاستشارة الطبيب المختصّ مباشرةً، بينما قد يفضّل البعض اتباع النصائح والطرق المجرّبة لزيادة فرص

  • فوائد الخيار للوجه
    103  

    فوائد الخيار للوجه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الخيار يجدّد البشرة، ويحسّن الأنسجة الضّامة فيها، ويحافظ على مرونتها، ويكافح التّجاعيد فيها، ويشدّها، ويحافظ عليها

  • ما هو أفضل علاج لطرد البلغم
    86  

    ما هو أفضل علاج لطرد البلغم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعتبر البلغم (بالإنجليزية: Phlegm)، نوع من أنواع المخاط (بالإنجليزية: Mucus)، ويُنتج في الرئة وباقي أجزاء الجهاز التنفسي السفلي، ويكون البلغم ملحوظاً ومؤ...

  • ما هو مشروب الصودا
    79  

    ما هو مشروب الصودا

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعد مشروب الصودا من أكثر المشروبات المفضلة لدى الجميع بمختلف أعمارهم، وخاصةً فئات الشباب، حيث يتناولونه في أغلب أوقاتهم وخاصةً بعد تناول الوجبات السريعة والمشبعة بالدهون، حيث تتميز بتعدد نكهاتها، وبطعمها الذيذ، والحلو، كما أنها تسرّع عملية الهضم مما يمنح شعوراً بالراحة، والانتعاش، إلا أنها تلحق ب...

  • كيفية مقاومة النوم
    50  

    كيفية مقاومة النوم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    رغم أن الحصول على قسط كاف من النوم ليلًا هو أفضل ما يمكن أن يقدّمه الفرد لجسمه، إلا أنّ الإنسان قد يحتاج أحياناً إلى أن يكمل ما عليه من أعمال مما يضطره للبقاء مستيقظاً ليلاً، أو وجود بعض الأشخاص ممن تتطلب منهم وظائفهم البقاء مستيقظين حتى الصباح، إلّا أنّ طبيعة الإنسان وحاجته إلى الراحة قد يعيقان ...

  • كيفية قراءة تحليل الكوليسترول في الدم ؟
    41  

    كيفية قراءة تحليل الكوليسترول في الدم ؟

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    عندما تتلقي نتائج إختبار الكوليسترول الخاص بك، ربما تريد أن تعرف كيفية قراءة تحليل الكوليسترول في الدم ومعرفة ما هو المستوي الطبيعي للكوليسترول في الدم ؟ وكيف يمكن أن ترفعه إلي نسبة جيدة . توجد العديد من التوصيات للتعرف علي مستوي الكوليسترول الطبيعي وكيفية التعرف علي ضبط مستويات الكوليسترول . ...

  • وصفة صدور الدجاج بجبن البارميزان الإيطالي
    40  

    وصفة صدور الدجاج بجبن البارميزان الإيطالي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

      صدور الدجاج بالباراميزان وجبة إيطالية معروفة . هي من أحد الوجبات الصحية حيث يعتبر البارميزان ضرورياً لكلّ شخص يعاني من مرض عدم تحمّل اللاكتوز، وذلك بسبب حاجة الجسم إلى الكالسيوم المتوفر بكثرة في هذا النوع من الجبنة، واستحالة الحصول عليه من باقي مشتقات الحليب. ولذلك أيضاً ينصح الأطفال...

  • عصائر طبيعية لصحة الجلد ونظارته
    54  

    عصائر طبيعية لصحة الجلد ونظارته

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    شرب عصير الفواكه والخضروات هي واحدة من العادات الصحية الأقوى والأكثر تأثيراً على صحة الجسم لأنك تتغذى من خلاله على عناصر غذائية طبيعية، حيث أنه يمكن أن يساعد عل الشفاء من الأمراض المزمنة وطارد للسموم من الجسم. إذا كنت تعاني من حب الشباب أو غيرها من الأمراض الجلدية المتفاقمة، فإن تعلم طريقة التخلص...

  • ما أسباب انخفاض درجة حرارة الجسم
    57  

    ما أسباب انخفاض درجة حرارة الجسم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    درجة حرارة الجسم الإنسان هو رقم ثابت ومعروف ما بين 37-38 درجة ، فا...

  • لماذا سمي التمر والماء بالأسودين
    65  

    لماذا سمي التمر والماء بالأسودين

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُسمّى التمر والماء بالأسودين، ويُشار إلى أنَّ السواد يُختص بالتمر دون الماء، ولكن يتم نعت الماء بالتمر، أي يتم نعت الاثنين بنعت واحد، وهذا ما كانت ال...

  • الصحة من لون الأظافر
    76  

    الصحة من لون الأظافر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعرّف الظّفر في علم التشريح على أنّه غشاءٌ يغطي نهاية أطراف أصابع اليدينّ والقدمين عند الإنسان، وتتكون الأظافر من بروتين قاسٍ وصلبٍ يسمى

  • بالصور كيف تتعرفي على علامات الحمل المبكرة قبل الدورة
    46  

    بالصور كيف تتعرفي على علامات الحمل المبكرة قبل الدورة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    كيف تتعرفي على علامات الحمل المبكرةإذا كنت حديثة الزواج ولم تتعرضي قبل ذلك للحمل وتريدي أن تتعرفي على العلامات المبكرة للحمل قبل إجراء اختبار الحمل . فسوف نقدم لك من خلال هذا الموضوع مجموعة من أهم العلامات والأعراض...

  • علاج تشقق اللسان
    66  

    علاج تشقق اللسان

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعتبر تشقق اللسان من المشاكل المزعجة التي تصيب الكثير من الأشخاص، حيث من الممكن أن تؤثر على النطق في حال اشتدّت الإصابة، كما قد تصدر عنه روائح كريهة، إضافةً للشعور بآلام خفيفة في اللسان وخاصةً عند تناول الأطعمة المالحة، أو الحامضة، أو الحارة، أما بالنسبة للعلاج فإنه لا يوجد علاج دوائي لهذه المشكل...

  • التخسيس بالتنفس تمارين التنفس لإنقاص الوزن
    36  

    التخسيس بالتنفس تمارين التنفس لإنقاص الوزن

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    هل سمعت عن تمارين التنفس لإنقاص الوزن و إليك تقنية التخسيس بالتنفسفعندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن و تحسين عملية التمثيل الغذائي ، غالباً ما نركز علي تخفيف كميات الغذاء و المكملات الغذائية  و نتجاهل طريقة مميزة و فعالة في إنقاص الوزن و هي تمارين التنفس لإنقاص الوزن و ذلك لأن التنفس يلعب دور  رئ...

  • هل من الآمن تناول خل التفاح اثناء الرضاعة الطبيعية ؟
    46  

    هل من الآمن تناول خل التفاح اثناء الرضاعة الطبيعية ؟

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    وقت الرضاعة يكتب لك الطبيب أطعمة ومشروبات ممنوعة ولكن بخصوص خل التفاح هل خل التفاح أثناء الرضاعة ضار أم نافع ؟ بلا شك أن الحمل والرضاعة لهما تأثيرا قويا على صحة المرأه ومظهرها واثناء هاتين الفترتين يتوجب عليها رعاية خاصه لنفسها ولطفلها وذلك على سبيل المثال عن طريق اخذ بعض الفيتامينات والالتزام...

  • أضرار تناول المشروبات الساخنة علي صحتك
    51  

    أضرار تناول المشروبات الساخنة علي صحتك

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    في أحدث تقارير منظمة الصحة العالمية أوضحت أضرار المشروبات الساخنة علي صحتك ، وقامت فيه بإعادة تصنيف  المشروبات الساخنة والتي تشمل الشاي والقهوة، وربطها بإحتمالية خطر إصابة الأفراد بالسرطان . بصفة عامة  توجد قائمة طويلة من العوامل المسببة للسرطان طويلة وتشمل ما يلي وفقاً لما ذكره الخبراء بأن ال...

  • كل شئ عن النظام الغذائي النباتي Plant Based Diet
    71  

    كل شئ عن النظام الغذائي النباتي Plant Based Diet

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    تبحث عن توصيات غذائية ؟ أن كنت كذلك وتريد إتباع نمط غذائي صحي، فلن تجد أفضل من النظام الغذائي النباتي فهو نظام غذائي بسيط منخفض الكربوهيدرات تجعلك النباتات المدرجة فيه أكثر صحة . في البداية قد تشعر أنه من الصعب تغير النظام الغذائي الخاص بك أمر صعب ولكن نقدم لكم الدليل حول كيفية تغير هذا النظام...

  • كيف تتخلص من الضغوط العصبية
    48  

    كيف تتخلص من الضغوط العصبية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    كيف تتخلص من الضغوط العصبية؟الضغط العصبى هو “الإرهاق حتى الانهيار” الذي يعاني منه جسدك عندما يحاول التأقلم على بيئات جديدة. وهناك ضغط عصبي صحي و آخر غير ذلك. والضغط العصبي الصحي هو الحصول على ترقية بالعمل. أما غير الصحي فهو الدخول في جدال بالمنزل.

  • أعراض مرض الزلال
    75  

    أعراض مرض الزلال

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُعدّ البروتينات جزءاً مهماً من النظام الغذائي، فهي تلعب دوراً مركزياً في عمليات النمو والإصلاح في ...

  • طريقة تقشير الوجه في المنزل
    82  

    طريقة تقشير الوجه في المنزل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    مشاكل البشرة متعدّدة، وأسبابها كثيرة، لكن في المقابل تطوّرت طرق العناية بالبشرة، ومن إحدى هذه الطرق المهمة للعناية بها هي تجربة أقنعة تقشير ال...

  • أهم المواد الطبيعية لتبييض البشرة في وقت قصير ونتائج مذهلة
    53  

    أهم المواد الطبيعية لتبييض البشرة في وقت قصير ونتائج مذهلة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

     المواد الطبيعية لتبيض البشرةكل شخص يريد بشرة نظيفة ومتألقة. البعض تنفق ثروات  كبيرة على منتجات التجميل التي من شأنها التخفيف من الجلد وإزالة كل العيوب، والبعض الآخر ينفقون أموالهم على العمليات التجميلية على أمل أن بشرتهم سوف تصل إلى الكمال. وأخيرا، هناك أناس...

  • ما هي صفات الرسول
    98  

    ما هي صفات الرسول

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    نبيّ الله محمّدٌ؛ هو: محمّد بن عبدالله بن عبد المُطّلب بن هاشم بن عبد مناف بن قصي بن كِلاب بن مُرّة بن كعب بن لؤي بن بن غالب بن فِهْر بن مالك بن النّ...

  • تفتيت دهون البطن بكمادات الثلج ! النتائج سريعة ومدهشة
    51  

    تفتيت دهون البطن بكمادات الثلج ! النتائج سريعة ومدهشة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    إستخدام الثلج في إنقاص الوزن يمكن أن يحدث دفعة قوية لأن الأنسجة الدهنية واحدة من أصعب الأمور  التي يصعب التخلص منها بسهوله خصوصاً دهون البطن . يمكنك إستخدام الثلج في إنقاص دهن البطن والحصول نتائج مذهلة ومدهشة . وبذلك، عدم المعاناة من الملابس الضيقة عند البطن . عندما يتعرض الجسم لدرجات حرارة با...

  • كيف أقضي على الإنفلونزا
    71  

    كيف أقضي على الإنفلونزا

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُعدّ الإنفلونزا (بالإنجليزية: Influenza) مرضاً تنفسياً معدٍ تُسببه فيروسات الإنفلونزا، إذ تصيب الأنف والحنجرة وأحياناً الرئتين، وقد تُ...

  • فوائد زيت جنين القمح للخطوط البيضاء
    17  

    فوائد زيت جنين القمح للخطوط البيضاء

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    محتويات ١ زيت جنين القمح

  • مدرسة فالدورف: نظام تربوي تعلمي شامل.. تعرف عليه وعلى مبادئه..
    37  

    مدرسة فالدورف: نظام تربوي تعلمي شامل.. تعرف عليه وعلى مبادئه..

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    إن أنظمة التعليم المختلفة عبر العالم والتي تتبناها المدارس والمؤسسات التعليمية تعتبر النواة التي تسطر الخطوط العريضة لتشكيل منهج تعليمي للتلاميذ أو الطلاب بما يتناسب مع قدراتهم الذهنية والأهداف التي تضعها الوزارات في المقررات الدراسية… بين كل هذا، سنحاول أن نقدم من خلال هذا الموضوع أحد ...

  • طريقة وقف نزيف الأنف
    75  

    طريقة وقف نزيف الأنف

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدُّ الرعاف أو

  • ما هي مظاهر الصحة النفسية
    57  

    ما هي مظاهر الصحة النفسية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الصحة النفسية هي من أهمّ المجالات التي اهتمّت بها الدراسات النفسية وعلم النفس، كما إنّها المفهوم الأكثر إثارة لاهتمام الناس عامة وعلماء النفس

  • ما هو طعام الكلاب
    112  

    ما هو طعام الكلاب

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تنتمي جميعُ الكلاب الأليفة الموجودة في العالم إلى سُلالةٍ واحدةٍ من الحيوانات تُسمّى الكلب المُستأنس (باللاتينية: Canis lupus familiaris)، وهي حيواناتٌ لها علاقة وثيقة شديدة بالإنسان، تعيشُ اليوم حوالي أربعمئة سُلالة من الكِلاب على وجه الأرض، إلا أنَّها كُلَّها تنحدرُ من النّوع نفسه على اختلافِ أ...