Last Views

  • ما هي أفضل أنواع المكملات الغذائية
    59  

    ما هي أفضل أنواع المكملات الغذائية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    مما لاشك فيه أن تناول الغذاء السليم الغني بالخضراوات والفواكه يقوي الجسم ويحميه من الأخطار والأمراض، فعند تناول الغذاء المتكامل فإن الجسم يأخذ ما يحتاجه من عناصر ضرورية لنموه ومساعدته في أداء وظائفه على أكمل وجه، ولكن نظراً للحياة السريعة والانشغال الدائم في العمل والإقبال الشديد على تناول الأطعم...

  • طريقة عمل فطائر الكشك
    55  

    طريقة عمل فطائر الكشك

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طبخ ومعجنات )

    يعدّ الكشك من الأكلات الغنيّة بالفوائد المتعدّدة؛ فهو يُعطي حرارةً للجسم ولذلك يكثر تَناوله في فصل الشتاء، ويُعطي إحساس...

  • 9 قواعد أساسية لسنة دراسية ناجحة – إنفوجرافيك
    35  

    9 قواعد أساسية لسنة دراسية ناجحة – إنفوجرافيك

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    يبحث الكثير منا، مع بداية العام الدراسي عما يجب التزامه من أجل ضمان سنة دراسية ناجحة. في هذا الصدد سنتناول تسع قواعد أساسية تجمع بشكلٍ مختصر وشامل ما يجب الحرص على تحقيقه قصد ضمان أكبر قدر من الفعالية طوال السنة الدراسية. 71486 قراءة في الإنفوجرافيك

  • متى عيد الحب
    153  

    متى عيد الحب

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    اعتادَ العالمُ أن يحتفل بعيدِ الحُبِّ أو ما يُسمّى بعيد الفالنتاين (بالإنجليزيّة: Valentine Day) في يومِ الرابع عشر من شهر شباط من كُلِّ عام، حيثُ أصبحَ ي...

  • أنواع صناديق الاستثمار
    50  

    أنواع صناديق الاستثمار

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    صناديق الاستثمار هي طريقة تُستخدَم لتوفير الأموال الخاصّة بمجموعة من المُستثمرين من خلال الاحتفاظ بالأوراق الماليّة الخ...

  • ١٠ علاجات طبيعية لتخفف أعراض سن اليأس
    42  

    ١٠ علاجات طبيعية لتخفف أعراض سن اليأس

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    يحدث سن اليأس رسمياً خلال اثنا عشر شهرا بعد أخر دورة شهرية وإذا كنت تعانين بسبب فترة انقطاع الطمث وسن اليأس حيث يسبب سن اليأس الكثير من الأعراض الغير مريحه يمكنك بسهولة التخفيف من تلك الأعراض الغير مريحة من خلال عدة حلول طبيعية لتخفيف وقع هذا التحول الحياتي . هنا يمكنك معرفة أعراض سن اليأس...

  • أين تقع شيكاغو
    119  

    أين تقع شيكاغو

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تعتبر شيكاغو واحدة من أهم وأبرز مدن الولايات المتّحدة الأمريكيّة والعالم، وهي أكبر مدينة من حيث عدد السكان في أمريكا، حيث سبقها في هذا الأمر كل من مدينة نيويورك بالإضافة إلى لوس أنجلوس. موقع شيكاغو تقع مدينة شيكاغو تحديداً في ولاية إلينوي، وتقع ولاي...

  • الإتيكيت فن التعامل مع الآخرين
    59  

    الإتيكيت فن التعامل مع الآخرين

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدّ موضوع التعامل مع الآخرين من المواضيع المهمة لدى جميع شعوب العالم، ومنها الغربيون والشعوب الإسلامية، فقد اف...

  • فوائد بذور الشيا للمرضعة
    42  

    فوائد بذور الشيا للمرضعة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    ماهي فوائد بذور الشيا للمرضعة ولماذا يجب ان تتناولها من فترة لأخرى اثناء فترة الرضاعة ؟ ان انجاب الاطفال دائما ياتى مع تحمل الكثير من المسؤوليات ، وكام مرضعه عليكى ان تراعى العناصر الغذائيه التى تتناولينها يوميا والتى تحصلين عليها من الطعام. ومن بين كل الماكولات التى قد تكونى سمعتى عنها انها م...

  • فوائد التقبيل صحيا تأثيرات رائعة لا تعرفها
    47  

    فوائد التقبيل صحيا تأثيرات رائعة لا تعرفها

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    التقبيل – هو أحد أشهر اللغات المعروفة في جميع أنحاء العالم والتي لاتحتاج لترجمة تماما كلغة العيون . وهو من أسهل الطرق لإظهار المودة والحب لشريك حياتك، التقبيل ليس فقط مجرد عاطفة او شهوة ، حيث تشتمل القبلة على فوائد صحية عديدة لكلا الطرفين . لذلك سنقدم لكم...

  • ١٠ علامات تقول لك إنك تعاني من ضعف الخصوبة عند النساء
    53  

    ١٠ علامات تقول لك إنك تعاني من ضعف الخصوبة عند النساء

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    الخصوبة عند النساء هو أمر أكبر بكثير من مجرد القدرة علي الحمل. و التعرف علي طبيعة خصوبة المرأة تعطي معلومات عن الصحة الأنجابية الخاصة بها. الخصوبة ليست أبيض و أسود، خصوبة و عقم. و لكن تظهر احتمالات الخصوبة علي سلسلة متتابعة تتأرجح بإستمرار في اتجاه واحد أو اَخر. هذه الحركة تعتمد علي الخيارات ا...

  • طرق صحية ولذيذة لإعداد البيض للإفطار
    37  

    طرق صحية ولذيذة لإعداد البيض للإفطار

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    تعلم معنا طرق لإعداد البيض للإفطار يعتبر البيض من أهم أكلات وجبة الإفطار لما به من عناصر غذائية هامة وفوائد صحية تعطي الجسم الطاقة والحيوية والفائدة ولذلك فسوف نفوم من خلال هذا الموضوع بعرض وصفات مختلفة لإعداد البيض لوجبة الإفطارأولا: طريقة ع...

  • أسباب شائعة وراء تورم القدمين والعلاجات الفعالة
    40  

    أسباب شائعة وراء تورم القدمين والعلاجات الفعالة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    يحدث تورم القدمين نتيجة تراكم السوائل داخل الأنسجة و العضلات و عادة هو حالة شائعة لا داعي من القلق بسبها و خصوصاً إذا كنت تقضي ساعات طويلة واقفاً يؤدي ذلك إلي إنتفاخ القدمين و قد تكون مصحوبة بأعراض أخري خطيرة .44583ماهي أسباب وعلاج تورم القدمين والتخلص من ...

  • مسبب مرض الكوليرا
    51  

    مسبب مرض الكوليرا

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعَدَُ مرض الكوليرا من الأمراض المعد...

  • خطوات بناء الموضوع
    75  

    خطوات بناء الموضوع

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الكتابة هي مهنة الكاتب، وتُعرَّف لغة بأنّها مصدر الفعل كتَبَ، وهي عبارة عن حرفة أو مهنة تختصُّ بكت...

  • هل ستقضي React Native على مستقبل خبراء الأندرويد استديو؟
    26  

    هل ستقضي React Native على مستقبل خبراء الأندرويد استديو؟

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    هل تساءلت يوماً كيف يمكن لتطبيقات مسنجر.. فيسبوك.. انستغرام وبينتريست وغيرها أن تكون بتلك المرونة والسرعة والاستجابة العالية والواجهات الاحترافية باختلافٍ واضحٍ عن معظم التطبيقات الأخرى؟ إنها تطبيقات مبنية باستخدام React Native والتي تعود في أصلها إلى شركة فيسبوك نفسها..

  • دليلك لعمل فيلم رسوم متحركة (Animation) – البداية والتطوير
    30  

    دليلك لعمل فيلم رسوم متحركة (Animation) – البداية والتطوير

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    ربما حلمت مثلي – عزيزي القاريء – بأن يصبح لدينا في العالم العربي القدرة على صناعة رسوم متحركة قوية مثل تلك الموجودة في العالم الغربي، ولربما أسعدك كثيراً مثلي أن ترى بعض الخطوات القويّة على هذا الطريق مثل فيلم بلال الذي يمكن إعتباره طفرة هامة جداً في هذا الصدد. ولربما حلمت مثلي أن تصنع ...

  • فوائد زيت الزيتون للأسنان
    48  

    فوائد زيت الزيتون للأسنان

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يتم الحصول على زيت الزيتون من عصر ثمار الزيتون التي تنمو بكثرة في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، ويستخدم زيت الزيتون بالدرجة الأولى في غذاء الإنسان نظراً لاحتوائه على عناصر غذائية هامة جداً للصحة كالدهون الجيدة والفيتامينات والأحماض الدهنية، بحيث يدخل في معظم المأكولات العربية وفي السلطات، كما ل...

  • مرض الربو وأزمته أسباب الحدوث وطرق العلاج والوقاية من الأزمة
    53  

    مرض الربو وأزمته أسباب الحدوث وطرق العلاج والوقاية من الأزمة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    الربو هو حالة تصيب الشعب الهوائية بحيث تضييق وتنتفخ ويتم إنتاج البلغم أو المزيد من المخاط، وهذا يمكن أن يجعل التنفس والسعال صعب ويسبب الصفير عند التنفس وضيق في التنفس.بالنسبة لبعض الناس فإن الربو هو مصدر ازعاج طفيف، وبالنسبة لآخرين يمكن أن يكون مشكلة كبيرة تتعارض مع الأنشطة اليومية...

  • ما هو غار حراء
    210  

    ما هو غار حراء

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    كان الرسول -صلّى الله عليه وسلّم- يختلي بنفسه في غار حراء قبل أن يبعثه الله تعالى نبيّاً إلى الناس، وكان ذلك محب...

  • شراء العملات الرقمية: أهم ما يجب عليك معرفته لشراء العملات وتخزينها بشكل آمن
    25  

    شراء العملات الرقمية: أهم ما يجب عليك معرفته لشراء العملات وتخزينها بشكل آمن

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    خلال السنوات الأولى لبداية العملات الرقمية، كان استخدامها ما يزال محصوراً بفئة قليلة من المستخدمين الذين يمتلكون الخبرة الكافية لمعرفة كيفيّة استخدامها والتعامل معها، ولكن مع مرور الوقت بدأت تلك العملات تحظى بانتشار وإقبال واسع وبات من الممكن الوصول إليها من قبل الكثيرين، ومع إعلان شركة PayPal...

  • أفضل الألعاب التي قدمت لنا الحرب العالمية الثانية
    32  

    أفضل الألعاب التي قدمت لنا الحرب العالمية الثانية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    “لقد رأيت الحرب، أنا أكره الحرب” كلماتٌ قالها الرئيس الأمريكي السابق فرانكلين روزفيلت في كلمته التي ألقاها في أغسطس من عام 1936، وذلك في حديثه الذي سبق قيام الحرب العالمية الثانية بعدة أعوام، تلك الحرب التي تُعد آخر وأكبر وأشرس الحروب في التاريخ الحديث وأكثرهم رُعباً، ل...

  • 6 أفكار مفيدة تجعلك أكثر يقظة في الحياة
    68  

    6 أفكار مفيدة تجعلك أكثر يقظة في الحياة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يسعى الجميع إلى الوصول إلى الدرجة التي تؤهّله للقدرة على العيش بشكل مستقر وهادئ، واكتساب المهارات والعادات الحياتية اللازمة والمهمّة التي تساعد الفرد على تفاعله مع حياته في العالم الخارجي بشكل واعٍ ومُتيقّظ، ليكون بذلك أكثر استعداداً لمواجهة التحديات والصعوبات والتغلب عليها، والابتعاد قدر الإمكان...

  • وصفة بسيطة لعمل سلطة اللحمة
    34  

    وصفة بسيطة لعمل سلطة اللحمة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    سلطة اللحمة هي واحدة من أشهر الأطباق اليومية عندنا في المنزل . و خصوصاً في أيام الطقس الحار جداً فهي لا تحتاج إلي الوقوف فترة طويلة في المطبخ مجرد قضاء بعض من الوقت لتجهيزها . فهذه الوصفة تعتمد علي إضافة التوابل إلي شرائح اللحمة لكي تعطي لها نكهة مختلفة تماماً . و يمكنك إختيار الخضروات ذات الأ...

  • تطور الفكر الإداري
    54  

    تطور الفكر الإداري

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الفكر الإداريّ (بالإنجليزيّة: Management Though) هو عِبارة عن مَجموعةٍ من المَوضوعات التي تهتمّ بدراسة إدارة الأفراد وتنظيم

  • كيف أعرف أني جميلة
    53  

    كيف أعرف أني جميلة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    أنعم الله سبحانه وتعالى على الإنسان بنعمٍ كثيرة لا تُعدُّ ولا تُحصى، ومن بين هذه النعم: نعمة الجمال التي أوجدها سبحانه في مخلوقاته العديدة، فكانت مصدر سعادةٍ وانشراحٍ للكثير من الناس، فجمال الطبيعة يُسعِد الإنسان، وجمال النبات كذا، والإبداع في باقي مخلوقات اللهِ، وظهور صفات الجمال والدقة يفرح الإ...

  • البيوتين للشعر قبل و بعد !!
    48  

    البيوتين للشعر قبل و بعد !!

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    البيوتين هو عبارة عن فيتامين ب المركب ذائب فى الماء ،و يستخدم البيوتين فى نمو الخلايا ،تصنيع الأحماض الدهنية ،و هضم الدهون ،و يلعب دورا هاما فى حلقة كيرب المتعلقة بعملية البناء الغذائى فى الجسم و توليد الطاقة من الطعام ،و يساعد أيضا على عملية مرور ثانى أكسد الكربون فى الجسم ،و يحافظ على مستوى ...

  • كيفية التخلص من الخلايا الدهنية
    48  

    كيفية التخلص من الخلايا الدهنية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    التخلص من الخلايا الدهنية صعب للغاية، حتي خفض الوزن يعتمد على استهلاك الدهون المختزنة داخل هذه الخلايا ولكن تظل الخلايا الدهنية موجودة، وهي تتكون في الطفولة نتيجة سوء التغذية والطعام الزائد، وعمليات شفط الدهون قد تخلص الجسم من بعض الأنسجة الدهنية بما فيها من خلايا، ولكن الجسم قد يلجأ لمخازن ده...

  • الجانبُ المظلمُ للعملات الرقمية… لماذا يتمّ ربط العملات الرقمية بالنشاط الإجرامي؟
    27  

    الجانبُ المظلمُ للعملات الرقمية… لماذا يتمّ ربط العملات الرقمية بالنشاط الإجرامي؟

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    لا يوجد جريمةٌ كاملةٌ كما يقال! لكن التقنيات الحديثة قد مهدت الطريق للمجرمين الإلكترونيين ليسرحوا ويمرحوا ويعيثوا فسادًا بكلِّ ما يتواجد على الشبكة! لا يزال العديدُ من الناس يرمون العملات الرقمية والنشاط الإجرامي في نفس الدلو على الرغم من الأمثلة العديدة التي تدل على العكس من ذلك، ولكن ...

  • 16 سر لتتمتع بصحة جيدة
    50  

    16 سر لتتمتع بصحة جيدة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    1. حماية الحمض النووي DNA:كلما تقدمنا في العمر تصبح نهايات الكروموسومات والمسماه telomeres  أقصر في طولها مما يجعل الأشخاص الكبار في السن عرضة للأمراض وتعتقد أنه لا يوجد ما تفعله حيال هذا الأمر28407