Last Views

  • طريقة تتبيل الدجاج للقلي
    68  

    طريقة تتبيل الدجاج للقلي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طبخ ومعجنات )

    القطعة الدهون السعرات الحرارية البروتين الصدر مع الجلد 17.84 غرام 423 62.07 غرام الجناح مع الجلد 7.24 غرام 102 8.46 غرام

  • طرق طبيعية تستخدم في علاج الاصابات والكدمات بسهولة
    42  

    طرق طبيعية تستخدم في علاج الاصابات والكدمات بسهولة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

     طرق طبيعية تستخدم في علاج الاصابات والكدمات .. الكثير منا يواجه الإصابات سواء في صالة الرياضة و رفع أوزان ثقيل و يبحث عن علاج الإصابات و خصوصاً العلاجات الطبيعية . و قد تتعرض لإصابات أثناء الجري في المعلب أو  تمارين فقدان الوزن و تمارين تقوية العضلات و العظام . هناك بع...

  • كيف تستخدم الشيكولاتة في غرفة النوم ؟
    101  

    كيف تستخدم الشيكولاتة في غرفة النوم ؟

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    ربما تجد أنه من الغريب دمج الأطعمة في غرفة النوم  ولكن  قد يكون من المثير إستخدام الأطعمة في غرفة النوم ومنها طرق إستخدام الشيكولاتة في غرفة النوم . لأن الشيكولاتة من الأطعمة المثيرة للشهوة الجنسية وتنجح في تحقيق علاقة حميمية أكثر إثارة . فهي من الأطعمة البسيطة التي تزيد الرغبة الجنسية عند الز...

  • هل رأيت معبد جميع الأديان في روسيا من قبل ؟
    22  

    هل رأيت معبد جميع الأديان في روسيا من قبل ؟

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    معبد جميع الأديان في روسيا هو مجمع معماري رائع يقع في مستوطنة داشا التابعة لستاروي أراكينو داخل بلدية كازان في روسيا. و يتكون المعبد القائم على مساحة صغيرة من عدة قباب و مآدن و أبراج تمثل الهندسة الدينية لحوالي 12 ديانة رئيسية في العالم. يوجد هناك الصليب المسيحي، و الهلال الإسلامي، و نجمة داوو...

  • تخزين الذكريات يتطلب أجزاء أخرى بعيدة من الدماغ
    6  

    تخزين الذكريات يتطلب أجزاء أخرى بعيدة من الدماغ

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/21 04:04 - ( غير مصنفة )

    أظهر بحثٌ جديدٌ أجراه علماء في الحرم البحثي لجامعة جانيليا التابعة لمعهد هاوورد هيوز Howard hughes medical institutes janelia research campus بأن أجزاء بعيدة من الدماغ تشارك في فعل خزن الذكرى الواحدة. في الدراسات التي أُجريت على الفئران، اكتشف الباحثون بأنه للحفاظ على ذاكرةٍ ق...

  • شعر عائض القرني
    45  

    شعر عائض القرني

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    عائض القرني هو داعية إسلامي سعودي مشهور وهو شخصية مبدعة ومتميزة ، ويعتبر موسوعة كاملة في علوم الدين والأدب والفقه والشعر والفلسفة ، كثير السفر للدول العربية والأروبية في سبيل الدعوة للدين الإسلامي للتعريف به وتفسيره وتعليم مبادئه . لقد تعرض كثيراً للسجن بسبب آرائه السياسية وإنتقاده للحكام ، ...

  • معلومات و حقائق عن إزالة الشعر بالليزر يجب إن تعرفها
    31  

    معلومات و حقائق عن إزالة الشعر بالليزر يجب إن تعرفها

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    تفكر في تجربة إزالة الشعر بالليزر . يجب أن تتعرف علي بعض الأمور قبل القيام بذلك إليكم معلومات وحقائق يجب معرفتها عن إزالة الشعر بالليزر61754يعطي الليزر نتيجة أفضل مع الشعر الداكن و البشرة الفاتحة :لا يؤثر ...

  • كيف تتخلص من ضيق التنفس
    91  

    كيف تتخلص من ضيق التنفس

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    ضيق التنفس، أو الزُّلَّة، أو ضيق النفس، أو عسر التنفس، أو الزلة التنفسية (بالإنجليزية: Dyspnea)، جميعُها مصطلحات‏ تُشير إلى الإحساس بصعوبة في عملية التنفس وعدم القدرة على إتمام النفس والشعور بالاختناق، يُرافقه ألم وضيق شديد في الصدر في بعض الأحيان،1 وفي الحقيقة تختلف الخطط العلاجيّة لم...

  • ما معنى اسم نور
    63  

    ما معنى اسم نور

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    عنى اسم نور حقيقة يعتبر هذا الاسم من أجمل الأسماء عند العرب ومن أجلّها معنى , ويستدل معناه من لفظه ويستدل على لفظه من معناه , قرينان تطابقا نكهة ورطابة ونقاءا , الله نور السموات والأرض , مثل نوره كمشكاة فيها مصباح , الله الله على الاسم والله الله على المعنى والله الله على الجرس الموسيقي الفاتن ف...

  • طريقة عمل فتة الحمص الشامية
    38  

    طريقة عمل فتة الحمص الشامية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    تعتبر فتة الحمص من أحد  الأكلات الشامية المشهورة والتي تتمتع فيها بمذاق مذهل  ومميز واليوم على ثقف نفسك نقدم لكم طريقة عمل فتة الحمص الشامية المشهورة67361المقادير2 كوب حمص منقوع قبلها بليلة  ويمكنك أستخدام الحمص المعلب الجاهز5 ...

  • عمل كريم مقاوم لظهور علامات الشيخوخة على البشرة
    36  

    عمل كريم مقاوم لظهور علامات الشيخوخة على البشرة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    حتي تمنعي ظهور علامات الشيخوخة على بشرتك وجلدك إليك كريم فيتامين سي الذي يمكن أن تصنعيه بنفسك في البيت حيث يعرف فيتامين سي بقدرته على تقوية جهاز المناعة كما أنه مسؤول عن إنتاج الكولاجين حيث يعملان معا على تجديد البشرة وإصلاح خلايا الجلد التالفة وجعلها أكثر نضارة وحيوية66948

  • كيف أكتب مقدمة حفل
    65  

    كيف أكتب مقدمة حفل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    لمؤكد إننا جميعا قمنا بحضور حفلات قد تكون مدرسية أو قد حفلات ترفيهية أو حفلات غنائية أو غيره ، و في كل مرة قد سمعنا المقدمة لتلك الحفلة ، و قد تكون المقدمة مملة أو قد تكون جميلة ، و تختلف بالطبع سب قدرة كاتبها على التعبير عن الحفلة و ما تقدمه و أسلوبه في الكتابة ، و أيضا أسلوب من يقوم بقراءتها لل...

  • تحضير مشروب الكركم للتخسيس
    54  

    تحضير مشروب الكركم للتخسيس

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    سمعنا كثيراً عن مشروب الكركم للتخسيس . فالعديد من الناس تعاني من السمنة فهي مشكلة اجتماعية وطبية منتشرة في جميع أنحاء العالم، وتشير إلى وجود الكثير من الدهون في الجسم، ومع ذلك فإن زيادة الوزن لا تشير دائما الى زيادة الدهون في الجسم، ولكن ربما يكون بسبب زيادة العضلات أو العظام أو احتباس السوائل...

  • طريقة استخدام طفاية الحريق
    36  

    طريقة استخدام طفاية الحريق

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    الحريق على أنها جسم معدني بشكل إسطواني، يحتوي على مواد خاصة، صنعت خصيصاً لإخماد الحرائق، وهي من أهم أدوات الأمان والسلامة الواجب وجودها في جميع الأماكن، مثل: السيارات، والشركات، والمستشفيات، والمحلات، والمكاتب، وينصح أيضاً بوجودها في المنازل، حيث يمكن عن طريق استعمالها الحدّ من سرعة انتشار الحريق...

  • تكثيف شعر الذقن
    93  

    تكثيف شعر الذقن

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعاني بعض الرّجال من قلّة كثافة شعر الذّقن، ويرغبون في الحصول على ذقنٍ كثيف؛ لأنّه يعطي شكلاً جميلاً وجذّاباً للوجه، ولا بدّ من الإشارة إلى أنّ نموّ شعر الذّقن يختلف من شخصٍ لآخر بسبب العديد من العوامل أهمّها: العوامل الوراثيّة والجينات، والتغيّر في الهرمونات، بالإضافة إلى العادات الغذائيّة. ولكن...

  • كيف الزوج يسعد زوجته
    66  

    كيف الزوج يسعد زوجته

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يمكن تعريف الزواج بأنّه رباط مقدس يجمع بين الرجل والمرأة؛ بهدف تكوين أسرة وإنجاب الأطفال، ولتحقيق الاستقرار العاطفي والسعادة الزوجية لا بدّ من وجود الحب والاهتمام المتبادل بين الطرفين، إذ يساعد ذلك عل...

  • اشعار حافظ ابراهيم
    51  

    اشعار حافظ ابراهيم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    شاعر مصري ولد في عام 1932 في محافظة أسيوط ذائع الصيت من المعاصرين لأحمد شوقي ولقب بشاعر النيل وبشاعر الشعب، ولد على متن سفينة راسية في نهر النيل أمام قرية ديروط بمحافظة أسيوط من أب مصري وأم تركية، له العديد من القصائد وأذكر بعضها هنا:

  • تقديم المفعول به على الفاعل
    83  

    تقديم المفعول به على الفاعل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    المفعول به هو ما يقع عليه فعل الفاعل سواء بالإثبات أو النّفي، وحكمه النصب دائماً، فمثلاً في الجملة: أغلق الحارسُ البابَ، وقع فعل الفاعل مُثبتاً على الباب فهو مفعول به، أي إنّ فعل ...

  • مراحل نمو الجنين بالشهور
    128  

    مراحل نمو الجنين بالشهور

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعرّف الحمل (بالإنجليزية: Pregnancy) على أنّه نمو جنين أو أكثر داخل رحم المرأة، حيث يحدث الحمل بعد التقاء الحيوان المنوي بالبويضة خلال عملية تُعرف بالإخصاب (بالإنجليزية: Fertillization)،1 وحقيقة يحدث الإخصاب في جسم المرأة تحديدًا في العضو المعروف بقناة فالوب (بالإنجليزية: Fallopian tu...

  • ابن زيدون أضحى التنائي
    50  

    ابن زيدون أضحى التنائي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    ابن زيدون هو أحمد بن عبد الله بن أحمد بن غالب بن زيدون المخزومي الأندلسي، المعروف بابن زيدون ويكنى ابو الوليد ، ولد سنة 394 هـ - 1003 م ، في مدينة قرطبة ويعتبر شاعرا أندلسي فقد برع في الشعر وفنون النثر حتى اصبح ابرع شعراء الاندلس وكتاباته النثرية تميزت بالجوده والبلاغه ورسائله من عيون الادب ...

  • أين تقع سويسرا
    74  

    أين تقع سويسرا

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تقع سويسرا في قارة أوروبا، وتمتد على مساحة من الأراضي تبلغ 39,997 كيلو متر مربع، إضافةً إلى ما م...

  • فوائد الزنجبيل
    39  

    فوائد الزنجبيل

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    فوائد الزنجبيل لا حصر لها لأعضاء الجسم والصحة بشكل عام هناك العديد من فوائد الزنجبيل المثيرة منها مقاومة الغثيان، مكافحة الإلتهاب، توفير الراحة من الإلتهاب المفصلي، دعم صحة الأمعاء، منع السرطان، الإغاثة من ألالام الدورة الشهرية فهو بديل جيد لمضادات الإلتهاب غير السترويدية ويساعد علي التحكم في ...

  • طريقة عمل البودنج بالصور بالخبز لافطار وعشاء رائع
    36  

    طريقة عمل البودنج بالصور بالخبز لافطار وعشاء رائع

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    تتمنين إفطار سريع لتكملى يومك بنشاط وحيوية، وتتعدد الاختيارات أمامك، وتبحثين عن وجبة صحية بدون ان تؤثر على الرجيم الخاص بكى، اتينا بوصفة خبز البودينج لإفطار صحى ومغذى، فى حوالى 150 سعر حرارى فقط، تحصلين على وجبة مغذية وممتعة، كما ان استخدام دقيق الشوفان و الفواكه المتعددة يعزز من...

  • كيف تختار ملابس أنيقة بمفردك ؟
    22  

    كيف تختار ملابس أنيقة بمفردك ؟

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

     بعد فترة البلوغ يصبح اختيار ملابس أنيقة من أهم المشكلات التي يواجهها الكثير من الرجال خاصة بعض فترة طويلة من إختيار الأم لكل شئ في حياة أطفالها ومع التعود تصبح الأناقة سر من أسرار الرجل  ولكن هذه الخطوات على موقع ثقف نفسك يمكن أ...

  • كيف أجعل شعري ملفلفاً
    50  

    كيف أجعل شعري ملفلفاً

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعتبر تجديل الشعر الأسلوب الأكثر استخداماً للحصول على شعر ملفلف، ويتم ذلك من خلال غسل الشعر بشامبو، ثمّ تجفيفه بقطعة قماش، ثمّ تقسيم الشعر لثلاثة أقسام، مع البدء بالتجديل من عند أسفل الرقبة، ثمّ عقده عند نهاية الخصلة، مع الإبقاء عليه بهذا الشكل ليوم كامل، ثمّ حلّه في اليوم التالي، وأخيراً يتمّ ت...

  • كيف تتخلص من صفار الأسنان
    66  

    كيف تتخلص من صفار الأسنان

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    كيف تتخلص من صفار الأسنان؟ سؤال مهم يراود ذهن العديد من الأشخاص، فصفار الأسنان مشكلة قد تحرج من يعاني منها والتي تلازمها في بعض الأحيان رائحة فم كريهة، لذلك إليكم بعض المعلومات المهمة حول اصفرار الأسنان، كأسبابه، ووصفات تساعد في التخلص منه، وطرق التقليل من تعرض الأسنان له، نصائح مهمة للتقليل من ت...

  • أسرار تجميل العيون والحصول على عيون جذابة
    35  

    أسرار تجميل العيون والحصول على عيون جذابة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    مقوله “العيون هي نافذة الروح” تحظى بشعبية كبيرة وكثيرا من الناس يتواصلون بسهولة عن طريق العيون حيث يمكن أن تتكلم مليون كلمة من دون صوت هذه هي أحد الأسباب التي تجعل عيون الناس السمة الرئيسية في وجوههم للتألق مع الحياة . العيون المتألقة تدل على السعادة والصحة الجيدة ، في حين أن العيون التي تكون ...

  • كيفية عمل بطاطس بيوريه
    37  

    كيفية عمل بطاطس بيوريه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    البطاطا، أو البطاطس هي نبات من الفصيلة الباذنجانية، وهي من أهم وأكثر محاصيل الخضروات استهلاكاً في العالم بعد القمح والأرز والذرة، وواحدة من أشهر الأطعمة، وتتميّز بقيمتها الغذائية وفوائدها الكثيرة، لهذا أصبحت جزءاً لا يتجزّأ من أصناف مختلفة من المأكولات الشعبيّة والعالميّة في البلاد العربيّة والغر...

  • انفوجرافيك وصفات مشروبات لحرق الدهون فعالة و أكيدة
    40  

    انفوجرافيك وصفات مشروبات لحرق الدهون فعالة و أكيدة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    مجموعة فعالة يمكن ان نستخدمها دائما لخسارة الوزن الزائد و محاربة تراكم الدهون في بعض منطاق الجسم إليكم اليوم وصفات مشروبات لحرق الدهون ستمكنكم من حرق دهون الجسم بسهولة  55770

  • فوائد الكولين للمخ ومصادره وطريقه عمله في الجسم
    56  

    فوائد الكولين للمخ ومصادره وطريقه عمله في الجسم

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    الكولين من المغذيات الضرورية لصحة الدماغ والذكاء، يتم استخدامه في الدماغ على حد سواء باعتبارها مقدمة للأستيل – وهو ناقل عصبي مهم اساسي للذاكرة وكمكون في الحفاظ على أغشية الخلايا السليمة. نحن نستمد الكولين من بعض الأطعمة في نظامنا الغذائي، لكن ما يقدر ب 90٪ من الأشخاص لا يحصلون على الكمية الموص...