Last Views

  • فوائد شاى عشب الليمون لصحتك وجسمك
    51  

    فوائد شاى عشب الليمون لصحتك وجسمك

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    يعد شاى عشب الليمون شراب لذيذ ومفيد يمكنه مساعدة الجسم فى نواح كثيرة بما فى ذلك من خلال قدرته على تحسين عملية الهضم وتخفيض ضغط الدم ، والوقاية من الأمراض المزمنة ، وتعزيز عملية التمثيل الغذائى ، وحماية البشرة ، وتعزيز الجهاز المناعى والكثير غيرها .57761شاى عشب ال...

  • أسباب رعشة اليد وعلاجها
    47  

    أسباب رعشة اليد وعلاجها

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    تعتبر رعشة اليد اضطراب في الجهاز العصبي يؤدي إلى اهتزاز اليد الإيقاعي، والرعشة يمكن أن تؤثر على أي جزء من جسمك، ولكن تحدث غالبا في اليدين، وخاصة عند محاولة القيام بمهام بسيطة، مثل الشرب من كوب، أو ربط الحذاء، أو الكتابة أو الحلاقة، وهذه الرعشة قد تؤثر أيضا على الرأس، أو الذراعين أو الساقين . ع...

  • أفضل مرطب طبيعي للوجه
    134  

    أفضل مرطب طبيعي للوجه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    قد تعاني بعض النساء من جفاف البشرة خاصّةً في فصّل الشّتاء نتيجة البرد والرياح والهواء الجاف الذي يضر بالبشرة أو نتيجة عواملٍ أخرى، وفي هذه الحالات يجب على المرأة زيادة العناية ببشرتها وتغذيتها بشكلٍ جيدٍ والحرص على ترطيبها دائماً حتّى تحميها من الجفاف، وفي هذا المقال سيتم التطرّق إلى الأسباب التي...

  • أهم فوائد شاى النعناع المذهلة لصحتك
    48  

    أهم فوائد شاى النعناع المذهلة لصحتك

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    نسمع كثيراً عن فوائد النعناع وكذلك أيضا فوائد شاي النعناع فما هي حقيقة هذه الفوائد للجسم والصحة ؟ إن شاى النعناع يعتبر من أهم طرق إعداد الشاى حيث انه يمنح الجسم عدد كبير من الفوائد الصحية المذهلة بالإضافة إلى أنه يساعد في الشعور بالراحة والهدوء والاسترخاء خاصة عند تناوله بعد يوم عمل شاق ويحتوى...

  • كيف ستغير التقنية شكل العالم خلال السنوات القادمة، رحلة نحو المستقبل… الحلقة الأخيرة
    33  

    كيف ستغير التقنية شكل العالم خلال السنوات القادمة، رحلة نحو المستقبل… الحلقة الأخيرة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    حلم الخلود، ذلك الحلم الذي داعب خيال الكثير من كتاب الخيال العلمي، ودوماً كان صاحبه عالِماً مصاباً بالغرور ولمسة من الجنون، ولكن ماذا عن رأي العلم حقاً في ذلك الحلم؟ وماذا عن حلم العودة إلى الشباب بعد أن يصير الإنسان كهلًا؟ ثم ماذا عن الأمراض المستعصية التي يعجز العلم عن معالجتها؟ إنّ ع...

  • طريقة شوي السمك على الفحم
    72  

    طريقة شوي السمك على الفحم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعتبر السمك بشكل عام من الأغذية المفيدة جدّاً لصحة جسم الإنسان بكل أنواعه وأشكاله لاحتوائه على العديد من الفوائد التي يحتاجها الجسم كما يعد منشّطاً للذاكرة، وهو بدوره غني بالفيتامينات وبالأوميغا 3 المفيدة جداً لجسم الإنسان. السمك من أهم الأغذية التي يجب على الإنسان تناوله مرتين على الأقل في ...

  • ما هو احتقان الخصية
    63  

    ما هو احتقان الخصية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعرّف احتقان أو التهاب الخصية (بالإنجليزية: Orchitis) على أنّه حدوث التهاب في إحدى الخصيتين أو كلتيهما، ممّا يتسبّب بالشعور بالألم، واحتم...

  • طريقة صنع الصلصال
    52  

    طريقة صنع الصلصال

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يجب تشجيع الأطفال على اللعب بالصلصال؛ فاللعب به مُمتعاً ومسليّاً كثيراً بالنسبة لهم، وهو يساعد أيضاً الأطفال على استخدام مخيلتهم وتجسيد...

  • عملية ترقيع طبلة الأذن
    99  

    عملية ترقيع طبلة الأذن

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعرف النسيج الرقيق الذي يفصل الأذن الوسطى والأذن الداخلية عن قناة الأذن بطبلة الأذن (بالإنجليزية: Ea...

  • بحث عن طرق انتقال الحرارة
    78  

    بحث عن طرق انتقال الحرارة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الحرارة هي أحد أشكال الطاقة التي تُعبر عن مستوى حركة العناصر المكونة للأجسام، والتي يمكن نقلها من جسم لآخر، تنتقل الحرارة تلقائياََ من الأجسام...

  • أحلى هدية للحبيب
    36  

    أحلى هدية للحبيب

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعتبر شراء مجموعةٍ من مستحضرات العناية الذاتية أمراً جميلاً، فهي وسيلة تعكس مدى الحب والاهتمام بالحبيب، حيث يمكن شراء مستحضرات العناية بالوجه والصحة، مثل: رغوة وشفرات الحلاقة، والشامبو، إضافةً إلى شراء العطور ذات الرائحة الجذابة والرومانسية التي سيكون لها أثرٌ كبيرٌ في تمكين العلاقة مع الحبيب.

  • كيفية علاج فرط الحركة وتشتت الانتباه
    76  

    كيفية علاج فرط الحركة وتشتت الانتباه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدّ فرط الحركة وتشتت الانتباه، المعروف أيضًا بقصور الانتباه وفرط الحركة، أو اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط، أو فرط الحركة عند الأطفال (بالإنجليزية: Attention deficit hyperactivity disorder)، واختصارًا (ADHD)، أحد أكثر اضطرابات النموّ العصبي شيوعاً عند الأطفال، وعادةً ما يتمّ تشخيصه لأول مرةٍ...

  • وصفات شوربة للرجيم وصفات سهلة لفقدان الوزن
    51  

    وصفات شوربة للرجيم وصفات سهلة لفقدان الوزن

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    الحساء ( الشوربة ) هو جزء مهم من النظام الغذائي الذي عادة ما يؤكل قبل وجبة الطعام أو في بعض الأحيان كبديل...

  • لماذا يعتقد النباتيون أن نظامهم الغذائي صحي كنظامٍ غذائي شامل؟
    14  

    لماذا يعتقد النباتيون أن نظامهم الغذائي صحي كنظامٍ غذائي شامل؟

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    أصبحت النظم الغذائية النباتية شائعة بشكلٍ متزايد، لأسباب صحية وأيديولوجية، ومخاوف أخلاقية. الأنظمة الغذائية النباتية هي مشابهة لمعظم الأنظمة الغذائية الأخرى، ولكنها تستبعد اللحوم والأسماك. سيستبعد بعض النباتيين أيضًا منتجات الألبان والبيض، بينما يدرجها آخرون في نظامهم الغذائي. الأطعمة ...

  • تخسيس الأرداف للرجال
    39  

    تخسيس الأرداف للرجال

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعاني بعض الرجال من مشكلة تراكم الدهون في منطقة الأرداف، والتي تنتج بشكل أساسي عن العديد من الأسباب، ونذكر منها: العوامل الوراثية، والجلوس لفترات طويلة، وقلة الحركة، وتناول الأطعمة الدسمة، ويجدر بالذكر أن البعض منهم يجدون صعوبة في اتباع الأنظمة الغذائية القاسية للتخلص من هذه المشكلة، وبذلك يبحثون...

  • بماذا تشتهر البرازيل
    81  

    بماذا تشتهر البرازيل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تشتهر دولة البرازيل باحتواء جزء كبير منها يقدّر بنحو 60% على غابات الأمازون التي تعتبر الغابات الأكبر على مستوى ا...

  • كيف أجعل وجهي جميلاً
    50  

    كيف أجعل وجهي جميلاً

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تعزّز المواد الطبيعية التالية من جمال الوجه، وهي كالآتي:1 خل التفاح: يعتبر خلّ التفاح من المكوّنات الطبيعيّة التي تعمل على زيادة جمال الوجه، حيث يحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات، وهو بمثابة مطهّر عضويّ للبشرة، ويساعد على إعادة توازن الجلد بشكل فعّال.

  • ما علاج فطريات الفم
    76  

    ما علاج فطريات الفم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تنشأ فطريات الفم(بالإنجليزية:oral thrush) نتيجة الإصابة بنوعٍ من الفطريات يُسمّى فطر الكانديدا (بالإنجليزية: Candida)، وهو نوعٌ من أنواع فطر الخميرة، ويظهر على شكل

  • 40 خطوة للتخلص من الملل في المنزل
    65  

    40 خطوة للتخلص من الملل في المنزل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الملل هو شعور يصيب الإنسان في أوقات معينة، ويُسبّب له انزعاجاً وصعوبة في ممارسة حياته بشكل طبيعي، ويحدث ذلك بسبب الروتين اليومي، حيث تشبه ال...

  • كيف نحافظ على القلب
    94  

    كيف نحافظ على القلب

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تتمثل أمراض القلب والأوعية الدموية بالعديد من المشاكل الصحية، وكثير منها يرتبط بعملية تُعرف بتصلب الشرايين الذي يحدث بسبب تراكم ا...

  • طريقة عمل تورتة الشيكولاتة
    52  

    طريقة عمل تورتة الشيكولاتة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    مدة التحضير خمسون دقيقة تكفي لِـ عشرة أشخاص المكونات مكونات خليط الكيك: مئة وخمسون غرامًا من الشوكولاتة. ثلاثة أكواب من الدقيق.

  • احذري من تأثير الملابس الضيقة علي الرحم
    50  

    احذري من تأثير الملابس الضيقة علي الرحم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    الملابس الضيقة دائماً ما تكون موضوع مثير لجدل و دارت حوله الكثير من المناقشات قد تقضلي إرتداء الملابس الضيقة ولكن هذه الأنواع من الملابس تؤذي الجسم  لان لها تأثير علي الرحم . حاولي أن تكون الملابس الضيقة هي الخيار الأخير بالنسبة لك حتي لا تؤدي إلي الضغط علي الجسم بالكامل طوال اليوم ولها الكثير...

  • طريقة عمل اكل صحي ولذيذ
    41  

    طريقة عمل اكل صحي ولذيذ

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يبحث الجميع عن وصفات طبخ صحّيّة ولذيذة في الوقت نفسه، وذلك لأنّ هذا الطعام يفيد الجسم بشكل عامّ ولا يسبّب أيّ ضرر له، فكلّما كان الطعام صحّيّ أكثر كانت الصحة أفضل والجسم أكثر نشاطاً كما أنّه لا يسبّب السمنة حتّى لو تمّ تناوله بكميات كبيرة، فهو في الأغلب قليل الدهون وبالتالي لا يحتوي على الكثير من...

  • إنقاص الوزن في أسبوع بدون رجيم
    143  

    إنقاص الوزن في أسبوع بدون رجيم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تُعدّ زيادة الوزن والسُّمنة من المشاكل الصحّية الشائعة التي تُسبّبها زيادة حجم الخلايا الدهنيّة في الجسم وكميّتها، ويتم ّتشخيص هذه الحالات عن طريق مؤشر كتلة الجسم (بالإنج...

  • فوائد شوربة الملفوف لحرق الدهون
    57  

    فوائد شوربة الملفوف لحرق الدهون

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يبحث الكثيرون عن أفضل طرق خسارة الوزن التي يمكنهم اتّباعها، ويكثر الحديث في هذا المجال، سواء من المتخصّصين أو من غير المتخصّصين، ولذلك تنتشر الكثير من الحميات والوصفات لخسارة الوزن بين الناس، منها الصحيح ومنها الذي لا يرتكز على أيّ أسس صحيحة أو علميّة، ومن هذه الحميات التي تعتبر حمية غذائيّة خاطئ...

  • أين يوجد فيتامين ك في الطعام
    163  

    أين يوجد فيتامين ك في الطعام

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدّ فيتامين ك أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون، ويتوفر بشكلين؛ يُسم...

  • طرق تدريس الأطفال في المدرسة والمنزل
    55  

    طرق تدريس الأطفال في المدرسة والمنزل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تعتبر العملية التعليمة من أهم وأصعب المهام لأنّها تهتم بإرسال المعلومات ليفهمها المتعلم مع أسلوب جيد، وكثير من الطلاب يقولون إنّ مدرسهم جيد في التعليم لكنّه ذا معاملة سيئة، وهناك معلم بعكس ذلك تماماً. عند الحديث عن التعليم والأطفال فإنّنا ندخل في تعقيدات أكثر وحيثيات أعمق لعملية التعليم والت...

  • وصفة شاي الكركم والزنجبيل الصحية جدا
    47  

    وصفة شاي الكركم والزنجبيل الصحية جدا

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    إذا كنت تبحث عن مشروب ذو قيمة غذائية عالية بالإضافة إلى تنقية الجسم من السموم  نقدم لك شاي الكركم والزنجبيل المفيد جدا لطرد السموم من الجسم ولكن قبل ان نبدأ في سرد خطوات إعداد مشروب الزنجبيل والكركم دعونا نتعرف اولا على الفائدة الصحية والقيمة الغذائية لهذه الوصفة ومكوناتها52344

  • كيف تجعل جسمك يستعد لرمضان ؟
    46  

    كيف تجعل جسمك يستعد لرمضان ؟

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    لقد ثبت أن استعداد الجسم لشهر رمضان  واحد من التحديات الرئيسية في الحياة . عندما نقترب من شهر رمضان نتسأل دائماً إذا كنا قادرين علي الإستفادة من شهر رمضان حقاً وكيفية تجهيز الجسم في الأيام القليلة القادمة لإستقبال شهر رمضان . لأن الجسم في شهر رمضان يتخلي عن مجموعة من العادات الغذائية منها عدم ...

  • فوائد الجرجير
    110  

    فوائد الجرجير

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعرف الجرجير باسمه العلميّ Eruca Sativa، وينتمي هذا النَّبات العشبيّ الحوليّ إلى الفصيلة الصليبيّة (الاسم العلميّ: Brassicaceae)، وينمو ليصل ارتفاعه إلى 80 سنتيمتراً، وتتميَّز بَتَلات زهوره باللَّون الأصفر، أو الأبيض، في حين تظهرُ أوراقه بشكلها المُسنَّن،1 وتتميّز بمذاقها الحارّ وصغر ...