كيف تتخلص من القلق

كيف تتخلص من القلق

by: Thaqafnafsak.com  Last Get 2021-01-29 21:53:45
Share
كيف تتخلص من القلق

Contents

قد تشتكي من القلق في حياتك بسبب ضغوط الحياة وتبحث عن طرق التخلص من القلق . اليوم نحن بصدد التحدث عن أفضل طرق التخلص من القلق وعلاج القلق من خلال الطبيعية وبشكل فعال جدا . فمن خلال الحصول على علاجات طبيعية تحتوي على مادة مضادة للأكسدة تسمى “أدابتوجين” الذي  هو مصطلح قد تكون المرة الأولى الذي تسمعه عنه فيها هنا، ولكن ما هو ” ادابتوجين” ؟ من الناحية الفنية، ادابتوجين هو نباتات طبية، من الطبيعة بدون اي تعديل وهي معروفة في عالم الأعشاب الطبيعة لعلاج الكثير من الأمراض ومن بينها القلق والتوتر المسمتر . إليك كيف تعالج القلق من خلال الطبيعية واستخدام إدابتوجين .

“ادابتوجين” له قدرة مميزة في تحقيق التوازن و الأستقرار للجسم عن طريق تقوية الهرمونات، و المناعة،والقلب، و الأوعية الدموية و الجهاز العصبي و العضلات. و هو يوفر علاجات طبيعية للقلق.الطب الغربي انتشر في الأونة الأخيرة، و قد نسينا التأثيرات القوية للادابتوجين علي اجسادنا. لذلك اليوم، الكثير منا يعود إلي العلاجات القديمة.

المواد الموجود في ادابتوجين تعرف بشكل حدسي، و كيف تستهدف اماكن معينة في الجسم التي هي بحاجة إلي العلاج. انها توفر الطاقة للجسم دون ان تهلكه. وهي غير سامة، وليس لها اي اثار جانبية، و تحسن ايضاً من حيوية و نشاط الجسم.

يأتي اسم “ادابتوجين” من قدرتها علي مساعدة الجسم علي التكيف مع الأجهاد البيئي و الداخلي او الصدمة سواء كانت جسدية او بيلوجية او كيميائية المصدر.

طرق التخلص من القلق :

1- نبات الماكا:

الماكا هي خضراوات من العائلة الصليبية، تنمو في جبال الأنديز في امريكا الجنوبية علي ارتفاع يصل إلي 14 الف قدم فوق مستوي سطح البحر. الماكا معروفة بفوائدها علي الخصوبة و التوازن الهرموني و الرغبة الجنسية. ولان الماكا لها لها فوائد هرمونية تؤثر علي الجسم، فان يحذر استخدامه للاشخاص المصابين بسرطان الثدي او البروستاتا لأنها قد تثير الهرمونات و يشكل خطر علي صحتهم

2- توت الجوجي:

التوت الأحمر الساطع الذي ينموفي مناخات واسعة  في اسيا، و شمال و وسط امريكا ، يعتقد الصينيون ان توت جوجي يطول العمل، لأنه يقوي من الجهاز المناعي و يزيد من حيوية القلب، و يجمي الكبد، و يقوي العين، و يقاوم اعراض الشيخوخة و تقدم السن.

3-ريشي مشروم:

اكتشف ريشي مشروم علي اشجار البرقوق، و كان ريشي مشروم نادر الوجود و يتناولوا الملوك فقط في الصين ة اليابان منذ الاف السنين. اما اليوم، يتم زراعة ريشي مشروم بشكل واسع في اليابان و الصين وامريكا الشمالية ومناطق اخري في اسيا. ريشي مشروم يستخدم لتقوية الجهاز المناعي و تحسين الدورة الدموية.


4- روديولا:

وهو عشب معروف باستخداماته الصحية علي مدار التاريخ، الأستخدامات الأساسية لعشب روديولا هي تقوية الجهاز العصبي، مكافحة الأكتئاب، تعزيز الجهاز المناعي، زيادة الطاقة، تحسين الذاكرة،و يساعد في فقدان الوزن و و زيادة الأداء الجنسي.

5- جوهو جذر له انواع متعددة مثل: السيبرين، الكوري، الأمريكي. وبدأ استخدامه في الصين منذ اكثر من 2000 سنة ماضية. استخدم المعالجون هذه الجذور كعلاج للخمول و التهاب المفاصل و العجز و مرض السكر و لتهدئة العقل. الجنيسينج معروف ايضاً بأنه واحد من اهم المكملات الغذائية المعروفة لمكافحة تقدم العمر و امراض الشيخوخة

6-نوني:

نوني هي فاكهة في حجم ثمرة البطاطس ، وتنمو من شجرة طويلة خضراء. ولها رائحة غريبة و يشار إليها كأنها مثل ” شجرة الجبنة”. عصير فاكهة النوني تستخدم لتخفيف الألم، علاج الجروح، ملين، مقوي للمناعة، مضاد للألتهابات. و يساعد ايضاً في خفض ضغط الم و علاج ألام المفاصل و مستويات السكر العالية و يزيد من الطاقة.

7- عرق سوس:

هو جذر نبات العرق سوس، له طعم حلو ويشبه العصي الخشبية، وتستخدم لتغذية الغدد المجاورة للكلي، و تقوية الجهاز المناعي، و علاج الفيروسات خاصة فيروس الهربس، وايضاً علاج قرحة و مشاكل الجهاز الهضمي.

8- الريحان:

ويعرف ايضاً باسم “تولسي”، الريحان هونبات عطري موطنه هو المناطق المدارية في العالم القديم. في ” ايورفيدا” يطلق عليه ” اكسير الحياة” لانه يطول العمر. الريحان يتعامل جيداً مع الأجهاد و الأرق، يقوي الجهاز المناعي، يعالج اضطرابات المعدة و امراض القلب.

9- اشواغندا:

هي جذور قصيرة، تزرع في المناطق الأكثر جفافاً في الهند، و تستخدم في الطب الهندي القديم كمنشط جنسي و مهدئ و لإطالة العمر. و تستخدم ايضاً في علاج التعب و الأرهاق العصبي و الخمول.

10- كورديسيبس:

وهو مشروم طبي وله علاقة طفيلية مع يرقة الدود. هذه الفطريات تنبت داخل الكائن الحي، وتقتله و تنمو عليه. وهذا المشروم له شعبية من قبل الممارسين الشرقية و الغرب. اكتشفت الدراسات الصينية ان “كورديسيبس” يقوي الجهاز المناعي، و يزيد من انتاج الهرمونات الجنسية، و يحسن من الجهاز التنفسي و القلب و الأوعية الدموية.

احذر أشياء تزيد القلق وكيف تتجنبها حتى لا يزداد توترك وقلق


by: Thaqafnafsak.com  Last Get 2021-01-29 21:53:45

Related


Show All