كيف تعتني بطفلك

كيف تعتني بطفلك

by: Mawdoo3.com  Last Get 2020-11-05 04:03:42
Share
كيف تعتني بطفلك

التغذية الصحية

ينبغي الحرص على إطعام الطفل وجبات صحية وأطعمة غنية بالعناصر الغذائية، والمعادن الأساسية، والفيتامينات، فهي من الأمور الأساسية في نمو الطفل وبناء جسمٍ سليمٍ وصحي له، ولتحقيق النمو البدني والعقلي الطبيعي للطفل يجب تجنب الأطعمة الدهنية أو تلك التي تحتوي على سعراتٍ حراريةٍ عاليةٍ فهي تُسبّب السمنة للطفل،[1] وتناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم، والحديد، ومن الأطعمة المفيدة للأطفال الألبان، والخضراوات، والبروتين، والفواكه.[2]

بناء شخصية الطفل

يجب على الآباء والأمهات ومقدمي الرعاية إعطاء الطفل الثقة بالنفس التي يحتاج إليها حتّى يشعر بالحب، وتعزيز احترام الذات التي تلعب دوراً كبيراً في بناء شخصية الطفل في المستقبل، وتجعله مستعداً لتجربة أشياء جديدة، فالتشجيع يزيد من شعور الطفل بالفخر حيال ما قام به، عندما يلعب أو يقدم امتحاناً بشكلٍ جيد.[3]

تقديم الرعاية والتعليم

يجب الحرص على تقديم الرعاية الخاصة والجيدة للطفل إلى جانب التعليم عالي المستوى، حيث تعتبر السنوات الأولى من عمر الطفل الوقت المناسب لتنمية الطفل وتطوير مهاراته، والوقت المناسب لاكتشاف الحياة والتفاعل معها بشكلٍ جيد.[4]

تحديد وقت لمشاهدة التلفاز

يجب على الآباء والأمهات تحديد أوقاتٍ لمشاهدة البرامج التلفزيونية واللعب على أجهزة الحاسوب؛ لأنّ هذه الأجهزة يمكن أن تضر بعيون الأطفال، وقد تأخذ جزءاً كبيراً من حياة الطفل، لذلك يجب تخصيص أوقاتٍ للجلوس والتحدث مع الطفل، كإخباره بقصة، أو اللعب بالألغاز، أو إرشاده للقيام بالأعمال المنزلية وذلك لتطوير الذكاء لديه.[1]

العناية بالطفل قبل ذهابه إلى المدرسة

يمكن إزالة مخاوف الطفل عن طريق قضاء بعض الوقت معه، وإدخاله تدريجياً إلى الأنشطة التي تحدث في المدرسة، حيث إنّ الطفل الذي اعتاد على الخربشة على الورق بالقلم في المنزل، سيجد نفسه مرتاحاً في المدرسة بسبب استخدامه نفس الأدوات الموجودة فيها.[5]

references

  • 1 - " " , www.vkool.com , 7-2-2018. Edited. .
  • 2 - GAIL SESSOMS (3-10-2017), " " , www.livestrong.com , 22-2-2018. Edited. .
  • 3 - " " , www.caringforkids.cps.ca , 22-1-2018. Edited. .
  • 4 - " " , www.child.ucsd.edu , 7-2-2018. Edited. .
  • 5 - " " , www.kidshealth.org , 7-2-2018. Edited. .

by: Mawdoo3.com  Last Get 2020-11-05 04:03:42