Last Views

  • ماهي فوائد الكزبرة للصحة والجسم
    39  

    ماهي فوائد الكزبرة للصحة والجسم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    ماهي فوائد الكزبرة للصحة والجسمالكزبرة أو أوراق الكزبر هي جزء لا يتجزأ من المطبخ الهندي . وتستخدم بذور الكزبرة كتوابل وتستخدم الأوراق للتزيين كالكاري والسلطة والحساء .تعد الكزبرة مصدر غني بالبوتاسيوم والحديد والفيتامين C,K,A  وحمض ...

  • كيفية إزالة بيض القمل من الشعر
    49  

    كيفية إزالة بيض القمل من الشعر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    قمل الرأس هو حشرات صغيرة تتغذى على دم فروة الرأس، وتسمى الإصابة به بقُمالُ الرَّأْس (بالإنجليزية: Pediculosis Capitis)KK، ويعد الأطفا...

  • ما هو الطعام الذي يقوي الأعصاب
    154  

    ما هو الطعام الذي يقوي الأعصاب

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يتكوّن الجهاز العصبيّ من تشابكٍ مُعقّدٍ لمجموعة من الأعصاب والخلايا، والتي تتولى مهمّة إيصال الرسائل واستقبالها على شكل إشارات بين الدماغ والحبل...

  • ما هي الهندسة الطبية
    57  

    ما هي الهندسة الطبية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    هي مجال من مجالات دراسة هندسة الطبّ الحيويّ والمفاهيم التكنولوجيّة، التي تهدف إلى تطوير المعدّات والأجهزة اللازمة لتقديم الرعاية الصحيّة،1 حيث تدمج العلوم الفيزيائيّة، والكيميائيّة، والحاسوبيّة، والرياضيّات، ومبادئ

  • ما هو الكرياتين
    125  

    ما هو الكرياتين

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الكرياتين هو حمض أميني يتواجد في عضلات الجسم و الدماغ، وقد يتم إنتاجه صناعياً، ويمكن الحصول عليه من خلال تناول المأكولات البحرية واللحوم الحمراء، كما أنه ينتج في الكبد والبنكرياس والكلى. من الجدير بالذكر أنّ الكرياتين يتحول إلى فوسفوكرياتين (بالإنجليزية: phosphocreatine)، ويُخزّن في العضلات حيث ي...

  • علامات تظهر على الأظافر تحذرك من أمراض مختلفة
    34  

    علامات تظهر على الأظافر تحذرك من أمراض مختلفة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    إن أظافر اليد تعتبر جزءا من جمال اليد ومظهرها الصحي والجمالي يعكس مدى جمال وصحة اليد وجميعنا يجب أن نحرص على الإعتناء بأظافرنا صحيا وجماليا لتبدو دائما في كامل الجمال والصحة ولكن قد تصاب الأظافر بالأمراض في بعض الأحيان ولذلك فإننا سوف نقوم من خلال تلك المقالة بتسليط الضوء على أهم علامات ...

  • ما هي أعراض غازات البطن
    70  

    ما هي أعراض غازات البطن

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طب وصحة )

    غازات البطن، أو امتلاء البطن بالغازات، أو غازات الأمعاء (بالإنجليزية: Intestinal gas)، جميعُها مصطلحات تُشير إلى مشكلة شائعة الحدوث، ولا تُعتبر خطِرةً في العادة، وعلى الرغم من أنّها قد تُسبّب الإحراج، أو الانزعاج، أو عدم الراحة، إلّا أنها لا تُشكّل عرضًا لمشكلة أو حالة مُعينة في معظم الحالات، وإن...

  • ما هو سبب حرقان البول
    86  

    ما هو سبب حرقان البول

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعرف حرقان البول بأنه الشعور بألم شديد أثناء التبول، حيث يعاني منه الكثير من الناس، وعادةً ما يكون مصحوباً بألم في المثانة أو الحالب، أو حكة داخلية عند النساء، أو تغير في لون البول، الأمر الذي يسبب الشعور بالقلق، وعدم الراحة، لذلك ينبغي معرفة الأسباب التي تؤدّي إلى الإصابة بهذه الحالة، وهذا ما سن...

  • ما هو علاج شد الأعصاب
    58  

    ما هو علاج شد الأعصاب

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    شد الأعصاب أو التوتر هو طريقة الجسم للاستجابة لأي تهديد يمر به الإنسان، فعندما يشعُر الإنسان بالخطر يُحفز الجسم ويُرسل أوامر تُحفز استجابة الكر والفر (بالإنجليزية: Fight or flight response)، وهي طريقة الجسم لحماية الإنسان، بحيث تساعده على البقاء متيقظاً،

  • الدهون المشبعة والغير مشبعة دليل يجب أن تعرفه لإنقاص الوزن
    43  

    الدهون المشبعة والغير مشبعة دليل يجب أن تعرفه لإنقاص الوزن

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    هل تريد أن تفقد من وزنك وتحسن صحتك ؟ إن الدهون الصحية قد تساعدك في ذلك , وعلى وجه الخصوص فإن الدهون المشبعة ارتبطت بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب ، وتظهر الأبحاث أن الكربوهيدرات قد تكون في الواقع هي السبب في ذلك  . دراسة في النظام الغذائي نشرت في مجلة بلوس تتحدى النظرية القائلة بأ...

  • وصفات تبييض الكوعين بثمانية خلطات
    38  

    وصفات تبييض الكوعين بثمانية خلطات

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    اسمرار الكوعين مشكلة مزعجة لدى النساء تزغزع ثقتهن بأنفسهن ولهذا سنقدم لهن أفضل تبييض الكوعين . فهذه المشكلة أحيانا تمنعهن من ارتداء الملابس ذات الأكمام القصيرة , وقد تحدث هذه المشكلة لدى أى شخص بغض النظر عن لون بشرته لكنها أكثر شيوعا بين أصحاب البشرة السمراء بسبب وجود صبغة الميلانين لديهم بنسب...

  • التدخين والنوم
    68  

    التدخين والنوم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    من المعروف أنّ السجائر تحتوي عددًا كبيرًا من المواد الكيماوية السامة، أهمها وأكثرها تأثيرًا هو النيكوتين، وهو عنصر منبه ومسبب للإدمان، فتدخين سيجارة قبل النوم كجزء من روتين الحياة اليومية، يجعل الخلود إلى النوم أمرًا صعبًا، نظرًا لأنّ النيكوتين بصفته منبهًا يزيد من معدل ضربات القلب، كما يزيد من ا...

  • الرياضة وأهميتها
    54  

    الرياضة وأهميتها

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    النشاط البدني هو أي حركة جسدية تُنتِجها عضلات الجسم وتتطلّب استهلاكاً للطاقة، وتشمل التمارين الرياضية العديد من النشاطات البدنية؛ كالمشي، والجري، والسباحة، والرقص، والتي تساعد على الحفاظ على صحة الجسم وحمايته من الأمراض،1 وأمّا الخمول البدني أي النقص في النشاط البدني؛ فقد احتل المرتبة ...

  • القيلولة و الصحة
    48  

    القيلولة و الصحة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    قيلولة الوقاية:و هي القيلولة التي يحصل عليها الشخص لعلمه أن عليه الاستيقاظ لفترة طويلة أو السهر كثيراً في الليل قيلولة التعويض: يقوم بهذه...

  • أعراض انخفاض السكر
    56  

    أعراض انخفاض السكر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يمكن تعريف انخفاض السكّر في الدم (بالإنجليزية: Hypoglycemia) بانخ...

  • مشكلة تقوس الساقين الأسباب والعلاج
    42  

    مشكلة تقوس الساقين الأسباب والعلاج

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    تقوس الساقين هو لين وضعف العظام لدى الأطفال، وعادة يحدث بسبب وجود نقص شديد وطويل الأمد من فيتامين D. فيتامين D يشجع على امتصاص الكالسيوم والفسفور من الجهاز الهضمي، ونقص فيتامين D يجعل من الصعب الحفاظ على مستويات الكالسيوم والفوسفور في العظام السليمة، والذي يمكن أن يسبب تقوس الساقين . نقص فيتام...

  • مشروبات الديتوكس المفيدة لصحتك ١٢ مشروب سيغير جسمك وطاقتك
    49  

    مشروبات الديتوكس المفيدة لصحتك ١٢ مشروب سيغير جسمك وطاقتك

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    عندما تقرر استخدام وصفات مشروبات الديتوكس ستلاحظ تغير رائع بجسمك وصحتك . إن اتخاذ تدابير بسيطة لتطهير أجسامنا ودعم صحتنا المناعية مهم من أجل التمتع بصحة جيدة، حيث يمكن أن يتراكم وابل من السموم البيئية والمبيدات الحشرية والمعادن الثقيلة والمواد الكيميائية الغذائية التي نتعرض لها يوميا في أنسجتن...

  • آلية تطور المرض التيفوئيد في الجسم
    52  

    آلية تطور المرض التيفوئيد في الجسم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُمثِّل حُمَّى التيفوئيد (بالإنجليزيّة: Typhoid fever) مرضاً حادّاً مُعدياً، ويُعزى حدوثها إلى بكتيريا السالمونيلا التيفوديّة (بالإنجليزيّة:...

  • كيف أخفي البهاق
    66  

    كيف أخفي البهاق

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعرف البهاق (بالإنجليزية: Vitiligo) بأنّه مرض جلدي يحدث نتيجة موت أو اضطراب عمل الخلايا المنتجة للصبغة المسؤولة عن لون الجلد والشعر، والمعروفة باسم صبغة ال...

  • ما هو أحسن سن للزواج
    76  

    ما هو أحسن سن للزواج

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تعتبر الأسرة الركيزة الأساسية لبناء المجتمع السليم، حيث إنّه لا تعايش إنساني وحياة إنسانية بلا أسرة، وبشكل عام لا توجد هناك قاعدة ثابتة تُطبق على الذكور والإناث ليتمّ بموجبها تحدي...

  • رجيم التونة الصحي لمدة 3 أيام لفقدان 3 كيلو
    56  

    رجيم التونة الصحي لمدة 3 أيام لفقدان 3 كيلو

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    لأولئك الذين يزيدون في الوزن بسهولة يجدون صعوبة في خسارة ذلك الوزن نقدم لهم رجيم التونة حيث يحرص اغلبهم على تناول الوجبات الغذائية الخالية من الدهون أو الزيوت لانقاص الوزن، ولكن هذه ليست طريقة حكيمة لإنقاص الوزن، حيث أنه يضر جسمك ويجعله مريضا عن طريق النقص في العديد من المواد الغذائية الأساسية...

  • كيف أسمن وجهي بسرعة
    50  

    كيف أسمن وجهي بسرعة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    للخدود الممتلئة ظهورٌ كبيرٌ في مظهر المرأة؛ فهي تمنحها مظهراً شبابيّاً، فتبدو كأنّها أصغر سناً. فعند التقدم بالسنّ تقل سماكة طبقة الدهون تحت الجلد؛ فيبدو الوجه أكثر نحافةً وأكبر سنّاً. لذلك تسعى أغلب النساء في الحصول على خدودٍ ممتلئة دون زيادة الوزن. وفي هذا المقال سنوّضح ما هي الأطعمة والوصفات ا...

  • طرق علاج البواسير الخارجية
    45  

    طرق علاج البواسير الخارجية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تعتبر البواسير من المشاكل المؤلمة الّتي يعاني منها العديد من الناس، ويمكن تعريفها على أنّها انتفاخات تصيب الأوردة في المنطقة السفليّة من قناة الشرج، والّتي تُسهم في التحكّم بالبراز، ويكون هذا الانتفاخ بسبب تجمّع الدم بشكل غير طبيعي في تلك الأوردة الموجودة في منطقة الشرج؛ حيث يتسبّب ذلك في ارتفاع ...

  • حصوة المرارة وعلاجها
    66  

    حصوة المرارة وعلاجها

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تقع المرارة (بالإنجليزية: Gallbladder) في الجزء الأيمن من البطن أسفل الكبد، ويمكن تعريف المرارة على أنّها كيس صغير يشبه ثمرة الكمّثرى، وتقوم وظيفة المرارة على تخزين العصارة الصف...

  • ما هو الكوليسترول
    131  

    ما هو الكوليسترول

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدّ الكوليسترول (بالإنجليزية: Cholesterol) مادة شمعية القِوام تمثّل أحد أنواع الدهون التي تلعب دورًا هامًّا جدًّا في الجسم؛ إذ لا تخلو أي خلية داخل الجسم منها، وحقيقةً يُساهم الكوليسترول في إنتاج الهرمونات

  • ما هي أضرار السهر
    54  

    ما هي أضرار السهر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يرتبط نقصان النوم بزيادة الجوع، وتحفيز الرغبة الشديدة لتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، والكربوهيدرات، وبالتالي زيادة الوزن، حيث أُجريت دراسة في عام 2004، ووجدت بأنّ الأشخاص الذين ينامون أقلّ من ست ساعات يومياً معرّضون بنسبة حوالي 30% للإصابة بالبدانة، مقارنة مع الأشخاص الذين ين...

  • وصفات لتنحيف الكرش
    101  

    وصفات لتنحيف الكرش

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الكرش هو عبارة عن تراكم النسيج الدهني عند منطقة البطن مشكّلاً عدة طبقات، وتأثّر دهون البطن بشكلٍ كبيرٍ على صحة الجسم على المدى الطويل، حتى لو كانت هذه الكمية قليلةً، حيث إنّ هذه الدهون تنتج هرمونات ومواداً كيميائية فائضة تشكّل خطراً على أعضاء الجسم كافةً، وتعتبر مشكلة الكرش من أكثر المشاكل شيوعاً...

  • طرق تغذية شعر الاطفال
    54  

    طرق تغذية شعر الاطفال

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    شعر الرأس ليس مجرد عنصر جمالي يتحكم بالمظهر الخارجي فقط، لكنه أيضاً انعكاس لصحّة الإنسان ومرآة لطبيعة حياته، فكل ما نأكله أو نقوم به من خطوات عناية واهتمام، يؤثر على نمو الشعر وكثافته وجماله، فالشعر عموماً ينمو في جميع أنحاء الجسم بما في ذلك الرّأس، ويبدأ بالنموّ من الجذور التي تتشابك فيها الخلاي...

  • طرق تنظيف الكبد
    70  

    طرق تنظيف الكبد

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يقع الكبد على الجانب الأيمن للبطن أسفل أضلاع القفص الصدري، ويُعدّ أكبر غدة، وأكبر عضو صلب في جسم الإنسان، ويمتل...

  • كيف تعلم أنك ذكي
    48  

    كيف تعلم أنك ذكي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    هناك عدّة علامات يتميّز بها الأشخاص الأذكياء، منها:1 السهر ليلاً: أثبتت العديد من الدراسات أنّ الأشخاص الذين يسهرون، أو يفضّلون إنجاز أعمالهم وأبحاثهم، أو القراءة، أو تصفّح الإنترنت للحصول على المعلومات، أو ممارسة هواياتهم المفضّلة ليلاً، لديهم معدل ذكاء أعلى من غيرهم.